Principale / Infertilità

Se diventa difficile respirare durante la gravidanza o periodicamente non c'è abbastanza aria, vale la pena preoccuparsi

Una donna incinta su tre manifesta sintomi di mancanza di respiro. La mancanza di respiro è una violazione del ritmo e della frequenza della respirazione. Quando si verifica, la futura mamma avverte mancanza di aria, debolezza, vertigini.

  1. Mancanza di aria durante la gravidanza
  2. Caratteristiche del cambiamento nella posizione degli organi interni durante la gravidanza
  3. La difficoltà a respirare è pericolosa.?
  4. Processo fisiologico
  5. Cause di patologia
  6. La natura della manifestazione della mancanza di respiro
  7. È difficile respirare fino a tardi
  8. Mancanza di respiro prima del parto
  9. Sentirsi a corto di aria
  10. Cosa dirà il dottore
  11. Video utile

Mancanza di aria durante la gravidanza

Le cause della mancanza di respiro differiscono in momenti diversi. Una donna che deve affrontare un problema del genere dovrebbe sapere cosa sta succedendo al suo corpo, che potrebbe servire da impulso per la funzione respiratoria compromessa. È importante identificare ed eliminare la causa di tale patologia nel tempo..

Caratteristiche del cambiamento nella posizione degli organi interni durante la gravidanza

Con un reclamo simile, molto spesso le donne incinte fanno domanda in un secondo momento, a partire dalla 30a settimana. Oltre alle difficoltà respiratorie, le future mamme possono provare dolore al petto, alla schiena, al plesso solare, sotto la clavicola.

Nell'ultimo trimestre, una violazione del ritmo completo di inspirazione ed espirazione è associata a uno spostamento degli organi interni. Ciò è dovuto alla crescita intensiva del feto. Il bambino sta attivamente ingrassando, l'utero cresce e preme sul diaframma dei polmoni. Il loro volume è ridotto, il ritmo della respirazione è interrotto.

Oltre ai polmoni, altri organi vengono colpiti negli ultimi mesi prima del parto. Lo spostamento temporaneo è in corso:

  • stomaco;
  • cistifellea;
  • intestini;
  • milza;
  • Vescica urinaria;
  • reni.

In una donna sana, la compressione degli organi non causa sintomi gravi. Normalmente, può manifestarsi:

  • bruciore di stomaco;
  • minzione frequente;
  • feci molli;
  • sazietà fast food;
  • lieve nausea.

La difficoltà a respirare è pericolosa.?

Le difficoltà respiratorie possono sembrare un sintomo insignificante. Tuttavia, le donne non dovrebbero ignorare i segnali del loro corpo: la mancanza di respiro può indicare gravi disturbi sistemici.

Nelle prime fasi, questo sintomo può indicare una violazione di uno stile di vita sano, un'esacerbazione di malattie croniche. Nel secondo trimestre, la mancanza di respiro limita significativamente le capacità motorie di una donna. La ragione potrebbe essere: rottura del cuore, vasi sanguigni, spostamento dei polmoni.

La disfunzione respiratoria porta a:

  • fame di ossigeno della madre e del bambino;
  • anemia da carenza di ferro;
  • ipossia fetale;
  • invecchiamento precoce della placenta;
  • ritardo della crescita intrauterina.

Processo fisiologico

Il vero meccanismo della mancanza di respiro non è ancora chiaro. Molto spesso, il suo aspetto è associato a disturbi nel funzionamento del sistema respiratorio o insufficienza cardiaca..

Una diminuzione sintomatica del volume polmonare porta a una diminuzione dell'assunzione di aria. Il segnale della carenza di ossigeno entra nell'area motoria del cervello, da lì, lungo i nervi vago fino al tratto respiratorio. Gli intervalli di inspirazione ed espirazione si accorciano, la respirazione diventa superficiale. Aumentando il numero di respiri, il corpo compensa la carenza del volume di ossigeno in entrata.

Cause di patologia

Anche una giovane donna sana può avere difficoltà a respirare. Ogni caso è individuale e dipende dallo stato di salute della madre, dalle caratteristiche dell'andamento della gravidanza.

Le principali cause di mancanza di respiro includono:

  1. Attività fisica eccessiva.
  2. Fatica.
  3. Fumo.
  4. Bevande alcoliche.
  5. Disturbi ormonali.
  6. Anemia.
  7. Malattie dei polmoni, dei bronchi.
  8. Malattia cardiovascolare.
  9. Indossare indumenti stretti.

La disfunzione respiratoria può verificarsi per vari motivi. Più spesso le donne affrontano un problema simile nella seconda metà della gravidanza. Per lunghi periodi, il bambino è abbastanza grande. Sta attivamente crescendo e muovendosi. La pressione fetale porta a problemi respiratori.

Nella seconda metà della gravidanza, la mancanza di respiro appare a causa di:

  • il feto sta ingrassando;
  • l'utero allargato preme sugli organi vicini;
  • il fornice superiore dell'utero poggia sul diaframma, riducendo il volume dei polmoni;
  • aggravare i sintomi di mancanza di respiro anemia, edema, fumo, asma, eccesso di cibo.

La natura della manifestazione della mancanza di respiro

I medici distinguono i disturbi respiratori nelle donne in gravidanza in 3 tipi:

  1. Sintomatico, temporaneo. La mancanza di respiro si manifesta sporadicamente, dopo che il parto scompare completamente.
  2. Organico. Sullo sfondo della gravidanza, una donna può esacerbare le malattie sistemiche. Portare un bambino può diventare un catalizzatore per lo sviluppo di patologie cardiovascolari e polmonari.

Per determinare con precisione il grado di pericolo di mancanza di respiro, la futura mamma deve osservare quando iniziano le insufficienze respiratorie. Vale la pena riconsiderare lo stile di vita, l'alimentazione, i modelli di sonno.

È difficile respirare fino a tardi

Gli ultimi 2-3 mesi di gestazione in molte donne sono accompagnati da una costante mancanza di respiro. La zona a rischio comprende le donne in gravidanza:

  • essere sovrappeso;
  • soffre di gonfiore;
  • fumatori;
  • oltre 35 anni;
  • con malattie sistemiche dei polmoni, dei vasi sanguigni.

Il grande peso del feto interrompe la funzione dei polmoni, quando vengono inalati, si espandono male, non sono saturi di ossigeno. Questa situazione può persistere fino alla data di consegna. Il sollievo si verifica una settimana prima del parto quando l'utero scende nell'area pelvica.

Mancanza di respiro prima del parto

Una donna su due soffre di mancanza di respiro nell'ultimo mese prima del parto. Il peso del feto continua ad aumentare, l'utero sta guadagnando massa critica, il suo fondo sta premendo gli organi del torace.

La mancanza di respiro spesso appare solo quando ci si muove, si piega, si cammina. A riposo, il ritmo respiratorio viene ripristinato. Questa disfunzione è temporanea. Tutti i sintomi scompariranno immediatamente dopo il parto.

Sentirsi a corto di aria

La mancanza di un adeguato consumo di ossigeno peggiora il benessere di una donna. Gli attacchi sono accompagnati da una grave carenza d'aria.

