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Norme nutrizionali a 3 mesi: quanto latte o formula dovrebbe mangiare un bambino durante il giorno?

All'età di tre mesi, il bambino è rotondo, diventa attivo, forte e si sviluppa rapidamente. Molte madri notano che una certa dieta è già stabilita nel bambino in questo momento. I genitori premurosi sono preoccupati che il bambino sia pieno, ma non sovralimentato. Per determinare correttamente il volume giornaliero (una tantum) di cibo, è necessario sapere quanto un bambino dovrebbe mangiare a 3 mesi.

Dieta di un bambino di tre mesi

I pediatri consigliano di abituare il bambino al regime, fin dalla nascita. Man mano che il bambino cresce e si sviluppa, la frequenza delle poppate diminuisce e l'intervallo aumenta..

La modalità dei neonati e dei bambini artificiali ha caratteristiche e differenze comuni. Sia quelli che gli altri bambini ricevono cibo circa sei volte al giorno. Ma i bambini allattati al seno hanno bisogno di cibo ogni tre ore e i bambini artificiali hanno bisogno di cibo ogni quattro ore..

Questo punto è spiegato dal fatto che il latte artificiale è più nutriente e richiede più tempo per essere digerito. Alcuni bambini che usano il latte artificiale vengono nutriti 5 volte al giorno. Puoi vedere chiaramente la modalità di alimentazione dei neonati e delle persone artificiali nella tabella sottostante.

Tipo di alimentazioneDieta infantileDieta artificiale
Tempi di consegna del latteTempo di miscela
Colazione8: 00-8: 307: 00-7: 30
Spuntino pomeridiano11: 00-11: 3011: 00-11: 30
Pranzo14: 00-14: 3015: 00-15: 30
Cena17: 00-17: 3019: 00-19: 30
Fai uno spuntino prima di andare a letto20: 00-20: 3023: 00-23: 30
Cibo di notte23: 00-3: 003: 00-3: 30
Numero totale di poppate65-6

Un bambino di tre mesi non ha ancora bisogno di alimenti complementari. Latte, una miscela adattata soddisfa pienamente le esigenze del corpo del bambino. Gli artisti devono bere l'acqua da una bottiglia. I bambini che mangiano le formule si abituano alla routine quotidiana più velocemente dei neonati.

L'alimentazione artificiale può facilmente sovralimentare il tuo bambino

Alcune madri praticano l'alimentazione del bambino su richiesta. Per i neonati, questo modo di nutrirsi è adatto, perché questi bambini di solito conoscono la misura del consumo di latte. Per quanto riguarda le persone artificiali, è facile sovralimentarle, quindi è necessario sviluppare un regime per loro.

Quando si elabora una routine quotidiana, gli esperti consigliano di tenere conto dei seguenti punti:

  • ritmi biologici, bisogni del bambino;
  • routine quotidiana familiare;
  • il tasso dei processi metabolici nel corpo del bambino;
  • contenuto calorico del latte, miscela adattata.

Quanto dovrebbe mangiare un bambino al giorno?

Ogni madre premurosa deve sapere quanto dovrebbe mangiare un bambino a 3 mesi. Molto dipende dal contenuto di grassi del latte, dal contenuto calorico della miscela adattata. Il volume di una singola porzione e la quantità giornaliera di cibo sono selezionati tenendo conto dei parametri di crescita e sviluppo del bambino, aumento di peso.

La quantità di cibo richiesta dipende da tali fattori:

  • tasso metabolico;
  • il grado di attività;
  • l'intensità dell'aumento di peso;
  • stato di salute;
  • crescita;
  • frequenza di alimentazione.

Allattato al seno

In media, un bambino di tre mesi allattato al seno riceve circa 850-900 ml di latte al giorno. Di conseguenza, il bambino succhia circa 140-150 ml alla volta. È meglio non superare la norma del latte al giorno. Questo può portare a problemi digestivi dovuti a stress su fegato, stomaco, pancreas, intestino e obesità.

Gli esperti danno questo consiglio alle madri che allattano:

  • al mattino il latte non è soddisfacente come durante il giorno. Ciò è dovuto al fatto che la donna non mangia di notte, ma dorme. Dopo la colazione, il valore energetico del fluido mammario aumenta. Se un bambino vuole mangiare di nuovo un paio d'ore dopo il primo pasto, non negarglielo. È probabile che il latte del mattino non sia riuscito a reintegrare le forze del bambino;
  • non evitare di attaccare il bambino al seno durante la notte. Di notte viene prodotta attivamente la prolattina, necessaria per una buona lattazione..

Gli esperti sconsigliano di aggiungere acqua a un bambino a tre mesi. Questo perché bere liquidi extra elimina il muco protettivo dal tratto gastrointestinale. Inoltre, bevendo, una microflora estranea entra nel corpo del bambino, che è dannosa per la salute. Rendere l'acqua sterile a casa è difficile.

Il bambino riceve il volume di liquido richiesto con il latte materno. Ma per placare la sete del bambino nelle giornate estive, dovrai applicarlo spesso. Questo può portare a una sovralimentazione. Pertanto, nella stagione calda, è consentito dare un po 'd'acqua. Il suo volume giornaliero non deve superare i 200 ml..

Biberon

Un bambino di tre mesi dovrebbe mangiare circa 130-135 ml della formula adattata alla volta. La quantità giornaliera di cibo è di 800 ml.

Di quanto cibo ha bisogno un bambino a 3 mesi è facile determinare moltiplicando il peso in grammi per 1/7. La cifra risultante indicherà la quantità giornaliera di cibo. Se dividi il risultato per il numero di poppate, puoi trovare una singola porzione.

Si consiglia di aumentare la quantità di cibo all'ora di pranzo e prima di coricarsi. Un bambino spende molte energie durante la veglia; è necessario più cibo per reintegrarlo. Quando si calcola la dose ottimale di cibo per un artificiale, è necessario tenere conto del tipo di miscela, del suo contenuto calorico. All'età di tre mesi, un bambino spende in media 115 kcal / kg di peso corporeo al giorno.

Sulla base di questo, puoi scoprire il bisogno di calorie del bambino. Il valore energetico del latte artificiale è indicato sull'etichetta. Pertanto, quando si sceglie un prodotto, è necessario studiare le informazioni su di esso. Per calcolare il volume del cibo, moltiplicare le calorie giornaliere per 1000 ml e dividere per il valore energetico della miscela.

Alimentazione mista

Alcuni bambini di 3 mesi seguono una dieta mista. Ciò significa che vengono prima applicati al seno e quindi somministrati una miscela da una bottiglia..

Un singolo volume di alimentazione supplementare può variare tra 25-120 ml. Di norma, i bambini non seguono una dieta mista a lungo. Si svezzano rapidamente dal seno e passano all'alimentazione artificiale..

Come capire che il bambino è pieno?

Per capire se il bambino è pieno o meno, è necessario osservare il suo comportamento. Un bambino ben nutrito si allontanerà dal seno o dal biberon, rallenterà la suzione e sarà distratto. Dopo aver mangiato, molti bambini si addormentano, ma questo non sempre accade. Il bambino può stare sveglio, giocare.

