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Cosa fare se le mani diventano insensibili durante la gravidanza

Se le tue mani diventano insensibili durante la gravidanza, dovresti consultare immediatamente un medico

Intorpidimento delle mani durante il sonno

All'inizio, ci possono essere lamentele di un leggero formicolio alle mani dopo il risveglio o di notte, quindi il disagio diventa più pronunciato. La perdita di sensibilità è limitata alle dita, al polso o si estende sopra la spalla.

Le sensazioni spiacevoli sono talvolta accompagnate da dolore all'arto superiore e possono essere unilaterali o bilaterali. Per questo motivo, il sonno peggiora, la donna si sveglia presto e non riesce più ad addormentarsi. Il motivo più comune e innocuo è la postura scomoda. In questo caso, il disagio è unilaterale (ad esempio, solo la mano destra è interessata).

In presenza di un processo patologico, ci sono lamentele di formicolio e intorpidimento alle mani durante il giorno, il disagio diventa più pronunciato.

Non puoi provare a far fronte al sintomo descritto da solo o aspettare che le sensazioni dolorose scompaiano da sole.

È necessario contattare uno specialista e descrivere i reclami nel modo più accurato possibile: la natura delle sensazioni spiacevoli, la loro durata, la frequenza del verificarsi, la localizzazione esatta e l'ora del giorno in cui l'intorpidimento è più spesso preoccupato.

È imperativo indicare se viene tolta la mano sinistra o la mano destra, se compare formicolio agli arti inferiori. Una diminuzione a breve termine della sensibilità delle mani può essere accompagnata da scolorimento bluastro e raffreddamento della pelle, sensazione di bruciore e dolore. È importante descrivere accuratamente tutti i fenomeni di disturbo..

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a un momento del genere: se le mani diventano insensibili durante la gravidanza, ma questo non è stato osservato prima, significa che qualcosa non va assolutamente nel corpo. Forse la donna ha un edema nascosto che causa un sintomo simile. Le cause del disagio sono varie e per identificarle è necessario prima contattare un ostetrico-ginecologo e un terapista, se necessario, ad altri specialisti..

Le mani diventano insensibili più spesso durante la gravidanza nel 3 ° trimestre

Un errore comune delle donne incinte è quello di cancellare vari tipi di sensazioni spiacevoli per malattie e condizioni comuni come distonia vegetativo-vascolare, osteocondrosi, cambiamenti ormonali, stanchezza banale, inattività fisica, ecc. Pertanto, se in un sogno o in qualsiasi altro momento della giornata nell'avambraccio, sulla spalla, sul polso e in altri punti, c'è una sensazione di bruciore e formicolio, è necessario fare il test il prima possibile. L'autodiagnosi è inaccettabile, soprattutto per le donne in una posizione.

Se il motivo risiede nel superlavoro, aumento di peso nel 2 ° o 3 ° trimestre, la terapia farmacologica non è necessaria. Il rispetto delle raccomandazioni del medico per correggere lo stile di vita eliminerà il sintomo in cui le mani diventano insensibili durante la gravidanza. È severamente vietato assumere farmaci per altri scopi..

Ci sono diversi motivi per cui le mani diventano insensibili durante la gravidanza. Sensazioni come formicolio e intorpidimento non devono essere confuse. In quest'ultimo caso, stiamo parlando di una perdita di sensibilità dell'arto, il più delle volte per un breve periodo di tempo. In questo caso, l'intorpidimento può essere preceduto da dolore, bruciore e sensazione di "aghi" nelle dita delle mani o dei piedi. Nella maggior parte dei casi, ciò è causato da un nervo schiacciato..

Possibili cause di disagio:

  • Edema latente. Nelle donne in gravidanza, questa è la causa più probabile della ridotta sensibilità degli arti. La ritenzione di liquidi nei tessuti porta alla compressione dei vasi sanguigni, formazioni nervose. Allo stesso tempo, la microcircolazione sanguigna peggiora. Il gonfiore si sviluppa sullo sfondo dell'influenza del progesterone, l'ormone della gravidanza. Il gonfiore rappresenta una seria minaccia per la salute della madre e del feto, quindi è necessario pesarsi quotidianamente e inserire i risultati in un quaderno. Solo un medico può determinare correttamente le tattiche di trattamento per tali donne incinte..
  • La mancanza di vitamine e minerali, in particolare la vitamina del gruppo B, a volte porta a una sensazione di formicolio, bruciore, dolore alle mani.Questo motivo non è spesso considerato il principale, quindi è necessario parlare della natura della dieta presso l'ufficio del medico. Un consumo insufficiente di cibi ricchi di potassio, magnesio, calcio può portare a disturbi sensoriali agli arti e crampi. La correzione della dieta non sempre consente di coprire la carenza di queste sostanze, pertanto, si consiglia ad alcune donne in gravidanza di assumere complessi vitaminico-minerali. Solo un medico dovrebbe selezionare il farmaco appropriato.
  • Letto o materasso scomodo, posizione sbagliata durante il riposo notturno. La mano destra o sinistra non funziona a causa del fatto che viene schiacciata per un po '. Fornire un posto normale e confortevole in cui dormire eviterà sintomi spiacevoli in futuro. Per eliminare la sensazione di intorpidimento nell'arto schiacciato, è sufficiente allungarlo un po '.
  • Pizzicamento del rachide cervicale. Ciò si verifica non solo a causa di una postura scomoda, ma anche a causa di un cuscino selezionato in modo errato, troppo alto o basso.
  • Organizzazione errata del posto di lavoro con lavoro costante al computer. Queste persone spesso si lamentano non solo di formicolio e intorpidimento ricorrenti agli arti, ma anche di sensazioni dolorose in varie parti del corpo. Se il dolore e la sensazione di bruciore compaiono solo nella mano, molto probabilmente c'è una sindrome del tunnel. Nasce dall'uso costante della tastiera e del mouse. Un carico monotono monotono sugli stessi segmenti dell'arto porta al pizzicamento del nervo mediano, che provoca dolore alle dita.
  • Ernia intervertebrale, osteocondrosi cervicale, malattie articolari. Secondo le statistiche, l'osteocondrosi viene diagnosticata in ogni quinta persona di mezza età e all'inizio la malattia non si manifesta in alcun modo e, man mano che il processo patologico progredisce, compaiono sintomi come intorpidimento, formicolio alle estremità, dolore alla schiena, spalle, braccia. La diagnosi è confermata dalla presenza di specifici segni radiologici. Le donne incinte non si sottopongono a un esame radiografico, ma è comunque necessaria la consultazione con un neurologo. La violazione del nervo cervicale è accompagnata da sensazioni dolorose alle spalle, al torace e alle estremità, una sensazione di intorpidimento dal quarto al quinto dito.
  • Malattie croniche. Nelle donne in gravidanza, l'immunità diminuisce, il che porta a un'esacerbazione delle patologie croniche. Quando visiti un medico, devi parlare in dettaglio di tutte le malattie esistenti. La compromissione sensoriale può verificarsi a causa di disturbi metabolici, processi infiammatori o neoplastici.

