Principale / Analisi

Come pianificare una gravidanza

Pianificare una gravidanza è un momento estremamente eccitante e cruciale nella vita delle future mamme e persino dei papà. Durante un tale periodo, una coppia deve prendere un intero elenco di azioni importanti che li aiuteranno a concepire con successo un bambino sano. Informazioni su cosa fare prima di pianificare una gravidanza e dove iniziare a prepararsi per una genitorialità felice - più avanti nell'articolo.

È ora di prepararsi

Va notato subito che prima di pianificare il periodo di gravidanza, entrambi i coniugi devono avere un desiderio consapevole di avere un figlio ed essere responsabili della sua vita in futuro. In nessun caso questo deve essere uno shock "piacevole" per uno dei coniugi, poiché tali sorprese possono scuotere il rapporto di una coppia che semplicemente non è pronta per i figli..

Immediatamente dopo che gli sposi hanno preso la decisione finale di avere un bambino, prima di tutto, si raccomanda loro di redigere un cosiddetto calendario d'azione, che descriverà in fasi tutte le procedure necessarie, le visite mediche e altre misure importanti.

Importante! Gli esperti raccomandano di iniziare in anticipo il ciclo di pianificazione della gravidanza, cioè l'intero processo di preparazione al concepimento. Pertanto, è consigliabile eseguire le prime visite dai medici e la consegna dei test di base non prima di sei mesi prima del concepimento imminente. Questa volta sarà abbastanza per la diagnosi più dettagliata, così come per il trattamento se uno dei coniugi ne ha bisogno.

Esame primario

Inizialmente, una donna che vuole avere un bambino ha bisogno di vedere un ginecologo per un esame. Questo specialista raccoglierà informazioni su gravidanze passate, aborti, condizioni cliniche dopo aborto spontaneo, nonché malattie passate o ancora esistenti del sistema riproduttivo. Questo è il medico principale, senza esame e consultazione, che è controindicato nella pianificazione del concepimento..

Immediatamente dopo l'esame, il ginecologo prescriverà alla donna una serie di test e studi di base che dovrebbe fare prima del concepimento.

Ulteriori specialisti da consultare prima della gravidanza sono:

  1. Terapista. Questo medico dovrebbe osservare la donna, sia prima della gravidanza che durante l'intero corso. Il terapeuta deve essere consapevole di tutte le malattie del corpo. In particolare, dovrebbe essere informato sulla presenza di ipertensione, diabete mellito e altre patologie croniche..

Inoltre, è il terapeuta che prescrive esami clinici generali del sangue e delle urine ai futuri sposi, che forniranno informazioni sulla salute del corpo nel suo insieme..

  1. Allergologo. Questo medico dovrebbe essere visitato se uno dei futuri genitori è incline a manifestazioni allergiche o soffre di una forma allergica di asma.
  2. Genetista. Molto spesso le coppie ignorano la visita di questo specialista, ma questo è un errore enorme, perché è il genetista che è in grado di indicare la probabilità di sviluppare malattie ereditarie (morbo di Down, Alzheimer, ecc.).

È imperativo rivolgersi alla genetica per una coppia nella cui famiglia c'erano malattie genetiche, così come per i coniugi sopra i quarant'anni (durante questo periodo, la probabilità di avere un figlio con alterazioni genetiche aumenta in modo significativo).

  1. Dentista. Per non aumentare il rischio di focolai infettivi durante la gravidanza, anche prima del concepimento, una donna deve portare le condizioni dei suoi denti e delle sue gengive in perfette condizioni. Per lo stesso motivo, le future mamme dovrebbero visitare un medico ORL..
  2. Cardiologo. Questo medico è impegnato nella diagnosi delle malattie cardiache. Deve assicurarsi che una donna possa sopportare e dare alla luce un bambino senza esercitare un carico critico sul suo miocardio. È particolarmente importante essere esaminati da un cardiologo per quei pazienti che hanno già una storia di problemi cardiaci.
  3. Urologo. Questo medico dovrebbe essere consultato da uomini che desiderano diventare padri. Un urologo esperto esaminerà il sistema riproduttivo maschile e prescriverà una serie di test necessari. Sicuramente, un tale medico dovrebbe essere consultato da quegli uomini che non possono concepire un bambino per molto tempo..

In presenza di patologie croniche (secondo le indicazioni), i futuri genitori potrebbero aver bisogno di consultare un epatologo, gastroenterologo, chirurgo, immunologo e altri specialisti.

Quali test devono essere superati

Ci sono i seguenti test obbligatori che i futuri genitori dovrebbero diventare:

  1. Un'analisi generale delle urine fornirà informazioni sul lavoro dei reni e del sistema genito-urinario nel suo insieme.
  2. Gli esami del sangue generali forniranno informazioni sulla presenza di un processo infiammatorio nel corpo, i livelli di emoglobina e altri indicatori vitali.
  3. Un esame del sangue biochimico avanzato rivelerà lo stato delle strutture del fegato.
  4. Uno striscio nelle donne dalla vagina aiuterà a identificare la presenza di infezioni genitali (mughetto, herpes genitale, infezione da citomegalovirus, clamidia, ecc.) Inoltre, se tali malattie si rivelano attive, il concepimento del feto non può essere effettuato fino a quando non sono completamente guarite. Inoltre, in uno stato simile, entrambi i coniugi dovrebbero essere trattati per l'infezione, altrimenti l'intero corso della terapia non avrà senso.
  5. Test per la gonorrea e l'ureaplasmosi.
  6. Test della glicemia.
  7. Un esame del sangue per valutarne la coagulazione (questo test è obbligatorio per le donne, poiché mostrerà quanto è probabile il rischio di sanguinamento durante il parto).
  8. Un esame del sangue per identificare il fattore Rh è necessario per entrambe le persone che vogliono diventare genitori.
  9. Si consiglia un'ecografia addominale per esaminare le condizioni degli organi interni. Anche per le donne vale la pena fare un'ecografia degli organi pelvici, in particolare dell'utero.
  10. La fluorografia è necessaria per escludere il rischio di tubercolosi in una coppia.

Ulteriori test che devono essere superati prima del concepimento sono:

  1. Un'analisi per gli ormoni è necessaria se una donna ha un ciclo mensile irregolare, ha già subito un aborto spontaneo o non può rimanere incinta da molto tempo.
  2. Test per malattie a trasmissione sessuale. È particolarmente importante che entrambi i coniugi eseguano un test per l'infezione da HIV, l'epatite B e C, la sifilide e la rosolia.
  3. Potrebbe essere necessario uno spermogramma affinché un uomo rilevi l'attività del suo sperma.

Quando viene rilevata una serie di malattie ginecologiche che possono impedire il concepimento di un bambino sano, il ginecologo può prescrivere una serie di medicinali al paziente. Soprattutto spesso per questo scopo vengono utilizzati i preparati Femibion ​​e Proginova. Il loro dosaggio è selezionato in ogni singolo caso da un medico. L'automedicazione in un tale stato è inaccettabile.

