Principale / Nutrizione

Lombalgia durante la gravidanza - tirando, grave, nelle prime fasi, nel primo trimestre

Se una donna ha mal di schiena durante la gravidanza nel primo trimestre, questo è normale nella maggior parte dei casi. Tali sensazioni sono parte integrante del periodo di gravidanza. La comparsa del dolore può essere associata a processi fisiologici nel corpo della madre. Anche i cambiamenti nelle condizioni di vita e nello stile di vita possono contribuire al mal di schiena..

Ma spesso il dolore si verifica per ragioni molto più pericolose. Può essere un sintomo di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico o degli organi dell'apparato digerente e genito-urinario. Tali patologie possono essere lievi o possono rappresentare una minaccia per la vita sia della madre che del feto..

Quando è normale il mal di schiena nel primo trimestre?

Se il mal di schiena non è accompagnato da alcun sintomo aggiuntivo, molto probabilmente le ragioni del suo verificarsi:

  1. Pressione dell'utero sulla colonna vertebrale, tensione del corsetto muscolare della schiena. Il mal di schiena di solito inizia nel secondo o terzo trimestre, ma alcune donne sperimentano questo sintomo già 2-3 mesi di gravidanza.
  2. Relaxina, progesterone sono ormoni responsabili del rilassamento dei muscoli dell'utero, prevenendo l'aborto spontaneo. Tuttavia, insieme all'utero, altre fibre muscolari rilassano, in particolare il muscolo della schiena. Pertanto, il grado di supporto della colonna vertebrale diminuisce, si verifica dolore.
  3. Materasso non ortopedico duro o morbido. O postura scorretta durante il sonno, permanenza prolungata in una posizione durante il riposo.
  4. Inoltre, la schiena può far male dopo l'esercizio, a lungo seduto al computer, in piedi, una giornata attiva trascorsa con scarpe col tacco alto.

Anche l'inattività fisica e la mancanza di vitamine e sostanze minerali possono contribuire all'insorgenza del dolore..

Un fattore sfavorevole può causare disagio alla schiena, quindi il dolore di solito non è forte, sopportabile. E a volte diversi fattori agiscono contemporaneamente e il dolore a volte si intensifica..

Quali patologie possono manifestarsi come mal di schiena

La gravidanza è un periodo in cui il corpo di una donna non solo viene ricostruito, ma diventa anche più vulnerabile all'insorgenza o all'esacerbazione di varie patologie. Ad esempio, se una donna aveva la scoliosi prima del concepimento, allora potrebbe essere asintomatica. E il carico risultante sulla parte bassa della schiena durante il periodo di sopportare un bambino diventa un fattore determinante per la rapida progressione della patologia. Ed è qui che la scoliosi inizia a manifestarsi come mal di schiena..

Se, oltre al dolore, una donna ha sintomi aggiuntivi, ciò potrebbe indicare lo sviluppo di malattie:

  1. Sintomi di dispepsia e disturbi digestivi, perdita di peso, dolore sotto le costole - patologie dell'apparato digerente.
  2. Violazione della minzione, sangue nelle urine, aumento della temperatura corporea, dolore acuto nella zona lombare e inferiore dell'addome - patologie del sistema urinario.
  3. Dolori acuti e lancinanti alla schiena, al petto, al collo. Oltre a movimenti limitati, intorpidimento degli arti, vertigini - malattie del sistema muscolo-scheletrico.

Se il dolore nella parte bassa della schiena è accompagnato da sanguinamento dalla vagina, questo può essere un sintomo di un imminente aborto spontaneo. In ogni caso, se una donna è preoccupata e allarmata da qualsiasi sintomo, è necessario consultare un medico. Solo uno specialista può rispondere alla domanda sul perché la schiena fa male, adottare misure tempestive e adeguate per eliminare il sintomo.

Cosa fare se sei costantemente infastidito dal mal di schiena nel primo trimestre

Il trattamento del mal di schiena nel primo trimestre consiste principalmente nel normalizzare lo stile di vita, migliorare le condizioni di vita e utilizzare terapie sicure. Come ultima risorsa, il medico può prescrivere analgesici leggeri e approvati per una donna incinta..

Cosa fare per alleviare la tua condizione da solo:

  1. Fai ginnastica semplice, yoga per donne incinte. È consigliabile che le lezioni si svolgano alla presenza di un istruttore. Può essere praticato individualmente o in gruppo con altre donne in gravidanza.
  2. Riposati di più, fai passeggiate all'aria aperta.
  3. Esatto, mangia bene. Meglio passare a una dieta ricca di calcio. Questi sono latticini e latte acido, noci, pesce e carne, erbe. La cosa principale è assicurarsi che le allergie alimentari non si aggiungano al mal di schiena, quindi è meglio escludere cibi esotici.
  4. Prendi un complesso vitaminico-minerale farmacologico o fitopreparati fortificati prescritti dal medico curante.
  5. Scegli il giusto materasso ortopedico (semirigido, elastico, realizzato con materiali naturali).
  6. Parla con il tuo medico della migliore posizione per dormire. Di solito gli esperti consigliano di dormire sul lato sinistro con cuscini sotto la testa e tra le ginocchia. Man mano che l'utero cresce, viene posizionato anche un cuscino sotto la pancia..
  7. Per sostenere la schiena, puoi indossare una benda individuale che non schiaccia la zona addominale.
  8. Metti da parte tutte le tue scarpe, stivali col tacco alto fino al prossimo anno. Preferenza per scarpe basse e leggere.
  9. Inizia a visitare la piscina.
  10. È utile fare un rilassante bagno caldo prima di coricarsi, può essere combinato con l'aromaterapia.
  11. Alcune donne beneficiano di un delicato massaggio alla schiena con un leggero getto di acqua calda sotto la doccia..
  12. Il punto dolente può essere risolto con preparati topici (pomate, creme). La cosa principale è che questi fondi sono approvati per l'uso durante la gravidanza..

Il miglior consiglio che una donna incinta può ottenere per il mal di schiena è quello di un medico. Dopotutto, gli esperti sanno tutto sulla gravidanza e possono suggerire soluzioni inaspettate per alleviare le condizioni della futura mamma..

Quale specialista contattare per il mal di schiena nel primo trimestre

Per escludere immediatamente la minaccia di aborto spontaneo, è meglio consultare prima un ginecologo. Se tutto va bene a questo proposito, puoi contattare un terapista che condurrà un esame e quindi indirizzare la donna a uno specialista ristretto.

Se la futura mamma ha mal di schiena, potrebbe essere necessario un esame:

  1. Gastroenterologo.
  2. Vertebrologo.
  3. Neurologo.

Potrebbe essere necessario superare i test, eseguire una risonanza magnetica per concretizzare la causa del sintomo spiacevole.

Cose da fare e da non fare per il mal di schiena del primo trimestre

L'automedicazione è severamente vietata durante la gravidanza. Assumere qualsiasi farmaco, anche a piccole dosi, significa mettere a rischio la salute del tuo bambino. Ma non puoi ignorare la tua condizione, perché alcune patologie richiedono un trattamento urgente, a volte chirurgico..

Inoltre, non è raccomandato per una donna incinta:

  1. Massaggia energicamente l'area sacrale da solo, chiedi a una persona cara di massaggiare: questo può causare un pericoloso aumento del tono dell'utero.
  2. Fai un bagno caldo per rilassarti.
  3. Fare un lavoro duro, compresi i lavori domestici.
  4. Applicare sulla regione lombare eventuali preparati per uso esterno con effetto riscaldante. Utilizzare una piastra elettrica con acqua calda, fare impacchi riscaldanti, ovvero riscaldare in qualsiasi modo la regione lombare e l'osso sacro.