Intorpidimento e formicolio alle mani non sempre appaiono a causa di un processo patologico. Significativo aumento di peso, instabilità psico-emotiva, superlavoro, riposo insufficiente e altri fattori sfavorevoli: tutto ciò può causare disagio..

Molto spesso, il dolore è nella mano destra. Ciò è dovuto al fatto che questa mano è maggiormente coinvolta nello svolgimento delle attività quotidiane a casa o al lavoro. Un semplice riscaldamento può aiutare a prevenire sforzi eccessivi e disagio. Tra cucinare, pulire, lavorare al computer, devi fare ginnastica leggera: movimenti rotatori con le mani, allargamento delle braccia, ecc..

Dovresti stare attento se il dolore e il formicolio si verificano nel braccio e nella spalla sinistra. In alcuni pazienti, questi sintomi sono associati a problemi nel sistema cardiovascolare. Se, allo stesso tempo, sei preoccupato per il dolore al petto, dovresti contattare immediatamente un cardiologo.

perché le dita diventano insensibili: il motivo è la compressione dei nervi

Prossimi passi

Quando compaiono i sintomi descritti, devi prima contattare un terapista, dovresti anche informare l'ostetrico-ginecologo che è incinta del disagio. Il terapista redigerà un piano di ricerca necessaria e, se necessario, farà riferimento ad altri medici: neurologo, endocrinologo, cardiologo.

La cosa principale è stabilire la causa dell'intorpidimento il prima possibile e trattarla se necessario. Molto spesso, è sufficiente eliminare i fattori sfavorevoli (letto scomodo, cattiva alimentazione, sovraccarico mentale e fisico).

Potrebbe essere necessaria una leggera sedazione a base di erbe. Solo un medico può scegliere un rimedio adatto a una donna incinta. Ad alcuni vengono anche prescritti farmaci esterni sotto forma di unguenti, gel.

Raccomandazioni per la prevenzione:

  • Prevenzione dell'edema - limitazione dell'assunzione di sale. Il tuo medico determinerà il regime di consumo ottimale. È possibile tenere un diario, che registra le informazioni sull'assunzione giornaliera di liquidi. Vengono presi in considerazione anche primi piatti, frutta e verdura..
  • Indossare abiti comodi che non limitino i movimenti.
  • Rifiuto durante il periodo di portare un bambino di scarpe con i tacchi.
  • Ginnastica ogni ora mentre si lavora al computer.
  • Selezione di un comodo materasso e cuscino. È possibile acquistare un cuscino speciale per le donne incinte.
  • Arricchimento della dieta con vitamine principalmente dovuto a cibi vegetali freschi. Se necessario, assumere un complesso vitaminico.
  • Yoga, nuoto, ginnastica di gruppo per donne in gravidanza con istruttore professionista, se non ci sono controindicazioni

La causa più comune di intorpidimento delle braccia o delle gambe durante la gravidanza è la compressione dei nervi. Perché ciò accade, solo un medico dovrebbe determinarlo. Se l'esame non ha mostrato alcun processo patologico, uno stile di vita attivo, una buona alimentazione e un regime di lavoro razionale aiuteranno a far fronte al disagio..

Perché le dita si intorpidiscono durante la gravidanza: cause, sintomi e trattamento

Le dita non obbediscono e le mani sono piene di piombo? Scopri perché questo accade alle donne incinte e cosa fare.

- Anya, cosa fare? Al mattino, le mie mani hanno cominciato a diventare insensibili, non so a chi rivolgermi! Sembra che ci siano stati infilati un milione di aghi! Questo è ancora niente, quindi allora, come i pesi, non diventano né bottoni né bottoni, né mangiano davvero funzionano, - si lamentò Zhenya con la sua amica davanti a una tazza di tè.

- Tesoro, sei andata da un neurologo? È stato testato per l'edema?

- Nel tuo caso, non esiterei. Non sai mai cosa potrebbe essere.

È passato un mese. Zhenya ha subito un massaggio sulla zona del collo e i sintomi spiacevoli sono scomparsi.

Questo, ovviamente, non significa che se hai lo stesso problema, allora sarà sicuramente risolto velocemente come quello di Evgenia. Il fatto è che durante la gravidanza, molte donne incinte soffrono di intorpidimento delle dita e formicolio. E non esiste un'unica soluzione per tutti i casi, poiché le ragioni che hanno causato il dolore sono diverse.

Ma alcuni dei suggerimenti forniti nell'articolo ti aiuteranno a trovare la risposta alla domanda: cosa fa intorpidire le dita durante la gravidanza? e dirti cosa fare in questo caso.

Perché le donne incinte ottengono dita insensibili?

Nel secondo e terzo trimestre di gravidanza aumenta il peso dell'utero e del feto. Di conseguenza, alcuni organi e sistemi sono interessati:

I reni potrebbero non essere in grado di sopportare l'aumento dello stress. La donna sviluppa un gonfiore latente nelle sue mani, che porta a intorpidimento della punta delle dita.

La colonna vertebrale subisce una forte pressione, che porta a pizzicare i nervi, osteocondrosi aggravata o osteoporosi, appare l'artrosi della vertebra cervicale, che porta anche a una temporanea perdita di sensibilità nelle mani e formicolio.

Il sidro di tunnel, derivante dalla compressione del nervo del polso, è la causa più comune di intorpidimento delle mani e pesantezza dei palmi.

L'anemia da carenza di ferro o la mancanza di vitamine e minerali, insufficienza cardiaca o diabete mellito, anche un semplice affaticamento muscolare nella colonna cervicale portano a disagio agli arti.

Cosa fare se le dita si gonfiano durante la gravidanza

Puoi risolvere la situazione con una semplice dieta senza sale..

Mangia inizialmente completamente senza cloruro di sodio. Il tuo corpo lo prenderà da pane, verdure e altri prodotti naturali con un contenuto di sale naturale.

Quindi, quando l'aggravamento si attenua, prova una dieta priva di sale meno rigorosa:

  • In questo caso, escludere tutto il cibo in scatola e le carni affumicate: sottaceti, pomodori, aringhe, tonno sott'olio, bastoncini di granchio e altri alimenti ad alto contenuto di sale. Anche i fast food come cracker, patatine, soda e noci dovrebbero essere rimossi dalla dieta..
  • In secondo luogo, prova a cucinare senza sale e salare il cibo sul tavolo. La dose giornaliera di cloruro di sodio non è più di mezzo cucchiaino.
  • Inoltre, rinuncia alla pasticceria dolce, alla carne grassa e ai brodi a base di essa e al pesce essiccato. Aumentano la sete e provocano gonfiore.

Per superare in astuzia il tuo corpo, usa condimenti come paprika, cardamomo, coriandolo, prezzemolo e aglio. Puoi anche usare erbe verdi come acetosa, dragoncello, aneto. Usa kefir o yogurt magro al posto della maionese come condimento per l'insalata..

Come risultato di una tale dieta, il corpo si libererà del fluido in eccesso e le mani smetteranno di gonfiarsi..

Prova anche a bere l'infuso di rosa canina, ha un effetto diuretico, allevia bene l'infiammazione.