Una poppata alla volta può richiedere circa 15-35 minuti. Va tenuto presente che i bambini di età inferiore a 4 mesi spesso soffrono di coliche. Il dolore parossistico può verificarsi durante o dopo un po 'dopo l'alimentazione.

In questo caso, il bambino sarà capriccioso e piangerà, anche se è pieno..

Cosa fare se il bambino non mangia bene?

Se il bambino non mangia bene, ciò causa preoccupazione per i genitori. Le madri premurose chiedono ai pediatri cosa fare se il bambino sta consumando meno latte. In primo luogo, devi calmarti, perché le esperienze influenzano negativamente l'allattamento. In secondo luogo, è necessario scoprire il motivo del deterioramento dell'appetito. Successivamente, viene selezionato un modo per risolvere il problema. Le opzioni correttive sono mostrate nella tabella seguente..

Il motivo per cui il bambino non mangia beneCome risolvere il problema
Capezzoli duriDai da mangiare al bambino con il latte materno estratto da un biberon
Cattivo sapore di latte a causa della violazione di una dieta da parte di una donna, assunzione di farmaciEscludere cipolle, peperoni, aglio, spezie dalla dieta. Interrompi (se possibile) l'assunzione di farmaci.
La presenza di patologia in un bambinoVisita un pediatra, sottoponiti a visita, trattamento
ColicaInizia a dare a tuo figlio uno speciale massaggio addominale. Assicurati che il bambino non ingerisca aria durante l'allattamento. Per questo, è importante che catturi il capezzolo insieme all'areola.
Non assumere abbastanza latte maternoInizia a prendere farmaci che stimolano l'allattamento
Bassa mobilità dei bambiniAumenta l'attività fisica del bambino esercitandoti su fitball, massaggi, giochi
Posizione di alimentazione scomodaTrova la posizione giusta per il bambino in modo che sia comodo per lui afferrare il seno e ricevere il latte

Video collegati

Informazioni sulla nutrizione e lo sviluppo di un bambino di 3 mesi nel video:

Pertanto, un bambino a tre mesi dovrebbe mangiare da 800 a 900 ml di latte o formula al giorno. La quantità di cibo al giorno viene calcolata individualmente, tenendo conto del peso e dei costi energetici del bambino. Se un bambino è pieno o meno può essere compreso dal suo comportamento. Se il bambino è malnutrito, la causa deve essere indagata e corretta..

Quanto dovrebbe mangiare un bambino a 3 mesi

Tutte le madri di bambini sono preoccupate di quanto un bambino dovrebbe mangiare a 3 mesi e se ha abbastanza cibo. Questo è in realtà molto importante, poiché il benessere generale del bambino, il suo corretto sviluppo e anche il buon umore dipendono dalla quantità di nutrizione..

Il bambino tra le braccia della mamma è allegro

Standard nutrizionali per un bambino di tre mesi

Secondo le norme, i bambini a tre mesi dovrebbero bere 150-180 ml di latte o miscela in una poppata, questo è 1/6 del peso di un bambino di 3 mesi. La quantità di cibo in ml che un bambino di tre mesi mangia durante il giorno è equivalente sia all'allattamento al seno che al latte artificiale. Come dimostra la pratica, i bambini che sono di guardia mangiano più volte al giorno rispetto ai bambini che sono sui salici.

Il fatto è che un bambino che si nutre solo di latte materno può succhiare pochissimo latte dal seno di sua madre alla volta e chiederà cibo molto più spesso dello stesso bambino che si nutre di latte artificiale. I bambini artificiali mangiano meno spesso perché la miscela è molto più nutriente e rimangono pieni più a lungo..

Il bambino tra le braccia della mamma è piccolo

Se il bambino si nutre di latte materno

A tre mesi, il bambino, di regola, sviluppa già il proprio programma di alimentazione individuale. La norma per nutrire un bambino di tre mesi, che si trova sul GV, è considerata di 6-7 pasti al giorno e il consumo del bambino fino a un litro di latte materno al giorno.

È molto più difficile controllare la quantità di cibo consumato con HV, poiché la madre non può vedere quanto latte il bambino ha succhiato in una poppata. Pertanto, se è necessario controllare questo processo, è necessario pesare il bambino su una bilancia elettronica prima di nutrirlo e dopo che il bambino ha mangiato..

Interessante. Quando allatta un bambino al mattino, una madre deve capire che dorme di notte, di conseguenza, non mangia cibo, quindi il latte materno al mattino non è molto ricco di calorie. Dopo la colazione, più vicino al pranzo, il latte diventerà più nutriente..

Di notte, non dovresti fare una lunga pausa tra le poppate, poiché è di notte che viene prodotto l'ormone prolattina, che stimola una buona lattazione.

Il bambino succhia il seno della mamma

Quando un bambino è in alimentazione artificiale

Un bambino di tre mesi può bere circa 180 ml della miscela in una poppata. Durante il giorno, il bambino mangia 4-5 volte durante il giorno e 2-3 volte durante la notte, questo è molto meno spesso di quanto mangiasse il neonato all'inizio.

Esistono due metodi per calcolare le norme nutrizionali di un bambino a tre mesi. Per calcolare la quantità media di cibo, puoi utilizzare questi metodi contemporaneamente..

Metodo uno

Per calcolare quanto un bambino dovrebbe mangiare a 3 mesi, è necessario moltiplicare il suo peso corporeo per 1/7, di conseguenza, si ottiene il volume medio giornaliero della miscela. Successivamente, è necessario dividere il volume totale della miscela per il numero di poppate al giorno, si ottiene una singola dose di cui il bambino ha bisogno.

Ad esempio, il peso del bambino è 5 460 * 1/7 = 780 ml, questo è il cibo per un giorno. Quindi 780/5 = 156 ml. Sarà necessario un totale di 156 ml per un bambino per una poppata.

In realtà, è molto difficile per una madre preparare una tale quantità di una miscela, poiché la preparano proprio prima di darla al bambino. Se 150 ml della miscela erano sufficienti per il bambino durante il giorno, la sera, dopo un gioco attivo, avrà un forte appetito e un tale volume della miscela come durante il giorno non sarà sufficiente. In questo caso, puoi aggiungere altri 25 ml a 150 ml e la quantità della miscela consumata non supererà la tariffa giornaliera media..

Metodo due

Questo metodo tiene conto del peso e dell'altezza del bambino. Secondo le statistiche medie, un bambino di tre mesi su un salice dovrebbe mangiare da 900 a 1050 ml di miscela al giorno. Questo tasso è diviso nel numero richiesto di poppate (di regola, è 5-7 volte al giorno).

Per i bambini in sovrappeso che si stanno sviluppando attivamente, il tasso di volume della miscela sarà diverso, non lo stesso dei bambini con peso corporeo e altezza medi. I bambini di peso superiore alla media dovrebbero mangiare 900-950 ml di miscela al giorno.

La bottiglia e il capezzolo giacciono sul tavolo

Se il bambino è in alimentazione mista

Se la madre nutre il bambino con il latte materno, quindi lo nutre con una miscela, in questo caso è piuttosto problematico calcolare il volume giornaliero medio di cibo per un bambino di tre mesi. Un indicatore del fatto che un bambino che mangia sia il latte materno che la formula è pieno è il suo comportamento. Se il bambino è allegro, allegro e profondamente addormentato, significa che ha abbastanza cibo.