Vaccinazioni necessarie

Le vaccinazioni prima della gravidanza devono essere effettuate almeno tre mesi prima della gravidanza. In questo caso, la donna avrà bisogno dei seguenti tipi di iniezioni protettive:

  1. Vaccino contro l'epatite B..
  2. Colpo di tetano.
  3. La vaccinazione contro la rosolia è necessaria se una donna non l'ha avuta in precedenza.
  4. Vaccinazione contro la difterite e l'ARVI virale.

Va ricordato che i suddetti tipi di vaccini hanno le loro caratteristiche di condotta, nonché controindicazioni, quindi possono essere eseguiti solo dopo il permesso del medico..

Acido folico e altre vitamine essenziali

Assumere una vitamina durante la pianificazione di un bambino è estremamente importante. Con l'aiuto di questo evento, puoi sopperire alla mancanza di oligoelementi e arricchire il corpo con tutti i nutrienti necessari per concepire e sopportare un feto sano..

Importante! È impossibile acquistare complessi vitaminici senza il permesso di un medico, poiché è lui che deve selezionare i farmaci necessari in ogni singolo caso. L'assunzione incontrollata di una vitamina può portare a ipervitaminosi, reazioni allergiche e altre spiacevoli conseguenze.

Le principali vitamine di cui una donna ha bisogno durante il periodo di pianificazione di un bambino sono:

  1. Acido folico o vitamina B9. Questa sostanza è la "base" per il concepimento e l'ulteriore sviluppo di un feto sano. Riduce il rischio di aborto spontaneo e la probabilità di patologie del sistema nervoso di un bambino. L'acido folico può essere assunto in forma di pillola o ottenuto dal cibo. I più ricchi di vitamina B9 sono pesche, noci, erbe aromatiche, carote, semi e cereali.

Va inoltre ricordato che durante l'esposizione termica la maggior parte dell'acido folico viene distrutto, pertanto gli esperti consigliano di mangiare cibi con questa sostanza crudi o di sottoporli a un leggero trattamento a vapore..

  1. Vitamina A o retinolo. Questa vitamina è importante non solo per la salute del feto, ma anche per il benessere della madre. Promuove il recupero dei tessuti, aiuta nella normale formazione dei sistemi interni del feto, si mostra favorevolmente sul metabolismo e protegge anche dalle lesioni infettive.

Ricco di crema di vitamina A, ricotta, fegato, tuorli, pane bianco e olivello spinoso. Inoltre, peperoni, zucca, ribes e spinaci hanno abbastanza retinolo..

  1. Vitamina B1. Con il suo aiuto, il sistema nervoso centrale del feto è adeguatamente formato. Inoltre, questa sostanza è necessaria per generare energia durante l'assorbimento dei carboidrati. La vitamina B 1 viene prescritta molto raramente come pillola..

Di regola, una donna può assumere questa sostanza nelle giuste quantità se arricchisce la sua dieta con cibi che la contengono. Pertanto, legumi, cereali, noci, patate, ravanelli, spinaci e albicocche sono ricchi di vitamina B 1. Inoltre, questa sostanza si trova in carote, cipolle e cavoli..

Come vitamine ausiliarie, una donna può essere prescritta:

  1. Vitamina B2.
  2. Vitamina C.
  3. Vitamina D.
  4. Vitamina E.

I complessi vitaminici più efficaci e sicuri per le future mamme sono:

  1. Alfabeto.
  2. Multitab.
  3. Elevit.
  4. Vitrum.
  5. Angiovite.

Tali fondi dovrebbero essere presi rigorosamente secondo le indicazioni, aderendo al dosaggio prescritto dal medico..

Vitamine per uomini

Il periodo ottimale per gli uomini per iniziare a prendere la vitamina A è di 2-3 mesi prima del concepimento imminente. Grazie a queste utili sostanze, il futuro padre potrà migliorare la qualità del suo sperma e garantire il trasferimento delle informazioni sul DNA senza mutazioni. È particolarmente importante assumere complessi vitaminici per gli uomini di età superiore ai quarant'anni..

Le seguenti vitamine sono più utili per gli uomini:

1. L'acido folico è essenziale per la produzione di sperma sano.

2. Il selenio influisce favorevolmente sull'attività sessuale degli uomini.

3. Lo zinco è essenziale per la produzione di testosterone.

4. La vitamina C è necessaria per la sintesi stabile degli ormoni sessuali maschili.

Inoltre, si distinguono i seguenti complessi vitaminici efficaci per gli uomini:

3. Alfabeto per uomini.

5. Duovit per uomini.

Statistiche di concepimento di successo

Sfortunatamente, il processo di concepimento di successo non avviene sempre immediatamente. A volte una donna impiega diversi mesi o addirittura anni per fertilizzare. È importante notare che tale tempo può essere necessario per il concepimento anche per una coppia sana che non ha problemi di salute..

Nel caso in cui una donna abbia smesso di prendere contraccettivi ormonali, devono trascorrere almeno diversi mesi prima che il suo background ormonale si riprenda.

Inoltre, un ruolo significativo nella fecondazione è giocato dal background emotivo della donna, dai cambiamenti nello stile di vita, dallo stress, ecc. Questi fattori possono facilmente influenzare negativamente l'ovulazione..

Secondo le statistiche, si distinguono i seguenti indicatori della probabilità di gravidanza in una coppia:

  1. Entro sei mesi, 60 coppie su cento possono concepire con successo un bambino.
  2. 80 coppie su cento riescono a concepire un figlio durante l'anno.
  3. Entro due anni, 90 coppie su cento sono in grado di concepire un bambino.

Importante! Se per un anno o più una coppia non riesce a concepire un bambino, allora hanno tutte le ragioni per consultare un medico e fare il test. Forse il problema sta nella cattiva salute di uno dei coniugi. Nonostante ciò, per evitare che ciò accada, il processo di pianificazione di una gravidanza dovrebbe iniziare solo con un viaggio dai medici e facendo dei test..

Caratteristiche di potenza

Per rafforzare la forza del corpo, è importante che la futura mamma mangi bene. Pertanto, il menu dovrebbe essere basato sui seguenti prodotti:

  1. Verdure (legumi, cavoli, patate, carote, cipolle, asparagi, ecc.).
  2. Vegetazione
  3. Frutta.
  4. Cereali.
  5. Succhi fatti in casa.
  6. Prodotti fermentati a basso contenuto di grassi (ricotta, kefir, formaggio, panna).

A sua volta, per non appesantire l'apparato digerente, è importante rinunciare all'uso di tali prodotti alimentari:

  1. Carni affumicate.
  2. Fast food.
  3. Bevande gassate dolci.
  4. Pesce salato.
  5. Funghi.
  6. Dolci (torte, pasticcini, dolci, ecc.).
  7. Prodotti semi-finiti.
  8. Cibo istantaneo venduto in luoghi di dubbia sterilità.