Per ridurre o rimuovere un sintomo spiacevole, si consiglia:

  • camminare più spesso;
  • mangiare spesso in piccole porzioni;
  • eseguire esercizi di respirazione;
  • indossare abiti larghi;
  • smettere di fumare.

Queste regole devono essere seguite durante tutta la gravidanza per alleviare la disfunzione respiratoria..

Cosa dirà il dottore

Vale la pena consultare un medico se la mancanza di respiro persiste per più di due settimane. Se una donna non ha patologie organiche, il medico fornirà le seguenti raccomandazioni:

  1. Prendendo tinture lenitive. Erbe come: valeriana, motherwort, menta - rilassa i muscoli, allevia gli spasmi.
  2. Esecuzione di ginnastica leggera. Yoga, stretching, camminata contribuiscono a una migliore ossigenazione del sangue.
  3. Ventilazione regolare dello spazio abitativo.
  4. Dormi su cuscini alti. La posizione reclinata libera più spazio polmonare.

Se le raccomandazioni non aiutano, il medico prescriverà ulteriori esami clinici.

Per ridurre o eliminare il sintomo della mancanza di respiro, la futura mamma deve seguire uno stile di vita sano e cercare prontamente assistenza medica. Semplici consigli per eliminare la mancanza di respiro aiutano le donne a portare il loro bambino fino alla fine del mandato.

Mancanza di respiro nelle donne in gravidanza: cause, pericoli e metodi di trattamento

Causa di mancanza di respiro

Questi sintomi spaventosi e spiacevoli si verificano nelle donne incinte a causa di una serie di motivi, a seconda di quanto tempo sono apparsi per la prima volta..

Nel caso in cui la manifestazione di mancanza di respiro si verifichi proprio all'inizio della gravidanza, la ragione potrebbe essere una routine quotidiana errata e cattive abitudini di una donna che non è ancora riuscita a superare in se stessa, oltre a varie malattie patologiche.

Nelle prime fasi, la mancanza di respiro può verificarsi a causa di una serie di motivi:

• Esercizio fisico intenso; • tensione morale e nervosa; • Un forte aumento degli ormoni; • Fumo, compreso il fumo passivo; • Bevande alcoliche; • anemia; • Un forte aumento della circolazione sanguigna; • Malattie polmonari: asma allergica o bronchiale, nonché tubercolosi; • Indumenti scomodi realizzati con tessuti sintetici.

Ma, di regola, all'inizio della gravidanza, una donna non avverte una sensazione di mancanza di respiro e gode della sua posizione felice. Nella maggior parte dei casi, la mancanza di respiro si manifesta già nel secondo trimestre, poiché il corpo inizia a cambiare rapidamente.

Il bambino inizia a crescere, ha bisogno di più spazio e quindi l'utero si allarga e preme sugli organi interni della donna.

L'allargamento dell'utero colpisce direttamente il diaframma, che comporta mancanza di respiro, che alle prime manifestazioni è piuttosto debole. La gravità della mancanza di respiro nel secondo trimestre di gravidanza è correlata a quanto è alto l'utero. Nel caso in cui la futura mamma non abbia mai affrontato le sue cattive abitudini, o soffra di anemia, indossi abiti sintetici scomodi o soffra di malattie polmonari - la difficoltà respiratoria si manifesta più fortemente.

Gli attacchi più gravi di mancanza di respiro si verificano nelle ultime fasi della gravidanza, a causa del fatto che l'utero cresce alla sua dimensione massima e preme sempre di più sul diaframma.

La buona notizia è che presto questa sensazione finirà.

Quando mancano alcune settimane prima del parto, il bambino scende nella regione pelvica e la pressione dell'utero sul diaframma si interrompe e la donna può respirare profondamente. In una piccola percentuale di donne, lo stomaco non si abbassa e dovranno resistere fino alla nascita stessa. La futura mamma non dovrebbe avere paura e panico, poiché la mancanza di respiro durante la gravidanza è più la regola che l'eccezione. La cosa più importante è sapere come puoi aiutare te stesso e alleviare i sintomi della mancanza di respiro.

Prevenzione

Non è un segreto che molti problemi di salute siano più facili da prevenire che da superare. E la condizione in cui è difficile respirare durante la gravidanza può essere prevenuta, a condizione che non sia causata da ragioni patologiche.

Questo aiuterà a prendere multivitaminici, camminare all'aria aperta, limitare lo stress fisico e psico-emotivo, rifiutare gli aromi aspri della profumeria, controllare l'aumento di peso, assumere sedativi.

Va ricordato che i problemi respiratori che si sono verificati non sono ancora motivo di panico. La gravidanza è uno stato fisiologico di una donna, non una malattia. E molti cambiamenti durante esso sono abbastanza naturali. Se si verificano problemi respiratori anche a riposo, è necessario consultare un medico per scoprire il motivo per cui è difficile respirare durante la gravidanza e sottoporsi al necessario ciclo di trattamento.

Autore: Olga Rogozhkina, ostetrica-ginecologa, appositamente per Mama66.ru

Cosa fare in caso di mancanza di respiro

Prima di tutto, è necessario informare il proprio ginecologo sui sintomi della mancanza di respiro. Uno specialista competente dovrebbe consigliare una donna incinta su possibili difficoltà respiratorie, oltre a dare alcuni consigli su come alleviare questa condizione senza farmaci.

Tuttavia, un medico raro fornisce istruzioni dettagliate su come affrontare la mancanza di respiro, quindi ti parleremo in dettaglio di questo: • Respirazione corretta. Molte donne imparano a respirare correttamente durante il parto sin dall'inizio della gravidanza. In caso di mancanza di respiro, questa pratica è solo utile. Nel caso in cui non hai ancora pensato al processo del parto e ai metodi di respirazione, puoi iniziare subito..

La tecnica di respirazione migliorerà il tuo benessere, allo stesso tempo, anche il corpo del bambino sarà saturo di ossigeno.

Inoltre, quando arriverà il momento di partorire, sarai un professionista nella corretta respirazione e questo avrà un effetto benefico sul processo di nascita. Ti presenteremo una delle tante tecniche di esercizi di respirazione: mettiti a quattro zampe, abbassa la testa in modo che il collo non sia teso, rilassa tutti i muscoli possibili e cerca di respirare lentamente e profondamente. Respira in questo modo finché non ti senti meglio.

• Non appena sono iniziate le prime manifestazioni di mancanza di respiro, è necessario sdraiarsi, se ciò non è possibile, sedersi in una posizione comoda. Se sei sui mezzi pubblici, non esitare e chiedi che ti diano un posto, aiuta ad aprire il finestrino. Se ti trovi all'aperto o in un'area in cui non sono disponibili posti a sedere, accovacciati. • Se la respirazione diventa difficoltosa durante la notte durante il sonno, metti dei cuscini e dormi da seduto. Attiriamo la vostra attenzione sul fatto che è controindicato per le donne incinte dormire sulla schiena, poiché è una delle pose che causano mancanza di respiro e anche il bambino si sente costretto. • Nel caso in cui rimani seduto per la maggior parte della giornata, cerca di alzarti e riscaldarti, fare ginnastica leggera e cambiare posizione più spesso. • Camminare all'aperto è molto benefico per la normale respirazione, cerca di dedicare almeno quaranta minuti al giorno a questo scopo. Se hai un parco o una foresta vicino a casa tua, allora devi solo camminare lì. • Non sovraccaricare lo stomaco! Mangia spesso, ma a poco a poco, poiché le pareti dello stomaco sono schiacciate da tutti i lati dall'utero e se mangi troppo, il tuo respiro sarà notevolmente peggiore.