A proposito, se le tue gambe sono gonfie, leggi allo stesso tempo l'articolo Perché le gambe si gonfiano nelle donne in gravidanza.

Come risolvere i problemi alla colonna vertebrale

Durante la gravidanza possono peggiorare malattie come l'osteocondrosi o l'osteoporosi. La curvatura della colonna vertebrale o la mancanza di calcio durante la gravidanza porta all'assottigliamento e all'abrasione dei dischi tra le vertebre, a seguito della quale le terminazioni nervose vengono pizzicate, il che porta a intorpidimento delle mani. Molto spesso, il mignolo o l'anulare diventano insensibili..

Insieme alle mani con osteocondrosi cervicale, le spalle fanno male, c'è emicrania, rumore alla testa e vertigini.

Trattamento e prevenzione

  • La terapia farmacologica può essere eseguita solo dopo aver consultato un terapista, un ginecologo e un chirurgo. Paracetamolo e traumeel più comunemente prescritti.
  • Il massaggio del rachide cervicale o l'automassaggio, così come gli esercizi per la schiena, aiutano in modo più efficace.
  • I medici consigliano di stare seduti di meno: camminare e sdraiarsi di più.
  • Cerca di includere più fiocchi di latte nella dieta, includi integratori vitaminici e minerali contenenti calcio, prima di questo, consulta il tuo medico sul dosaggio.
  • Anche il nuoto e l'acquagym aiutano.

Alcune mamme sono state aiutate dal programma "Corpo flessibile" di Olga Sagai. Gli esercizi di stretching vengono eseguiti lentamente e senza intoppi. Di conseguenza, aumenta la circolazione sanguigna nella colonna cervicale..

Indossare una benda aiuterà a prevenire la malattia. Aiuta ad alleviare l'aumento dello stress sulla colonna vertebrale.

Le dita si intorpidiscono durante la gravidanza

Le dita si intorpidiscono durante la gravidanza, spesso a causa di uno scarso apporto di sangue. Il corpo subisce cambiamenti, a volte compaiono sintomi che prima non davano fastidio. È importante consultare un medico ai primi sintomi di intorpidimento..

  • Perché le dita si intorpidiscono durante la gravidanza
  • Edema
  • Disturbi circolatori
  • Osteocondrosi
  • Intorpidimento nelle fasi successive
  • Cosa fare in caso di intorpidimento
  • Trattamento del pollice
  • Intorpidimento del senza nome
  • Pinky e senza nome
  • Pollice e indice
  • Parestesia dei polpastrelli

Perché le dita si intorpidiscono durante la gravidanza

L'intorpidimento si verifica a causa di malattie renali, cattiva circolazione, nervi schiacciati.

Edema

Il gonfiore è comune durante la gravidanza. I reni non possono far fronte al carico, motivo per cui il liquido in eccesso si accumula nel corpo.

Disturbi circolatori

Si verifica a causa di varie malattie e anomalie nel lavoro del corpo.

L'intorpidimento degli arti e la cattiva circolazione possono essere aiutati da:

  • insufficienza cardiaca;
  • Diabete;
  • Mancanza di ferro;
  • Mancanza di vitamine;
  • Nervi schiacciati a causa di osteocondrosi o sindrome del tunnel.

La sindrome del tunnel si verifica quando un nervo periferico situato nel canale tra i muscoli, i tendini e le ossa della mano inizia a comprimersi.

  • Debolezza della mano;
  • Dolore al braccio;
  • Intorpidimento;
  • Formicolio.

In questa sindrome, debolezza e intorpidimento compaiono nel pollice, nell'indice, nel medio e nella metà dell'anulare.

Osteocondrosi

L'osteocondrosi spinale è una malattia frequente. Si verifica a causa dell '"usura" dei dischi intervertebrali e della cartilagine, la loro alimentazione insufficiente. I dischi diventano più sottili, le vertebre iniziano a premere sulle radici nervose.

Le manifestazioni nel terzo trimestre di gravidanza sono evidenti e spiacevoli, il carico sulla colonna vertebrale è più alto. Dopo il parto, i sintomi spiacevoli scompaiono. Come ridurre la sensazione di intorpidimento ora, parliamo ulteriormente.

Intorpidimento nelle fasi successive

L'intorpidimento delle dita può essere un sintomo di un'esacerbazione delle malattie croniche di una donna incinta. Questi includono malattie del sistema endocrino, disturbi metabolici. A causa loro, la circolazione sanguigna si deteriora..

Ma durante la gravidanza, il volume del sangue circolante aumenta già nel corpo, il corpo in crescita del bambino ha bisogno di più sostanze nutritive. I vasi del corpo della madre non sempre affrontano un tale volume senza problemi..

Nel terzo trimestre, l'intorpidimento delle mani può apparire a causa della compressione delle terminazioni nervose e dei grandi vasi da parte dell'utero allargato. Le ossa del bacino possono anche premere sui vasi, che si trasforma, cambia l'angolo di inclinazione e si espande, preparandosi al parto.

Cosa fare in caso di intorpidimento

Sono stati sviluppati farmaci per trattare tutte le cause di intorpidimento. Ma durante la gravidanza, le medicine sono usate come ultima risorsa. Metodi di trattamento: corretto riposo, corretta alimentazione, esercizi fisici consentiti dal medico.

Nel terzo trimestre, se il torpore è causato dalla pressione dell'utero sui vasi, l'esercizio "Gatto" aiuta bene:

  1. Mettiti a quattro zampe e rilassa la schiena, i muscoli e il bacino.
  2. Inarca dolcemente la schiena (un bel po '!), Tieni premuto per alcuni secondi in questa posizione.
  3. Piega la schiena nella parte bassa della schiena (un bel po '!), Mantenendo la testa dritta e guardando dritto in avanti. Resisti per qualche secondo.

Se il formicolio e l'intorpidimento delle mani è causato dall'edema, la prima cosa da fare è rinunciare al sale (ce n'è una quantità minima). Vale la pena rinunciare a fast food, soda e ridurre i dolci. Non bere molta acqua. Il gonfiore può essere ridotto applicando foglie di cavolo lavate.

Con il diabete, è necessario monitorare rigorosamente il livello di zucchero nel sangue e assumere farmaci consentiti durante la gravidanza e raccomandati dal medico. La nutrizione dovrebbe essere equilibrata, ricca di vitamine e minerali. Con la sindrome del tunnel, vale la pena fare un automassaggio della mano.

Usa il pollice e l'indice per massaggiare ogni dito dell'altra mano. Quindi, tenendo il dito dritto nel pugno dell'altra mano, prova a inclinarlo ad angolo retto avanti e indietro. Quindi con ogni dito. Se è impossibile piegarsi all'indietro ad angolo retto, non essere zelante.

È sufficiente che appaia una leggera sensazione dolorosa nel muscolo delle dita dallo stiramento, fissarlo per un paio di secondi, quindi raddrizzare e massaggiare di nuovo. Piega e piega le dita a pugno più volte, agita i palmi. Il massaggio dà buoni risultati.

Per l'osteocondrosi cervicale e toracica, sono utili il massaggio e l'esercizio. Uno specialista in esercizi di fisioterapia per donne incinte dovrebbe raccomandare una serie di esercizi e un neurologo e un ginecologo dovrebbero approvarlo.