Con questo tipo di alimentazione vale la pena offrire prima al bambino un seno, il primo, poi subito il secondo. Questo è ciò che la madre dovrebbe fare affinché, mentre il bambino ha molta fame, mangi prima cibo più nutriente e sano. Se la madre vede che il bambino non è pieno, allora è necessario nutrirlo con una miscela da una bottiglia.

Per tua informazione. A seconda della quantità di latte che ha la madre, la quantità di latte artificiale richiesta per integrare il bambino può variare. Nel terzo mese di vita può variare da 25 a 120 ml.

I bambini non seguono questo tipo di alimentazione per molto tempo, perché è molto difficile succhiare il latte dal seno della madre e la miscela del biberon entra in bocca senza sforzi inutili. Allora il bambino preferisce bere la miscela da una bottiglia sempre più spesso e smette di allattare al seno.

Il bambino beve la miscela da una bottiglia

Dieta di un bambino di tre mesi

Ogni bambino è individuale, quindi la madre dovrebbe scegliere la frequenza di alimentazione da sola o consultare un pediatra. Ciò è particolarmente vero per i neonati che nutrono artificialmente..

Un bambino, grazie al latte nutriente della madre, può essere sazio e non chiedere cibo per 5-7 ore, solitamente di notte. Un altro bambino vuole mangiare tra tre ore. Tutto è strettamente individuale.

Un bambino di tre mesi è già più sveglio e dorme meno. Durante il periodo di veglia durante il giorno, il bambino studia il mondo che lo circonda, comunica con mamma, papà e altri parenti, ma molto spesso mangia secondo i suoi programmi. La tabella seguente mostra un programma di alimentazione indicativo per un bambino di 3 mesi..

Tempi di alimentazione diurni stimati

AlimentazioneTempo
1a poppatadalle 9:10 alle 9:40
2a poppatadalle 11:20 alle 12:00
3a poppatadalle 15:20 alle 16:00
4a poppatadalle 19:00 alle 20:00

I tempi di alimentazione possono variare per una serie di motivi: risveglio tardivo, cibi ipercalorici, malattie e così via..

Di notte

Di notte, il bambino dovrebbe mangiare circa tre volte: alle 22:00, all'1: 30 e alle 3:30 di notte. Questa volta è una media, non può essere considerata una regola rigida.

Accade spesso che il bambino salti una o anche due poppate durante la notte. Non dovresti svegliarlo quando il bambino ha fame, si sveglierà da solo, solo un po 'più tardi.

Il bambino beve dell'acqua da una bottiglia

Quando aggiungere l'acqua a un bambino

La necessità di dare acqua al bambino a tre mesi dipende dal tipo di alimentazione, dalla salute del bambino e dalle condizioni climatiche di vita.

Durante l'allattamento

I pediatri moderni non raccomandano l'aggiunta di acqua ai bambini fino all'età di sei mesi. In via eccezionale, puoi dare a tuo figlio dell'acqua nella calda stagione estiva, quando il tasso di fluidi per poppata per un bambino di tre mesi dovrebbe essere di almeno 200 ml. Se applichi costantemente il bambino al seno, il latte materno può facilmente sostituire questa norma e questo liquido "rischioso" non entrerà nel corpo delle briciole.

Secondo gli studi effettuati, si è scoperto che l'acqua che è entrata nel corpo del bambino aiuta a lavare via il muco protettivo prodotto dal tratto gastrointestinale. Insieme all'acqua, la microflora di terze parti può entrare nell'intestino immaturo, perché non è realistico dare a un bambino acqua estremamente pulita a casa.

Biberon

È semplicemente necessario aggiungere acqua pulita ai bambini che mangiano solo una miscela. Calcolare l'assunzione giornaliera di acqua è facile. Questo viene fatto al ritmo di 50 ml per kg di peso del bambino. Ad esempio, un bambino di peso superiore a cinque chilogrammi dovrebbe ricevere 250 ml di acqua pura al giorno. Questo volume non include l'acqua necessaria per preparare la miscela..

Dare dell'acqua uno alla volta, un massimo di due cucchiaini tra una poppata e l'altra o al risveglio la notte. È estremamente indesiderabile superare la velocità specificata, poiché un maggiore utilizzo di acqua può interrompere l'equilibrio del sale marino nel corpo del bambino, perché lo stomaco ei reni del bambino sono completamente immaturi e rimuovono l'acqua dal corpo per molto tempo. Non dovresti dare acqua al tuo bambino prima della poppata, poiché può ridurre notevolmente l'appetito. L'acqua viene offerta solo appena bollita ea temperatura ambiente. Lo zucchero non dovrebbe essere aggiunto ad esso, poiché ciò può provocare obesità, alterato metabolismo degli idrocarburi e altre gravi conseguenze..

Il bambino di 3 mesi giace su una coperta blu in un body bianco

Come capire che un bambino è pieno

Con qualsiasi tipo di alimentazione, se il bambino riceve una quantità sufficiente di cibo, subito dopo l'allattamento si addormenterà pacificamente. Il sonno non è l'unico indicatore che un bambino è pieno. Se il bambino ha succhiato tutta la miscela dal biberon o il latte dal seno e non dorme, ma sorride, cammina e vuole giocare, significa che è pieno e molto felice.

Importante! L'allattamento al seno dovrebbe durare almeno 15-35 minuti. L'intervallo tra i pasti dipenderà dal valore nutritivo del latte o della formula di tua madre..

Se il bambino non è pieno durante l'allattamento, lascia cadere il seno e inizia a piangere. La mamma dovrebbe assicurarsi che non ci sia più latte nel seno con cui ha nutrito il bambino e offrirgli immediatamente un altro. Se non c'è abbastanza latte, è necessario integrare il bambino con una miscela..

Un bambino che riceve abbastanza latte materno aumenta di peso bene. Se non c'è abbastanza cibo, l'aumento sarà molto basso..

Tasso medio di aumento per 3 mesi

ParametriRagazziRagazze
Peso, grammo600-1100500-1000
Altezza (cm3-2.53-2
Circonferenza torace e testa, cm22

Se il bambino è allegro, allegro e sta ingrassando molto bene, i genitori non dovrebbero preoccuparsi. Puoi assicurarti che il tuo bambino abbia abbastanza latte materno eseguendo un test del pannolino bagnato. Per farlo, devi lasciare il bambino per un'intera giornata senza pannolino e fasciare i normali pannolini.

Se ottieni 12-18 pannolini bagnati per l'intera giornata, non c'è motivo di preoccuparsi, l'alimentazione del bambino è in perfetto ordine.

Se il bambino mangia meno della norma

Qualsiasi situazione può provocare uno scarso appetito in un bambino:

  • Malattia, come infezioni respiratorie acute o stomatite.
  • Ambiente alterato, come muoversi, rimanere a lungo, non dormire a sufficienza.
  • Cambiamenti climatici, caldo estivo particolarmente intenso.
  • Cambio di dieta, passa a un'altra miscela. Oppure la mamma ha mangiato qualcosa che non è adatto al corpo del bambino e non gli piace affatto il sapore del latte.