• Siediti su una sedia comoda, siediti in silenzio per alcuni minuti per rilassarti completamente. Fai un respiro profondo per tre secondi, quindi espira finché tutta l'aria non è fuori dai polmoni. Tali esercizi di respirazione devono essere eseguiti fino a quando la condizione non migliora. Di solito bastano pochi minuti. • In caso di mancanza di respiro, erbe come la valeriana e l'erba madre sono un ottimo aiuto per calmarsi. Ma non dimenticare che durante il trasporto di un bambino, prima di usare anche i farmaci più innocui, devi consultare un ginecologo. • L'aromaterapia è indispensabile anche per rilassare e normalizzare la respirazione. Nelle prime fasi, puoi sdraiarti in un bagno caldo con alcune gocce di olio di melissa. In un secondo momento, si consiglia l'uso di candele o lampade profumate..

Ne vale la pena

Se non c'è abbastanza aria durante la respirazione durante la gravidanza, la futura mamma può fare un po 'di esercizio. Non sarà possibile alleviare completamente questa condizione. Tuttavia, se lo desideri, puoi trarne vantaggio. Gli esperti raccomandano di eseguire esercizi di respirazione per mancanza di respiro. Ciò consentirà alla donna di imparare a respirare correttamente durante il parto..

Va notato che questa pratica ti consentirà di eseguire più azioni contemporaneamente. Una donna, grazie alla mancanza di respiro, può imparare a respirare correttamente durante il parto. Inoltre, gli esercizi di respirazione possono migliorare il benessere in caso di mancanza d'aria..

Mancanza di respiro all'inizio della gravidanza

Non è raro che le donne incinte all'inizio della gravidanza abbiano difficoltà a respirare.

Ciò può essere dovuto al fatto che il corpo ha difficoltà a far fronte a forti cambiamenti ormonali. Anche gli attacchi di mancanza di respiro possono causare tossicosi solita. Si ritiene che la tossicosi sia una costante sensazione di nausea, bruciore di stomaco, flatulenza, tuttavia, anche la mancanza di respiro si verifica come una delle sue manifestazioni.

L'istosi nella tarda gravidanza può anche causare mancanza di respiro.

Abbastanza spesso, per la prima settimana di gravidanza, una donna avverte mancanza di respiro ogni volta dopo un pasto, anche se ha mangiato solo un po '. Può anche essere accompagnato da mal di stomaco, forte bruciore di stomaco ed eruttazione. Tali manifestazioni compaiono con un grande accumulo di acido cloridrico nello stomaco e un aumento della sua quantità è influenzato da un aumento ormonale nel corpo di una donna incinta.

Mancanza di respiro nel secondo trimestre di gravidanza

Se la mancanza di respiro non è così comune nelle prime fasi della gravidanza, nel secondo trimestre si verifica in due casi su tre. Ciò è dovuto al fatto che in questa fase della gravidanza, il corpo subisce i cambiamenti più forti, il che comporta difficoltà di respirazione e altri sintomi di mancanza di respiro.

I seguenti fattori influenzano la difficoltà di respirazione durante questo periodo: • Il bambino cresce rapidamente, diventa necessario molto più spazio nell'ovulo rispetto a prima. Oltre a questo, anche il liquido amniotico diventa molto più grande e la placenta aumenta di dimensioni. • La dispnea è anche causata dalla crescita dell'utero, che inizia a premere intensamente sugli organi interni della futura mamma. • L'utero si solleva gradualmente verso l'alto, provocando anche difficoltà respiratorie. Tutti questi fattori aumentano il rischio di mancanza di respiro. Inoltre, alcune madri senza scrupoli non vogliono liberarsi di cattive abitudini e uno stile di vita frenetico, nonostante tutti gli avvertimenti dei medici.

Mancanza di respiro nella tarda gravidanza

Non importa quanto sia difficile per la futura mamma respirare nel primo e nel secondo trimestre, il picco di questa condizione si verifica nelle ultime fasi della gravidanza! È molto semplice spiegarlo: la fisiologia di una donna incinta è tale che l'utero cresce durante l'intero periodo e per questo si alza più in alto, anche il feto aumenta di dimensioni e insieme stringono gli organi interni.

Inoltre non c'è una piccola pressione sui polmoni e, puramente fisicamente, non possono aprirsi completamente. Oltre a tutti questi motivi, anche il diaframma è vincolato, il che influisce anche sul processo respiratorio..

Non importa quanto sia spiacevole sentire la mancanza di ossigeno durante gli attacchi di mancanza di respiro, una donna incinta dovrebbe capire che deve solo essere sopportato.

Ci sono anche casi in cui la futura mamma si carica sempre di più e inizia semplicemente a soffocare, e questo non porta a nulla di buono. È anche necessario tenere conto del fatto che se hai un bambino grande o anche gravidanze multiple, i sintomi della mancanza di respiro appariranno abbastanza spesso. Questa è la cosiddetta "croce" della futura mamma, che deve portare. Poche settimane prima del parto, il bambino si sposta nel bacino della donna, l'addome si abbassa e il processo respiratorio della donna viene ripristinato.

Perché è difficile respirare per le donne incinte?

Di solito, le future mamme hanno difficoltà a respirare durante qualsiasi attività fisica. Possono sentirsi a corto di fiato quando camminano, salgono le scale o svolgono le faccende domestiche. I muscoli richiedono più ossigeno e, di conseguenza, è difficile per una donna fare un respiro profondo. La mancanza di respiro in questo caso è considerata normale e può manifestarsi in qualsiasi persona. I suoi sintomi principali sono:

  • debolezza;
  • vertigini;
  • sensazione di fiato corto;
  • pesantezza nello sterno;
  • senza fiato.

INTERESSANTE: debolezza durante la gravidanza: cause e modi per tonificarsi

Perché la mancanza di respiro è preoccupata? La fisiologica mancanza d'aria è spiegata dal fatto che l'utero in crescita comprime gli organi pelvici, quindi lo stomaco ei polmoni. Questo solleva il diaframma per ultimo, portando a una respirazione irregolare nel secondo e terzo trimestre. Altre cause comuni di mancanza d'aria nelle donne in gravidanza durante qualsiasi settimana di gestazione includono:

  • peso in eccesso;
  • cattive abitudini: mangiare troppo, bere alcolici, fumare;
  • scarsa ventilazione, eccesso di anidride carbonica nella stanza;
  • soffocamento in strada, nei trasporti;
  • lesione al torace.

Tuttavia, se per una donna incinta è difficile respirare mentre è sdraiata, seduta, mentre riposa, il problema non dovrebbe essere ignorato. È necessario sottoporsi a una visita medica per escludere pericolose patologie degli organi interni, esacerbazione di malattie croniche.

La sensazione di essere a corto di aria indica un problema serio?

Nel nostro tempo, tali tubi bronchiali sono comuni: malattie polmonari come l'asma (bronchiale o allergica) e la polmonite.