Il nuoto e l'aerobica in acqua aiutano con l'osteocondrosi. Assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare le lezioni. Se senti che le tue mani stanno diventando insensibili, non preoccuparti. Fai il test, visita un terapista, un ginecologo.

Dopo aver scoperto la causa del sintomo, attenersi a una dieta corretta, impegnarsi nell'attività fisica consentita. L'effetto sarà. La tua salute tornerà alla normalità dopo il parto..

Trattamento del pollice

Chiunque può provare intorpidimento temporaneo degli arti a causa di debolezza accidentale. Questa condizione non è associata alla patologia. Una postura scomoda indebolisce la mano, portando alla disfunzione del pollice.

Questa condizione è spesso causata da:

  • Gettando l'arto sinistro sullo schienale della sedia e rimanendo seduti a lungo in questa posizione;
  • Soggiorno prolungato degli arti sopra il livello del torace;
  • Portare una borsa o uno zaino con una cintura rigida.

Le posture casuali elencate possono portare all'interruzione dell'afflusso di sangue agli arti superiori, al deflusso di sangue dalle mani. Se stringi le terminazioni nervose con la postura sbagliata durante il sonno, il pollice perderà sensibilità.

Il suo intorpidimento è inevitabile quando le arterie si restringono in caso di forte gelo. Formicolio periodico in esso, bruciore della pelle indica un disturbo metabolico nella cartilagine della colonna vertebrale nel petto e nel collo.

Le mani si indeboliscono, si manifesta una sensazione dolorosa a causa della presenza delle seguenti malattie:

  • Malattie del sistema cardiovascolare;
  • Osteocondrosi cervicale o toracica;
  • Aterosclerosi, che viola l'elasticità delle pareti dei vasi.

L'intorpidimento dell'arto superiore sinistro è un segno caratteristico di carenza vitaminica in inverno, primavera, inizio estate. Per fermare lo sviluppo di carenze vitaminiche, è importante aggiungere frutta e verdura alla dieta..

L'uso di complessi minerali e vitaminici eliminerà i sintomi associati alla perdita di sensibilità delle dita.

Le sensazioni spiacevoli sono associate a una lenta circolazione sanguigna nei tessuti a causa del restringimento del lume, una diminuzione dell'elasticità delle pareti vascolari.

La terapia, che ripristina il normale flusso sanguigno, prevede iniezioni o l'utilizzo di capsule con vitamine del gruppo B e C. Migliora l'innervazione dei tessuti, allo stesso tempo viene compensata la carenza di vitamine e microelementi.

La seguente ricetta ti permetterà di ripristinare la circolazione sanguigna con rimedi popolari:

  1. Pelare il prezzemolo e la radice di sedano 0,5 kg ciascuno dalla pelle, tritarli scorrendo con un tritacarne o utilizzando un frullatore.
  2. Metti i componenti in un barattolo e aggiungi 0,5 kg di miele, mescola la composizione.
  3. Conserva il barattolo in un luogo fresco.
  4. Mangia prima di colazione al mattino, prima di pranzo per 2 cucchiai. A stomaco vuoto.

Se segui tutte le raccomandazioni del medico, i metodi di prevenzione, incluso un trattamento tempestivo, eviteranno le conseguenze dell'intorpidimento della mano.

Intorpidimento del senza nome

La sensibilità della mano è ridotta a causa di lesioni o compressione accidentale dell'articolazione del gomito. L'anulare della mano sinistra diventa insensibile a causa della mancata osservanza della modalità operativa mentre si è costantemente seduti al computer. Ciò porta alla compressione dei muscoli nell'area del polso, al pizzicamento dei nervi articolari.

I cambiamenti distrofici nelle mani causeranno una diminuzione della sensibilità delle dita. Una storia di diabete mellito, anemia e mancanza di vitamine richiede un trattamento tempestivo. L'anulare è spesso insensibile a causa dell'osteocondrosi, una violazione dell'afflusso di sangue nel corpo.

Se la perdita di sensibilità non era dovuta a lesioni all'arto, l'intorpidimento è dovuto a disturbi degenerativi della colonna vertebrale..

Il pizzicamento dei nervi intervertebrali nella colonna vertebrale porta a intorpidimento e dolore all'anulare. Il medico curante determinerà il regime di terapia farmacologica dopo la diagnosi.

Prima di trattare l'intorpidimento profondo, il medico deve determinare la causa della compressione delle articolazioni dell'arto sinistro utilizzando metodi diagnostici medici..

Dopo l'esame, vengono selezionate le tattiche di trattamento: farmaci, chirurgia, fisioterapia, è possibile aggiungere rimedi popolari al corso (con l'approvazione del medico curante). Il corpo del paziente deve supplire alla mancanza di oligoelementi.

Le persone che si sentono insensibili quando lavorano sedentari dovrebbero provare a:

  • Più all'aperto;
  • Scegli una dieta completa;
  • Esercizio;
  • Non esporre la colonna vertebrale a carichi pesanti;
  • Riposati regolarmente mentre lavori al computer.

È utile visitare corsi di massaggio terapeutico, una palestra, fare regolarmente esercizi fisici per le dita. Unguento, crema aiuta a migliorare la conduzione nervosa dei tessuti. Cessazione tempestiva del fumo, l'assunzione di alcol consentirà di accelerare il recupero, poiché durante il periodo di trattamento, seguire le regole di uno stile di vita sano.

Pinky e senza nome

Un anulare intorpidito segnala spesso un'eccessiva estensione dei muscoli degli arti. Se il mignolo diventa intorpidito allo stesso tempo, l'insufficienza cardiaca è considerata la causa..

Le terminazioni nervose di queste dita della mano sinistra si intorpidiscono a causa del pizzicamento delle vertebre o delle articolazioni intervertebrali della colonna vertebrale superiore.

Le ragioni dell'intorpidimento del mignolo e dell'anulare della mano sinistra sono i seguenti tipi di malattie:

  • Rigonfiamento del disco intervertebrale nel canale della colonna vertebrale, che è spiegato dallo stadio di transizione dell'osteocondrosi, che è sostituito da un'ernia intervertebrale;
  • Malattie cardiache, inclusi insufficienza cardiaca e stadio acuto della sindrome coronarica;
  • Rotazione delle vertebre del rachide cervicale e lombare, che porta a pizzicare i nervi degli arti.

Il trattamento è prescritto dopo lo studio, quindi il medico prescrive metodi diagnostici per il paziente:

  • Elettrocardiografia;
  • Analisi a raggi X;
  • Risonanza magnetica per immagini del rachide cervicale.

La fisioterapia e la magnetoterapia sono trattamenti comuni. L'effetto di queste tecniche sul corpo del paziente è considerato positivo dai medici, consentendo loro di affrontare la risoluzione di vari problemi.

Un metodo di trattamento basato sulla terapia magnetica riduce il dolore alle articolazioni, riduce l'infiammazione, stimola il flusso sanguigno e riduce il gonfiore.