Consiglio del dottore

Affinché il processo di concepimento abbia successo e la donna sia stata in grado di sopportare e dare alla luce un bambino sano, è importante che una coppia aderisca alle seguenti raccomandazioni specialistiche:

  1. Sei mesi prima del concepimento, entrambi i coniugi devono abbandonare completamente le cattive abitudini (fumo, uso di droghe, bevande alcoliche, ecc.).
  2. Rifiuta il trattamento con farmaci potenti (antibiotici, analgesici, FANS, antidepressivi, ecc.). Se hai bisogno di una terapia con farmaci, tutte le tue azioni devono essere coordinate con il tuo medico. In tale stato, uno specialista può raccomandare un medicinale sicuro o posticipare la pianificazione del processo di gravidanza..
  3. È importante che le donne rifiutino l'irrigazione, poiché un tale evento viola la microflora nella vagina, che può interferire con il processo di concepimento.
  4. Gli uomini dovrebbero rifiutarsi di visitare saune e bagni. È inoltre necessario evitare il surriscaldamento..
  5. Gli uomini devono indossare biancheria intima di cotone comoda che non galleggi.
  6. Durante il concepimento, è meglio rifiutarsi di visitare paesi che hanno un clima diverso dal solito.
  7. Smetti di bere caffè.
  8. Evita lo stress e la tensione nervosa.
  9. Non seguire una dieta.
  10. Buon riposo.

Molte donne non sanno come combinare l'intero processo di pianificazione del concepimento con il lavoro, perché coinvolge molti punti. In questo stato, i medici consigliano di prendere il tempo per avvicinarsi a un periodo simile nella vita, per pianificare tutto in anticipo e redigere programmi di azione. Inoltre, un coniuge amorevole fornisce un sostegno straordinario nel concepimento e nella preparazione per il parto..

10 cose importanti da fare prima della gravidanza

La nascita di un bambino è un lieto evento per ogni coppia di sposi, ovviamente, quando si tratta della gravidanza pianificata desiderata. Pertanto, i futuri genitori dovrebbero avvicinarsi a lui con ogni responsabilità. Affinché la gravidanza inizi e proceda in sicurezza, è necessario prepararsi in anticipo..

Perché prepararsi per la gravidanza

La gravidanza è un momento molto importante e cruciale nella vita di una donna e di una famiglia. Questo non è solo un lavoro piacevole, ma anche un serio test psicologico. È molto importante che durante il periodo di gestazione la futura mamma sia sana, calma e felice, poiché le sue condizioni vengono trasmesse al feto.

Oltre allo stress psicologico, il corpo di una donna incinta viene sottoposto a test fisiologici. Se è indebolito da malattie croniche, cattive abitudini e uno stile di vita malsano, le possibilità di partorire e dare alla luce un bambino sano sono significativamente ridotte.

Le donne che sono mentalmente e fisicamente pronte per la nascita di un bambino possono tollerare la gravidanza molto più facilmente. Pertanto, un'attenta preparazione non solo preserverà la salute della madre e del bambino, ma apprezzerà anche il processo..

10 passi verso la gravidanza

Entrambi i genitori dovrebbero prendersi cura della salute del nascituro e tutti i membri della famiglia dovrebbero aiutarli e sostenerli. Nonostante il fatto che negli uomini lo sperma si rinnova in 3-4 mesi, i preparativi per la gravidanza dovrebbero iniziare un anno prima del concepimento. È durante questo periodo che l'uovo della donna viene completamente rinnovato. Cosa devono fare i genitori durante questo periodo?

  1. Rifiutare dalle cattive abitudini. La nicotina contenuta nel corpo della madre può provocare lo sviluppo di malattie croniche, disturbi mentali e persino anomalie del DNA nel bambino. Fumo passivo, ad es. l'inalazione del fumo di tabacco può causare infertilità. Tabù dell'alcol, incl. anche le bevande a basso contenuto di alcol devono essere imposte a entrambi i genitori.
  2. Prenditi cura della forma fisica. L'eccesso di peso è un problema serio per la futura mamma. Può provocare la fame di ossigeno del feto, lo sviluppo di malattie neurologiche, cardiovascolari e di altro tipo nel bambino. Per affrontare il problema, dovresti bilanciare la tua dieta, rinunciare a cibi dolci, fritti e troppo ipercalorici.
  3. Visita un ginecologo. Oltre al fatto che una donna deve visitare un medico due volte l'anno, è necessario eseguire un esame approfondito un mese prima della gravidanza pianificata. Ciò è particolarmente vero per le donne che hanno già subito aborti, malattie infiammatorie degli organi pelvici, malattie infettive genitali.
  4. Entrambi i partner vengono testati per la presenza di infezioni genitali (AIDS, sifilide, citomegalovirus, clamidosi, ecc.). Tali malattie sono pericolose in quanto possono essere asintomatiche e avere gravi conseguenze per la salute della madre e del bambino. Le infezioni sessuali possono provocare aborto spontaneo, anomalie dello sviluppo fetale e persino portare alla sterilità.
  5. Fai un esame completo del corpo. Se la madre ha malattie croniche, è imperativo consultare il medico curante sul corso di una futura gravidanza, possibili esacerbazioni e misure preventive. Per le donne sane, sarà sufficiente visitare un terapista e superare i test di base. Vale sicuramente la pena programmare una visita dall'oculista, perché per alcuni problemi di vista è indicato un taglio cesareo.
  6. Se necessario, fatti vaccinare contro la rosolia. Coloro che hanno già avuto la rosolia hanno sviluppato l'immunità alla malattia. Ma se la futura mamma non è sicura di questo, è meglio donare il sangue per gli anticorpi e farsi vaccinare.
  7. Visita il dentista. È sempre necessario osservare l'ordine della cavità orale. Ma quando pianifichi una gravidanza, dovresti prestare particolare attenzione alla salute dei tuoi denti e gengive per ridurre al minimo le visite dal dentista durante la gravidanza. Inoltre, diversi studi hanno confermato il legame tra malattie gengivali e parto pretermine..
  8. Esercizio. È molto importante tonificare la schiena e i muscoli addominali. Tuttavia, non esagerare, poiché un'attività fisica eccessiva può interferire con il concepimento..
  9. Segui una dieta equilibrata. In preparazione alla gravidanza, dovresti rinunciare a fast food e altri cibi malsani. La dieta quotidiana dovrebbe includere frutta fresca, verdura, pane integrale, cibi ricchi di proteine ​​e minerali..
  10. Consuma vitamine. Poiché è molto difficile aderire costantemente a una corretta alimentazione, i complessi multivitaminici dovrebbero essere assunti in 2-3 mesi per il concepimento, soprattutto se questo periodo cade in autunno-primavera. Esistono complessi vitaminici e minerali speciali per le donne incinte che aiuteranno non solo a sopportare il bambino, ma anche a prepararsi per il suo concepimento. Separatamente, va detto dell'acido folico, che è vitale per la salute della madre e del nascituro..