Se a una madre incinta viene diagnosticata una diagnosi simile, non può evitare difficoltà respiratorie. Per ridurre il rischio di tali malattie, i medici insistono sull'introduzione di un vaccino contro i virus dell'influenza, poiché è questa malattia che può provocare più gravi.

Il corpo di una donna subisce cambiamenti drammatici durante la gravidanza, compresa anche la qualità della coagulazione del sangue, e questo può provocare una malattia così grave come i trombi polmonari (embolia).

Questa complicanza estremamente pericolosa, tuttavia, è estremamente rara. Nel caso in cui le difficoltà respiratorie della futura mamma non aumentassero gradualmente, ma si manifestassero bruscamente e molto pronunciate, quindi, molto probabilmente, ciò segnala una grave deviazione nel corpo della donna. Contatta immediatamente il tuo medico. Nel caso in cui sia impossibile respirare direttamente, chiamare urgentemente un'ambulanza!

Non è necessario rimandare una visita a uno specialista se: • Soffre di asma cronica e sente che è arrivato un periodo di esacerbazione; • La respirazione è molto rapida, ma allo stesso tempo pesante; • Battito cardiaco e polso aumentati; • stato di svenimento; • Comprime il petto o fa male a respirare; • Le labbra e le dita hanno acquisito una tinta blu; • La pelle del viso è diventata pallida bluastra; • Attacco di panico; • È iniziata la tosse, la temperatura corporea è aumentata bruscamente.

Se hai superato tutti gli esami necessari che non hanno rivelato in te malattie e patologie gravi, allora devi rassicurarti che la mancanza di respiro è solo un'altra manifestazione comune della gravidanza.

Quasi tutte le future mamme lo sperimentano e tutto questo passa senza lasciare traccia quando la pancia scende sul fondo o dopo il parto. Non preoccuparti, abbi cura di te. essere sano!

Come risolvere un problema

Se è difficile respirare durante la gravidanza, dovresti consultare uno specialista per un consiglio. Di solito, la mancanza di respiro con questa condizione del corpo è normale. Ma se la mancanza di ossigeno si avverte anche durante il riposo, c'è il rischio di sviluppare una grave malattia..

Per cominciare, il medico deve condurre un esame completo. Una donna incinta dovrebbe eseguire un esame emocromocitometrico completo per determinare il livello di emoglobina. Se questo indicatore è basso, le può essere prescritto un preparato di ferro o un complesso di vitamine e minerali, che contiene ferro e magnesio..

Se una donna incinta avverte una mancanza d'aria e un dolore acuto e acuto al petto, che si irradia al braccio o alla spalla sinistra, è necessario contattare immediatamente una struttura medica per chiedere aiuto. In questa condizione, le labbra del paziente possono diventare blu. Va notato che un tale fenomeno durante la gravidanza è estremamente raro..

Cosa fare con mancanza di respiro durante la gravidanza

Cosa fare in caso di fiato corto nel primo trimestre

È importante identificare i motivi per cui la respirazione diventa disordinata. Possono essere diversi per ogni termine. Il progesterone svolge un ruolo speciale nell'insorgenza della mancanza di respiro. È essenziale per il normale sviluppo del feto. Gli ormoni, che iniziano a essere prodotti in quantità maggiori, mantengono tese le pareti dei vasi sanguigni dell'apparato respiratorio. Hanno periodicamente spasmi e sembra una mancanza d'aria. Il progesterone nelle prime fasi provoca anche edema della mucosa e causa congestione nasale e secchezza. Anche la respirazione è compromessa..

Nel primo trimestre, la mancanza di respiro si verifica nei seguenti casi:

  • cambiamenti ormonali;
  • un aumento del volume di sangue circolante;
  • attività fisica;
  • fumare;
  • consumo di alcool;
  • indossare abiti inappropriati;
  • instabilità emotiva;
  • la presenza di malattie dei polmoni e del cuore.

In quest'ultimo caso, è necessario consultare un medico.

Tuttavia, la mancanza di respiro nelle prime fasi è l'eccezione piuttosto che la regola. Le donne di solito lo sentono più tardi..

Il feto in crescita mette a dura prova il cuore. Inizia a pompare più sangue, perché appare un altro circolo di circolazione sanguigna - tra il bambino e la madre. Man mano che il cuore si contrae più spesso, aumenta anche la frequenza respiratoria. Più sangue spinge, più ossigeno è necessario. Ciò significa che la donna inizia a respirare più spesso..

Un carico aggiuntivo sul cuore appare quando si cammina a passo veloce, si corre, si salgono le scale. Se sei abituato a fare regolarmente sport attivi, riduci il carico. Preferisci camminare, fare yoga, nuotare.

Escludere tè forte, cacao, caffè, coca-cola dal menu. Anche il cioccolato dovrà essere limitato, poiché contiene alcaloidi eccitanti: caffeina e teobromina..

È tempo che le cattive abitudini scompaiano dalla vita. Questo vale per l'alcol e la nicotina. È ora di iniziare una nuova vita e smettere di fumare e bere. Elimina la caffeina dalla tua dieta. Stimola i recettori che fanno battere forte il cuore. La pressione della donna aumenta, il sistema nervoso è eccitato. Di conseguenza, il corpo ha bisogno di più ossigeno..

L'alcol ha un effetto eccitante. Anche se la bottiglia di birra dice "analcolica", ciò non garantisce la completa assenza di alcol etilico. È ancora lì, anche se in quantità minima..

Evita i luoghi in cui le persone fumano. Anche il fumo passivo ha un impatto negativo sulla salute. La nicotina e l'anidride carbonica entrano nel flusso sanguigno attraverso i polmoni e distruggono l'ossigeno, che viene trasportato dal sangue attraverso il corpo. Inoltre causano vasospasmo. Il corpo della mamma reagisce aumentando la pressione, accelerando la frequenza cardiaca e la mancanza di respiro.

Rivedi il tuo guardaroba. Lascia solo abiti realizzati con materiali naturali, preferibilmente silhouette larghe o semi-aderenti, che non limitano i movimenti. Questo vale anche per la biancheria intima. Al momento dell'acquisto, considera la funzionalità del reggiseno, non la sua bellezza. Scegli un modello con spalline larghe e senza telai rigidi.

Alcune gravi condizioni polmonari o cardiache causano anche mancanza di respiro.

Questi includono asma, polmonite, tubercolosi, alveolite. Se la mancanza di respiro si verifica a riposo o durante il sonno e talvolta è accompagnata da aritmia, si tratta di dispnea cardiaca. Per escludere questi fattori, è meglio consultare un medico e superare i test necessari..

Mancanza di respiro nel secondo e terzo trimestre

La mancanza di respiro è comune durante questo periodo. Ciò è dovuto al fatto che il feto cresce, l'utero si allunga e preme sugli organi, compreso il diaframma, il setto che separa il torace e le cavità addominali. Ecco perché appare la mancanza di respiro. Più in alto l'utero si alza, più senza fiato..

A volte la mancanza di respiro durante la gravidanza è accompagnata dai seguenti sintomi:

  • battito cardiaco frequente;
  • battito cardiaco irregolare;
  • vertigini regolari;
  • sudorazione di piedi e palme.

Per escludere l'anemia, il medico invierà un test aggiuntivo per il ferro.

Altrimenti, le cause della respirazione pesante sono le stesse: cattive abitudini, vestiti stretti e attività eccessiva..

