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È sicuro volare durante la gravidanza??

La gravidanza non è una malattia. Pertanto, di per sé non può essere una controindicazione a nulla. Ma la condizione di una donna, la sua salute, i processi che avvengono nel corpo possono costituire un grande rischio in determinate situazioni. Tra questi ci sono i voli in aereo..

Potenziali rischi durante il volo durante la gravidanza:

  • nascita prematura. Sebbene non sia stato scientificamente dimostrato che il viaggio aereo aumenti il ​​rischio di consegne anticipate. Ma nella pratica quotidiana ciò accade abbastanza spesso ei pazienti dovrebbero essere consapevoli della mancanza di opportunità per la rianimazione dei neonati a bordo.
  • quasi tutte le donne in gravidanza sono molto sensibili alle cadute di pressione
  • complicanze tromboemboliche (formazione di un coagulo di sangue nelle vene delle gambe). Fortunatamente, questa complicazione non si verifica spesso, ma è irta di seri problemi. La trombosi può svilupparsi durante un lungo volo, quando una donna incinta si siede immobile in un posto per un lungo periodo di tempo, non riceve abbastanza liquido
  • esposizione alle radiazioni. Si ritiene che vi sia il rischio di esposizione alle radiazioni a un'altitudine decente. Tuttavia, numerosi studi confutano questa affermazione. Gli scienziati assicurano che l'esposizione alle radiazioni sull'aereo non supera minimamente la dose giornaliera di radiazioni che una persona riceve a terra. Ma durante la gravidanza è meglio astenersi dal volare durante i bagliori al sole.
  • diminuzione della saturazione di ossigeno del sangue arterioso. Ma la mamma e il nascituro tollerano facilmente l'ipossia relativa.
  • aumento della manifestazione di tossicosi
  • disturbi metabolici a breve termine
  • aumento del tono uterino
  • così come complicazioni ostetriche difficili da prevedere. In generale, la probabilità di condizioni potenzialmente letali per la madre e il feto durante i viaggi aerei è bassa. Ma è necessario tenere conto del fatto che a bordo dell'aeromobile non è possibile fornire cure mediche specialistiche..

Sia che tu vada in vacanza per riposare o che venga mandato in viaggio d'affari per lavoro se sei incinta, sei a un certo rischio. Anche con salute e salute eccellenti, i viaggi aerei (specialmente quelli lunghi) non sono raccomandati per te ora. Ma ci sono situazioni in cui un volo può essere assolutamente controindicato..

Controindicazioni al volo durante la gravidanza

  • Il rischio di parto prematuro.
  • Diversi tipi di anemia.
  • Tromboflebite posticipata.
  • Anomalia placentare.
  • Tono uterino (e di conseguenza, la minaccia di interruzione della gravidanza).
  • Grave tossicosi nella prima metà della gravidanza.
  • Gestosi.
  • Preeclampsia.
  • Gravidanza multipla.
  • Fecondazione in vitro Gravidanza.
  • Posizione sbagliata del feto nella seconda metà del III trimestre.
  • Altre complicazioni e malattie per le quali il medico considera inaccettabile il viaggio.

Devi considerare e valutare attentamente tutto: quanto è importante o necessario il volo, quali rischi esistono specificamente per te, il possibile livello di comfort durante il volo, o viceversa. Se decidi che vale la pena volare, in ogni caso, consulta il tuo medico..

Sebbene i moderni voli commerciali non rappresentino alcun rischio per una mamma sana e il suo bambino non ancora nato, quasi tutte le compagnie aeree non consentono alle donne di salire a bordo dei loro aerei dopo la 32a settimana di gravidanza (se sei un membro dell'equipaggio, puoi continuare a lavorare in volo solo fino al 20 settimane). In ogni caso, devi avere con te una tessera sanitaria con la data di nascita prevista e la conclusione di un medico. Quindi è meglio conoscere in anticipo tutte le regole dell'azienda prescelta..

I moderni sistemi di controllo aeroportuale hanno un'esposizione minima alle radiazioni per le donne incinte e non influenzano il feto. Ma hai il diritto di chiedere la ricerca o il controllo personale utilizzando un sensore speciale.

Il periodo più sicuro per viaggiare è il secondo trimestre, quando il corpo della donna si è già adattato al nuovo stato e tutti i principali organi del bambino si sono già formati e il feto non è così suscettibile alle influenze esterne. Inoltre, la probabilità di parto spontaneo durante questo periodo è la più bassa. Nel primo e nel terzo trimestre, è meglio astenersi dal volare..

È vero, c'è un'opinione secondo cui un volo non può in alcun modo provocare un parto prematuro e non ci sono controindicazioni a questo. Tuttavia, alcune precauzioni di sicurezza devono essere osservate durante il volo.