Quando si pianifica una gravidanza, non lasciarsi prendere troppo da questo processo, altrimenti la reazione del corpo potrebbe essere l'opposto. Prenditi cura della tua salute, preparati mentalmente per questo evento e la natura ti ricompenserà con un bambino sano.

Video: preparazione per la gravidanza. Come dare alla luce un bambino sano

Come prepararsi adeguatamente per la gravidanza. Quali specialisti dovresti visitare? Rischi di gravidanza tardiva. Cattive abitudini. Valore di acido folico. Test di gravidanza. Determinazione della data di scadenza.

Cose da fare prima della gravidanza

Prima della gravidanza, è necessario prepararsi nel miglior modo possibile, perché la nascita di un bambino è uno degli eventi più importanti che possono rendere felici i genitori. Ecco 10 cose fondamentali da fare prima di rimanere incinta.

Prepararsi prima della gravidanza

Ecco i punti più importanti da seguire prima di pianificare una gravidanza:

  • Abbandona le cattive abitudini come il fumo o l'alcol. Fumare durante la gravidanza non porterà a nulla di buono.
  • Riporta il tuo peso alla normalità. Si consiglia alle donne in sovrappeso di seguire una dieta consigliata da un endocrinologo. Hai bisogno di perdere peso senza mettere a rischio la tua salute. Perché essere in sovrappeso è così pericoloso? Perché può causare ipertensione e diabete.
  • Visita il tuo ginecologo. È molto importante consultare i medici durante la gravidanza..
  • Ottieni uno screening completo per malattie come rosolia, toxoplasmosi, epatite, sifilide, AIDS. Puoi consultare un medico in qualsiasi momento per te conveniente. Parla di dieta, abitudini e stile di vita. È consigliabile che il medico legga la tua storia medica e la storia di tuo marito.
  • Sottoponiti a un vaccino contro la rosolia o la varicella, se necessario.
  • Visita il tuo dentista per evitare il trattamento dentale durante la gravidanza.
  • Inizia a fare esercizio per prepararti alla gravidanza. Un esercizio troppo intenso può interferire con il concepimento. Non esagerare. Le passeggiate quotidiane sono un ottimo modo per migliorare la tua salute..
  • Mangia bene. Dovresti seguire una dieta ricca di calorie, vitamine, proteine, grassi e minerali ed è importante smettere di mangiare cibo spazzatura prima della gravidanza. Patatine, pan di zenzero e biscotti non ti daranno i nutrienti di cui hai bisogno per la gravidanza. Assicurati di assumere abbastanza calcio, proteine ​​e ferro.
  • Inizia a prendere l'acido folico tre mesi prima di smettere di usare i metodi di controllo delle nascite. L'acido folico è essenziale per la salute materna e infantile e previene alcuni tipi di anemia e difetti alla nascita.

Prepara la tua casa per un bambino. Effettua le riparazioni in anticipo in modo che gli odori di vernice o nuovi materiali possano svanire.

Cose da sapere prima della gravidanza

Si ritiene che quando una donna scopre la gravidanza, significa che sono trascorse almeno due settimane dal momento del concepimento. Pertanto, è necessario prepararsi non solo prima di provare a rimanere incinta, ma prima. Dal momento del concepimento, il feto è molto sensibile a vari fattori, poiché i suoi organi stanno appena iniziando a formarsi e se hai cattive abitudini, la nascita di un bambino sano è minacciata.

Possono esserci cose in casa o al lavoro dannose per la salute??

Ci sono alcuni materiali da evitare prima della gravidanza. Vari articoli possono contenere metalli pesanti come mercurio, rame, piombo, ecc. Parla con il tuo medico di quali sostanze nel tuo lavoro possono essere dannose.

Gatti e toxoplasmosi

Potresti aver sentito che le donne incinte non dovrebbero pulire le feci di gatto. È dovuto a un parassita che causa una malattia nota come toxoplasmosi.

La toxoplasmosi di solito non è dannosa per bambini e adulti, ma può causare effetti collaterali in un feto. Queste conseguenze includono cecità o danni cerebrali. Evita anche le carni crude e le verdure non lavate. Anche lavorare in campagna può essere pericoloso a causa delle feci dei roditori nel terreno..

Alimenti a cui prestare attenzione prima della gravidanza:

  • Uova crude, carne poco cotta o frutti di mare. Possono contenere salmonella o altri organismi che causano avvelenamento.
  • Latticini non pastorizzati, fegato e patè di fegato. Questi alimenti possono causare aborto spontaneo..
  • Vitamine, le cui istruzioni dicono che non dovrebbero essere usate durante la gravidanza. Quando si usano le vitamine, leggere sempre le istruzioni e consultare il proprio medico. Alcuni farmaci possono essere dannosi per un bambino se assunti in eccesso.

E infine, ricorda che ci sono esercizi di Kegel molto importanti da fare per le donne. Seguendo tutti questi consigli prima della gravidanza, ti prenderai cura della salute del tuo bambino nel miglior modo possibile..

Pianificazione della gravidanza: 12 cose che fanno i genitori giusti

Fai ciò che è veramente necessario e non sprecare soldi in esami e vitamine inutili.

La prima cosa da ricordare:

In generale, una donna sana potrebbe non prepararsi per niente. Ma, in primo luogo, chissà quanto siamo sani e, in secondo luogo, non c'è limite alla perfezione. Pertanto, 2-3 mesi di vita possono essere dedicati alla preparazione. Per avere tempo per tutto ciò che è necessario durante questo periodo.

1. Raccogli informazioni sulla gravidanza

Dovresti sempre iniziare con le informazioni. Comprendi perché si verifica una gravidanza, come va, come si svilupperà il feto e cosa aspettarsi dal parto. Questo deve essere fatto in anticipo. Allora almeno sarà chiaro come si comporterà il corpo.

Devi chiedere e imparare dagli specialisti, non dagli esperti delle persone dai forum. Esistono scuole e corsi per futuri genitori che possono e devono essere frequentati non solo durante la gravidanza, ma anche prima..

Raccogli informazioni con un partner. Non sono solo affari di donne.

2. Visita un terapista

Per prima cosa, devi andare dal medico se hai una malattia cronica. Chiedi cosa fare se stai pianificando una gravidanza. Potrebbe essere necessario modificare la dieta o sostituire i farmaci.

In secondo luogo, se non ci sono malattie, è necessario assicurarsi di questo e almeno donare il sangue per controllare il livello di zucchero.

3. Vedere il dentista

Dovrai comunque andare dal dentista dopo la registrazione per la gravidanza. Ma è meglio trattare i denti prima, in modo da non assumere farmaci aggiuntivi (gli stessi antidolorifici) e non innervosirsi. Inoltre, durante la gravidanza, aumenta l'incidenza di carie e malattie gengivali.

