Principale / Analisi

31 settimane di gravidanza

Per un periodo di 31 settimane di gravidanza, un corso calmo e un buon umore della futura mamma sono caratteristici, se il processo di gestazione procede normalmente. In questa fase, i genitori stanno già iniziando a trovare un nome per il bambino..

Il ragazzo capisce e sente tutto, ma finora non può rispondere alla mamma con un gorgoglio, ma solo a scatti. La trentunesima settimana è caratterizzata da una divergenza delle ossa pelviche, un aumento della pressione sanguigna, aumento di peso, ma allo stesso tempo le condizioni della donna sono stabili e non provocano paura.

Soddisfare

  • introduzione
  • 31 settimane di gravidanza: quali sono le sensazioni
  • Cambiamenti esterni a 31 settimane di gestazione
  • 31 settimane di gravidanza: minacce e problemi
  • Parto prematuro a 31 settimane di gestazione
  • 31 settimane di gravidanza: sviluppo fetale
  • 31 settimane di gravidanza: ricerca e analisi
  • Nutrizione a 31 settimane di gravidanza
  • Attività fisica a 31 settimane di gestazione
  • 31 settimane di gravidanza: raccomandazioni dei ginecologi
  • Sesso a 31 settimane di gravidanza
  • Conclusione

introduzione

Con l'inizio della trentunesima settimana di gestazione, la futura mamma dovrebbe già essere in congedo di maternità e iniziare a dedicarsi al futuro bambino. Durante il tempo rimanente prima della nascita, dovresti preparare l'asilo nido, acquistare vestiti e altri accessori per il bambino e, naturalmente, scegliere un nome per lui.

Non dovresti dimenticare il tuo benessere. Può essere mantenuto normale con l'aiuto dell'attività fisica, una corretta alimentazione e visite tempestive alla clinica prenatale.

31 settimane di gravidanza: quali sono le sensazioni

La futura mamma ha un congedo di maternità alla trentesima settimana per un motivo. Da questo momento in poi, diventa più difficile per lei sperimentare la sua condizione non solo fisicamente, ma anche emotivamente. L'imminente nascita delle future briciole spesso causa nervosismo e talvolta panico..

Molte donne incinte, soprattutto quelle che partoriscono per la prima volta, hanno molta paura dell'ignoto e del dolore che dovranno provare durante il parto. Inoltre, il movimento limitato, un cambiamento nell'andatura e l'incapacità di condurre una vita attiva come prima si riflettono negativamente sull'umore della futura madre. Tutto ciò è dovuto a una pancia cresciuta..

La futura mamma inizia a notare come stanno cambiando le sue ghiandole mammarie. Si riempiono, diventano troppo sensibili, i capezzoli si scuriscono e il colostro inizia a scorrere. Inoltre, la donna incinta sente come si contraggono i muscoli dell'utero. Questo non dovrebbe essere temuto, perché tali tagli sono progettati per prepararla per la nascita imminente. Tali contrazioni dell'allenamento compaiono alla fine del secondo trimestre e durano fino al parto. Quindi, il corpo della futura madre si sta preparando per la nascita del bambino..

Il bambino si muove e spinge quotidianamente, a volte la sua attività può causare disagio. Spesso il bambino sveglia sua madre con i suoi sussulti al mattino o non le permette di riposare in pace la notte, poiché i loro bioritmi di sonno e veglia non coincidono. Nonostante questo, non solo alla donna, ma anche a tutti i suoi cari piace osservare il movimento delle briciole, poiché appoggiando la mano sulla pancia, puoi sentire come spinge e gira anche quando il bambino dorme.

Ma questo periodo ha anche momenti negativi, costituiti da stanchezza e debolezza, che si presentano nel tardo pomeriggio. Durante il giorno, la futura mamma è preoccupata per il dolore agli arti lombari e inferiori, nonché per la sonnolenza.

Questi problemi sorgono a causa del carico pesante che è sul corpo materno, che lavora durante la gestazione di un feto per due per garantire una vita normale a se stesso e alla crescita e allo sviluppo del bambino. Per migliorare il suo benessere, una donna dovrebbe riposarsi adeguatamente e dormire bene la notte..

Cambiamenti esterni a 31 settimane di gestazione

Dall'inizio del parto, la futura mamma non dovrebbe guadagnare più di otto chilogrammi. Se il suo peso supera le norme consentite, dovrebbe rivedere il suo menu, rimuovendo i cibi ipercalorici per perdere peso e riportarsi alla normalità.

Per non guadagnare chili in più, la dieta di una donna incinta non dovrebbe contenere fast food, semilavorati, dolci e cibi grassi. È necessario mangiare correttamente, in modo frazionato, spesso e solo cibo sano. Inoltre, non dimenticare l'esercizio..