Tutti questi fattori hanno un effetto a breve termine sul cambiamento dell'appetito nei neonati. Se il bambino non mangia bene per due giorni, è necessario consultare urgentemente un medico.

Quanta formula o latte dovrebbe mangiare un bambino a 3 mesi: taglie per l'allattamento al seno e l'allattamento al seno

Il bambino di tre mesi è già cresciuto e ha guadagnato peso rispetto agli indicatori del suo compleanno. Ha ancora tanta strada da fare per crescere. Come puoi aiutare il bambino con questo? Devi dargli forza e una quantità sufficiente di cibo, ma di quanto ha bisogno il bambino? E se il bambino mangia poco e il numero di attaccamenti quotidiani è in aumento? Lo scopriremo, ma non affrettarti a implementare tutti i suggerimenti. Innanzitutto, dovresti pesare tutto e trovare il modo ottimale di nutrire il bambino..

Può essere difficile per le giovani madri determinare la quantità di latte o formula necessaria per un bambino.

Quanto mangia un bambino a 3 mesi?

I bambini di 3 mesi dovrebbero essere nutriti con latte materno o artificiale. I pediatri russi sconsigliano l'uso di latte di mucca, capra o cavalla per l'alimentazione. Pertanto, ci sono solo due opzioni per il tipo di "cibo". La quantità di cibo consumato dipenderà dalla sua qualità, cioè dal fatto che il bambino riceva il latte materno o un'alimentazione adeguata.

Allattato al seno

Crescere da bambino significa sviluppare la propria dieta. Per un bambino di 3 mesi, la norma quotidiana è mangiare 6-7 volte, di conseguenza, ottenendo un volume di 850-900 millilitri di latte materno.

  • Considera il fatto che il latte non è così soddisfacente al mattino, perché la mamma non mangia di notte, ma dorme. Il basso valore energetico del latte mattutino sarà sostituito da un pranzo più nutriente quando la mamma farà la sua sana colazione..
  • Non evitare i capezzoli notturni e non fare lunghe pause. La prolattina, l'ormone responsabile della produzione di latte, viene prodotta attivamente di notte e nelle prime ore del mattino..

Alimentazione mista

L'alimentazione mista non risponde bene al razionamento del cibo. Puoi solo giudicare se un bambino è pieno o meno dal comportamento..

Se il bambino non è capriccioso, si comporta in modo allegro e attivo - molto probabilmente, sta mangiando

Prima di tutto, il bambino affamato è invitato a succhiare il seno di sua madre, ed entrambi sono necessari. Il bambino in questo stato succhierà attivamente il latte materno utile. Se il bambino non ha abbastanza cibo, dagli da mangiare dal biberon.

Il volume una tantum di cibo aggiuntivo può essere diverso - e 25 e 120 millilitri. Essere a dieta mista di solito non dura a lungo - questo è dovuto al fatto che il seno ha bisogno di essere succhiato intensamente per ottenere cibo, ed esce dalla bottiglia molto più facilmente, quindi le briciole capiscono molto rapidamente tutto e le madri devono passare completamente all'alimentazione artificiale.

Biberon

Al 4 ° mese di vita, il bambino consuma circa 180 millilitri di cibo alla volta. L'alimentazione dovrebbe passare gradualmente a un regime di 5 volte.

È chiaro che preparare esattamente questo importo è molto problematico. In questo caso, puoi dare al bambino un volume di 150 millilitri durante il giorno, ma prima di andare a dormire, quando ha giocato abbastanza ed era stanco, la dose dovrebbe essere leggermente aumentata - tutto sarà ancora nella norma quotidiana.

È possibile aggiungere grammi di formula "non utilizzati" al pasto serale principale

Quando il tuo bambino nasce grande, il calcolo sarà diverso. Il cibo ha bisogno di reintegrare le calorie bruciate. In media, un bambino in 3 mesi brucia 115 kcal per 1 kg di peso corporeo al giorno.

Il fabbisogno calorico viene calcolato in base al peso corporeo del bambino. È necessario calcolare il volume giornaliero di cibo, prendendo il suo contenuto calorico come uno dei valori. Moltiplichiamo il numero di calorie giornaliere richieste per 1000 ml e dividiamo il valore risultante per l'indicatore del valore energetico del prodotto (vedi sulla confezione).

Facciamo un esempio: il bambino pesa 6100 grammi. Valore energetico degli alimenti = 655 kcal / l. Hai bisogno di 115 * 6,1 = 700 kcal. La prossima azione sarà: (700 * 1000) / 655 = 1068 - il volume giornaliero di cibo in ml. Dividi il risultato per il numero di poppate e ottieni 213 millilitri - una singola dose.

Il bambino ha abbastanza latte?

Quali sono le norme per la frequenza di alimentazione di un bambino di 3 mesi? Qual è la durata di ogni feed? Affrontiamo queste domande.

Indipendentemente dal tipo di cibo che un bambino sta ricevendo, la sua reazione abituale dopo aver mangiato è il sonno. Addormentarsi non è l'unico indicatore che il bambino è pieno (consigliamo di leggere: Come può una madre capire che un bambino ha mangiato latte materno?). Dopo aver bevuto latte o succhiato il seno, il bambino aspetta felicemente la continuazione della comunicazione - significa che è soddisfatto e pieno.

Una poppata può durare da 15 a 35 minuti. La frequenza dell'allattamento al seno o del biberon varierà a seconda di quanto è alto il valore energetico del latte materno o della formula..

La frequenza di alimentazione dipende dal valore nutritivo del latte materno o della formula

I bambini che ricevono abbastanza latte aumentano di peso costantemente. Quando il cibo scarseggia, l'aumento sarà trascurabile. Il tasso statistico medio di aumento per il terzo mese si riflette in questa tabella.

ParametriRagazziRagazze
Peso600-1100 gr500-1000gr
Crescita3-2,5 cm3-2 cm
Circonferenza torace e testa2 cm2 cm

Dieta

Il tempo per l'alimentazione sarà calcolato rigorosamente individualmente, soprattutto per i bambini che mangiano il latte materno. Il latte materno ad alto contenuto calorico in alcune madri consente ai loro bambini di fare delle pause dal mangiare a 6-7 ore (principalmente di notte), mentre altre madri chiedono ai loro bambini di mangiare dopo 4 ore.

Se un bambino dorme pacificamente tutta la notte, allora certamente non ha fame in questo momento.

Il bambino di questa età dorme meno rispetto al periodo precedente. Trascorre tutto il suo tempo libero dal sonno esplorando e imparando a conoscere il mondo che lo circonda, oltre a comunicare con i suoi amati adulti. Il sonno è normalizzato in quasi tutti allo stesso modo, ma il tempo di alimentazione sarà diverso per tutti. La tabella suggerisce la dieta media per i bambini all'età di 3 mesi:

AlimentazioneTempo
1 °dalle 9:10 alle 9:40
2 °dalle 11:20 alle 12:00
3 °dalle 15:20 alle 16:00
4 °dalle 19:00 alle 20:00

Di notte

Potrebbero esserci sfumature e deviazioni dalle norme. Ad esempio, il bambino ha dormito a lungo la mattina o il cibo era molto nutriente, ecc..