4. E al ginecologo (e al futuro papà - all'urologo)

Il ginecologo e l'urologo dovrebbero verificare quanto sei sano e pronto in generale per la gravidanza. Per ultimo puoi rivolgerti a medici specializzati. Allo stesso tempo, superare i test obbligatori per le infezioni a trasmissione sessuale e gli strisci standard.

È qui che finisce l'elenco principale dei medici..

Non c'è bisogno di correre da un genetista. Solo chi ha avuto malattie genetiche nella propria famiglia per verificare se ci sono rischi. Altrimenti, l'esame preferirebbe seminare dubbi inutili che aiutare..

5. Fai il test

Oltre ai test per le malattie sessualmente trasmissibili, che saranno eseguiti da un ginecologo e un urologo, saranno necessari molti esami più importanti. Possono essere combinati con una visita da un terapista o fatti in modo indipendente..

Sia gli uomini che le donne devono conoscere il loro stato di HIV ed essere testati per gli anticorpi contro l'epatite B. Anche se pensi che tali malattie non ti influenzeranno mai, assicurati di nuovo.

Si consiglia a una donna di verificare se è immune alla rosolia e alla toxoplasmosi:

  • Rosolia
    Una malattia virale più pericolosa per le donne incinte. L'infezione porta a difetti, a causa dei quali il feto diventa non vitale. Pertanto, la rosolia deve essere vaccinata. Dopo questa procedura, si consiglia di posticipare la gravidanza di tre mesi. Se una donna è stata vaccinata o ha avuto la rosolia durante l'infanzia, la rivaccinazione non è necessaria: l'immunità è già presente.
  • Toxoplasmosi
    È una malattia infettiva che viene trasmessa dai gatti. È pericoloso se preso durante la gravidanza. Non esiste un vaccino contro di esso. Pertanto, se non c'è immunità, allora l'intera gravidanza è meglio stare lontana dalla lettiera per gatti e dai gatti di strada..

Di solito siamo inviati per essere testati per le infezioni TORCH - uno screening che mostra la presenza di anticorpi contro toxoplasmosi, rosolia, citomegalovirus e herpes. Ma questa è un'analisi piuttosto costosa e non particolarmente informativa: quasi tutti sono infetti dal virus dell'herpes simplex, oltre che dal citomegalovirus. Non c'è nulla da proteggere contro di loro, ma puoi essere contagiato in qualsiasi momento: anche un giorno prima della gravidanza, anche durante. Pertanto, è meglio essere esaminati per queste infezioni secondo le indicazioni Preparazione per la gravidanza.

6. Inizia a prendere l'acido folico

L'acido folico è una vitamina necessaria affinché il futuro feto formi correttamente il tubo neurale e non abbia difetti nel sistema nervoso.

Per prepararsi alla gravidanza, si consiglia di assumere 400 mcg di acido folico Planning for Pregnancy ogni giorno. La ricezione continua fino alla 12a settimana di gravidanza. Per alcune malattie, come il diabete o l'epilessia, la dose può essere aumentata, ma questo dovrebbe essere discusso con il medico.

Ma la vitamina E, che a loro piace anche prescrivere per la preparazione alla gravidanza e nelle prime fasi, non è necessaria. In effetti, non ci sono prove conclusive per un'alimentazione sana e integratori vitaminici in gravidanza che questa vitamina prevenga in qualche modo gli aborti spontanei o aiuti a rimanere incinta..

7. Smetti di fumare

Fumare durante la gravidanza porta a una serie di problemi che possono influire sulla salute del bambino e fatalmente. Ad esempio, le madri che fumano hanno maggiori probabilità di avere aborti spontanei, nascite premature e i bambini hanno maggiori probabilità di morire di sindrome da mortalità infantile improvvisa Smettere di fumare in gravidanza.

Anche i parenti devono essere istruiti in anticipo a smettere di fumare in casa: il fumo passivo influisce anche sulla salute. È necessario abituarsi al nuovo regime senza sigarette prima della gravidanza, in modo da non mettere in pericolo il bambino.

8. Smetti di bere

E anche un drink, per ogni evenienza. Finora, non ci sono prove che l'alcol abbia alcun effetto sulle uova della madre. Ma è stato dimostrato che danneggia il bambino. L'alcol attraversa la barriera placentare e il fegato sottosviluppato del feto non può elaborarlo. Di conseguenza, aumenta il rischio di aborti spontanei e parto prematuro e il bambino può successivamente soffrire di disabilità dello sviluppo..

La gravidanza precoce è difficile da notare. Pertanto, se stai pianificando un bambino e ci stai lavorando, rinuncia all'alcol. È probabile che mezzo bicchiere di bere alcolici mentre lo champagne in gravidanza a una festa non faccia alcun male. Ma perché correre dei rischi quando non puoi bere?

9. Perdere peso

Di solito iniziano a rimettersi in forma dopo il parto. Ma se sei in sovrappeso o obeso, è consigliabile perdere peso in anticipo. Si tratta di un problema medico, non di dover indossare abiti XXS.

Il sovrappeso inizia quando il BMI è superiore a 25 e l'obesità inizia quando BMI è superiore a 30. In generale, questo non è il parametro più accurato, perché ognuno ha un diverso rapporto tra massa muscolare e massa grassa. Ma, molto probabilmente, un indice di massa corporea con un valore che si avvicina a 30 sarà negli atleti (che monitorano attentamente le loro condizioni e sanno se hanno problemi di peso) o nelle persone obese.

E questo può essere un male per la gravidanza. A causa dell'eccesso di peso nelle donne in gravidanza, la pressione sanguigna spesso aumenta, si formano coaguli di sangue e si sviluppa il diabete gestazionale. Queste condizioni possono danneggiare sia la madre che il bambino, mettendo a repentaglio l'intera gravidanza..

10. Trova il tuo sport preferito

L'attività fisica è molto importante durante la gravidanza. Ma non tutti gli sport fanno bene a madre e figlio. Pertanto, è meglio decidere in anticipo quale opzione preferisci: nuoto, yoga o camminata. Inizia ad allenarti durante la pianificazione in modo da non subire un carico di lavoro inaspettatamente pesante durante la gravidanza.

11. Ricalcola il budget

La gravidanza è costosa. Anche i bambini sono costosi. Non così alle stelle, ma costoso. Come non andare in rovina con un bambino e tutto ciò che è connesso con esso:

  • Contare i soldi
    Devo scegliere una clinica a pagamento o gratuita? Quanto costa? Chi va in maternità, perché secondo la legge questo può essere fatto non solo da mamma o papà, ma anche da nonna e nonno?
  • Fai una lista della spesa
    Cosa devi comprare e cosa no? Prendi cose nuove o compra quelle usate, ma molto più economiche?
  • Inizia a risparmiare denaro
    Se prima della nascita del bambino potevi permetterti di vivere da stipendio a stipendio, allora nello stato di genitori questo regime non funzionerà. Deve esserci un airbag.