Pollice e indice

L'intorpidimento del dito indice si verifica a causa di malattie del sistema endocrino. La sensibilità degli arti, l'attività di flessione-estensore della mano è compromessa.

Il pollice, l'indice si intorpidiscono a causa di una disfunzione degenerativa della sesta vertebra, dei muscoli, dei dischi spinali. La patologia è accompagnata da debolezza dei muscoli del braccio sinistro. Con uno sforzo fisico prolungato sulla colonna vertebrale, è necessario fare pause più spesso durante il lavoro.

Il trattamento viene effettuato come con la carenza di vitamine. L'impatto negativo della mancanza di vitamine sul corpo è ridotto. Il funzionamento del sistema nervoso è normalizzato.

I complessi vitaminici stimolano l'attività muscolare. Lo specialista prescrive gruppi di vitamine utili all'organismo del paziente per somministrazione orale. Corso di trattamento: iniezioni.

Parestesia dei polpastrelli

La parestesia, che è spiegata da patologie derivanti da disturbi circolatori, non può essere ignorata.

Gonfiore, formicolio e una sensazione di dolore sono sintomi spiacevoli che accompagnano l'intorpidimento. Possibili cause di intorpidimento:

  • Nervi schiacciati negli arti;
  • Compressione del polso;
  • Condizione pre-corsa;
  • Ernia intervertebrale;
  • Infiammazione delle articolazioni;
  • Sclerosi multipla.

Trombosi, reumatismi e malattia di Raynaud sono cause comuni di intorpidimento della punta delle dita. Un modo efficace per eliminare la perdita sensoriale è la terapia del calore.

Se l'area interessata si riscalda durante la terapia del calore, l'elettroforesi elimina i processi infiammatori penetrando il farmaco sotto la pelle in profondità nello strato dell'epidermide. Entrambi i metodi normalizzano la circolazione sanguigna, alleviano il gonfiore, gli spasmi, il dolore, accelerando il processo di guarigione.

Intorpidimento delle dita durante la gravidanza

Le dita si intorpidiscono durante la gravidanza per vari motivi. Molto spesso, il fattore provocante è una ridotta circolazione sanguigna, compressione dei nervi e posizione scomoda prolungata. Nella maggior parte dei casi, questa condizione non rappresenta una minaccia per la donna e il suo bambino non ancora nato. Ma ci sono delle eccezioni. Pertanto, se l'intorpidimento delle dita è spesso preoccupato durante la gravidanza, è imperativo informarne il medico..

Cause comuni

Parlando del motivo per cui si verifica una perdita di sensibilità dei polpastrelli durante la gravidanza, è necessario dire subito che le cause più comuni sono patologie renali, disturbi del sistema circolatorio, pizzicamento / spremitura delle terminazioni nervose.

Edema

Il corpo di una donna incinta subisce un doppio fardello. Deve lavorare per due, il che influisce naturalmente sulla funzionalità dei reni. Non hanno il tempo di far fronte ai loro doveri, a seguito dei quali il liquido inizia ad accumularsi nello spazio intercellulare, premendo le terminazioni nervose. Risultato: insorgenza periodica di intorpidimento della punta delle dita sulle mani.

Disturbi circolatori

A causa dell'aumento del carico sul corpo, le malattie croniche sono spesso esacerbate nelle donne in gravidanza, che possono anche manifestarsi con sintomi come intorpidimento della punta delle dita. Se consideriamo condizioni patologiche che colpiscono il sistema circolatorio e manifestate da questo segno, allora dovrebbe essere evidenziato:

  • insufficienza cardiaca;
  • diabete;
  • avitaminosi;
  • Anemia da carenza di ferro.

Il processo di afflusso di sangue ai tessuti può anche essere influenzato da malattie come l'osteocondrosi della colonna vertebrale cervicale o toracica o la sindrome del tunnel. Con l'osteocondrosi, i dischi intervertebrali vengono spostati, le arterie vengono compresse, i nervi vengono pizzicati e la loro conduzione peggiora, il che si traduce in sensazioni spiacevoli agli arti.

La sindrome del tunnel si sviluppa sullo sfondo della compressione del nervo periferico, che si trova nel canale tra i muscoli, i tendini e le ossa. Oltre all'intorpidimento delle dita, questa condizione è anche caratterizzata da:

  • debolezza della mano;
  • dolore doloroso alla mano;
  • formicolio.

Molto spesso, con la sindrome del tunnel, il disagio colpisce solo il pollice, il medio e l'indice, in parte l'anulare.

Osteocondrosi

È già stato menzionato sopra che questa malattia può anche portare al fatto che le punte delle dita delle dita diventano insensibili nelle donne in gravidanza. Ma vorrei parlarne separatamente e in modo più dettagliato, poiché quasi un adulto su due ne soffre..

L'osteocondrosi è caratterizzata dalla "usura" dei dischi intervertebrali, dal loro spostamento e da una cattiva alimentazione. Come risultato del fatto che cambiano la loro posizione, lo spazio tra loro si restringe, il che porta alla compressione delle terminazioni nervose. È per questo motivo che una persona con questa malattia è spesso preoccupata per il dolore, non solo alla schiena, ma anche negli organi interni che si trovano accanto al fuoco patologico.

Per quanto riguarda l'intorpidimento delle dita, in questo caso si osserva solo con l'osteocondrosi del rachide cervicale o cervico-toracico. Il disagio diventa particolarmente pronunciato nel terzo trimestre, quando il carico sulla colonna vertebrale aumenta in modo significativo. Ma dopo il parto, tutti i sintomi scompaiono..

In un secondo momento

Le lamentele più comuni che le dita diventano insensibili durante la gravidanza provengono da donne nelle ultime fasi della gestazione. Va notato che durante questo periodo c'è un'altissima probabilità di esacerbazione di malattie croniche, tra cui patologie del sistema endocrino e malattie accompagnate da disturbi metabolici. Queste condizioni influenzano negativamente la circolazione sanguigna, che porta a intorpidimento degli arti..

Ma non dimenticare che durante la gravidanza, il volume di sangue circolante nel corpo aumenta già, perché il feto deve fornire un'alimentazione aggiuntiva. Tuttavia, i vasi del corpo della madre non sempre affrontano il compito. La circolazione è compromessa, la sensibilità della punta delle dita della mano destra o sinistra è ridotta.

Inoltre, quando si parla delle ragioni dell'intorpidimento delle dita delle mani nella tarda gestazione, si dovrebbe anche notare che durante questo periodo l'utero diventa grande. Inizia a spremere i tessuti, gli organi e le terminazioni nervose vicine, il che può anche influenzare la sensibilità degli arti. Allo stesso tempo, non dimenticare che prima del parto si verifica anche la trasformazione delle ossa pelviche (si espandono), a seguito della quale vengono compressi anche i vasi e le terminazioni nervose, peggiorando la nutrizione dei tessuti e provocando una sensazione di intorpidimento.

Pollice

Se il pollice della mano sinistra o destra diventa insensibile e questo fenomeno è temporaneo, molto probabilmente è dovuto a fattori fisiologici. Ciò può accadere a causa dell'assunzione di una posizione scomoda e della permanenza in essa per molto tempo..