Di notte, il bambino mangia tre volte: alle 22:00, all'1: 30 e alle 3:30. Naturalmente, questi valori sono approssimativi e approssimativi, non dovresti adattare la modalità del bambino al quadro stabilito.

Quando il bambino non si è svegliato di notte per una delle poppate, non svegliarlo. Il bambino avrà fame e si sveglierà un po 'più tardi. Ecco perché si dice che ogni bambino avrà il proprio regime, a volte si muoverà in una direzione o nell'altra..

Non è necessario svegliare deliberatamente il bambino se non si è svegliato al momento della poppata notturna

Il bambino ha bisogno di qualcosa da bere?

Allattato al seno

La questione se dare acqua a un bambino e, in caso affermativo, in quali quantità, preoccupa tanti genitori. La medicina russa consiglia di non aggiungere acqua ai bambini nella prima metà della loro vita. Un'eccezione possono essere le calde giornate estive, quando è consentito nutrire il bambino. Quindi il volume di bere è fino a 200 ml al giorno. La mamma può aiutare il bambino a sopravvivere al caldo mettendolo regolarmente al petto.

Gli studi hanno dimostrato che il muco protettivo viene espulso dal tratto gastrointestinale quando viene consumato ulteriore liquido. Inoltre, insieme al bere, una microflora estranea entra nel corpo, perché non funzionerà per produrre acqua sterile a casa.

Quando il bambino succhia il seno della madre, l'assunzione di cibo passa senza integrazione. La mollica è così protetta dall'invasione del corpo da parte di microbi dannosi estranei..

Biberon

Quando un bambino è alimentato artificialmente o misto, ha bisogno di bere sotto forma di acqua. Quanta acqua dovresti dare allora? Il volume si calcola come segue: per 1 kg di peso occorrono 50 ml di acqua, ad es. un bambino con un peso corporeo di 5200 g dovrebbe bere 260 millilitri di acqua al giorno. L'acqua utilizzata per cucinare non è inclusa in questo volume.

Se introdurre cibi complementari?

"Il programma nazionale per l'ottimizzazione dell'alimentazione dei bambini di 1 anno nella Federazione Russa" è stato sviluppato nel 2009. Alla sua creazione hanno lavorato gli specialisti dell'Unione dei pediatri della Russia, le Università di salute e nutrizione dei bambini dell'Accademia russa delle scienze mediche e l'Associazione nazionale dei nutrizionisti. Afferma chiaramente che le briciole fino a 4 mesi non dovrebbero ricevere alimenti complementari. Ciò è dovuto al fatto che gli intestini sono ancora poco sviluppati fino all'età indicata e non sono in grado di digerire cibi pesanti. La proprietà dell'intestino tenue è tale da assorbire tutto ciò che proviene dall'esterno, sia buono che cattivo.

L'intestino di un bambino di tre mesi produce una quantità insufficiente di enzimi e le proprietà protettive del tratto gastrointestinale non si sono ancora completamente formate. Per questa età l'effetto spingere il cucchiaio è estremamente indicativo..

Ci sono momenti in cui il bambino è gravemente a corto di un certo numero di vitamine o minerali, o il valore nutrizionale del cibo deve essere aumentato per ragioni mediche, ma questo accade estremamente raramente. La dieta delle briciole in sé non cambia a 3 mesi, cambiano solo la dieta e la quantità di cibo. Un bambino sano non ha bisogno di alimenti complementari, il che significa che la conoscenza del cibo per adulti dovrebbe essere posticipata di almeno un mese.

Cosa fare quando il latte è basso?

Una briciola che segnala il desiderio di mangiare dovrebbe essere alimentata immediatamente, senza osservare alcun lasso di tempo specifico. Nutriti a richiesta e non preoccuparti che il bambino mangerà troppo: mangerà quanto ha bisogno. Quando una madre è preoccupata per il fatto che suo figlio stia mangiando, dovresti prestare attenzione al suo comportamento.

  • capricci;
  • pianto frequente;
  • rigetto del seno dopo 5 minuti di suzione;
  • scarso aumento di peso o nessun aumento di peso;
  • chiede costantemente cibo.
Se il bambino è regolarmente cattivo e non ingrassa bene, questo potrebbe essere un segno di malnutrizione.

Il policlinico aiuterà a risolvere il problema, dove verrà prescritta la pesatura di controllo per determinare il volume di latte bevuto. Il medico deciderà di integrare il bambino fortemente sottopeso passando all'alimentazione mista o artificiale. Il pediatra prescriverà la miscela e indicherà il volume richiesto. Il problema delle carenze nutrizionali dovrebbe essere risolto rapidamente, perché la fame impedisce a molti organi di svilupparsi normalmente..

Non aver paura di introdurre cibo aggiuntivo per paura di reazioni allergiche. La miscela, selezionata in collaborazione con il pediatra, sarà ben assorbita. Anche il suo bambino sarà felice di mangiare, perché le caratteristiche del gusto sono selezionate tenendo conto delle esigenze dei bambini. È importante iniziare a integrare con la formula in modo tempestivo per risolvere il problema del latte materno insufficiente.

Le informazioni sulla banca indicate dal produttore aiuteranno a decidere di quanto latte ha bisogno il bambino. Il calcolo corretto è indicato nel numero di cucchiai per ogni età. Prenditi il ​​tuo tempo e prima leggi attentamente le istruzioni fornite. Troverai la frequenza di alimentazione e il volume della miscela ottenuta lì - sul barattolo con la miscela.

Un bambino ben nutrito è un bambino felice

Il bambino, che mangia molto latte materno, dorme bene, non chiede da mangiare per tre ore ed è anche calmo. Il segno principale che il bambino sta mangiando bene è l'aumento di peso. Per ogni età sono previste delle medie, grazie alle quali l'infermiera può tracciare le dinamiche durante la visita regolare. Un buon aumento di peso, il rispetto delle norme di sviluppo, l'assenza di malattie aiuteranno il pediatra a capire che il bambino sta mangiando bene.

La pesatura regolare può aiutare a controllare l'aumento di peso

Conclusione

I bambini all'età di tre mesi mangiano 6-7 volte al giorno e, di conseguenza, mangiano circa 900 ml di latte materno. Se hai una crisi di allattamento, è importante cercare di mantenere l'allattamento. I bambini allattati al seno non hanno bisogno di supplementi aggiuntivi.

I bambini artificiali bevono 180 ml della miscela in una sola poppata, la più conveniente è una dieta per 5 volte. I bambini hanno bisogno di circa 250 ml di acqua, senza tenere conto del volume di liquido che va nella preparazione della miscela.

Si sconsiglia l'introduzione di alimenti complementari all'età di 3 mesi a causa dell'impreparazione fisiologica dell'organismo stesso. L'allattamento al seno, misto o artificiale dovrebbe continuare.