12. Inizia

Non cercare di rimanere incinta il prima possibile. Questo può richiedere diversi mesi, fino a un anno di trattamento dell'infertilità. Ed è perfettamente normale.

Il desiderio di avere un figlio a volte spinge i genitori a fare cose strane: calcolare costantemente l'ovulazione, il sesso secondo un programma e infinite ricerche di mezzi e posizioni miracolose, mentre il modo migliore per rimanere incinta è rilassarsi e fare l'amore regolarmente. Non rimanere bloccato dal concepimento obbligatorio, leggi i migliori articoli sul sesso su Lifehacker. E che tu possa avere i migliori ricordi del periodo in cui stavi per diventare genitori..

30 passi al concepimento: cosa ti serve per avere il tempo di fare?

[vc_row] [vc_column] [gem_textbox style = "title" icon_shape = "circle" icon_style = "angle-45deg-r" content_background_color = "# d7ebf7 ″ content_background_style =" contiene "border_radius =" 5 "icon_color =" # dd3333 ″] [vc_column_text]

La gravidanza è un passo serio e non puoi avvicinarti alla pianificazione senza una preparazione preliminare. Ci sono dozzine di cose importanti che i futuri genitori dovrebbero fare. Saranno la chiave per una gravidanza facile, un parto senza complicazioni e la salute del bambino..

Rimanda i tentativi di rimanere incinta di 2-3 cicli per prepararsi a cambiamenti drammatici nella vita. [/ Vc_column_text] [/ gem_textbox] [vc_column_text] La gravidanza è un passo serio e non puoi avvicinarti alla pianificazione senza una preparazione preliminare. Ci sono dozzine di cose importanti che i futuri genitori dovrebbero fare. Saranno la chiave per una gravidanza facile, un parto senza complicazioni e la salute del bambino..

Rimanda il tentativo di rimanere incinta di 2-3 cicli per prepararti a cambiamenti drammatici nella vita.

Passaggio 1. Discuti il ​​problema con il tuo partner

Concepire un figlio è un passo responsabile e una coppia sposata può solo prendere una decisione importante sulla gravidanza insieme. Discuti con tuo marito se sei moralmente, fisicamente e finanziariamente preparato per la nascita e l'istruzione di un nuovo membro della tua piccola famiglia. Puoi rinunciare al tuo solito stile di vita e adattare il suo ritmo per un bambino piccolo? Solo dopo aver raggiunto un accordo reciproco su tutte le questioni, si può procedere alla fase di pianificazione attiva.

Passaggio 2. Visita il medico

Prima del concepimento, dovresti consultare un terapista per un consiglio e sottoporsi a un esame completo. Durante la diagnosi vengono chiariti momenti come la storia delle malattie familiari, lo stato di salute attuale dei futuri genitori. Per coloro che soffrono di malattie croniche e stanno assumendo farmaci, i loro dosaggi possono essere modificati e ridotti. Un medico generico ti invierà una fluorografia se non l'hai eseguita per un anno.

Assicurati di parlare di stile di vita, cattive abitudini, dieta. Se non hai visitato un ginecologo per più di 12 mesi, dovrai venire da lui per un esame e superare i test per identificare le infezioni del tratto genitale.

Il medico risponderà a tutte le domande relative alla successiva pianificazione.

Passaggio 3. Controlla il tuo peso

Le deviazioni del peso in qualsiasi direzione possono essere un problema per il concepimento. Un basso peso della madre (fino a 45 kg) può influire sulla regolarità del ciclo mestruale e impedire l'ovulazione. L'eccesso di peso (da 75 kg al momento del concepimento) porta a problemi di portamento e sviluppo di patologie durante la gravidanza: gestosi, ipertensione, ipossia.

Se hai problemi di peso, ora è il momento di bilanciare la tua dieta o di metterti a dieta. Durante la gravidanza, una donna in media aggiunge 12-14 kg.

Passaggio 4. Prenditi cura della tua salute

Prima di prepararsi al concepimento, fare attenzione alle malattie infettive. Prendi tutte le misure possibili per evitarli:

cercare di evitare i luoghi affollati, soprattutto durante le epidemie;

ottenere un vaccino antinfluenzale e assicurarsi di ottenere il vaccino contro la rosolia da bambino;

non mangiare cibi non pastorizzati (soprattutto succhi e latticini), prodotti a base di carne, pollame e pesce che non hanno subito un trattamento termico - possono contenere batteri che provocano la listeriosi della malattia, che porta all'aborto spontaneo nel primo trimestre;

pulire accuratamente frutta e verdura dallo sporco prima di mangiare, mantenere le mani pulite;

non acquistare fast food da bancarelle aperte e punti vendita discutibili.

Il trattamento delle malattie infettive e batteriche viene effettuato con la nomina di antibiotici, che non vengono escreti dal corpo per diversi mesi e possono danneggiare l'embrione sin dai primi giorni di nascita.

Passaggio 5. Limitare il contatto con gli animali

Gli animali trasportano i batteri che causano la toxoplasmosi. Questo è particolarmente vero per i gatti. Se hai una figa fatta in casa, è possibile che non vengano infettati da loro. Ma nel periodo prima del concepimento, dovresti comunque fare attenzione:

chiedere a un membro della famiglia di pulire la lettiera o farlo con i guanti;

non accarezzare cani e gatti randagi per strada;

non lasciare che il gatto mangi dai tuoi piatti;

lavarsi le mani con acqua e sapone prima di mangiare dopo il contatto con un amico peloso.

Passaggio 6. Determina il giorno dell'ovulazione

Ovviamente non è necessario tenerne traccia. Molte coppie sposate semplicemente non usano la protezione e si affidano al caso. Sebbene non vi sia nulla di difficile nel determinare l '"ora di punta", la misurazione giornaliera della temperatura basale è sufficiente. Se non esiste tale possibilità o desiderio, la farmacia vende test speciali che determinano l'ovulazione. Il loro costo è basso, entro 100-120 rubli.

Un giorno di ovulazione accuratamente calcolato consente di prepararsi per questo periodo: smettere di fumare, bere bevande contenenti alcol e cibo malsano in pochi giorni. Devi prenderti cura della salute del nascituro anche nella fase di incontro dello sperma e dell'uovo.

Passaggio 7. Calcola i costi

Non importa quanto sia attesa una gravidanza, ad essa sono associati notevoli costi finanziari. La registrazione e la gestione della gravidanza sono gratuite, ma durante questo periodo ci sono molte circostanze impreviste:

acquisto di multivitaminici e, se necessario, medicinali;

aggiornare il guardaroba per una pancia in crescita, che non si adatta ai vestiti di tutti i giorni ogni giorno;

consultazioni non programmate di specialisti in cliniche private;

Ultrasuoni con servizi aggiuntivi - riprese di foto e video;

acquistare una dote per un neonato.