E anche un sintomo spiacevole può essere causato da:

  • gettare un arto sullo schienale di una sedia;
  • presenza prolungata della mano sopra il livello del torace;
  • portare una borsa o uno zaino pesante.

Questi fattori causano la compressione delle terminazioni nervose della mano, che porta alla perdita di sensibilità nel pollice. Questo fenomeno può anche portare a una posizione scomoda dell'arto durante il sonno (ad esempio, a molte donne piace mettere la mano sotto il cuscino).

Se parliamo del motivo per cui le dita delle mani, vale a dire il pollice, si intorpidiscono durante la gravidanza, si dovrebbe anche notare un fattore come il restringimento delle arterie e il deterioramento della circolazione sanguigna nell'arto. Di norma, ciò accade durante il gelo grave e l'ipotermia..

Se, oltre all'intorpidimento della punta del dito, c'è un sintomo come il bruciore della pelle, allora questo segnala già un disturbo metabolico nei tessuti della colonna vertebrale. Inoltre, le cause del disagio al pollice possono essere nascoste in malattie come:

  • aterosclerosi;
  • patologia del sistema cardiovascolare;
  • osteocondrosi cervicale.

La punta dei pollici sulle mani può anche diventare insensibile a causa della mancanza di vitamine e minerali nel corpo. In questo caso, è necessario arricchire la dieta con prodotti alimentari saturi di micro e macronutrienti e bere un corso di complessi multivitaminici (sono selezionati individualmente).

Senza nome

Una diminuzione della sensibilità dell'anulare durante la gravidanza si verifica più spesso quando il gomito viene schiacciato accidentalmente. Inoltre, questo fenomeno può essere osservato se la modalità operativa non viene osservata con una seduta frequente e prolungata al computer. In questo caso, si nota la compressione dei muscoli e dei vasi sanguigni nell'area del polso, che comporta la comparsa di sensazioni spiacevoli.

L'intorpidimento del pollice durante la gravidanza può segnalare lo sviluppo di processi degenerativi nel corpo. Anche la presenza di diabete mellito e anemia da carenza di ferro può manifestarsi con questo sintomo..

L'osteocondrosi del rachide cervicale è un'altra malattia caratterizzata da intorpidimento delle mani. Inoltre, può coprire solo un dito o più contemporaneamente, ad esempio l'anello e il pollice.

Pinky e senza nome

L'intorpidimento dell'anulare sulla mano si verifica più spesso sullo sfondo del sovraccarico dei muscoli dell'arto. Ma se sensazioni spiacevoli colpiscono anche il mignolo, allora in questo caso, un ECG e un'ecografia del cuore dovrebbero essere eseguiti immediatamente, poiché un tale sintomo può segnalare lo sviluppo di insufficienza cardiaca..

Inoltre, può verificarsi una diminuzione della sensibilità del mignolo e dell'anulare a causa del pizzicamento delle articolazioni intervertebrali del rachide cervicale. Ma, oltre a questo, ci sono altre patologie che si manifestano con un tale sintomo. Questi includono:

  • rigonfiamento del disco intervertebrale nel canale della colonna vertebrale;
  • patologie cardiache (sindrome coronarica acuta, ictus, infarto);
  • rotazione delle vertebre cervicali.

IMPORTANTE! Un sintomo pericoloso è considerato intorpidimento del mignolo sulla mano sinistra con una sensazione simultanea di freddo nell'arto e pelle pallida. Questa condizione indica lo sviluppo di un ictus e infarto, che richiedono il ricovero immediato della donna incinta..

Grande e indice

Una diminuzione della sensibilità dell'indice sulla mano è spesso osservata con patologie del sistema endocrino. Un ulteriore sintomo è un indebolimento dell'attività estensore di flessione della mano..

Se c'è intorpidimento simultaneo del pollice e dell'indice, allora questo, molto spesso, indica cambiamenti degenerativi nella sesta vertebra o nei muscoli della schiena. E se una donna incinta è costretta dalla sua attività lavorativa a provare stress alla colonna vertebrale, se è necessario fare pause più frequenti durante il lavoro.

Cosa fare

Se l'intorpidimento delle dita di una donna incinta è raro e si verifica principalmente dopo una lunga permanenza in una posizione scomoda, non c'è nulla di cui preoccuparsi e non ha bisogno di cure. Ma quando il disagio si manifesta regolarmente e allo stesso tempo tende ad aumentare, è urgente andare dal medico. Solo lui sarà in grado di determinare la causa di questo fenomeno e prescrivere una terapia che aiuterà a liberarsene rapidamente senza danneggiare il bambino..

L'automedicazione in questo caso è inaccettabile! Devi capire che durante la gravidanza, qualsiasi azione può influire negativamente sulle condizioni del bambino..

Perché le mani si intorpidiscono durante la gravidanza e cosa fare al riguardo?

Le mani diventano insensibili durante la gravidanza in molte donne, ma questo si manifesta in ciascuna in modo diverso. In alcuni, solo la mano destra diventa insensibile, in altri entrambe. Alcune persone ottengono le mani intorpidite di notte durante la gravidanza, alcune - in qualsiasi momento della giornata.

Portare un bambino non è solo felicità, ma anche una grande responsabilità. Il corpo, creando le condizioni per il successo dello sviluppo del feto, sperimenta stress e aumento dello stress a causa di cambiamenti ormonali che influenzano il lavoro di tutti i sistemi e organi. Questo periodo è accompagnato da molte manifestazioni spiacevoli, tra cui intorpidimento delle mani o dei piedi..

Cause di intorpidimento della mano

Durante la gravidanza, l'intorpidimento della mano può verificarsi per molti motivi e ogni donna è diversa. Tutti gli organi e i sistemi lavorano con lo stress per tutto il periodo di gestazione. Per questo motivo, le malattie croniche esistenti, comprese quelle neurologiche, possono peggiorare.

Perché le mie mani si intorpidiscono durante la gravidanza? Non è pericoloso per un bambino che si sviluppa nell'utero? Cosa fare per sbarazzarsi del torpore Queste e altre domande sorgono per qualsiasi donna incinta che deve affrontare un sintomo così spiacevole..

Nella maggior parte dei casi, l'intorpidimento degli arti durante la gravidanza non rappresenta una minaccia per la salute della madre e dell'embrione in crescita, ma ci sono delle eccezioni. Pertanto, è importante determinare la causa dell'intorpidimento e, se necessario, adottare misure tempestive per eliminarlo..

Per fare questo, una donna incinta deve prima contattare il suo ginecologo. Se sospetta una malattia, farà riferimento a uno specialista con un profilo ristretto per fare una diagnosi accurata e prescrivere un trattamento. Se la situazione non richiede un intervento, il medico consiglierà come comportarsi per ridurre la probabilità di ripetizioni di disagio..

La principale causa di intorpidimento delle gambe e delle braccia è il pizzicamento o la compressione del nervo. Ma ci sono molti fattori che causano l'interruzione del passaggio degli impulsi lungo le fibre nervose.