Regime giornaliero del bambino a 3 mesi: quanto dormono, mangiano, programmano di ora in ora

All'età di tre mesi, il bambino ha una routine quotidiana approssimativa. Il desiderio di mantenere la corretta alternanza di veglia e sonno, alimentazione e balneazione, organizza la vita del bambino, contribuendo al suo sviluppo e al suo benessere. La routine quotidiana dei bambini allattati al seno ha le sue caratteristiche, ma praticamente non differisce dal regime dei bambini artificiali. Oggi considereremo separatamente le sfumature di ciascuna delle opzioni..

Regime giornaliero approssimativo per un bambino a 3 mesi

Il bambino di tre mesi è più calmo rispetto ai mesi precedenti, il che rende felici i genitori. Praticamente non confonde giorno e notte, meno spesso si sveglia di notte. A questa età del bambino, la madre ha già il tempo di capire quanto sia importante osservare la routine quotidiana a ore e aderirvi. Non funzionerà ignorare le norme del sonno e non seguire il programma dei pasti - in questo caso, prima o poi, potrebbero verificarsi conseguenze allarmanti sotto forma di capricci, sovraeccitazione del bambino e deterioramento della salute del bambino.

Regime di allattamento al seno

Ogni madre può apportare determinate modifiche al programma selezionato di ora in ora, tenendo conto delle caratteristiche individuali di suo figlio e prendendosi cura di lui. Ma è molto importante seguire la sequenza delle azioni del regime, così come la durata delle procedure, al fine di sviluppare l'abitudine del bambino di svegliarsi e mangiare allo stesso tempo..

TempoProcessi di regime
6.30 - 7.00Svegliarsi, dare da mangiare, cambiare il pannolino
7.00 - 7.30Ginnastica leggera, comunicazione con la mamma
7.30 - 8.00Bagni d'aria, massaggio mattutino
8.00 - 9.00Primo sonno diurno
9.00 - 9.40Risveglio, alimentazione
9.40 - 11.30Veglia, gioco per il tempo libero, comunicazione con la mamma
11.30 - 12.30Cammina all'aria aperta, sonnellino del secondo giorno
12.30 - 14.00Alimentazione, bagni d'aria, massaggi
14.00 - 15.00Terzo sogno diurno
15.00 - 17.00Veglia, gioco per il tempo libero, comunicazione con la mamma
17.00 - 18.30Cammina all'aria aperta, primo sogno notturno
18.30 - 20.30Alimentazione, giochi tranquilli, bagni serali
20.30 - 21.30Parlare con la mamma, prepararsi per andare a letto, sdraiarsi
21.30 - 22.00Alimentazione
22.00 - 00.00Secondo sogno serale
00.00 - 00.30Alimentazione
00.30 - 6.30Sonno notturno

Modalità di alimentazione infantile e mista

Su tipi alternativi di alimentazione nel regime, il bambino può avere intervalli più lunghi tra i pasti. Ciò è dovuto al fatto che la miscela impiega più tempo a digerire e nel bambino la sensazione di fame arriva in media 1 ora più tardi rispetto ai bambini in HB.

Un bambino sano con latte artificiale e alimentazione mista dovrebbe dormire sonni e tranquilli in qualsiasi momento della giornata. Se il bambino non solo non dorme, ma spesso piange, la madre dovrebbe sospettare che qualcosa non andasse e chiedere consiglio al pediatra.

Sonno di un bambino di 3 mesi

Un bambino di tre mesi dorme almeno 15-16 ore al giorno. Di questi, circa 10 ore cadono durante il sonno notturno e le restanti 6 - durante il giorno. La durata del sonno cambia dopo 12 settimane di vita. Il bambino inizia a dormire meno durante il giorno, trascorrendo più tempo sveglio. Entro sei mesi di vita, la durata del sonno quotidiano sarà ridotta a 14 ore.

Il bambino dorme a 3 mesi (video):

Norme di base del sonno per un bambino di tre mesi di vita

Sonno notturno10 ore
Sonno diurno5:00
È ora di restare sveglio9 in punto
Tempo di sonno al giorno15 ore

Regole di base per un sonno confortevole per il tuo bambino

  • La temperatura dell'aria nella stanza in cui il bambino dorme dovrebbe essere di 18-22 gradi. L'afflusso di aria fresca aiuterà il bambino ad addormentarsi più velocemente, quindi è consigliabile ventilare la stanza prima della cinetosi. Tieni d'occhio l'umidità dell'aria, soprattutto durante la stagione di riscaldamento. Un umidificatore compatto o un asciugamano bagnato da appendere all'interno contribuirà a mantenere un'umidità ottimale.
  • A volte un riflesso di suzione insoddisfatto può interferire con il sonno profondo. Quando fai sdraiare il bambino, puoi dargli un ciuccio e presto si addormenterà. Se il bambino non riconosce il capezzolo, puoi farlo addormentare scuotendolo tra le tue braccia o accarezzandogli la schiena. I bambini allattati al seno sono generalmente aiutati a dormire dal seno della mamma.
  • È meglio posizionare un letto per il sonno di un bambino di tre mesi nella parte luminosa della stanza, ma non a meno di un metro dalle finestre e dalla batteria. Non mettere giocattoli di peluche o altri oggetti nel letto di tuo figlio che potrebbero seppellire la sua faccia mentre dorme.
  • Indipendentemente dalla stagione, effettuare una pulizia umida giornaliera nella stanza del bambino. Se la camera da letto è fresca, non utilizzare riscaldatori a bobina aperta o modelli con ventilatore. Non sono sicuri e bruciano ossigeno, il che influirà sulla qualità del sonno del bambino. Dare la preferenza ai riscaldatori a convezione.

Cosa può influenzare la forza e la durata del sonno?

Le abitudini della mammaSe la madre è abituata a stare alzata fino a tardi e ad alzarsi presto, il bambino erediterà inconsciamente questo ritmo. Sebbene non sia fisiologico. Il momento ottimale per far dormire un bambino la notte è dalle 8 alle 22, questo è l'unico modo per mantenere l'intera routine diurna al livello corretto.
Bioritmi naturaliIl ritmo del sonno dei bambini di tre mesi è anche associato alla durata delle ore diurne. Si nota che i bambini si svegliano un'ora o due prima in primavera e in estate che in autunno e in inverno.
Background ambientaleNelle città più grandi con un'alta popolazione, a causa dell'inalazione di aria inquinata e della mancanza di ossigeno, i bambini dormono peggio dei loro coetanei che vivono in aree più pulite e prospere.

Allattamento al seno e alimentazione artificiale a 3 mesi

Con un occhio al regime, un bambino la cui madre allatta al seno dovrebbe ricevere il latte materno 6 volte al giorno. L'assunzione giornaliera di latte materno per un bambino a 3 mesi è di circa 800 ml al giorno.

A 3 mesi di età, le poppate "su richiesta" dovrebbero essere gradualmente eliminate con una routine quotidiana di intervalli di tre ore tra le poppate. Durante questo periodo, il latte materno viene completamente digerito dal corpo..

Se il bambino mangia latte artificiale, è necessario occuparsi del suo regime il prima possibile..