La pancia in questo momento ha già raggiunto una dimensione impressionante e la sua circonferenza va da 82 a 87 centimetri. L'altezza del fondo dell'utero è di 31 centimetri, il che porta a uno spostamento ancora più forte degli organi interni e alla pressione su di essi. Ciò si traduce spesso in disturbi causati da mancanza di respiro e mancanza di respiro, minzione frequente e problemi con i movimenti intestinali..

Puoi anche scoprire quali cambiamenti esterni attendono alla 32a settimana di gravidanza, come si sviluppa il feto, cosa consigliano i ginecologi e molto altro. Troverai tutte le informazioni necessarie in questo articolo..

31 settimane di gravidanza: minacce e problemi

Come risultato di cambiamenti ormonali, aumento dell'utero e carico sul sistema muscolo-scheletrico, la futura mamma inizia a sentire l'algia in diverse parti del corpo. La sua frequenza e intensità dipendono dalle caratteristiche individuali dell'organismo della futura madre. Le sensazioni dolorose non possono essere tollerate, anche se non sono frequenti e insignificanti. Per evitare gravi problemi di salute, dovrebbero essere segnalati a uno specialista. Solo un medico sarà in grado di determinare se una tale condizione è una minaccia per il bambino o meno..

  • L'algia nella colonna lombare si verifica a causa di un aumento della massa della futura mamma e, di conseguenza, del carico sulla colonna vertebrale. Per ridurre al minimo il disagio, i ginecologi consigliano, dal momento in cui la pancia cresce, di indossare una benda speciale per le future mamme, fissando lo stomaco e alleviando la parte bassa della schiena.
  • Il disagio e il dolore all'ano e all'intestino si intensificano con l'inizio della trentunesima settimana di gestazione. Appaiono a causa del fatto che l'utero preme sugli organi del tubo digerente, portando a una lenta elaborazione del cibo, che causa problemi con i movimenti intestinali e le emorroidi..
  • Il dolore al polpaccio si verifica a causa dell'aumento del carico sugli arti inferiori e della comparsa di edema. A volte le convulsioni compaiono a causa della mancanza di magnesio e calcio. Questo problema può essere eliminato con l'aiuto di una corretta alimentazione, l'uso di un complesso vitaminico-minerale e l'applicazione di venotonici agli arti inferiori..

Scarico vaginale a 31 settimane di gestazione

Se il portamento del feto procede bene, ogni giorno la mamma scopre una secrezione abbondante, trasparente o lattiginosa, inodore e di consistenza uniforme. Se la secrezione vaginale ha cambiato colore, odore o consistenza e la donna avverte anche disagio e dolore nell'area genitale, consultare immediatamente un medico.

Spesso nella trentunesima settimana, le donne incinte sviluppano il mughetto, che colpisce la mucosa vaginale. Questo disturbo viene trattato rapidamente ed efficacemente se una donna cerca aiuto in modo tempestivo..

Quando il viaggio dal ginecologo è in ritardo, può verificarsi un'infezione intrauterina del feto.

Gonfiore degli arti inferiori e aumento della pressione sanguigna

Alla fine della trentesima settimana di gestazione, è necessario iniziare a monitorare la comparsa di edema e un aumento della pressione sanguigna. Questo viene fatto per evitare il verificarsi della preeclampsia, caratteristica del terzo trimestre e molto pericolosa per la vita della madre e del bambino..

La tossicosi tardiva è un disturbo molto grave, quindi è meglio prevenirlo che interromperlo in seguito, poiché sarà estremamente difficile farlo. Con aumento del gonfiore e salti della pressione sanguigna, dovresti consultare urgentemente un ginecologo per prevenire gravi conseguenze.

Cosa, a parte la pressione e l'edema, può indicare lo sviluppo della gestosi? Quando appare, la futura mamma lamenta nausea, vomito, debolezza, aumento della pressione sanguigna, edema grave a causa della scarsa funzionalità renale.

Se nel terzo trimestre una donna incinta avverte nausea costante e nota un aumento dell'edema, molto probabilmente ha una tossicosi tardiva. Se la diagnosi è confermata, alla madre viene somministrato un taglio cesareo per mantenere in vita lei e il bambino.

Parto prematuro a 31 settimane di gestazione

Nella trentunesima settimana di gestazione, la futura mamma si trova ad affrontare diversi pericoli, uno dei quali è il parto pretermine. L'aspetto prematuro del bambino è una grande minaccia per la sua vita, poiché il suo corpo non può ancora funzionare completamente da solo.

Ma se un bambino nato prematuramente riceve un'assistenza qualificata, allora sarà in grado non solo di sopravvivere, ma anche di svilupparsi normalmente in futuro..

Varie patologie di sviluppo, stress, sovraccarico fisico, alcol e fumo, aborti passati e l'età della futura madre possono portare a un parto prematuro..