Il mal di schiena durante la gravidanza preoccupa molte future mamme. E di solito il suo verificarsi non è associato al corso dei processi patologici. Il corpo di una donna reagisce in questo modo ai cambiamenti che si verificano nel suo corpo durante il periodo di trasporto di un bambino, o una donna incinta semplicemente dorme su un materasso scomodo, indossa scarpe col tacco alto. Ogni caso è individuale, al fine di stabilire la causa del dolore, per escludere lo sviluppo di malattie pericolose, è necessario visitare un ginecologo e parlargli del problema che si è presentato.

La parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza nel primo trimestre

Perché la parte bassa della schiena può ferire durante la gravidanza nel primo trimestre? Durante la gravidanza, il corpo femminile subisce i cambiamenti che il feto richiede. Cause del dolore nella colonna lombare: cambiamenti ormonali che interessano il tessuto osseo e i legamenti. Inoltre, tale dolore è la prova di altre patologie non correlate alla gravidanza, o essere un sintomo di un aborto incipiente..

Cambiamenti nel corpo femminile

Le sensazioni dolorose all'inizio della gravidanza sono spesso di natura fisiologica. Cosa succede a una donna dopo il concepimento?

  • Nelle prime settimane dopo il concepimento, in bocca appare un sapore metallico;
  • Le ghiandole mammarie si gonfiano, c'è un accumulo di sangue negli organi pelvici;
  • La minzione diventa più frequente;
  • La fatica si verifica;
  • Irritazione a odori pungenti e pungenti a nausea e vomito;
  • Le feci sono disturbate, inizia il dolore doloroso;
  • L'utero preme sulla vescica;
  • I legamenti che sostengono l'utero sono tesi;
  • La tua schiena potrebbe far male.

Se il dolore si manifesta nei primi mesi di gravidanza, la causa può essere infezioni del tratto urinario o malattie renali. I prerequisiti per la comparsa di sintomi spiacevoli sono molto spesso l'ammorbidimento dei legamenti sotto l'influenza di un aumento del progesterone. La posizione del corpo nello spazio cambia e il carico sulla colonna vertebrale aumenta. Si consiglia a una donna incinta di consultare un chirurgo che verificherà la correttezza della sua postura e consiglierà una serie di esercizi per mantenere il corpo in buona forma..

A cosa dovresti prestare attenzione?

  • Se le sensazioni dolorose sono di natura periodica, la temperatura corporea del paziente aumenta, c'è gonfiore e frequente bisogno di urinare, quindi probabilmente è pielonefrite. La malattia viene curata in modo permanente.
  • Con disagio e dolore acuto nell'articolazione pubica, i medici spesso risolvono la sinfisiopatia. Per il suo personaggio è una passeggiata all'anatra.

In questi casi, dovresti consultare immediatamente un medico per la diagnosi corretta. Molto spesso, il medico consiglierà di indossare una benda, di stare a letto e di prescrivere farmaci antidolorifici.

Le principali cause del dolore

  • Cambiamenti ormonali. Sotto l'influenza della relaxina, aumenta la mobilità delle articolazioni dei fianchi e dell'osso sacro, il che contribuisce al loro rilassamento. Anche i legamenti pubici si ammorbidiscono. Le sensazioni dolorose durante questo periodo sono naturali e non richiedono intervento o trattamento medico.
  • Sinfisite. La patologia si sviluppa a causa dell'eccessivo allungamento dei muscoli pubici. I dolori sono spasmodici, la donna ha una mancanza di coordinazione. Il trattamento è solo un farmaco.
  • Spostamento del centro di gravità. La nuova posizione del corpo dovuta alla pancia in crescita costringe la donna ad allungare il collo in avanti. La donna aumenta il carico sulla regione lombare, a questo proposito, la parte bassa della schiena inizia a ferire. Se una donna ha la scoliosi o altre patologie del sistema muscolo-scheletrico, il disagio diventa ancora più forte. Se si muove un po ', questo problema è aggravato..
  • Problemi ai reni. Sintomi: febbre nel paziente, gonfiore dei tessuti e degli arti. L'urina cambia colore in scuro, iniziano i mal di testa. Questi sono sintomi di urolitiasi, cistifellea. Non puoi perdere tempo o auto-medicare. In questa situazione, è meglio consultare un medico per i test. Inoltre, quando il disagio si manifesta non solo nella parte bassa della schiena, ma anche nell'inguine.
  • Il dolore acuto nelle onde, simile a contrazioni o sensazioni simili all'inizio delle mestruazioni, accompagnato da una scarica sanguinolenta, è un sintomo di un aborto spontaneo minacciato. Chiama un'ambulanza.
  • Se una donna si sente incinta, inizia nausea, malessere, ma appare improvvisamente dolore alla colonna lombare, irrigando la scapola, la clavicola o il retto, è probabile una gravidanza extrauterina. È accompagnato da secrezione sanguinolenta, forti spasmi, cadute di pressione, la coscienza è confusa, la pelle diventa pallida. Una donna ha bisogno dell'aiuto di un medico.
  • Pancreatite La patologia è caratterizzata da dolori lombari, debolezza, nausea e disturbi delle feci. Le feci diventano unte e lucide. La pancreatite viene trattata in modo permanente.
  • Malattie della colonna vertebrale. Il dolore nella colonna lombare si verifica a causa di osteocondrosi, ernia, scoliosi, lordosi e altre patologie.
  • Miosite. Si verifica a causa dell'infiammazione muscolare dopo una lunga permanenza in una corrente d'aria, il gelo. Il dolore inizia quando il corpo è a disagio. Alla palpazione, il muscolo infiammato si sente ed è in buona forma. L'infiammazione può verificarsi in qualsiasi fase della gravidanza.
  • Forse ti starai chiedendo: perché la parte bassa della schiena fa male nelle prime fasi

Trattamento

Se si sviluppa un'infezione, è necessario consultare un medico che prescriverà metodi di trattamento. Di solito si tratta di alimenti dietetici e medicinali. I dolori fisiologici vanno via da soli, ma una donna incinta dovrebbe muoversi di più in modo che non ci sia congestione nella regione pelvica.

Movimento

Ogni mattina, la futura mamma dovrebbe fare esercizi, provare a camminare e camminare di più. Si consiglia di frequentare lo yoga con un corso adattato o nuotare in piscina. È facile rafforzare i muscoli in questi modi. Ricorda, più i muscoli sono tonici, più è facile partorire in seguito..

Zona notte

Si raccomanda che una donna incinta, stando in piedi, camminando e seduta, controlli la corretta postura, faccia esercizi per allungare la colonna vertebrale e dorma su un materasso ortopedico duro. Un tale materasso distribuisce uniformemente il carico, il corpo è completamente a riposo, il sistema nervoso è in uno stato di stabilità.

Aiuta con miosite, radicolite

Con queste malattie, si consiglia di utilizzare mezzi speciali (come prescritto da un medico) che non saranno dannosi per il feto. Perché sono a base di alcol. Durante il trattamento, il paziente non deve sforzarsi, deve trascorrere più tempo a letto e non sollevare pesi.

Non puoi massaggiare un punto dolente se ti fa male la schiena. Puoi essere trattato con impacchi di miele. Questo metodo non danneggerà una donna incinta. Per fare questo, riscaldare il miele e stenderlo sulla parte bassa della schiena dolorante, coprirlo con una pellicola e avvolgerlo con una sciarpa o uno scialle.