Da una a due settimane prima del parto, il feto scende, l'utero esercita meno pressione sul diaframma e la mancanza di respiro non è più così preoccupata per la donna.

Quanto segue dovrebbe avvisarti:

  • dolore al petto;
  • labbra blu;
  • grave mancanza di respiro;
  • respiro sibilante frequente.

Se si verificano questi sintomi, consultare immediatamente il medico. In alcune situazioni, la tomografia computerizzata viene prescritta per escludere la presenza di trombosi.

Come eliminare da soli la mancanza di respiro durante la gravidanza

I cambiamenti nel funzionamento dei sistemi respiratorio e cardiovascolare durante la gravidanza sono un processo naturale. Grazie a ciò, l'ossigeno viene fornito al piccolo organismo. Se la mancanza di respiro si verifica solo occasionalmente, non è necessario adottare misure speciali. Dopo il parto, tutto tornerà al suo posto.

Se la mancanza di respiro appare regolarmente, non sarà completamente eliminata. Tuttavia, è in tuo potere eseguire alcune misure e rimuovere le cause del sintomo. Ridefinisci il tuo stile di vita. Elimina le esperienze emotive negative. Sintonizzati su un'onda positiva e nutriti regolarmente della buona energia dei tuoi cari. Riproduci film divertenti, leggi buoni libri e divertiti. A volte il medico prescrive pillole di valeriana o motherwort per alleviare lo stress emotivo.

Se la causa della mancanza di respiro è un feto in crescita, fai regolarmente esercizi di respirazione o canta più spesso. Guarda la tua postura. Tieni le spalle dritte e non piegarti. I polmoni in questa posizione vengono raddrizzati il ​​più possibile. Una schiena dritta spinge anche l'utero lontano dal diaframma il più possibile. Se si fa fatica a respirare, alza entrambe le braccia sopra la testa: in questa posizione apri il petto e respira più facilmente.

Cammina nel parco a un ritmo rilassato ogni giorno. Ventilare la stanza la sera prima di coricarsi.

Fai piccoli pasti cinque volte al giorno. La nutrizione frazionata non appesantisce o sopraffa lo stomaco. Poiché sarà rilassato, non eserciterà molta pressione sull'utero..

In caso di fiato corto durante la gravidanza, riposare in posizione reclinata. Metti i cuscini sotto la schiena, se necessario. Cambia la tua postura più spesso quando leggi o guardi la TV.

Evita l'ansia e lo stress. In tali situazioni, il corpo rilascia adrenalina e la respirazione accelera. La tensione allevia il massaggio alla testa, alle spalle e al collo.

Se non ci sono controindicazioni, usa l'olio di melissa per ripristinare la respirazione. Per fare questo, metti un paio di gocce in una lampada aromatica.

Nel secondo trimestre, includi cibi ad alto contenuto di ferro, come carni di organi, legumi. Con la mancanza di questo minerale, il livello di emoglobina, che è responsabile del trasferimento di ossigeno, diminuisce..

Informa regolarmente il tuo ginecologo sui tuoi sentimenti, specialmente quelli che improvvisamente hanno iniziato a infastidirti. Organizza il tuo stile di vita per ridurre le influenze negative causate dalla mancanza di respiro.

Mancanza di aria durante la gravidanza

Perché non c'è abbastanza aria all'inizio della gravidanza?

Il cambiamento dei livelli ormonali colpisce in modo significativo l'intero corpo di una donna incinta. La sensazione di mancanza d'aria può manifestarsi già nelle prime fasi, a partire da 6 settimane dopo il concepimento, ed è considerata una normale manifestazione fisiologica.

Il motivo principale per cui non c'è abbastanza aria durante la gravidanza è la tossicosi, che è caratterizzata non solo da una sensazione di nausea, ma anche da mancanza di respiro. Nel tempo, questo fattore si indebolisce se non ci sono altri motivi.

Se non c'è abbastanza aria durante il trasporto del feto per un lungo periodo, è necessario prestare attenzione ai sintomi aggiuntivi che possono essere innescati dalle seguenti patologie:

  • malattia cardiovascolare;
  • anemia grave;
  • stress costante;
  • malattie del sistema respiratorio.
Rare manifestazioni di mancanza di respiro possono indicare un'intensa produzione di acido cloridrico per la sintesi dell'ormone della crescita, che non è una patologia.

Saranno necessarie ulteriori ricerche e analisi per individuare le cause. Quando si diagnosticano fattori patologici, è necessaria una terapia immediata, poiché il bambino all'interno dell'utero è incline all'ipossia a causa della mancanza di ossigeno, che influisce sul suo sviluppo.

Mancanza d'aria in un secondo momento?

Nel secondo trimestre, è difficile per le donne incinte respirare, principalmente a causa della crescita attiva del bambino e dell'aumento della cavità uterina, che esercita una pressione significativa su tutti gli organi vicini. La sensazione di mancanza d'aria si verifica a causa del fatto che i polmoni non sono in grado di espandersi completamente. La formazione di un grande feto o di due gemelli ha un effetto indebito sul sistema respiratorio della donna.

Nel terzo trimestre, gli stessi sintomi compaiono per un motivo simile. L'effetto sugli organi interni non è indebolito, i polmoni non sono in grado di riempirsi completamente di ossigeno. Allo stesso tempo, 2-3 settimane prima del travaglio, quando il bambino si prepara alla nascita e gira la testa in giù, la pressione diminuisce in modo significativo, puoi vedere che diventa più facile respirare.

I medici non escludono mai fattori patologici, quindi, con una stabile e costante mancanza di ossigeno, è necessario prestare attenzione al lavoro dei sistemi cardiaco e respiratorio. Anche l'anemia, la carenza di magnesio, l'eccesso di peso o il comune raffreddore non sono esclusi nelle fasi successive, poiché questi sono i principali fattori di influenza, oltre a ragioni fisiologiche..

Se al problema della mancanza di respiro si unisce il dolore nella regione toracica, la tachicardia, una sensazione di vertigini, allora dovresti cercare immediatamente assistenza medica di emergenza. Dopotutto, questa sintomatologia indica una grave complicanza che minaccia due vite..

Cosa fare se non c'è abbastanza aria durante la gravidanza?

Prima di andare nel panico, devi capire che il fattore fisiologico non ha bisogno di un trattamento speciale. Sarà sufficiente seguire alcune raccomandazioni per normalizzare l'apporto di ossigeno:

  • lunghe passeggiate quotidiane in un parco o in una foresta, dove c'è molto verde e ossigeno;
  • frequente aerazione della stanza;
  • dieta frazionata, circa 5-6 volte al giorno, per ridurre il carico sul tratto gastrointestinale prima di coricarsi e non mangiare troppo;
  • attività fisica moderata.
E la raccomandazione più importante di tutti i medici senza eccezioni è l'assenza di situazioni stressanti. Dopotutto, le emozioni negative influenzano non solo le condizioni di una donna, ma anche lo sviluppo intrauterino..

Quando si formano cause patologiche di mancanza d'aria, sarà richiesta la consultazione di un medico, che prescriverà tutte le misure diagnostiche necessarie.
Inizialmente, viene eseguito un esame del sangue per determinare il livello di emoglobina. In caso di mancanza di questo elemento, vengono utilizzati prodotti contenenti ferro e un complesso vitaminico per le donne in gravidanza.