I primi segni di una comparsa prematura di un bambino sono dolore nella regione addominale, secrezione di liquido amniotico, secrezione con una miscela di sangue, minzione frequente. Tuttavia, il sintomo più importante sono le contrazioni, che peggiorano ogni ora e diventano dolorose. Se hai questa sintomatologia, dovresti consultare immediatamente un medico..

31 settimane di gravidanza: sviluppo fetale

Il periodo ostetrico di gestazione viene calcolato dal primo giorno dell'ultimo flusso mestruale. Se contiamo la durata della gravidanza dal momento del concepimento, in questa fase sono trascorse ventinove settimane e non trentuno. Dopo che l'embrione si è fissato sulla parete dell'utero, ha subito molti cambiamenti ed è già simile a un neonato, ma di dimensioni leggermente più piccole. Ora il bambino sta aumentando di peso e tutti gli organi e i sistemi che ha continuano a migliorare. La dimensione del bambino ora può essere paragonata al frutto del pomelo. Pesa 1600 grammi ed è alto 40 centimetri.

A causa del fatto che il grasso sottocutaneo si accumula nelle briciole, il suo peso corporeo aumenta, portando alla comparsa di pieghe e rotondità. Il numero di strutture cellulari nel cervello aumenta. L'attività mentale del bambino viene attivata, quindi percepisce e assimila tutte le informazioni che riceve attraverso i sensi.

Il bambino risponde bene agli stimoli esterni, rappresentati da suoni, luci e carezze. Nella fase iniziale dello sviluppo, le palpebre del feto erano chiuse, ora il bambino sbatte le palpebre e strizza gli occhi in piena luce. Inoltre, la sua iride ora accumula pigmento, che è responsabile del colore degli occhi..

Il suo sistema respiratorio è quasi pronto per funzionare a pieno regime. In questa fase avviene la maturazione e la formazione degli alveoli e la produzione di un tensioattivo, responsabile del corretto funzionamento dei polmoni. Il pancreas è impegnato nella produzione attiva di insulina, un elemento secretorio responsabile dell'elaborazione del glucosio. Il fegato produce bile per aiutare la digestione del cibo.

Le briciole hanno già stabilito una routine quotidiana. Dorme circa venti ore al giorno, il resto del tempo è sveglio, spinge e si gira attivamente, cosa che sua madre si sente bene.

31 settimane di gravidanza: ricerca e analisi

Da questo momento in poi, sarà necessario visitare il medico una o due volte a settimana. Ad ogni appuntamento, il medico valuterà il benessere del bambino e della mamma. Prima di recarsi alla clinica prenatale, la futura mamma deve superare i seguenti esami:

  • AOK;
  • Analisi generale delle urine;
  • Titolo anticorpale, nel caso in cui vi sia un conflitto Rh.

I tamponi sulla microflora vaginale verranno prelevati dal ginecologo direttamente durante l'esame. Il superamento di un esame regolare da parte di un medico consentirà a una donna in grado di mantenere una buona salute e prevenire lo sviluppo di vari disturbi. Lo specialista controlla le condizioni del bambino e ascolta il suo battito cardiaco. Monitora anche le condizioni della madre, misurando la pressione sanguigna, il peso, la circonferenza addominale e l'altezza del fondo uterino.

Tutti i dati sono registrati in una scheda che una donna deve portare con sé. Ciò è necessario affinché in caso di inizio del travaglio, secondo questa scheda, i medici possano capire come aiutare una donna e quale tipo di parto preferire - artificiale o naturale.

Ecografia a 31 settimane di gestazione

Molte future mamme nella trentunesima settimana di gestazione vengono inviate per un esame ecografico di routine. Con l'aiuto di questo esame, incluso un triplo test che è stato dato in precedenza, il medico può scoprire come si sente il bambino e come si sta sviluppando. Inoltre, con il suo aiuto, puoi identificare le deviazioni nello sviluppo delle briciole, la quantità di liquido amniotico, analizzare lo stato della placenta: presentazione e sua maturità.

In alcuni casi, accade che nei due precedenti esami ecografici, il medico non possa determinare il sesso del bambino, poiché il bambino assume una posizione in cui le caratteristiche di genere non sono visibili. Quindi all'ultima ecografia, il sesso delle briciole può già essere considerato, poiché non può più girarsi e rigirarsi e, di conseguenza, assumere pose chiuse.

Nutrizione a 31 settimane di gravidanza

Considerando che l'aumento di peso settimanale di una donna non deve superare i trecento grammi, quindi, per evitare problemi di eccesso di peso, il cibo della futura mamma dovrebbe essere sano e ipocalorico.

Affinché il bambino possa crescere e svilupparsi normalmente, il corpo della madre ha bisogno di ricevere una grande quantità di proteine, rappresentate dai frutti di mare, non dalla carne grassa e dal pesce. Minerali e vitamine possono essere ottenuti da frutta e verdura fresca e carboidrati da cereali.