Se una donna non ha malattie infettive e patologie, ma la regione lombare fa male, molto spesso il dolore è temporaneo e scompare senza trattamento.

Altri trattamenti

Il medico può raccomandare i seguenti metodi di esposizione all'area interessata per una donna incinta:

  • Indossa una benda o un corsetto. Rimuovono lo stress inutile dalla colonna vertebrale, facilitando il lavoro della zona interessata.
  • Fisioterapia. Questo metodo è adatto solo per quelle donne che non hanno una minaccia di aborto spontaneo, non c'è probabilità di parto prematuro. Le lezioni aiuteranno a rafforzare la struttura muscolare. Non sovraccaricare il corpo. Tutti gli esercizi vengono discussi con i medici e un istruttore che svilupperà un programma per il paziente.
  • Trattamento antibatterico. A seconda della malattia, vengono utilizzati cefalexina, ciprofloxacina e altri farmaci. Se al paziente viene diagnosticata una glomerulonefrite, è necessario assumere prednisolone per influenzare il sistema immunitario.
  • Preparazioni topiche. Questi fondi hanno un effetto positivo sulle aree colpite, l'importante è scegliere la medicina giusta per non danneggiare il paziente.
  • Quando le vertebre sono spostate, i medici raccomandano anche di usare bende o corsetti che alleggeriranno il carico sulla colonna vertebrale.

Autore: Petr Vladimirovich Nikolaev

Chiropratico, traumatologo ortopedico, ozonoterapista. Metodi di trattamento: osteopatia, rilassamento post-isometrico, iniezioni intra-articolari, tecniche manuali morbide, massaggio dei tessuti profondi, tecniche per alleviare il dolore, cranioterapia, agopuntura, somministrazione di farmaci intra-articolari.

Perché la parte bassa della schiena fa male durante l'inizio della gravidanza

I cambiamenti nei livelli ormonali, lo stress nel corpo, il rilassamento delle articolazioni del sacro e dei fianchi portano al fatto che le donne hanno mal di schiena nelle prime fasi della gravidanza. Il carico sui legamenti spinali aumenta, la posizione del centro di gravità cambia. Il disagio lombare è causato da una mancanza di vitamine e minerali, posture di lavoro scomode e scarpe inadeguate.

La natura e la localizzazione del dolore

Il dolore durante il primo trimestre si verifica a causa di numerosi processi naturali nel corpo di una donna incinta, che non causano conseguenze negative.

  1. Nella prima fase dopo il concepimento (1-3 settimane), l'ovulo lascia l'ovaio e si attacca al rivestimento uterino. Una donna avverte dolore al coccige o all'addome sinistro e destro. Questi sentimenti sono naturali e presto passeranno..
  2. Nel periodo 3-4 settimane, si forma il corion, il tessuto, che in seguito funge da base per la creazione della placenta. La parte bassa della schiena può far male in questa fase.
  3. A 5-6 settimane, la dimensione del canale dei vasi, che fornisce nutrimento all'embrione, cambia, le vene si ispessiscono e si ispessiscono. Si formano difese naturali, i muscoli si indeboliscono, il flusso sanguigno aumenta. La vampata di calore provoca dolore doloroso al lato sul lato sinistro o destro della parte bassa della schiena..
  4. A 7-9 settimane viene sintetizzato l'ormone relaxina, che appare nelle ovaie e nel corion. Il processo porta al fatto che un po 'di mal di schiena nella zona pelvica.
  5. A nove settimane e con il passaggio alla decima, il tessuto muscolare cresce, l'utero aumenta più volte. I cambiamenti fisici portano al fatto che allungherà fortemente la parte bassa della schiena durante il giorno e la sera, e al mattino la condizione ritorna alla normalità.
  6. A 11-12 settimane inizia la fine del primo trimestre, da 13 settimane inizia il secondo. Nell'ultima dodicesima settimana si notano contrazioni dell'utero a causa dell'aumento del tono, lo stomaco può far male, il dolore sarà costantemente dato alla parte inferiore della cresta.

Nel secondo mese possono comparire sensazioni spiacevoli nell'area dei reni, che è un segno di un aumento del carico sull'organo e funziona in una modalità potenziata. Una donna spesso vuole svuotare la vescica, si sviluppano dolori acuti quando si muove, quindi durante questo periodo è meglio sdraiarsi o sedersi e non camminare.

Cause del dolore all'inizio della gravidanza

I cambiamenti ormonali possono causare il ritiro della parte bassa della schiena all'inizio della gravidanza. La concentrazione di progesterone nel corpo aumenta. Alti livelli rilassano i muscoli e i legamenti pelvici in modo che il travaglio sia facile, ma abbia un effetto negativo sulla stabilità ossea. Per questo motivo, la parte posteriore del corpo brucia, in basso nella zona del coccige.

La gravidanza è stressante per il corpo femminile, soprattutto per coloro che l'aspettavano da molto tempo o hanno utilizzato la procedura di fecondazione in vitro. Durante le esperienze, viene rilasciato l'ormone cortisolo, che cambia lo stato dei sistemi nervoso ed escretore, le ghiandole surrenali. Sorge un aumento dell'appetito, l'attenzione peggiora, una donna aumenta di peso, ha voglia di dormire, apatia. Il cortisolo influisce sulle condizioni delle articolazioni e delle vertebre, quindi la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza nel primo trimestre.

La posizione del corpo cambia perché il centro di gravità si sposta, le donne incinte si appoggiano all'indietro quando camminano. Questo aumenta lo stress sulla schiena, provoca rigidità muscolare e provoca dolore. L'eccesso di peso carica anche la colonna vertebrale, le vertebre funzionano in una modalità potenziata.

Valori dell'aumento di peso massimo consentito in base al peso prima della gravidanza:

  • peso inferiore allo standard - è normale guadagnare fino a 18 kg;
  • il peso corporeo è normale - non fa paura guadagnare 15 kg;
  • se la norma è leggermente superata - 11 kg;
  • con obesità - sono ammessi 9 kg.

La causa del dolore è la diastasi - divergenza muscolare. Il processo indebolisce i muscoli del corsetto e porta al tiro alla schiena. L'ingrandimento dell'utero preme sul grande nervo sciatico o femorale, che provoca pizzicamento con infiammazione. Il dolore si manifesta nei glutei e viene trasmesso alle gambe, quindi non è consigliabile sedersi e camminare prolungati.

Quando stare attenti

La lombalgia è considerata normale all'inizio della gravidanza se si manifesta durante lo sviluppo fisiologico dell'embrione e non appartiene alla patologia. A volte le sensazioni diventano spiacevoli, compaiono sintomi allarmanti e la donna si ammala. Devi andare a un appuntamento con un ostetrico da un ginecologo in modo che possa fare una diagnosi basata su anamnesi, test aggiuntivi ed ecografia.

Manifestazioni che richiedono attenzione:

  • Una schiena gravemente dolorante e un addome inferiore doloroso, come prima delle mestruazioni, indicano una minaccia di aborto spontaneo. Se compare una secrezione marrone, è necessario iniziare il trattamento. A volte la minaccia di interruzione si verifica senza sanguinamento, il segnale è un forte dolore.
  • La parte bassa della schiena reagisce con dolore in caso di gravidanza congelata. L'infiammazione si verifica all'interno dell'utero, il processo colpisce le pareti dell'organo. La febbre è caratteristica, può vomitare, la donna non si sente bene.
  • Un forte dolore indica una gravidanza extrauterina quando il feto si trova in uno dei tubi. In uno stato trascurato, compaiono febbre, nausea e vomito da intossicazione, è necessario un ricovero urgente.
  • Con una rara deriva frizzante, i tessuti fetali rinascono, si osserva la degenerazione. Una donna incinta avverte dolore alla schiena, all'addome inferiore, sviluppa tossicosi, mal di testa.
  • Sensazioni spiacevoli compaiono nel sacro in caso di rapida crescita dei fibromi uterini, che inizia a svilupparsi rapidamente durante il periodo di gestazione. Allarmante aumento della pressione sanguigna.