  • All'inizio, dato che l'alimentazione artificiale viene stabilita gradualmente, è meglio nutrire il bambino 7 volte al giorno con un intervallo di tre ore (è bene se riesci a sopportare una pausa alle 6 di notte). Anche l'alimentazione mista si riferisce a questo punto, che equivale all'alimentazione artificiale, e richiede il rispetto di intervalli di alimentazione simili..
  • Quando la madre si accorge che il bambino non ha il tempo di avere fame in tre ore, puoi provare ad aumentare l'intervallo tra le poppate a 3,5 ore. Dopo 4 mesi, puoi provare a raggiungere gradualmente una pausa di 4 ore.

Regime giornaliero del bambino a tre mesi - esperienza della mamma (video):

Procedure igieniche per tre mesi

Prendersi cura di un neonato include un rituale obbligatorio delle seguenti procedure:

  1. lavaggio mattutino,
  2. lavarsi quando si cambia un pannolino;
  3. bagno serale.

Lavaggio

Il lavaggio mattutino viene effettuato immediatamente dopo che il bambino si è svegliato. Il suo viso viene strofinato con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua tiepida, pulendogli occhi, naso, guance e collo. Non dimenticare la pelle dietro le orecchie: a volte il latte scorre lì e la pelle deve essere mantenuta pulita per prevenire la comparsa di dermatite da pannolino.

Fare il bagno

La procedura di balneazione viene solitamente eseguita la sera, quando tutta la famiglia è insieme. È conveniente fare il bagno a un bambino con una vaschetta per il bagnetto inclinata, o con un'amaca speciale, in modo che il bambino possa essere comodamente posizionato al suo interno. Inoltre, non è vietato lavare il bambino in un grande bagno, mettendo un cerchio speciale sul collo del bambino. Permetterà al bambino di rimanere in acqua senza l'aiuto delle mani di sua madre e di essere completamente al sicuro nell'acqua.

Lavare via

Cambiando ogni volta il pannolino, lava la zona inguinale del bambino sotto l'acqua corrente e asciuga accuratamente tutte le pieghe con un asciugamano. Quindi è necessario applicare la crema per bambini o la polvere sotto il nuovo pannolino. Aiuteranno a evitare irritazioni cutanee o dermatite da pannolino sulla pelle delicata..

Ginnastica e massaggio a tre mesi

Massaggio

Il massaggio per i bambini a tre mesi viene eseguito da una madre o da un massaggiatore speciale come prescritto da un medico. A questa età, il massaggio di rafforzamento generale viene spesso prescritto ai giovani pazienti dai neurologi per alleviare il tono muscolare e preparare la colonna vertebrale per l'acquisizione delle abilità imminenti: girarsi, sedersi, gattonare.

  • Il bambino riceve un massaggio dopo il sonno. Il bambino dovrebbe essere calmo, in uno stato d'animo allegro ed essere pieno.
  • Il tocco dovrebbe essere morbido, quasi senza peso. Accarezzando i movimenti circolari delle dita, è necessario massaggiare i palmi delle mani, i piedi, le gambe, la schiena e la pancia del bambino.
  • Per una procedura confortevole, le mani dell'adulto che esegue il massaggio devono essere lubrificate con olio per bambini durante il processo. Il bambino deve rimuovere il pannolino durante il massaggio e metterlo sul pannolino.
  • Il tempo del massaggio è di 10-15 minuti. Il massaggio è combinato con bagni d'aria. La stanza dovrebbe essere abbastanza calda in modo che il bambino non si congeli.

Ginnastica

La ginnastica per un bambino di tre mesi comprende principalmente esercizi per alternare flessione ed estensione degli arti..

  • Un esercizio che consiste nel sollevare le gambe (ginocchia) ai lati è efficace. Aiuta a prevenire la displasia dell'anca.
  • Il bambino ha bisogno di prendere le braccia, sollevarle delicatamente, quindi allargarle ai lati e alla fine incrociarle davanti al petto.
  • Dopo la procedura, assicurati di sdraiare il bambino in posizione orizzontale sdraiato sullo stomaco. Se gli esercizi mattutini danno piacere al bambino, dovresti dedicare 10-15 minuti al giorno..

Camminare con un bambino a 3 mesi

"Il sole, l'aria e l'acqua sono i nostri migliori amici!" Sono questi tre fedeli "compagni" che dovrebbero circondare il bambino il più spesso possibile fin dai primi giorni di vita. Spetta ai genitori organizzare passeggiate quotidiane per il loro bambino. Con un bambino di tre mesi in carrozza, puoi fare una passeggiata nel cortile di un grattacielo cittadino, in una piazza o in un parco vicino. In estate, l'elenco dei luoghi per passeggiate viene riempito con viaggi alla dacia, nella foresta, al fiume, al mare, ecc. Quali regole di condotta dovrebbero essere per una passeggiata con un bambino in diversi periodi dell'anno? Li abbiamo visualizzati per tua comodità nella tabella..

Quanto dovrebbe mangiare un bambino a 3 mesi di latte materno e artificiale, alimentazione corretta

Oggi solleveremo un argomento che è rilevante per molti giovani genitori: quanto dovrebbe mangiare un bambino a 3 mesi. A questo punto, la frequenza dell'allattamento al seno diminuisce e il bambino chiede cibo meno spesso..

Molte madri dubitano che stiano alimentando correttamente il bambino, quanto latte consigliano i medici, se un bambino a 3 mesi dovrebbe mangiare di notte, come scoprire se il bambino ha fame. Oggi analizzeremo questi problemi in dettaglio..

  1. Quando applicare un bambino al seno
  2. Tra poppate e segni di fame
  3. Latte anteriore e posteriore: quale è il cibo?
  4. Come capire se un bambino ha fame?
  5. Nutrizione con una miscela, quanto dovrebbe mangiare un bambino a 3 mesi
  6. Caratteristiche di alimentazione
  7. Alimentazione di notte
  8. Allattamento al seno singolo alla volta
  9. Alimentazione confortevole
  10. Conclusione

Quando applicare un bambino al seno

I neonati hanno 3 esigenze:

  • a contatto tattile con la mamma;
  • in sicurezza;
  • nel latte materno.

Il latte materno per un bambino non è solo nutrizione, ma anche tranquillità emotiva e relax. Se il bambino non riesce a dormire o ad andare in bagno, allora chiede il seno come durante la fame.

Le sostanze contenute nel latte materno rilassano il sistema nervoso. Se un neonato chiede spesso il seno della madre, non c'è bisogno di aver paura.

A 3 mesi, un bambino sviluppa il proprio regime interno, secondo il quale il suo corpo richiede cibo. Non ci sono standard chiari per quanto un bambino dovrebbe mangiare a 3 mesi.Ogni bambino ha i suoi intervalli di tempo interni..

Ci sono meno pause tra i pasti durante il giorno e più lunghe la sera. È necessario monitorare le azioni del bambino per imparare il ritmo.

Quando i bambini sono svegli di tre mesi, possono trascorrere più tempo senza nutrirsi. In base al numero di addormentati, puoi determinare quante volte un bambino mangia a 3 mesi.

A questa età, i bambini mangiano prima di addormentarsi e dopo essersi svegliati. In media, i bambini di tre mesi dormono 3-4 volte al giorno e mangiano 6-8 volte.

A questa età, devi nutrire l'omino solo con il latte. Se si trova in una stanza fredda con un livello di umidità normale e non si surriscalda, non necessita di un altro liquido.