I prodotti indesiderati sono rappresentati da carni affumicate, prodotti semilavorati, tè e caffè forti, soda, bevande forti e prodotti a base di farina. I cibi fritti, salati e grassi dovrebbero essere esclusi dal menu..

Il cibo deve essere cucinato con un minimo di olio vegetale e preferibilmente a bagnomaria. Non puoi mangiare troppo, devi mangiare in piccole porzioni e spesso, ricordando che l'eccesso di peso può portare a gravi complicazioni durante la nascita di un bambino.

Complesso vitaminico-microelemento

Il corpo della futura mamma ha bisogno di vitamine. Sono particolarmente necessari per le donne che hanno superato i trent'anni o che hanno avuto aborti prima..

Affinché il bambino si sviluppi normalmente e non abbia bisogno di sostanze nutritive, i ginecologi prescrivono complessi vitaminici e minerali speciali per le donne in gravidanza, che includono componenti rappresentati da acido folico, calcio, ferro, iodio, vitamine E, C, D, A, B.

Qualsiasi farmaco ha una serie di controindicazioni, quindi un ginecologo dovrebbe prescriverlo, tenendo conto di tutte le caratteristiche del corpo di una donna incinta.

Attività fisica a 31 settimane di gestazione

Nonostante il fatto che nella trentunesima settimana di gestazione diventi difficile rimanere attivi e vigorosi, ciò non nega l'importanza di mantenere il proprio corpo in buona forma. Il movimento e l'esercizio appropriato manterranno la madre sana e attiva fino al parto..

Durante questo periodo, puoi fare acquagym, yoga, camminare all'aria aperta, fare esercizi di Kegel, fare ginnastica speciale a casa e allenare la respirazione, che faciliterà il parto e permetterà al bambino di nascere più velocemente.

Mentre fa gli esercizi, la mamma dovrebbe monitorare come reagisce il suo bambino. Se non è a suo agio e cattivo, la informerà sicuramente con l'aiuto di movimenti attivi. In questo caso, dovresti ridurre il carico, riposare e continuare a praticare il giorno successivo, regolando l'allenamento in base alle esigenze del bambino..

31 settimane di gravidanza: raccomandazioni dei ginecologi

  • Poiché il bambino ha iniziato a muoversi, deve essere attentamente monitorato. Quando visiti un ginecologo, puoi imparare come calcolare correttamente i movimenti del bambino. Per un periodo di trentuno settimane in 12 ore, il bambino deve effettuare fino a 10 movimenti.
  • Per ridurre la stanchezza e la sonnolenza, è necessario riposarsi adeguatamente e preferibilmente dormire durante il giorno. Va anche tenuto presente che puoi dormire solo dalla tua parte. Dormire sulla schiena, irto di cattive condizioni di salute e perdita di coscienza a causa di una vena cava schiacciata.
  • Durante questo periodo, come del resto durante l'intera gravidanza, non si dovrebbero sollevare pesi, poiché ciò può portare a un parto prematuro. L'attività fisica dovrebbe essere, ma è necessario monitorare la loro moderazione.
  • Al minimo deterioramento del benessere, è necessario contattare un ginecologo o specialisti ristretti per prevenire lo sviluppo della malattia.
  • La futura mamma dovrebbe monitorare il suo peso ed evitare di mangiare troppo. I chili in più complicheranno significativamente la vita della futura mamma, causando gonfiore e problemi di digestione..
  • Per stabilire una connessione con il bambino prima del parto, è necessario parlare con il bambino e accarezzare la pancia. Sente bene e percepisce il contatto tattile, quindi tali azioni da parte della madre sono molto utili.

Sesso a 31 settimane di gravidanza

Se una donna non ha disturbi, le relazioni intime sono possibili e persino necessarie. Tuttavia, va tenuto presente che qualsiasi disattenzione in prossimità può portare a un parto prematuro. Per non danneggiare il bambino, è necessario scegliere posizioni senza pressione sullo stomaco. Inoltre, la futura mamma dovrebbe monitorare il suo benessere..

Il sesso dovrà essere abbandonato se c'è molta o mancanza d'acqua, se si trasportano due gemelli o si rischia un parto prematuro.

Conclusione

Il trasporto di un feto nella trentunesima settimana è spesso complicato da una serie di sintomi spiacevoli e nervosismo associati alla nascita imminente. Sebbene la tempesta ormonale sia stata a lungo trascurata e la mamma sia per lo più in uno stato calmo e il bambino sia praticamente formato, ci sono ancora alcune paure e preoccupazioni.

Se vengono seguite tutte le raccomandazioni del medico, questo periodo passerà senza problemi e in perfetta salute..

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