Problemi con il sistema urinario possono provocare un'esacerbazione di pielonefrite, cistite, urolitiasi a causa di un aumento dell'acidità. Nelle donne ci sono gonfiore degli arti, un cambiamento nel colore delle urine.

Come alleviare e prevenire il dolore

La comparsa di sintomi di dolore forti e acuti è un motivo per consultare immediatamente un medico, soprattutto se in precedenza si sono verificate lesioni alla colonna vertebrale. Lo specialista scoprirà il motivo della deviazione e prescriverà un trattamento efficace. Rafforzare i muscoli della schiena prima della gravidanza e nel primo trimestre aiuta a prevenire sintomi spiacevoli. È necessario eseguire una terapia fisica fattibile, smagliature deboli per alleviare la condizione.

In modo che la schiena non si disturbi, vengono seguite le seguenti raccomandazioni:

  • camminare solo con scarpe con i tacchi bassi;
  • cambiare la posizione del corpo ogni 15-20 minuti in modo che non ci sia ristagno di sangue;
  • dormire su un fianco con una fodera a forma di cuscino tra le gambe, utilizzare corsetti di sostegno, bende e cinture;
  • non eseguire lavori, piegarsi a metà, pulire con scopa e mocio a manico lungo;
  • creare una dieta nutriente, seguire le regole di una dieta sana, non ingrassare;
  • fare un massaggio regolare;
  • utilizzare i farmaci prescritti da un ginecologo e un neuropatologo.

Chi è attivamente coinvolto nello sport dovrebbe ridurre l'intensità per ridurre lo stress sulle ossa e sui muscoli. Le donne incinte sono incoraggiate a nuotare, camminare in modo piacevole, aerobica in acqua, puoi esercitarti su fitball - un dispositivo speciale sotto forma di una grande palla per ginnastica e fitness.

Nell'armadio sono esclusi corsetti stretti, cinture strette, pantaloni e gonne con cinture tagliate; è meglio indossare prendisole e vestiti. Scegli reggiseni con spalle larghe per ridurre lo stress sulla colonna vertebrale.

Nutrizione

Gli alimenti consumati influenzano le condizioni del sistema muscolo-scheletrico. Il calcio contribuisce alla formazione delle ossa, è responsabile della rigenerazione dei tessuti, quindi è importante consumare latticini. La ricotta, il kefir, la panna acida contengono vitamina D, senza la quale il calcio non può essere assorbito.

Le sostanze minerali vengono convertite nel corpo dalle radiazioni ultraviolette, quindi è importante prendere il sole. Si consiglia di farlo solo sotto i raggi obliqui nelle ore mattutine e serali..

Una corretta alimentazione non cura i cambiamenti accumulati nel sistema di supporto, ma funge da eccellente profilassi per ritardare il mal di schiena durante il trasporto di un bambino. Il calcio si trova nel pesce, noci, carne, erbe. Il medico prescrive vitamine in compresse per ricostituire le riserve di minerali.

La nutrizione durante lo sviluppo fetale influisce sulla formazione cognitiva dell'embrione e determina la tendenza ad aumentare di peso per tutta la vita, la comparsa di malattie cardiache e vascolari e le risposte allergiche del corpo.

  • non mangiare fino alla sensazione di pesantezza allo stomaco e non saltare la colazione, il pranzo e la cena, mangiare frutta e verdura come spuntino;
  • a colazione cucinare grano saraceno, farina d'avena, porridge di mais, che contengono oligoelementi, vitamine e sono facili da digerire, diversificare i prodotti durante il giorno;
  • usa le proteine ​​all'ora di pranzo e per cena ci sono piatti a base di latte fermentato e verdure.

Le raccomandazioni per le donne incinte con problemi digestivi sono fornite da un nutrizionista. L'utilizzo del principio di un'alimentazione sana aiuta a ridurre il mal di schiena.

Benda e cintura di sostegno

I dispositivi ortopedici sono cinture elastiche di varie dimensioni, comprese cravatte, fermagli, piloti per sostenere l'addome e prevenire le smagliature sul peritoneo durante la gestazione.

Le bende vengono indossate prima del parto. I prodotti coprono l'addome e alleviano la pressione sulla colonna vertebrale. L'utero si trova in basso nella regione pelvica e preme sulla vena cava inferiore, attraverso la quale il sangue ritorna dalla parte inferiore del corpo. Con il rilassamento dell'articolazione pubica, si sviluppa la sinfisite, che causa disagio. Questo accade nel terzo trimestre, ma indossare una benda previene i cambiamenti nella regione pelvica, elimina il dolore al coccige, all'inguine, alla coscia e all'osso sacro.

La benda semirigida e rigida allevia le articolazioni dell'anca e riduce il rischio di recidiva durante il movimento, se così fosse prima. Quando si trasporta un bambino, la regione sacro-lombare soffre, il che porta a problemi primari alla colonna vertebrale. L'osteoporosi nelle donne in gravidanza viene diagnosticata raramente, ma la fragilità del tessuto osseo porta a crepe nella colonna vertebrale, nelle ossa pelviche e tubulari.

In caso di gravidanza ripetuta, indossare una cintura di rinforzo è indicato per le cicatrici sulla parete uterina dopo un precedente taglio cesareo. Il comfort del bambino non è influenzato dalla fasciatura. L'accessorio si fissa in posizione supina in modo che il feto e l'utero siano nella posizione corretta. La cintura viene rimossa ogni tre ore e di notte.

Fisioterapia

Le lezioni di ginnastica fattibile sono condotte da uno specialista in terapia fisica con formazione aggiuntiva nel campo della medicina dello sport e non da un istruttore di fitness. L'istruttore ha esperienza di lavoro con donne in gravidanza e distribuisce correttamente il carico in tempi diversi, tenendo conto delle patologie presenti. Una serie di esercizi preparerà il corpo della donna al parto e allevierà il dolore lombare durante il trasporto di un bambino.

Regole di addebito nel primo trimestre:

  • è consentito un piccolo carico sulle articolazioni, la durata della lezione è di circa 30 minuti;
  • le lezioni iniziano con un riscaldamento e includono pause regolari dopo ogni decimo minuto;
  • gli esercizi che comportano la piegatura completa del corpo non sono raccomandati, ad esempio toccando la punta delle dita dei piedi con le mani in modo che i muscoli della superficie femorale posteriore e della schiena non siano allungati;
  • L'aerobica attiva è sostituita dal nuoto leggero, dal lavoro su una cyclette e dalla camminata;
  • fattibile aerobica viene eseguita su una base in tessuto che impedisce alle gambe di scivolare;
  • non è consigliabile sovraccaricare i muscoli della parte bassa della schiena e degli addominali con esercizi come squat profondi, pompare la pressa e contemporaneamente sollevare entrambe le gambe dal pavimento mentre si è sdraiati.

Gli esercizi terapeutici sosterranno lo stato emotivo, miglioreranno il sonno, rinforzeranno i muscoli del corsetto posteriore, manterranno il tono a un certo livello e accelereranno l'erogazione di ossigeno con il sangue agli organi.