Patologie più gravi (asma, insufficienza cardiaca, ecc.) Richiedono la consultazione di specialisti ristretti, che in seguito trarranno una conclusione insieme al medico curante.

Difficoltà a respirare durante la gravidanza

Durante i lunghi nove mesi di gravidanza, una donna deve sopportare molti inconvenienti, difficoltà e disagi diversi, motivo per cui, nelle ultime fasi, la gravidanza le sembra un'eternità. Tutti loro sono associati a cambiamenti colossali che il corpo della madre subisce durante il trasporto di un bambino. Questo processo continua dalle prime settimane agli ultimi giorni, in relazione al quale un "effetto collaterale" viene sostituito da altri.

Donne diverse non hanno la stessa esperienza durante la gravidanza. Alcuni sono preoccupati per il bruciore di stomaco, altri - gonfiore, qualcuno - stitichezza e gonfiore. Prurito, macchie senili, smagliature, mal di schiena, parte bassa della schiena, gambe, perineo, rete venosa, congestione nasale e altre manifestazioni possono manifestarsi a turno o contemporaneamente. E nelle ultime fasi, la mancanza di respiro è particolarmente fastidiosa. Con un aumento del periodo, diventa più difficile per una donna incinta respirare, e talvolta sembra che non ci sia abbastanza aria - né per lei né per il bambino.

Perché è difficile respirare durante la gravidanza?

La difficoltà a respirare, di regola, appare già nel terzo trimestre, quando la pancia cresce in modo decente (sebbene sia possibile prima). E questo fenomeno ha una spiegazione completamente logica..

Man mano che l'utero e il feto crescono, tutti gli organi che li circondano si allontanano. Ciò colpisce lo stomaco (appare il bruciore di stomaco), la vescica (sotto la pressione del peso della minzione, diventa notevolmente più frequente), l'intestino (a causa della tensione, la peristalsi rallenta e appare la stitichezza) e, naturalmente, i polmoni. Il diaframma è quasi l'ultima cosa da fare, il che risulta essere un momento positivo in questo spiacevole fenomeno.

Ad ogni settimana di gravidanza, l'utero non solo aumenta di dimensioni, ma sale sempre più in alto. Nel terzo trimestre, inizia a stringere il diaframma, il che rende difficile respirare: è sempre più difficile piegarsi in avanti, salire le scale, eseguire compiti semplici - con qualsiasi sforzo, ti senti a corto di fiato. Più forte è la pressione, più grave è la mancanza di respiro. Fortunatamente, questo fenomeno è temporaneo e nella maggior parte dei casi, 2-4 settimane prima del parto, il bambino inizia a scendere nella regione pelvica, assumendo una posizione di partenza. La mamma lo sente principalmente come una sensazione di sollievo: può finalmente respirare profondamente! Sembra che l'ultima volta sia stata cento anni fa!

Tuttavia, non tutte le donne hanno lo stomaco prima del parto. Ma non tutti hanno difficoltà respiratorie simili: qui, quanto è fortunato. È stato osservato che le donne alte soffrono di mancanza di respiro meno frequentemente e in misura minore rispetto alle mamme minuscole..

Cosa fare per mancanza di respiro durante la gravidanza?

In effetti, un buon ginecologo dovrebbe avvertire una donna primipara dei probabili problemi respiratori nelle fasi successive. Inoltre, dovrebbe anche darti consigli su come alleviare la condizione durante gli attacchi di mancanza di respiro. Ma se non sei molto fortunato con un medico o non disponi di informazioni così utili per qualche altro motivo, allora proveremo ad aiutarti..

Prima di tutto, vorrei dire che con l'inizio della mancanza di respiro, puoi trovare un momento positivo e utilizzare queste difficoltà per allenare la respirazione durante il parto. Se a questo punto non hai ancora imparato le tecniche di respirazione, è tempo di prendere sul serio la questione. Diversi tipi e metodi di respirazione non solo ti aiuteranno a sentirti meglio e forniranno al tuo bambino ossigeno sufficiente in momenti così difficili, ma ti saranno anche utili durante il parto quando le contrazioni devono alternarsi a tentativi.

Quindi, se è difficile respirare durante la gravidanza, mettiti a quattro zampe, cerca di rilassarti il ​​più possibile, quindi fai un respiro profondo e lento e la stessa espirazione. Ripeti l'esercizio più volte finché non senti sollievo.

Al momento di mancanza di respiro, diventerà più facile respirare se ti siedi su una sedia o almeno ti accovacci, o ancora meglio - sdraiati. Prova a dormire a metà se ti manca anche l'aria di notte. Ricorda che non puoi sdraiarti sulla schiena, ed è anche necessario cambiare posa spesso, senza sederti in un posto, per camminare di tanto in tanto. Controlla le tue porzioni e cerca di non mangiare troppo: questo può anche causare mancanza di respiro.

Non smettere di camminare, anche e soprattutto quando la respirazione diventa difficile. Porta con te il coniuge o la ragazza, ma vai al parco o in piazza tutti i giorni: il bambino deve ricevere ossigeno.

Non farti prendere dal panico quando improvvisamente trovi difficoltà a respirare durante la gravidanza. Ricorda: questo è un fenomeno completamente fisiologico. Ma se improvvisamente ti sembra che stai per soffocare e gli arti e le labbra sono un po 'blu, allora è meglio chiamare un'ambulanza e consultare. Tuttavia, questo accade raramente..

Se avverti mancanza di respiro anche in uno stato di calma o diventa difficile per te respirare anche quando parli, allora dovresti assolutamente parlarne con il tuo medico. La mancanza di respiro può essere associata ad anemia o distonia vegetativo-vascolare.

Grazie a Dio non è rimasto molto da sopportare. Lavoro facile per te!

Perché è difficile respirare durante la gravidanza

L'articolo discute perché è difficile respirare durante la gravidanza. Ti parleremo delle cause del disturbo nel primo, secondo e terzo trimestre. Imparerai cosa fare in tali situazioni quando avrai bisogno di vedere un medico.

Le ragioni

Durante il periodo della gravidanza, molte future mamme lamentano che è difficile per loro respirare di notte, sdraiate sulla schiena, durante poca attività fisica, ad esempio camminando o salendo le scale. Questa condizione è abbastanza normale, poiché è causata da una maggiore attività fisica e può verificarsi in qualsiasi persona sana..

La mancanza di respiro durante la gravidanza può essere fisiologica o patologica

Colpisce lo stato di salute e il numero di bambini nell'utero. Se il bambino è solo, la futura mamma inizia a provare affaticamento e mancanza di respiro mentre si avvicina al PDD. Con gravidanze multiple, le difficoltà respiratorie si verificano molto prima, poiché il corpo della donna funziona in una modalità avanzata.

Ma ci sono sempre eccezioni alla regola. Se una donna incinta si accorge che è difficile per lei respirare anche durante il riposo, è necessaria la consultazione di un medico. Di seguito considereremo i principali fattori patologici che causano tale disturbo..

Nelle prime fasi

Le principali cause di mancanza di respiro nel 1 ° trimestre sono:

  • patologia cardiaca;
  • tossicosi;
  • anemia;
  • tensione nervosa;
  • qualsiasi stress sperimentato;
  • cambiamenti nei livelli ormonali;
  • malattia vascolare;
  • disturbi respiratori.