Nel periodo preparatorio, scopri i prezzi nelle cliniche della tua città al fine di pianificare correttamente le spese imminenti, tenendo conto del costo delle spese aggiuntive. Cerca di accumulare un po 'di capitale prima del concepimento in modo che, in caso di gravidanza difficile, puoi permetterti di lasciare il lavoro e andare in maternità prima della scadenza..

Passaggio 8. Visita il dentista

La salute orale dovrebbe essere curata in anticipo. I picchi ormonali e le interruzioni durante la gestazione possono causare malattie gengivali e influire sulla salute dei denti. C'è sanguinamento delle gengive, dolore improvviso. Alcuni tipi di anestesia sono vietati durante la gravidanza, quindi, per evitare problemi, trattare o rimuovere senza indugio un dente malato.

Passaggio 9. Inizia a prendere l'acido folico

Durante il concepimento e durante la gravidanza, dovresti assumere abbastanza folato. Ora la sua assunzione giornaliera è di 200 mcg, dopo il concepimento aumenterà a 400 mcg. L'uso di un oligoelemento è importante per la corretta formazione del sistema nervoso fetale. Riduce la probabilità di sviluppare difetti alla nascita.

Includere nella vostra dieta insalate a foglia, verdure, uova, fegato e farina integrale, tutte fonti naturali di folato.

Prima del concepimento e nel primo trimestre, l'acido folico viene assunto come integratore separato. Nella seconda e nella terza, fa parte dei preparati multivitaminici prescritti dal medico.

Passaggio 10. Non lasciarti trasportare dalla vitamina A

Questa vitamina è molto utile per la vista, ma non vale la pena prenderne in grandi quantità. Questo può portare ad anomalie nello sviluppo dell'embrione. Se ti vengono prescritti multivitaminici, assicurati che non contengano più di 700 mcg di vitamina A..

Passaggio 11. Rivedi la tua storia familiare

Prima del concepimento, è molto importante scoprire se la tua famiglia ha una malattia cromosomica o genetica. Chiedi ai tuoi parenti e alla famiglia del marito se ci sono stati casi di nascita di bambini con ritardo mentale, neonati con sviluppo anormale di parti del corpo, difetti anatomici.

Se sono state osservate malformazioni, tu e tuo marito dovrete consultare un genetista, superare i test da lui prescritti e sottoporvi a un esame.

Passaggio 12. Ottieni il vaccino contro la rosolia

La rosolia è una malattia infantile apparentemente innocua, ma durante la gravidanza è fatale per il feto. Prima di concepire, assicurati di controllare la scheda di vaccinazione e assicurati di essere stato vaccinato all'età corretta.

Se questo record non viene trovato, eseguire un test degli anticorpi. Forse ora è il momento di vaccinarsi per scongiurare il rischio di malattie durante la gestazione. Rosolia trasferita durante la gravidanza: un'indicazione per l'interruzione della gravidanza in qualsiasi momento.

Passaggio 13. Limita l'assunzione di caffeina

Per chi ama trascorrere il tempo libero con una tazza di caffè o un tè forte, la notizia non è piacevole. In preparazione al concepimento, la dose consentita è di 1 tazza o 200 ml di caffè al giorno. La caffeina influisce sulla capacità di una persona di produrre una prole più sana e vitale. Evita le bevande che lo contengono, cerca di limitarne l'uso o addirittura di eliminarle dalla dieta.

Passaggio 14. Abbandona le cattive abitudini

Fumo, alcol e droghe dovrebbero essere completamente eliminati dallo stile di vita della coppia che pianifica. Tutte le cattive abitudini portano a complicazioni durante la gravidanza e problemi di salute per il bambino:

  • nascita prematura;
  • aborto spontaneo;
  • disabilità dello sviluppo;
  • difetti nel lavoro del cuore;
  • neonati sottopeso.

Anche il fumo passivo riduce le possibilità di rimanere incinta e fa un bambino sano. Tutte le resine passano attraverso il flusso sanguigno al bambino..

L'alcol rallenta il movimento dello sperma e rimane a lungo nel sangue.

Ricorda, il concepimento e le cattive abitudini sono incompatibili.!

Passaggio 15. Vai in viaggio!

Nella fase di preparazione per il concepimento, è tempo di viaggiare. Nuove emozioni e luoghi interessanti ti aiuteranno a rilassarti e dimenticare per un po 'di pianificare se sei molto fissato su di esso. Ed è molto più comodo viaggiare, senza passeggini e poltrone per il bambino - ora puoi andare in viaggio con una valigia.

Basta non andare in paesi africani esotici dove puoi portare infezioni inesplorate. Preferisci una vacanza civile con un programma culturale.

Visita il mare dove l'aria è fresca e pulita. Lì non solo puoi rilassarti, ma anche migliorare la tua salute..

Passaggio 16. Dì di sì a un'alimentazione sana

Coccola il tuo corpo con sostanze nutritive e vitamine.

Verdura e frutta sono un magazzino naturale di oligoelementi benefici, dovrebbero diventare la base della tua dieta. Possono essere consumati freschi, spremuti dai succhi, mangiati per dessert invece di dolci a basso valore e ipercalorici.

Prima del concepimento, è importante saturare il corpo con calcio: i latticini, in particolare la ricotta, dovrebbero essere presenti sul tavolo almeno 3 volte a settimana.

I prodotti a base di carne sono anche ricchi di nutrienti essenziali, saranno un materiale da costruzione per il nascituro. L'importante è non usare cibi fritti e salsicce di dubbia produzione.

Fai attenzione quando scegli il pesce: alcune specie contengono mercurio. Lo sgombro, il tonno e le bistecche di squalo sono ormai tabù. Adatti per un'alimentazione sicura sono:

Passaggio 17. Esercizio

Il tuo corpo ha bisogno di preparazione per una futura gravidanza. Ora è il momento di iniziare a fare esercizi leggeri ogni giorno, gli esercizi di stretching e gli allenamenti cardio sono particolarmente importanti..

Camminare, fare ginnastica, andare in bicicletta per 30 minuti ogni giorno. Puoi provare lo yoga: migliora la flessibilità e promuove l'equilibrio morale.

Cammina e sali le scale ai piani superiori invece dell'ascensore.

Goditi l'esercizio, non sforzarti troppo. Scegli individualmente l'intensità delle tue lezioni.

Passaggio 18. Smetti di proteggerti

Se stai assumendo contraccettivi ormonali, è ora di annullarli. Completa la confezione che hai iniziato per evitare il sanguinamento e fino a quando il ciclo regolare non viene ripristinato, passa ai metodi di barriera (preservativi).

Se si dispone di un dispositivo intrauterino, è necessario rimuoverlo prima della pianificazione, prima di eseguire tutti i test.