Massaggio

La postura del paziente favorisce il rilassamento, non provoca disagio. Una donna può sdraiarsi su un fianco, sulla schiena o sedersi a quattro zampe. Viene prestata attenzione per garantire che l'addome non sia soggetto a pressione.

  • riduzione del dolore alla schiena, alle gambe;
  • ridurre il carico su articolazioni e muscoli;
  • migliorare l'apporto di sostanze nutritive agli organi interni grazie alla circolazione sanguigna accelerata;
  • sbarazzarsi di stanchezza e stress.

Non ci sono quasi controindicazioni per il massaggio per le donne incinte, ma le caratteristiche della scelta della tecnica hanno le loro specifiche. Il massaggio viene utilizzato separatamente per la zona del collo, i piedi, la schiena o viene trattato tutto il corpo ad eccezione dell'addome. Accarezzare, sfregare, impastare movimenti morbidi vengono eseguiti.

Controindicazioni per il massaggio:

  • aumento della pressione sanguigna e della temperatura;
  • malattie infettive;
  • malattie croniche nella fase acuta;
  • focolai di irritazione sulla pelle;
  • epilessia, tossicosi, vene varicose, asma.

Una serie di tecniche viene eseguita manualmente. Nella zona del collo, schiena, può essere applicata l'influenza dell'hardware. Oli da massaggio, incenso, unguento vengono utilizzati se la donna li percepisce normalmente. Sono esclusi gli effetti della temperatura come l'effetto vapore o il criomassaggio.

Farmaco

L'effetto di molti farmaci sul feto è stato appena studiato. gli esperimenti sono classificati come disumani. Le informazioni sono state ottenute come risultato di ricerche dirette a seguito di farmaci accidentali.

I farmaci agiscono non solo sul feto, ma portano anche a cambiamenti nel corpo della donna, influenzando indirettamente il corso della gravidanza. Per il mal di schiena, gli antidolorifici sono usati per alleviare il benessere e alleviare l'infiammazione.

Può essere preso per un effetto positivo:

  • paracetamolo, ibuprofene per alleviare il dolore e la febbre, Nurofen vietato dal terzo trimestre;
  • contro i virus bevono Viferon, Arbidol, Anaferon;
  • il bruciore di stomaco viene rimosso con farmaci Almagel e Fosfalugel;
  • La drotaverina è usata come antispastici;
  • per diarrea, tossicosi e avvelenamento si usano Smecta, Enterosgel, Neosmektide.

L'uso incontrollato di farmaci può causare la morte dell'embrione, una crescita anormale e un ritardo nello sviluppo. Pertanto, solo un medico dovrebbe prescrivere farmaci, l'automedicazione non è consentita.

Lombalgia durante la gravidanza e come alleviarlo

Il mal di schiena durante la gravidanza si verifica nella maggior parte delle donne, mentre può manifestarsi con intensità, durata e inizio diversi in momenti diversi. Si stima che il 50-80% delle donne incinte riferisca di soffrire di lombalgia e un terzo di loro lo descrive come un problema serio. 1

Il periodo medio di gestazione, in cui il dolore inizia nella regione lombare o pelvica, è di 20-28 settimane, ma questo è possibile molto prima. 2 Secondo uno studio, il 20% delle donne sviluppa questi dolori dopo 16 settimane e alcune entro il primo mese. 1

Il dolore può essere lieve e associato a determinate azioni specifiche, ma a volte diventa piuttosto acuto e, di conseguenza, cronico. In tal caso, può interferire notevolmente con il sonno o anche con alcune altre attività quotidiane. Tuttavia, ci sono metodi che possono aiutare ad alleviare la condizione..

Perché la parte bassa della schiena fa male all'inizio della gravidanza?

Sono stati condotti molti studi per studiare il dolore nella parte bassa della schiena e nella pelvi durante la gravidanza. Tuttavia, le ragioni del loro verificarsi rimangono controverse e scarsamente comprese..

Una delle teorie putative più comunemente incontrate riguarda fattori meccanici dovuti all'aumento del peso e delle dimensioni dell'addome, che porta a uno spostamento del baricentro del corpo in avanti e ad un aumento del carico sulla parte bassa della schiena. Un'altra importante conseguenza di ciò è la compressione costante dei dischi intervertebrali. Lo stress sulla colonna vertebrale può anche provocare una tensione muscolare costante, che deve allungarsi sempre di più. 2

Ma tutti questi cambiamenti meccanici di cui sopra non giocano un ruolo nel primo trimestre, se non ci sono malattie o lesioni. Pertanto, è stato suggerito che durante la gravidanza, il corpo femminile è suscettibile ad alcuni altri fattori che causano instabilità dinamica del bacino e che la lombalgia può essere associata a cambiamenti ormonali. L'ormone relaxina aumenta di dieci volte durante la gravidanza, il che causa debolezza e fastidio ai legamenti non solo nell'articolazione sacroiliaca, ma anche disagio generale, dolore a tutta la schiena, instabilità pelvica e spostamento della colonna vertebrale. 2

Un'altra teoria suggerisce che la lombalgia durante la gravidanza, che peggiora di notte, può essere dovuta all'allargamento dell'utero che esercita una pressione sulla vena cava inferiore, causando congestione venosa nel bacino e nella colonna lombare. 2

La lombalgia può anche essere associata a gravidanze gravi come i gemelli, che automaticamente ha un effetto maggiore sulla postura, stressando la schiena per mantenere l'equilibrio.

L'esperienza di una mamma

“Ho avuto un forte dolore lombare nel primo trimestre. Quando sono andato dal mio chiropratico, ha fatto un massaggio alla schiena con aggiustamenti. Ha detto che il mal di schiena è stato causato dall'allentamento dei legamenti. Tuttavia, il dolore alla fine è andato via a 16 settimane. Dopo di che ho intrapreso lo yoga sicuro per le donne incinte, che ha aiutato molto a migliorare le mie condizioni "..

Come facilitare?

Nonostante il dolore al bacino e alla parte bassa della schiena sia molto difficile da prevenire, devi cercare di trovare un metodo per te stesso che ti aiuti a far fronte più facilmente a questa condizione..

1. Esercizio

L'esercizio fisico è molto importante per le future mamme: aumenta la flessibilità e rafforza i muscoli. Questo allevia lo stress sulla colonna vertebrale, alleviando il dolore lombare. Alcune attività più sicure includono il nuoto, l'escursionismo e una cyclette. Il medico potrebbe consigliarti altri esercizi appropriati che siano sicuri nella tua posizione.

2. Caldo e freddo

Applicare calore o freddo alla schiena può aiutare enormemente. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di applicare impacchi freddi sulle aree disturbate per circa 20 minuti. E dopo tre giorni si può applicare il calore.

3. Postura

Slouching durante la gravidanza può portare a deformità della colonna vertebrale. Devi mantenere una buona postura sulla schiena in ogni momento, specialmente quando sei seduto, dormi e persino lavorando. Ad esempio, dormire su un fianco con un cuscino tra le ginocchia può alleviare lo stress sulla parte bassa della schiena..

4. Massaggio

Un lento e delicato massaggio lenirà i muscoli stanchi e doloranti. Puoi sporgerti in avanti contro lo schienale della sedia e lasciare che il tuo partner ti massaggia leggermente la schiena. Non dimenticare i muscoli su entrambi i lati della colonna vertebrale. È meglio contattare un massaggiatore qualificato o un fisioterapista per questi servizi.