Cause comuni di intorpidimento della mano durante la gravidanza:

  • Rigonfiamento. La causa più probabile che non rappresenta una minaccia per la futura mamma e il feto. Il carico sui reni aumenta durante la gravidanza. Il liquido inizia a indugiare nei tessuti, creando pressione sulle terminazioni nervose e sui vasi sanguigni. Il risultato è una violazione della circolazione sanguigna negli arti e del loro intorpidimento. Le mani si gonfiano e si intorpidiscono durante la gravidanza anche a causa dell'aumentata produzione di progesterone.
  • Squilibrio di minerali e vitamine nel corpo. Spesso le mani oi piedi diventano insensibili durante la gravidanza a causa di una carenza di vitamine A e gruppo B. Una mancanza di magnesio, potassio, ferro, calcio porta a una ridotta sensibilità delle estremità, crampi, sindrome del dolore. L'inserimento nel menù di cibi ricchi di micronutrienti e vitamine mancanti aiuta a risolvere il problema.
  • La sindrome del tunnel è un complesso di manifestazioni cliniche che si verificano sullo sfondo della compressione del nervo mediano tra i tendini e le ossa del polso, a seguito della quale le mani e le dita diventano insensibili durante la gravidanza. Questo tipo di neuropatia è considerata una malattia professionale per informatici, violinisti, pianisti e tutti coloro il cui lavoro è associato a una tensione costante delle mani. Il nervo mediano innerva il pollice, l'indice, il medio e parzialmente l'anulare. Durante la gravidanza, l'intorpidimento di queste dita, di solito la mano che lavora, può essere accompagnato da formicolio, bruciore, dolore e / o gonfiore. Quasi sempre, questi sintomi scompaiono da soli qualche tempo dopo il parto..
  • Osteocondrosi della regione cervicale o cervico-toracica. La probabilità di intorpidimento della mano a causa di alterazioni patologiche delle vertebre e dei dischi intervertebrali è molto alta. Oggi, ogni 2 abitanti del pianeta ha l'osteocondrosi. La gravidanza, di regola, aggrava la situazione, provocando un'esacerbazione. L'osteocondrosi è caratterizzata da intorpidimento del mignolo e dell'anulare della mano dal lato pizzicato.
  • Ernia intervertebrale. Il meccanismo dell'intorpidimento della mano è lo stesso, cioè la compressione dei nervi.
  • Artrosi delle vertebre del rachide cervicale. I processi infiammatori e degenerativi delle strutture vertebrali spesso portano a una ridotta conduzione nervosa, a causa della quale sia le braccia che le gambe possono diventare insensibili.
  • Malattie endocrine. Nel diabete mellito, l'intorpidimento degli arti è causato dall'ostruzione del flusso sanguigno attraverso i vasi colpiti.
  • La sindrome di Raynaud è una condizione secondaria che si sviluppa sullo sfondo di una malattia sistemica sottostante, ad esempio vasculite o sclerodermia. Questo non ha nulla a che fare con la gravidanza, anche se se una donna ha una tale sindrome, si manifesterà sicuramente attivamente durante il periodo di gravidanza. È caratterizzato da un disturbo della circolazione arteriosa degli arti dovuto al vasospasmo. La punta delle dita delle mani e dei piedi diventa improvvisamente insensibile, fredda e la pelle diventa pallida. Quindi appare dolore, bruciore, scoppio. L'attacco termina con il ripristino della circolazione sanguigna, mentre la pelle diventa rossa, si avverte una sensazione di calore.
  • Indossare indumenti restrittivi. Polsini o maniche stretti provocano il pizzicamento dei muscoli e dei nervi, e ancor di più se le mani sono gonfie.
  • I manici di una borsa indossati sopra la spalla possono comprimere un nervo, causando un intorpidimento spiacevole e duraturo nella mano.

Fattori predisponenti:

  1. Osteoporosi.
  2. Forte aumento di peso.
  3. Attività motoria ridotta.
  4. Esacerbazione di malattie croniche, spesso cardiovascolari e neurologiche.
  5. Sovraccarico dei muscoli del cingolo scapolare.
  6. Predisposizione ereditaria.
  7. Esaurimento fisico o nervoso.
  8. Grave stress.
  9. Malattia metabolica.
  10. Anemia da carenza di ferro.

Molto spesso, i destrimani durante la gravidanza diventano insensibili nella mano destra, perché esegue la maggior parte delle azioni. I mancini hanno la situazione opposta. Le sensazioni spiacevoli nella mano sinistra sono spesso associate al lavoro del cuore. Un attacco di angina pectoris, insufficienza cardiaca dovuta a ischemia, malattie cardiache o altri problemi si manifestano con intorpidimento delle dita o della mano sinistra.

Perché le mani si intorpidiscono di notte

Se le tue mani si intorpidiscono durante la gravidanza durante il sonno, molto spesso non è pericoloso per la salute. La ragione di ciò è la postura sbagliata. Durante la gravidanza, le mani diventano insensibili durante la notte a causa della permanenza prolungata in una posizione. Il pizzicamento dei vasi sanguigni e dei nervi causa una ridotta circolazione degli arti e una temporanea perdita di sensibilità. Dopo il risveglio e l'inizio di un'attività vigorosa, l'intorpidimento scompare spontaneamente.

Motivi più seri per cui le donne incinte hanno le mani intorpidite in un sogno:

  • Artrite reumatoide. Non sono interessate solo le articolazioni grandi, ma anche quelle piccole. L'infiammazione delle strutture articolari si manifesta con dolore, rigidità delle dita dalla seconda metà della notte al mattino. Ci vogliono 30 minuti o più perché le dita inizino a flettersi normalmente al mattino..
  • La tenosinovite è una lesione infiammatoria della guaina sinoviale del tendine della mano. Spesso la patologia è accompagnata dalla sindrome del tunnel carpale, cioè sindrome del tunnel. Si sviluppa la parestesia - un disturbo della sensibilità della mano con sintomi corrispondenti.

Trattare l'intorpidimento delle mani durante la gravidanza

Ogni donna vuole sapere quale trattamento la attende se le sue braccia e le sue gambe diventano insensibili durante la gravidanza.

Per prima cosa è necessario determinare la causa esatta della diminuzione della sensibilità degli arti. Questo può essere fatto solo da un medico. Se un intorpidimento persistente appare per diversi giorni, dovresti prima di tutto contattare il tuo ostetrico-ginecologo.

Dopo l'esame, il medico sarà in grado di suggerire la causa del disturbo e consigliare cosa fare se le mani o le dita diventano insensibili durante la gravidanza.

La mancanza di oligoelementi e vitamine aiuterà a ricostituire i complessi multivitaminici:

  • Magnerot;
  • Supradin;
  • Elevit Pronatal.

L'assunzione di rimedi omeopatici può migliorare la conduzione nervosa e ripristinare il normale livello di sostanze mancanti:

  • Ecoberin;
  • Reprise;
  • Calcohel;
  • Avenalam (aerosol topico per mani insensibili).

Se la condizione peggiora a causa di un'esacerbazione di un disturbo cronico, il ginecologo indirizzerà il paziente a uno specialista ristretto. Un reumatologo, osteocondrosi e altri problemi neurologici cureranno la malattia autoimmune sistemica - neurologo.