Questi motivi causano, di regola, una saturazione insufficiente del corpo con l'ossigeno. La mancanza di respiro che si sviluppa nel tempo non è così evidente e pericolosa come un'improvvisa mancanza d'aria.

La mancanza di respiro fisiologico è un processo naturale che non richiede cure. Se questa condizione è causata da varie malattie, devono essere eliminate anche durante la pianificazione della gravidanza..

In un secondo momento

Nel 2 ° e 3 ° trimestre, la mancanza di respiro è naturale o patologica.

  • malattie cardiache croniche;
  • infezione virale;
  • ARVI;
  • mancanza di magnesio nel corpo;
  • fumare;
  • diminuzione dell'emoglobina;
  • postura scomoda durante il sonno;
  • patologie vascolari croniche;
  • soggiorno prolungato in una stanza soffocante;
  • essere sovrappeso;
  • disturbi cronici del sistema respiratorio;
  • un aumento delle dimensioni dell'utero, a seguito del quale inizia a premere sugli organi interni, inclusi i polmoni e il diaframma.

Le malattie dell'apparato respiratorio, come le malattie cardiovascolari, influenzano negativamente il benessere della futura mamma. Portano a un insufficiente apporto di ossigeno al corpo della donna incinta e al feto, che causa l'ipossia.

In futuro, questa condizione può portare a parto prematuro, basso peso in un neonato o persino alla sua morte intrauterina, nonché ritardi nello sviluppo e nella crescita. Questo è il motivo per cui non dovresti ritardare il trattamento, ma dovresti cercare un aiuto qualificato il prima possibile..

La difficoltà a respirare durante la gravidanza è normale.?

La gravidanza apporta grandi cambiamenti nel lavoro del corpo femminile. Nelle prime settimane dopo il concepimento, la futura mamma può osservare una scarica insolita, che può essere sia di natura fisiologica che patologica..

Lo sfondo ormonale della donna incinta cambia, il metabolismo viene attivato, a volte si verifica tossicosi e i tessuti dell'embrione crescono rapidamente - tutto ciò può portare al fatto che la futura mamma potrebbe notare problemi respiratori già nelle prime settimane di gravidanza.

In questo caso, la mancanza di respiro è naturale perché è finalizzata a soddisfare le maggiori esigenze del corpo. Se entro il 2 ° trimestre i problemi respiratori scompaiono, il corpo è riuscito ad adattarsi alla nuova posizione.

Nel 3 ° trimestre, la mancanza di respiro ritorna di nuovo a causa del fatto che l'utero allargato preme sui polmoni e sul diaframma. La futura mamma può avere difficoltà a respirare fino alla 38a settimana di gravidanza, poi il feto affonda nella piccola pelvi e l'eccessiva pressione sugli organi respiratori si ferma. Durante questo periodo, una donna incinta potrebbe notare che è diventato più facile per lei respirare..

È imperativo informare il medico del malessere.

Quando hai bisogno di un aiuto specialistico

La mancanza di respiro durante la gravidanza è generalmente normale. Ma in alcuni casi richiede l'attenzione di uno specialista..

Il motivo per andare dal medico è la mancanza di respiro, accompagnata dai seguenti sintomi:

    • tosse intensa;
    • vertigini;
    • labbra blu;
    • tachicardia;
    • respiro rapido e pesante;
    • aumento della temperatura corporea;
    • decolorazione blu della lamina ungueale sulle mani o sui piedi;
    • fastidio al torace durante l'inalazione;
    • rumore nelle orecchie;
    • perdita di coscienza o sensazione di testa vuota;
    • pallore della pelle;
    • attacchi di panico.

Tali segni possono indicare polmonite, insufficienza respiratoria e cardiaca, embolia polmonare, asma bronchiale. Tutte queste condizioni sono pericolose sia per la donna incinta che per il feto, motivo per cui è necessario rivolgersi al medico il prima possibile..

Chi contattare

Se una donna incinta ha una storia di malattie croniche (ad esempio, patologie vascolari e cardiache) che possono influenzare le funzioni respiratorie durante il periodo di gravidanza, è necessaria la consultazione con un pneumologo.

Nei casi più gravi, vengono eseguite radiografie del torace per fare una diagnosi. In questa situazione, è irrazionale aver paura delle radiazioni, poiché qualsiasi ritardo nell'identificazione della diagnosi, così come il trattamento prematuro, può portare a seri problemi di salute..

Il motivo di una visita non programmata dall'ostetrico-ginecologo è la rilevazione primaria di problemi respiratori in assenza di gravi malattie in passato.

Anche se il medico non rivela nulla di serio, tale trattamento non sarà superfluo. Lo specialista determinerà la causa del disturbo e consiglierà cosa fare per eliminarlo..

Trattamento

I fattori fisiologici di difficoltà respiratoria durante la gravidanza non hanno un effetto dannoso sulla futura gestante e sul bambino nell'utero, quindi non richiedono alcun trattamento.

L'osservanza delle seguenti regole aiuterà ad alleviare le difficoltà respiratorie:

  • Ridurre l'attività fisica.
  • Passeggiate regolari all'aria aperta.
  • Aerazione giornaliera delle stanze.
  • Non dormire sulla schiena e sullo stomaco, il sonno dovrebbe essere sul lato sinistro.
  • Esclusione dalla dieta di cibi nocivi e ipercalorici.
  • Ridurre al minimo le situazioni stressanti.
  • Mancanza di contatto con persone malate.

Se tali eventi non danno alcun risultato, devi comunque visitare un medico. Il segno principale di una condizione patologica è la comparsa di mancanza di respiro al momento della calma e della mancanza di attività fisica..

Lo specialista ti invierà un esame del sangue generale. Se vengono rilevati bassi livelli di emoglobina, a una donna incinta vengono prescritti preparati contenenti ferro, ad esempio Ferrum Lek, multivitaminici arricchiti con magnesio.

Il motivo per chiamare un'ambulanza è mancanza di respiro con vertigini, forti dolori al petto che si irradiano al braccio o alla spalla sinistra. Tali segni indicano insufficienza cardiaca, che è pericolosa per la vita della donna incinta e del feto. Ma questa condizione è rara..

Prevenzione

È possibile prevenire lo sviluppo del malessere associato alla mancanza di respiro? Sì, se aderisci a determinate raccomandazioni e solo se il malessere non è causato da malattie.

Per questo è sufficiente:

  • Prendi un multivitaminico.
  • Fai passeggiate quotidiane e piacevoli all'aria aperta.
  • Meno nervoso.
  • Non passare, mangia equilibrato.
  • Riduci al minimo qualsiasi attività fisica.
  • Controlla il tuo peso.
  • Rifiuta di usare profumi aspri.
  • Non bere sedativi.
  • Per eventuali disturbi consultare immediatamente un medico.

Recensioni

Elizaveta, 25 anni

Nel primo trimestre, ho avuto spesso attacchi di panico. Avevo paura di non poter sopportare il bambino, preoccupato per la mia salute. In questo contesto, ho sviluppato problemi respiratori, mi sembrava di soffocare costantemente. Visitato un medico, ha prescritto un corso di trattamento adeguato, il bambino è nato sano.