5. Non stare in piedi o seduto per molto tempo

Se non puoi farlo, puoi usare uno sgabello o una scatola per sostenere una gamba, soprattutto quando sei seduto. Fare pause frequenti è essenziale..

5. Sollevamento pesi senza caricare la schiena

È anche molto importante per le donne imparare a sollevare le cose senza sforzare la schiena. Questa abitudine sarà molto utile durante la gravidanza..

Quando vedere un dottore?

Una lieve lombalgia all'inizio della gravidanza può essere un motivo irragionevole per visitare uno specialista perché è comune durante il periodo di gestazione. Tuttavia, ci sono alcune circostanze che possono richiedere cure mediche. Alcuni di questi sono:

  • Forte dolore alla schiena.
  • Dolore improvviso o in peggioramento.
  • Crampi ritmici, che sono un segno di parto pretermine.

A volte, un forte dolore lombare durante la gravidanza può essere associato ad artrosi della colonna vertebrale, osteoporosi o artrite settica. Questo accade raramente, ma puoi vedere un medico.

Perché la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza??

La gravidanza è un periodo in cui il corpo di una donna viene completamente ricostruito per soddisfare le esigenze di una piccola persona in crescita. Questo è sempre accompagnato da alcuni segni e non sono sempre piacevoli..

Ma l'aspetto del dolore è spaventoso, soprattutto se è dolore in luoghi intorno all'utero in crescita, ad esempio nella parte bassa della schiena.

Tale dolore può essere associato all'azione di speciali ormoni che preparano ossa e legamenti ai cambiamenti dei volumi intra-addominali, ma può anche indicare altre patologie non legate alla gravidanza..

Inoltre, il mal di schiena che si verifica durante l'attesa di un bambino può indicare una minaccia di interruzione prematura della gravidanza..

Possibili cause di dolore ↑

In momenti diversi, questo sintomo può parlare di vari processi che si svolgono nel corpo di una donna..

Inoltre, possono essere sia patologici che completamente normali, a causa della gravidanza stessa..

Lombalgia nel primo trimestre

Convenzionalmente, la lombalgia può essere suddivisa in condizioni che non sono pericolose per la vita e salutari e in condizioni che sono foriere di gravi malattie..

Dolore fisiologico

Sorgendo a 9 settimane, questo sintomo può indicare la produzione attiva nel corpo della donna di progesterone, un ormone che aiuta a mantenere la gravidanza.

In questo caso, i legamenti tra le ossa si rilassano un po ', il peso corporeo diventa più evidente. Il dolore fisiologico nella parte bassa della schiena non dovrebbe essere accompagnato da nausea, vomito, debolezza, febbre e ancor di più da qualsiasi secrezione (soprattutto sanguinolenta).

Questo sintomo può essere osservato normalmente a 10 settimane..

Non peggiora, può essere caratterizzato come un leggero dolore alla trazione. Non dovrebbero esserci altri sintomi.

Il dolore fisiologico associato alla sovrapproduzione di progesterone dovrebbe risolversi a 12 settimane.

Ma se, prima della gravidanza, una donna soffriva di una di queste malattie come l'osteocondrosi o la spondilosi della colonna lombare, la stenosi del canale spinale, la scoliosi della colonna lombare, l'ernia del disco, allora il dolore sarà piuttosto intenso, non accompagnato da altri sintomi e continuerà per tutto il periodo della gravidanza.

Dolore patologico

Gravidanza extrauterina

Prima di allora, una donna poteva benissimo sentirsi incinta: il suo gusto, la sensazione degli odori erano cambiati, aveva una leggera nausea mattutina.

Questo stato potrebbe durare 2-3 settimane, potrebbe durare di più.

In questo caso, la comparsa di mal di schiena, solitamente unilaterale, che si irradia sia al retto che fino alla clavicola o alla scapola, può essere considerata segno di un aborto tubarico, cioè una gravidanza extrauterina interrotta.

Inoltre, una donna su due ha uno scarico di sangue dal tratto genitale..

Il momento stesso del danno alla tuba di Falloppio si manifesta con un forte dolore e disturbi della condizione fino allo sviluppo del collasso con un forte calo della pressione, aumento della frequenza cardiaca, sviluppo del pallore della pelle e alterazione della coscienza di una donna.

Minaccia di interruzione di una gravidanza normale

Può manifestarsi allo stesso modo di un ectopico interrotto.

Degno di nota:

  • mal di schiena o dolore addominale inferiore,
  • la comparsa di secrezioni sanguigne di varia intensità: da un leggero sanguinamento a un grande volume di sangue o con coaguli di oltre una moneta da 5 copechi;
  • ci può essere nausea, vomito singolo.

Nefropatia

Tali malattie (principalmente, stiamo parlando di pielonefrite) si manifestano raramente in questi periodi.

Cominciano ad apparire tra 22 e 24 e raggiungono il loro picco entro 33 settimane, dovuto al deterioramento del deflusso di urina dovuto a diversi meccanismi.

Tuttavia, nel primo trimestre, la pielonefrite può anche svilupparsi e causare dolore alla parte bassa della schiena, aumento della temperatura corporea e un cambiamento nella natura delle urine..

Forte dolore lombare senza febbre, che si irradia alla gamba e all'inguine - un segno di una pietra che passa attraverso l'uretere.

Infiammazione del pancreas

La pancreatite può anche manifestarsi come lombalgia.

In questo caso, c'è una violazione delle condizioni generali, nausea, vomito, spesso - diarrea, in cui le feci sono mollicce, "grasse", lucide.

Questa condizione viene trattata solo in ospedale.

Gravidanza congelata

Nel primo trimestre, questa condizione non si manifesta con mal di schiena, il più delle volte è una sorpresa asintomatica.

Nel secondo trimestre

Dolore "non terribile" associato a un aumento del carico sulla colonna vertebrale

Si verifica più spesso da 20 settimane.

Ha le seguenti caratteristiche:

  • non intenso;
  • peggio dopo uno sforzo fisico o una posizione eretta prolungata;
  • infesta quando si è seduti in una posizione scomoda.

Malattie neurologiche

Può anche causare mal di schiena.

Queste sono patologie come:

  • osteocondrosi;
  • ernia del disco tra due vertebre;
  • scoliosi lombare;
  • ipo o iperlordosi lombare;
  • spondilosi e alcuni altri.

Pielonefrite

È caratterizzato non solo dalla lombalgia, ma anche da:

  • aumento della temperatura;
  • la comparsa di edema sulle palpebre e sulle gambe;
  • aumento della pressione sanguigna;
  • cambiamento nella natura della minzione;
  • scolorimento e limpidezza delle urine.

Minaccia di interruzione

In questo caso, la donna non solo avverte dolore nella parte bassa della schiena, ma può anche sentire il tono crescente dell'utero se si mette la mano sullo stomaco..

Se, oltre a questi sintomi, si osserva anche la dimissione anche con la più piccola quantità di sangue, è necessario un ricovero urgente. Un'ambulanza dovrebbe portare la donna in ospedale.

Malattia da urolitiasi

Può anche verificarsi in qualsiasi settimana di questo trimestre.

È caratterizzato da:

  • dolore lombare - crampi e molto intenso, è difficile per una donna trovare la posizione in cui sarebbe inferiore;
  • può comparire sangue nelle urine;
  • difficoltà a urinare.

Dolore nel terzo trimestre

Nelle fasi successive, il dolore può anche essere di natura fisiologica o essere un segno di patologia.

Considera i motivi principali.

Aumento del carico sulla parte bassa della schiena a causa del grande volume dell'utero gravido

Tale dolore non è accompagnato da un disturbo del benessere o dalla perdita di coscienza, aumenta entro il tempo di 38 settimane.