Passaggio 19. Entra nella riparazione

Prima del concepimento, fai le riparazioni in casa o nella stanza del nascituro. Insieme a tuo marito, cammina per i mercati delle costruzioni o nei negozi, scegli nuove carte da parati, pitture, pavimenti. Fai tutto insieme, segui un consiglio, perché stai provando per il tuo bambino comune.

È meglio ristrutturare la casa prima del concepimento, in modo che, essendo incinta, non si inalino i fumi nocivi di vernice e colla.

Passaggio 20. Monitorare cliniche e medici

Leggi i forum cittadini in cui comunicano le madri, le loro recensioni di cliniche e medici. Se desideri uno specialista eccellente per monitorare il corso della tua gravidanza, prenditi cura di questo in anticipo..

Visita le cliniche che ti interessano, incontra i medici. È importante scegliere un medico a cui affidare in sicurezza te stesso e la vita del tuo bambino.

Passaggio 21. Visita un salone di bellezza

Durante la gravidanza, molte donne si fidano delle superstizioni e non vogliono tagliarsi i capelli. Nella fase di preparazione al concepimento, visita il tuo parrucchiere e insieme a lui scegli la migliore opzione di taglio di capelli, che sarà facile da seguire e in modo che stia bene prima del parto.

La colorazione dei capelli durante la gravidanza è indesiderabile. Alcune vernici hanno componenti aggressivi che possono penetrare nel frutto. Chiedere al dipendente del salone di consigliare composti coloranti senza ammoniaca in modo che le sostanze non danneggino il bambino.

Passaggio 22. Presta attenzione allo stato psicologico

Lo stress nervoso e la depressione interferiscono con il concepimento. Se accompagnano la donna in ogni momento, i medici raccomandano un test diagnostico di salute mentale..

Disturbi del sonno e dell'appetito, perdita di interesse per l'attualità, ansia irragionevole, frequenti sbalzi d'umore sono motivi per chiedere il parere di uno specialista. Sulla base dei risultati dei test e degli esami prescritti, verrà prescritto un trattamento corrispondente al problema.

Lo yoga e la meditazione aiutano ad alleviare lo stress e rilassarsi..

Passaggio 23. Eliminare il contatto con sostanze pericolose

Lavorare in luoghi non sicuri per l'ambiente è severamente vietato durante la pianificazione. L'esposizione regolare a radiazioni, sostanze chimiche o fumi nocivi può causare cicli di bezovulazione, problemi di fertilità e aborto spontaneo..

Passaggio 24. Dona il sangue per il fattore Rh

Il 35% delle gravidanze passa con complicazioni dovute al conflitto Rh tra madre e figlio. Nel corpo della madre si formano anticorpi specifici che possono provocare il rigetto del feto e un parto prematuro. Entrambi i genitori dovrebbero, in preparazione al concepimento, fare un esame del sangue per il fattore Rh al fine di eseguire le misure terapeutiche necessarie in tempo.

Passaggio 25: controlla il futuro padre per condizioni infiammatorie

Le malattie con infiammazione influenzano negativamente lo sviluppo del feto. La formazione dell'embrione dal momento stesso del concepimento è influenzata dalla composizione dello sperma. Le citochine in esso contenute stimolano la divisione cellulare ei processi infiammatori ne inibiscono l'azione e ne riducono il numero. Un uomo dovrebbe consultare immediatamente un medico e ricevere consigli sul trattamento..

Passaggio 26. pianifica la tua gravidanza per l'estate

Una coppia sposata per la quale la gravidanza è tanto attesa non si preoccupa della stagione in cui cade. Si consiglia di lottare per il concepimento nei mesi estivi, quando il corpo è saturo di vitamine e in abbondanza e le condizioni meteorologiche sono favorevoli per lunghe passeggiate all'aria aperta. La nascita di un bambino e il periodo dell'allattamento al seno saranno nei mesi primaverili.

Passaggio 27. Rifiuta di visitare il bagno

Prima di tutto, questo riguarda il capofamiglia. Il surriscaldamento dei testicoli in un bagno o una sauna, indossare biancheria intima aderente influisce negativamente sulla qualità dello sperma. Prima del concepimento, rinuncia al bagno turco per 2-3 mesi. 35 gradi: la temperatura ottimale dei testicoli nello scroto.

Passaggio 28. Verificare la pervietà delle tube di Falloppio

Per escludere immediatamente una gravidanza extrauterina, eseguire un esame delle tube uterine per verificarne la pervietà. Ciò è ancora più importante se la coppia non è stata in grado di concepire un bambino per molto tempo o ha avuto aborti spontanei in precedenza.

Passaggio 29. Fai il test per l'AIDS

L'AIDS e l'infezione da HIV sono malattie pericolose che vengono trasmesse al bambino dalla madre. La loro presenza dovrebbe essere esclusa donando il sangue per gli esami necessari.

Passaggio 30. Rifiuta l'automedicazione

Volendo rimanere incinta più velocemente, molte donne iniziano a cercare ricette per la medicina tradizionale. Il trattamento a base di erbe è particolarmente popolare. Alcuni di loro promuovono effettivamente l'inizio dell'ovulazione e regolano il ciclo. Ma usando la fitoterapia, non conoscendo i tuoi livelli ormonali, puoi seriamente danneggiare la salute delle donne. L'uso di infusi di erbe è possibile solo con il permesso e sotto la supervisione di un medico..

Non importa in quale sequenza segui i consigli dati nell'articolo, la cosa principale è il tuo desiderio di concepire una prole sana. Prenditi cura di te stesso e della tua salute, conduci uno stile di vita corretto e goditela. Il bambino si unirà ai genitori felici e contenti nei prossimi mesi. [/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]

E 'Importante Conoscere La Pianificazione

Ecografia alla 19a settimana di gravidanza

Infertilità

La diciannovesima settimana di gravidanza è circa la metà delle aspettative del bambino. Per lui, la donna diventa più attiva, perché la tossicosi che potrebbe tormentare all'inizio della gravidanza dovrebbe essere già passata a quest'ora.

Il primo bagno di un neonato

Analisi

L'omino è finalmente tornato a casa dall'ospedale, è sempre felicità, case e muri aiutano. Prenderà tutte le tue forze, ma in cambio darà incommensurabilmente più gioia. I genitori del bambino, soprattutto se questo è il primogenito, dovranno imparare e imparare molto.

Ketorol

Neonato

Istruzioni per l'uso:Prezzi nelle farmacie online:Ketorol è un farmaco analgesico con effetti antinfiammatori e antipiretici..effetto farmacologicoIl principio attivo di Ketorol è il ketorolac, che, inibendo l'attività dell'enzima cicloossigenasi, aiuta a inibire la biosintesi delle prostaglandine, modulatori dell'infiammazione, della termoregolazione e della sensibilità al dolore.

Isofra durante l'allattamento: descrizione, regole di applicazione

Concezione

Le malattie degli organi ENT sono comuni tra le donne che allattano. Vale la pena raffreddare un po 'o visitare luoghi affollati e la malattia si è già manifestata.