Nel 2 ° trimestre, con uno sforzo insignificante, ha iniziato a sentire una forte mancanza d'aria. Questo è successo più volte. Dopo aver visitato il medico, mi sono stati diagnosticati problemi cardiaci. Ho trascorso tutte le restanti settimane di gravidanza in ospedale.

In caso di malessere e respiro corto, consultare immediatamente il medico. Qualsiasi ritardo può portare a gravi complicazioni. Prenditi cura di te!

Come affrontare la mancanza d'aria durante la gravidanza e perché accade alla maggior parte delle donne?

Già nel primo trimestre di gravidanza potresti sentirti a corto di fiato. Il tuo corpo sta cercando di fornire al bambino ossigeno sufficiente. Questo potrebbe essere uno dei motivi per cui hai il fiato corto durante la gravidanza. Questo problema si manifesta spesso durante l'esercizio e in caso di sovrappeso durante la gravidanza.

La sensazione che non ci sia abbastanza aria è sempre presente nelle donne con problemi al sistema cardiovascolare. Se hai difficoltà a respirare solo durante la gravidanza, significa che potresti non avere necessariamente problemi di salute globale. Tuttavia, cerca di prestare sufficiente attenzione al problema, perché potrebbe indicare problemi di salute reali..

Perché è difficile respirare durante la gravidanza?

Molte donne hanno il fiato corto all'inizio della gravidanza. Questo numero sale al 40-50% entro il quinto mese di gravidanza. Stiamo parlando di donne assolutamente sane. Di solito non c'è abbastanza aria a causa dei cambiamenti nel livello di progesterone nel corpo. Questo ormone colpisce il sistema respiratorio attraverso il sistema nervoso, aumentando il numero di respiri. La situazione è aggravata dalla crescita dell'utero, che lascia meno spazio ai polmoni..

Il tuo corpo respira più profondamente e più velocemente mentre cerca di ossigenare il tuo bambino. Questo accade nel primo trimestre e dopo un po 'ci si abitua. Ma nel terzo trimestre, il problema può nuovamente farsi sentire, come abbiamo detto sopra, a causa della crescita dell'utero. Questa sensazione può accompagnarti fino a 37 settimane di gravidanza..

Di regola, non c'è abbastanza aria a causa dello stress sul corpo. È normale che le donne incinte abbiano difficoltà a respirare mentre salgono le scale, fanno esercizio, si chinano e fanno acquisti faticosi.

Se non c'è abbastanza aria anche in uno stato di calma, consultare un medico, poiché nel tuo caso potrebbe non esserci abbastanza emoglobina nel sangue. Più basso è il livello di emoglobina, meno ossigeno nel sangue e, di conseguenza, non c'è abbastanza aria durante la gravidanza.

Un altro motivo per la mancanza di aria nelle donne in gravidanza può essere lo stress e la mancanza di minerali come il magnesio. È imperativo visitare un medico in modo che possa prescrivere il trattamento necessario sotto forma di preparati aggiuntivi contenenti ferro e altre sostanze necessarie per la salute..

Motivi per cui è difficile respirare durante la gravidanza

  • cambiamenti ormonali;
  • utero in crescita;
  • gravidanza con gemelli;
  • liquido amniotico in eccesso;
  • sovrappeso;
  • stress sul corpo;
  • stress e interruzione del sistema nervoso;
  • mancanza di emoglobina e altri elementi essenziali;
  • problemi di salute reali.

Viaggiare ad alta quota può causare mancanza di respiro durante la gravidanza

La mancanza di respiro può peggiorare se ti piace rilassarti e viaggiare. È stato notato che le donne che visitano le città situate abbastanza in alto sul livello del mare hanno spesso problemi di mancanza di respiro.

Come comportarsi se non c'è abbastanza aria durante la gravidanza?

La mancanza d'aria è una sensazione piuttosto spiacevole che può renderti nervoso. E se ti innervosisci davvero, puoi solo peggiorare la tua mancanza di respiro. Pertanto, è necessario cercare di rilassarsi e ripristinare il normale ritmo respiratorio..

  • Trova un posto dove nessuno ti disturberà. Indossa abiti comodi e larghi e una posizione comoda per riprendere fiato.
  • Fai una breve passeggiata all'aria aperta per mantenere il tuo corpo ossigenato.
  • Il tuo partner può aiutarti a rilassarti facendoti un massaggio. Questo è un buon modo per riprendere il respiro durante la gravidanza..
  • Suona la tua musica preferita, pensa ai momenti più piacevoli della vita, immagina te stesso in un bel posto, ad esempio, dove ti sei divertito molto con tuo marito..
  • Allarga le spalle, soprattutto da seduto, per dare più spazio ai polmoni.
  • Sdraiati a letto usando cuscini extra per ottenere la posizione più comoda.

Ricorda che la tua respirazione tornerà sicuramente alla normalità dopo la nascita del bambino..

La sensazione di essere a corto di aria indica un problema serio?

Se soffri di condizioni respiratorie come asma o polmonite, potresti avere difficoltà a respirare durante la gravidanza. I medici consigliano di sottoporsi a un vaccino antinfluenzale per proteggersi da questo problema..

A causa dei cambiamenti nella coagulazione del sangue durante la gravidanza, aumenta il rischio di embolia polmonare. Questa è una complicanza rara ma grave. Se la carenza d'aria si verifica all'improvviso e peggiora, ciò potrebbe indicare un problema serio. Hai bisogno di vedere immediatamente un medico.

Assicurati di consultare un medico se:

  • l'asma è peggiorata;
  • apparve una respirazione troppo rapida;
  • polso, palpitazioni o svenimenti;
  • hai dolore al petto o dolore durante la respirazione;
  • labbra, dita delle mani e dei piedi diventarono blu, il viso divenne pallido;
  • c'è una sensazione di paura che non avrai abbastanza aria;
  • ha tosse, febbre alta o brividi.

Video sulla mancanza di aria durante la gravidanza

Ricorda che se sei a corto di aria durante la gravidanza, questo non è motivo di preoccupazione. Succede alla maggior parte delle donne e, di regola, tutto va bene..

E 'Importante Conoscere La Pianificazione

Come ea che età puoi massaggiare i neonati: esercizi per bambini 1-2-3 mesi a casa

Concezione

Non è passato molto tempo da quando hai visto per la prima volta il tuo bambino dopo la sua nascita. La sua attività principale ora è mangiare e dormire, solo per un breve periodo il bambino è sveglio.

Scegliere un mix Nutrilon per il tuo bambino

Nutrizione

La miscela originale di Nutrilon è un sostituto di alta qualità del latte materno, che include ingredienti naturali necessari per la piena crescita e sviluppo di un bambino.

Taglio cesareo. Indicazioni, controindicazioni, conseguenze

Analisi

Il taglio cesareo è una delle procedure chirurgiche più frequentemente eseguite in ostetricia. Ci sono indicazioni assolute e relative per questo, che sono determinate dallo stato di salute di una donna incinta e di un bambino nel suo grembo.

Come passare correttamente da una miscela all'altra nell'alimentazione di un bambino, schema

Analisi

Un bambino in alimentazione artificiale mista fino a un anno, da uno a tre anni, ha bisogno di latte artificiale.