In questo caso, puoi trovare una posizione così sdraiata in cui la donna smette di sentirsi male alla schiena.

Pielonefrite

Si sviluppa a seguito del ristagno di urina per 2 motivi principali: compressione delle vie urinarie da parte dell'utero gravido e inibizione del progesterone della peristalsi delle stesse vie.

Molto spesso, la malattia si sviluppa a partire da 31 settimane. I suoi sintomi, ad eccezione della lombalgia, sono descritti sopra..

Infiammazione dei muscoli della parte bassa della schiena (miosite)

La malattia può svilupparsi quando una donna incinta è all'aria fresca o una corrente d'aria con una parte bassa della schiena mal fasciata.

In questo caso, il dolore sarà instabile, dipenderà dalla posizione del busto e non sarà accompagnato da un deterioramento della condizione..

Con la miosite, puoi sentire il dolore muscolare.

La malattia può verificarsi in qualsiasi, anche 40 settimane, anche se in questo momento, molto probabilmente il dolore sarà causato dal seguente motivo.

Contrazioni di allenamento

Compaiono dopo 36 settimane.

Sono caratterizzati da contrazioni crampi dell'utero, che una donna può sentire non necessariamente nell'addome, ma anche nella parte bassa della schiena.

Queste sensazioni sono irregolari, scompaiono dopo poche ore, possono essere ripetute il giorno successivo o possono trasformarsi in contrazioni regolari.

Crampi lombari, quando gli intervalli tra le contrazioni uterine diminuiscono gradualmente, manifestandosi a 35 settimane o prima - un segno di travaglio pretermine.

A questo punto, il bambino è quasi pronto per la nascita, ma potrebbe aver bisogno di assistenza medica.

Se tali sintomi si osservano a 37 settimane o più, stiamo parlando dell'inizio del travaglio normale..

Pancreatite

È caratterizzato non solo da lombalgia, ma anche da dolore addominale, nausea, vomito, gonfiore, diarrea.

Lombalgia con una gravidanza congelata

Può verificarsi solo quando il corpo sta cercando di provocare il travaglio.

Prima di ciò, la donna smette di sentire il movimento del bambino e, con la lunga esistenza di una tale condizione, segni di intossicazione.

Cosa possono significare la natura e la localizzazione del dolore? ↑

Sulla base di questi due segnali è ancora difficile ipotizzare la tua diagnosi, ma dopo averli capiti potrai scoprire da quale medico andare e come: chiama un'ambulanza, usa il tuo mezzo di trasporto o limitati a una telefonata.

Forte

La lombalgia descritta in questo modo può essere un segno di:

  • Pielonefrite: in questo caso la temperatura aumenterà, le condizioni generali peggioreranno, il colore e l'odore dell'urina cambieranno.
  • Urolitiasi: allo stesso tempo, è impossibile trovare una posizione in cui diventerebbe più facile. Non ci sarà scarico dalla vagina, ma nelle urine potrebbe apparire sangue visibile.
  • Parto: in un periodo di 39 settimane, un po 'prima o dopo, dolori di questa natura possono indicare l'inizio del parto, compresi quelli accompagnati da patologia. In questo caso, dovrebbe esserci una periodicità di questi dolori, non necessariamente l'intervallo sarà ridotto (ci sono concetti di lavoro discordinato, debolezza del lavoro).
  • Divergenza della sutura dal precedente taglio cesareo. Nel caso dello sviluppo di una complicanza così formidabile della gravidanza, apparirà debolezza, si avvertirà dolore non solo nella parte bassa della schiena, ma anche in tutto l'addome, potrebbe esserci un forte calo della pressione, sanguinamento dal tratto genitale, svenimento.

Tali dolori sono la ragione per chiamare un'ambulanza, prima del cui arrivo puoi solo prendere una posizione orizzontale e mettere una candela rettale con papaverina.

Tirando i dolori

Questa natura del dolore è tipica di:

  • il normale corso della gravidanza, quindi non ci sono altri sintomi (questo deve essere confermato con il medico);
  • pielonefrite;
  • minacce di interruzione della gravidanza - nelle prime fasi;
  • periodi di allenamento - dopo 36 settimane;
  • inizio del travaglio - nel terzo trimestre.

Dolore lombare che si irradia alla gamba

  • Se tale dolore appare dopo 20 settimane, aumenta dopo lo sforzo, inclusa una lunga camminata o in piedi, aumenta dopo essersi seduti in una posizione scomoda, questo è un sintomo di un aumento dello stress sulla colonna vertebrale e sui muscoli addominali da parte dell'utero gravido.
  • Anche le malattie neurologiche (osteocondrosi, ernia intervertebrale, scoliosi) causeranno un tale sintomo, ma in aggiunta ad esso, non dovrebbero apparire perdite o cambiamenti nel benessere.

Con una tale caratteristica di questo sintomo, è necessario un esame da parte di un ostetrico e di un neurologo..

Dolore all'addome inferiore e alla parte bassa della schiena

Questo sintomo è tipico di:

  • Contrazioni di Hicks (allenamento) - in un secondo momento. Non ci sono altri sintomi, lo stato di salute non soffre;
  • minacciosa rottura della sutura da un taglio cesareo;
  • gravidanza ectopica - nelle prime fasi;
  • minacce di aborto spontaneo o parto prematuro;
  • pielonefrite. Se, in tutti i casi precedenti, appare una scarica (di solito sono sanguinolente), in questo caso la temperatura aumenta, la minzione è disturbata.

Con una tale descrizione del sintomo, chiamare un'ambulanza è obbligatorio.

Dolore lombare destro e sinistro

Questo segno indica la patologia della gravidanza (può essere sia la minaccia di parto prematuro che la minaccia di rottura dell'utero), l'inizio del travaglio, alcune patologie della colonna vertebrale (quest'ultima di solito si manifestava anche prima della gravidanza).

Il dolore nella pancreatite può essere descritto allo stesso modo..

Per la patologia del sistema urinario, una certa localizzazione è caratteristica (destra o sinistra).

Crampi

Tipico per:

  • colica renale;
  • combattimenti di formazione;
  • lotte reali;
  • minacce di parto prematuro / aborto spontaneo.

Quando si cammina

Una tale descrizione della lombalgia parla a favore delle malattie neurologiche di una donna incinta:

  • Canale spinale stretto: dolore e crampi, non solo nella parte bassa della schiena, ma anche nei glutei, che si sviluppano quando si cammina. Il dolore si estende al piede, fa male anche stare sdraiati o seduti.
  • L'azione dell'ormone relaxina sulle articolazioni pelvico-sacrali provocata prima della gravidanza.

Tiro

Ecco come viene descritto il dolore neurologico:

  • radicolite;
  • sciatica;
  • osteocondrosi.

Meno comunemente, il termine "tiro" caratterizza il dolore nella patologia renale.

In questo caso, dovrebbero comparire anche: aumento della pressione sanguigna, edema, aumento della temperatura, malessere generale.

Dolore alla parte bassa della schiena, alle gambe e al bacino

Di solito, è così che le donne, la cui gravidanza "è passata" nella seconda metà, descrivono la pressione dell'utero gravido sulla colonna vertebrale e sulle ossa.

Questo è un dolore relativamente fisiologico che dovrebbe scomparire dopo il parto..

Durante e dopo il sonno

Il "colpevole" di tale dolore è spesso la gravidanza stessa, in cui lo sfondo ormonale di una donna cambia completamente (ricorda che gli ormoni agiscono non solo sull'umore delle donne).