Modi per prevenire l'intorpidimento degli arti

Prima di tutto, nella fase di pianificazione della gravidanza, passare attraverso una diagnosi completa per identificare le malattie che possono influenzare il corso della gestazione.

Per prevenire la comparsa di fastidio agli arti, segui questi consigli:

  • Limita cibi piccanti e sale. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore..
  • Per dissetarti, bevi meglio acqua pura (fino a 2 litri al giorno).
  • Normalizza la tua dieta includendo cibi ricchi di vitamine e minerali. Una dieta equilibrata aiuterà a ricostituire la carenza di nutrienti. Cerca di mangiare cibi meno amidacei: prodotti da forno, riso, patate.
  • Se l'attività professionale comporta stress alle mani o ai polsi, prenditi 5-10 minuti di pausa dal lavoro ogni ora per alleviare le mani.
  • Indossare abiti larghi aiuterà a prevenire l'intorpidimento delle mani dovuto alla compressione nervosa e vascolare..
  • Normalizza la tua routine di lavoro e riposo. Cerca di andare a letto allo stesso tempo, cammina di più all'aria aperta, fai esercizi speciali per le donne incinte.
  • Smetti di portare una borsa a tracolla per un po '.
  • Indossa un tutore prenatale che ridurrà lo sforzo sui muscoli della schiena quando la pancia sta crescendo.
  • Trova il cuscino giusto. Non deve essere grande e morbido. Va bene un cuscino piatto ortopedico. Vale la pena sdraiarsi su di esso in modo che le tue spalle siano sul letto. Quindi il carico sulle vertebre cervicali diminuirà..
  • Prova a cambiare posizione più spesso durante il sonno. Se la mano è ancora insensibile, massaggiala per ripristinare la circolazione sanguigna..
  • Evita l'ipotermia.

Il corso favorevole della gravidanza e il suo esito dipendono in gran parte da come la donna è fisicamente preparata per questo, da come si comporta durante questo periodo. È impossibile non dire della cura dei propri cari: un atteggiamento sensibile, la creazione di un contesto emotivo favorevole aiuterà a sopportare in sicurezza e dare alla luce un bambino sano. Se hai intorpidimento agli arti o altri segnali di pericolo, consultare il medico. Solo lui può determinare la causa e il grado di pericolo di questa condizione..

Autore: Nadezhda Martynova, dottore,
appositamente per Mama66.ru

Le mani diventano insensibili durante la gravidanza: un segnale allarmante?

La gravidanza è un periodo difficile per ogni donna. Durante la gestazione di un bambino, quasi tutti gli organi interni lavorano in condizioni di maggiore stress. Aggiungete a questo i cambiamenti ormonali che influiscono anche sul vostro benessere. Non sorprende che le donne in posizione spesso provino disagio, incluso intorpidimento alle mani. Ma ne vale la pena andare subito dal dottore e suonare l'allarme? Forse il problema non è legato a processi patologici? Per scoprire perché le tue mani si intorpidiscono durante la gravidanza, leggi attentamente l'articolo..

Quando l'intorpidimento della mano è normale

Ci affrettiamo a rassicurarti subito: nella maggior parte dei casi, l'intorpidimento delle mani durante la gravidanza non è associato a malattie. Secondo i ginecologi, molte donne in posizione lamentano che le loro mani sono insensibili. La colpa è della cosiddetta sindrome del tunnel, chiamata anche malattia professionale degli informatici. Questo disturbo si sviluppa a seguito di uno stress regolare su tendini, articolazioni e muscoli, ad esempio dopo un lavoro prolungato con il mouse del computer.

Con la sindrome del tunnel, le terminazioni nervose che si trovano nel polso vengono pizzicate, il che può far sì che una persona provi dolore, formicolio, debolezza e intorpidimento. Per eliminare il disagio, devi solo ridurre il carico sull'arto. Con una tale violazione, non dovresti consultare un medico, perché è possibile eliminarlo da solo.

Disagio alle dita e alle mani e sue cause

Se le dita o le mani diventano spesso insensibili durante la gravidanza, significa che hai una malattia cronica che è peggiorata quando "sei entrato nella posizione". Ciò è dovuto al fatto che tutti i processi metabolici sono accelerati e quindi le malattie che non si erano manifestate in precedenza hanno iniziato a infastidirti. Quando le mani diventano insensibili nell'area delle dita o delle mani, la colpa potrebbe essere delle seguenti piaghe:

  • diabete mellito di qualsiasi tipo;
  • artrosi di qualsiasi parte della colonna vertebrale;
  • osteocondrosi, così come una serie di altre malattie del sistema muscolo-scheletrico.

Disagio nella mano destra o sinistra

Se la tua mano sinistra o destra è completamente insensibile durante la gravidanza, una possibile causa può essere chiamata alimentazione impropria e in particolare mancanza di oligoelementi utili. Questo può accadere se sei a basso contenuto di magnesio, ferro o calcio. A proposito, l'intorpidimento è considerato uno dei sintomi dell'anemia da carenza di ferro..

In questo caso, vale la pena contattare un medico per confermare o negare la mancanza di vitamine nel tuo corpo. Il problema si risolve semplicemente rivedendo la dieta. Hai bisogno di alimenti che contengano i suddetti oligoelementi, cioè olio non raffinato, verdure, oltre a legumi, erbe aromatiche, una serie di latticini, frutta secca e così via. Affinché tutto sia ben assorbito dal sistema digerente, bere acqua tutti i giorni (almeno 2 litri).

Le mani diventano insensibili durante la gravidanza? La ritenzione di liquidi è la colpa

Una delle cause più comuni di intorpidimento degli arti è la ritenzione di liquidi, che a sua volta può essere un sintomo di varie malattie. Il fatto è che i tessuti gonfi premono sulle arterie e sulle terminazioni nervose, il che porta a un deterioramento della circolazione sanguigna e al fatto che le mani diventano insensibili. Inoltre, il gonfiore può verificarsi a seguito di una maggiore produzione di progesterone, che è inevitabile per tutte le ragazze in posizione. La ritenzione di liquidi può manifestarsi in qualsiasi momento e quindi i medici raccomandano di prevenire le malattie che la portano, anche prima della gravidanza.

Le mani diventano insensibili durante la gravidanza a causa di una postura scorretta nel sonno

Forse l'intorpidimento degli arti è dovuto al fatto che non stai dormendo correttamente. Potresti sorpassare la tua mano, il che può portare a cattiva circolazione e intorpidimento. Può essere che abbracci tuo marito a letto e lui ti preme su uno degli arti, il che ti fa svegliare con disagio..

Quale conclusione si può trarre

Dall'articolo, ti sei reso conto che le mani diventano insensibili durante la gravidanza a causa di:

  • sindrome del tunnel;
  • vari problemi con il sistema muscolo-scheletrico;
  • diabete;
  • mancanza di oligoelementi utili;
  • ritenzione idrica;
  • postura sbagliata in un sogno.

È necessario utilizzare il metodo di eliminazione per trovare la causa che porta all'intorpidimento degli arti ed eliminarla. Se non sei in grado di affrontare il problema entro le prossime due settimane, assicurati di contattare gli specialisti.

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