Tra poppate e segni di fame

Ogni giovane madre chiede quanto mangia un bambino a 3 mesi. Osservando il regime, è necessario ricordare che l'intervallo tra l'alimentazione del bambino dovrebbe essere compreso tra 2 e 3,5 ore. Se il bambino sta ingrassando normalmente, non è necessario svegliarlo per l'alimentazione (anche quando dorme per 5 ore).

Solo il prematuro e poco ingrassato dovrebbe essere risvegliato. Inoltre, non vale la pena allevare uno spartano, devi ascoltare le richieste del bambino scegliendo una modalità conveniente per il bambino e la madre.

Se il bambino, avendo avuto abbastanza, ha rilasciato volontariamente il seno di sua madre, allora avrà fame non prima di 2 ore dopo. E può mancare sua madre e succhiare in 15 minuti. Quando si allatta, una madre dovrebbe pensare alla sua comodità, se è comodo per lei, anche il bambino.

I primi 3 mesi dopo la nascita di un bambino sono i più difficili per una donna. È molto difficile sopportare notti insonni a causa dell'alimentazione frequente. Ma le poppate notturne sono importanti quanto quelle diurne..

Assicurati di allattare di notte, non di biberon. L'ormone prolattina, responsabile della produzione di latte materno, viene attivato di notte. Pertanto, gli attaccamenti stimolano l'allattamento..

I genitori capiscono che il bambino vuole mangiare, principalmente a causa del pianto, ma il bambino può piangere per ragioni completamente diverse. Quando inizia a piangere, non devi dargli subito un seno. Suggerisci altre opzioni per calmarti: dondola sulle braccia, abbraccia, coccola. Se il bambino continua a piangere, offrigli il seno..

Latte anteriore e posteriore: quale è il cibo?

Affinché il bambino possa ingozzarsi, ha bisogno di ricevere il cosiddetto latte posteriore, più grasso e nutriente.

Il latte materno è diverso per composizione e consistenza: il latte anteriore serve piuttosto da bevanda, poiché è liquido e ricco di lattosio e sali minerali, e il latte posteriore è già un alimento completo con enzimi liposolubili.

Come capire se un bambino ha fame?

Un bambino affamato non piange sempre..

I sintomi della fame possono essere:

  • schioccare le labbra;
  • succhiare il pollice;
  • headbanging alla ricerca di mamma.

Se l'omino è malato, debole, dorme di notte, non chiede cibo, allora devi impostare una sveglia per la notte per mangiare.

Nutrizione con una miscela, quanto dovrebbe mangiare un bambino a 3 mesi

La formula richiede meno del latte materno. È più ricco di calorie e richiede un'ora in più per essere digerito. Per comodità, sulle confezioni con latte artificiale è presente una tabella che contiene la quantità di pappe per ogni età.

Per calcolare quanti ml mangia un bambino a 3 mesi, puoi utilizzare le formule:

  1. L'età del bambino in giorni deve essere moltiplicata per 80.
  2. Il peso corporeo del bambino in grammi dovrebbe essere diviso per 6.

I risultati ottenuti sono la quantità di cibo richiesta al giorno. Le cifre totali differiscono perché sono approssimative.

Durante l'alimentazione, si dovrebbe tenere conto non solo dei dati della tabella e dei calcoli delle formule, ma anche del desiderio del bambino. Se vuole mangiare in modo diverso da quello che è scritto nella tabella, allora è meglio ascoltare il bambino.

La cosa principale è che la quantità di cibo al giorno è di almeno 800 ml e un massimo di 1000 ml. È necessario non solo sapere quanta miscela mangia un bambino a 3 mesi, ma anche monitorare l'aumento del suo peso. Normalmente l'aggiunta dovrebbe essere di 800-900 g al mese.

Trasferire il bambino nella miscela in casi estremi e sempre sotto la supervisione di un pediatra. Se il bambino è debole e non si sente bene, cambiare la dieta è indesiderabile per lui, poiché diventa ulteriore stress. La reazione del corpo alla transizione è diversa.

Per le briciole di tre mesi, è necessario scegliere una miscela adattata o altamente adattata. Questa dieta è simile al latte materno ed è ben assorbita..

Anche la formula migliore sarà difficile da tollerare per un bambino se non adeguatamente selezionata. Dovrebbe essere scelto in base alle caratteristiche individuali del bambino..

Al momento dell'acquisto è necessario prestare attenzione alla data di scadenza e alla corretta conservazione del prodotto. Se queste condizioni vengono violate, la miscela cambia la sua composizione, influenzando negativamente la salute del bambino..

Quando si sceglie un prodotto alimentare per bambini, è necessario studiare la composizione. Dovrebbe includere:

  • taurina;
  • carnitina;
  • vitamine;
  • oligoelementi.

Sebbene un sostituto del latte sia l'ideale per un bambino in termini di età e composizione, potrebbe non essere adatto al corpo per motivi individuali. In caso di manifestazioni allergiche e cambiamenti nel tratto gastrointestinale, consultare un medico per ulteriori consigli.

La formula per l'alimentazione artificiale di un bambino di un mese è leggermente diversa nella sua composizione dalla miscela che deve essere somministrata a tre mesi. Scegli cibi adatti all'età del tuo bambino.

Caratteristiche di alimentazione

Ogni madre sviluppa il proprio regime alimentare per il bambino, adattandosi al suo desiderio o di ora in ora.

Entrambi i programmi orari individuali e tradizionali hanno il diritto di esistere. Scegli quello che ti sta bene. Ma considera le caratteristiche.

Alimentazione di notte

Per allattare il tuo bambino per lunghi periodi di tempo, continua le poppate notturne secondo necessità. Alcune madri pensano che mangiare di notte sia dannoso..

Ma questo divieto si applica agli adulti che mangiano cibi pesanti, mentre il latte viene digerito rapidamente e non richiede costi energetici. È un alimento leggero e non danneggerà il tuo bambino se nutrito di notte.

Allattamento al seno singolo alla volta

Se il bambino ha sete, bacerà il seno per alcuni minuti per succhiare il latte anteriore, che è al 90% di acqua. Se hai fame, il tempo di alimentazione sarà più lungo e potrebbe richiedere fino a 40 minuti. Pertanto, il bambino succhia tutto il latte anteriore e posteriore..

È importante mettere il bambino su un seno durante una poppata, perché questo è l'unico modo per mangiare il latte posteriore. È più grasso, nutriente e sano.

Se durante una poppata lo sposti da un seno all'altro, il bambino succhierà solo il latte anteriore, senza ricevere sostanze nutritive.

Alimentazione confortevole

Le madri sistemiche e le madri su richiesta stanno facendo la cosa giusta. I bambini in entrambi i casi crescono sani.

L'alimentazione dovrebbe essere comoda per entrambi. Se è conveniente per una madre nutrire il suo bambino secondo il programma e non su richiesta, deve farlo. Mamma felice - bambino felice.

Conclusione

L'argomento dell'allattamento al seno è molto ampio e il team di Its Kids è fiducioso, cari lettori, che avete qualcosa da aggiungere.

Ti chiediamo di lasciare i tuoi consigli nei commenti e condividere la tua preziosa opinione sui social network..

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