La situazione è aggravata se una donna incinta ha tali malattie:

  • osteocondrosi lombare;
  • addormentarsi sulla schiena in una posizione scomoda;
  • spondilite anchilosante;
  • scoliosi.

Accoltellamento

Sviluppa a causa di:

  • malattie della colonna vertebrale;
  • nevralgia: in questo caso la natura del dolore cambia con il movimento del corpo;
  • raramente - in caso di malattie cardiache: tale dolore è accompagnato da un disturbo del ritmo del battito cardiaco e / o da un cambiamento della pressione sanguigna;
  • colica renale, in cui il dolore si diffonde all'inguine, al perineo, alla gamba, integrata da un cambiamento nella minzione.

Prima del parto

In questo caso, i dolori sono localizzati non solo nella parte bassa della schiena, ma colpiscono anche l'addome inferiore..

Si ripetono ad alcuni intervalli, assomigliano al dolore durante le mestruazioni..

Può essere accompagnato da formicolio o distensione nell'area pubica.

Lombalgia e dolore alle ovaie

Poiché durante la gravidanza le ovaie "si spengono", il dolore in esse dovrebbe essere allarmante e causare una visita dal ginecologo.

Questa sintomatologia è tipica di:

  • infiammazione delle appendici uterine
  • cistomi (grandi cisti).
  • violazione dell'integrità della cisti;
  • torsione della gamba di una grande cisti ovarica.

Nel primo caso, al dolore si aggiunge: scarica di natura diversa (fino a purulenta), aumento della temperatura, benessere può essere disturbato.

Burning

Tipico per le malattie degli organi interni e del sistema nervoso:

  • pielonefrite;
  • ulcera duodenale;
  • nevralgia intercostale;
  • osteocondrosi.

Nella parte bassa della schiena e nel coccige

In genere, questo dolore si verifica in un gran numero di donne in gravidanza..

Coloro che hanno subito un infortunio al coccige in passato sono particolarmente colpiti..

A volte, tuttavia, tali dolori possono verificarsi con patologie infiammatorie e tumorali degli organi pelvici..

Polmoni

Questi sono gli stessi dolori "normali" che le donne provano a causa dell'aumento del carico sulla colonna vertebrale e sulle ossa dovuto alla loro nuova condizione..

Acuto

Una caratteristica pericolosa della sindrome del dolore, che richiede una diagnosi urgente e un trattamento adeguato, poiché può verificarsi quando:

  • minaccia di parto prematuro / aborto spontaneo;
  • la minaccia di rottura della sutura dopo un taglio cesareo;
  • pielonefrite;
  • pancreatite;
  • appendicite acuta, quando il processo viene spostato dall'utero gravido.

Herpes zoster

Questo è principalmente caratterizzato solo dalla pancreatite, una malattia che dovrebbe essere trattata solo in ospedale, specialmente durante la gravidanza.

Frequente

Questa caratteristica indica:

  • esacerbazione dell'osteocondrosi;
  • presenza frequente dell'utero in uno stato di tono aumentato, che indica la minaccia di aborto spontaneo.

Questa condizione è pericolosa? ↑

Come puoi vedere dal numero sopra di malattie che possono manifestarsi con dolore lombare in una donna incinta, questo sintomo è pericoloso.

Non trascurare la visita dal medico, scrivendo tutto sulla gravidanza.

Quando la lombalgia dovrebbe essere particolarmente preoccupante:

  • quando appare una scarica sanguinolenta dalla vagina, anche se è avvenuta il giorno delle mestruazioni e non supera 1 pad all'ora in volume;
  • il dolore non scompare dopo il riposo;
  • lo dà alla mano o all'arto inferiore;
  • accompagnato da un aumento della temperatura o da un cambiamento delle condizioni generali;
  • si nota anche dolore addominale.

In questi casi è obbligatorio chiamare un'ambulanza.

Come rimuovere o ridurre il dolore? ↑

Durante la gravidanza, è vietato utilizzare molti farmaci, inclusi antidolorifici, a meno che, ovviamente, non si parli di situazioni pericolose per la vita.

Di seguito prenderemo in considerazione un trattamento che ha lo scopo di aiutare solo nei casi in cui la lombalgia è causata dal normale sviluppo della gravidanza stessa..

Trattamento farmacologico

Questo include solo:

  • Assunzione di farmaci contenenti calcio e vitamina D: "Calcium-D-Nycomed" e altri.
  • Unguento per la lombalgia durante la gravidanza - solo "Nurofen-gel" o "Ibuprofen", tutti gli altri farmaci in questo periodo sono proibiti.

Esercizi

I seguenti esercizi possono essere utilizzati per alleviare la lombalgia:

No. 1

Sdraiati sulla schiena, metti i piedi su una sedia, sdraiati lì per qualche minuto, respira nello stomaco.

No. 2

Mentire "Bicicletta".

Numero 3

Inspira: movimento, come se volessi disegnare l'osso sacro, trattenere il respiro per 10-15 secondi, rilassarti.

No 4

Esercizio "gatto", che dovrebbe essere fatto senza stress - facilmente e liberamente.

Rimedi popolari

Per il trattamento della parte bassa della schiena malata nelle donne in gravidanza, le seguenti ricette sono ampiamente utilizzate (si noti che non dovrebbe esserci dolore o aumento del tono uterino):

  • Mescolare il rafano grattugiato con panna acida, spalmare sul punto dolente, coprire con un tovagliolo, legare con una sciarpa.
  • Le foglie di bardana essiccate e scottate con acqua bollente vengono applicate sulla parte bassa della schiena, legate con una sciarpa.
  • Spremere l'aglio attraverso una pressa per aglio, mescolare con il succo di limone per formare una massa non molto densa. Un tovagliolo di cotone viene immerso in esso, immerso in modo che sia saturo di infuso. L'impacco è freddo. Applicato per 20 minuti.
  • 1 pacchetto di incenso bianco viene mescolato con 1 cucchiaio. sapone da bucato grattugiato e 2 tuorli, pre-montati in schiuma. Tutti gli ingredienti sono accuratamente miscelati; la miscela viene applicata alla lana, che viene poi avvolta intorno alla parte bassa della schiena.

Pertanto, la parte bassa della schiena durante la gravidanza può ferire a causa di un gran numero di malattie diverse che devono essere identificate e curate..

Non correre il rischio di lasciare che tutto "faccia il suo corso", attribuendolo alla gravidanza, perché questo può compromettere seriamente il piccolo organismo in via di sviluppo al suo interno.

E 'Importante Conoscere La Pianificazione

Emorroidi durante la gravidanza

Neonato

Le emorroidi sono un problema delicato di cui non vuoi parlare ad alta voce! Pertanto, perseveri nella speranza di una guarigione miracolosa, sfogli in modo anonimo tutti i tipi di forum e leggi articoli sui farmaci miracolosi che supereranno questo disturbo.

Può una madre che allatta bere il cacao

Parto

Dopo la nascita di un bambino, una madre che allatta pensa alla corretta alimentazione. È importante formulare la dieta in modo da non danneggiare il bambino. Infatti, durante l'alimentazione, gli elementi dei prodotti che la madre utilizza, insieme al latte, entrano nel corpo del neonato.

Duphalac da che età puoi prendere

Infertilità

Duphalac per neonatiLa stitichezza non è la cosa peggiore che possa capitare a un bambino, ma, devi ammetterlo, spiacevole. Il bambino sta spingendo, provando, grugnendo, sforzandosi, ma non ci sono risultati, non funziona.