Raccomandazioni generali per le donne incinte durante il volo

  • È necessario consultare un ginecologo sul viaggio imminente che ti darà alcuni consigli o, se hai problemi, ti consiglierà di posticipare il viaggio.
  • Alla vigilia del volo, non mangiare cibo che provoca la formazione di gas (i gas formati in quota possono espandersi e allungare le pareti del tratto gastrointestinale).
  • In quota, il tuo corpo si disidrata, quindi devi bere molto e spesso.
  • Scegli un posto che sia comodo per te. La maggior quantità di spazio libero e comfort nell'aereo è fornita dai sedili vicino al corridoio dietro la partizione. Tuttavia, a metà dell'aereo, è possibile un volo più tranquillo..
  • Cammina ogni mezz'ora, piega e piega le ginocchia frequentemente per prevenire gonfiori e flebiti..
  • Assicurati di indossare una cintura di sicurezza poiché la turbolenza dell'aria è imprevedibile e può causare gravi lesioni. La cintura di sicurezza deve essere sempre allacciata a livello pelvico (sotto la pancia).
  • Fai scorta di cuscini speciali per schiena e nuca.
  • Indossa abiti comodi che non limitino i tuoi movimenti, non ti schiaccino lo stomaco, il petto. Scegli abiti realizzati con materiali naturali. E porta con te anche qualcosa di tiepido.

Pronto soccorso per donne incinte che sanguinano sull'aereo. Prima di tutto, devi cercare di trovare un paramedico tra i passeggeri. Quindi è necessario adagiare la donna incinta sulla schiena in modo tale che la testa sia leggermente al di sotto del livello delle gambe (le gambe, rispettivamente, devono essere leggermente sollevate) - in questa posizione, il cervello riceve una quantità sufficiente di sangue per lungo tempo, anche con gravi emorragie. Una fonte di freddo viene posta sull'addome inferiore di una donna incinta, ad esempio una bottiglia di liquido congelato o cubetti di ghiaccio in un sacchetto di plastica (che si trova a bordo). Come misura di emergenza, puoi usare un tamponamento vaginale stretto con un tampone sterile per bendaggio. E, naturalmente, i piloti dovrebbero essere consapevoli di una situazione di forza maggiore a bordo per effettuare un atterraggio di emergenza al più vicino aeroporto, dove gli specialisti aspetteranno una donna, pronti a fornirle assistenza medica immediata..

Volare in gravidanza: possibili rischi

Ci sono molti pregiudizi associati alla gravidanza. Non puoi tagliare, tingere i capelli, comprare una dote per un futuro bambino. Tuttavia, la maggior parte delle future mamme le rifiuta e continua a condurre una vita normale: andare ai saloni di bellezza, lavorare, viaggiare durante la gravidanza. Tuttavia, tutti i viaggi sono sicuri durante questo periodo? Il dubbio e la preoccupazione sono solitamente causati dall'aereo. Sebbene i ginecologi affermino che i voli durante la gravidanza non hanno un effetto negativo sul feto, è importante tenere conto delle caratteristiche individuali del corpo femminile. È possibile volare su un aereo per donne incinte, considera di seguito.

Potenziali rischi

La gravidanza, sebbene non sia una malattia, ma una donna durante questo periodo dovrebbe stare molto attenta alla sua salute. Dopotutto, ora è responsabile non solo della sua vita. Ci sono una serie di circostanze che possono influenzare lo sviluppo del feto e anche, in casi estremi, portare a parto prematuro..

Formazione di trombosi

Durante un lungo volo in aereo, la futura mamma può affrontare un serio pericolo: la formazione di trombosi venosa (coagulo di sangue) nelle gambe. Il rischio di sviluppare questo problema nelle donne in gravidanza aumenta di 5 volte. È meglio cancellare il volo se la durata del volo è superiore a 4 ore..

Mancanza di ossigeno

La concentrazione di ossigeno nella cabina dell'aeromobile diminuisce durante il volo. Questo non minaccia le future mamme sane. Ma, per coloro a cui viene diagnosticata l'anemia da carenza di ferro durante la gravidanza, sarà più difficile trasferire il volo. Con un grado grave della malattia (una diminuzione del livello di emoglobina nel sangue inferiore a 70 g / l), il volo su un aereo è generalmente controindicato.

Il rischio di parto prematuro

Le donne incinte sono sensibili ai picchi di pressione atmosferica, tipici durante il volo, specialmente durante il decollo e l'atterraggio. È impossibile prevedere esattamente come la futura mamma sopporterà tali cadute di pressione. C'è un'alta probabilità che una forte caduta possa causare un parto prematuro. Tuttavia, questa è solo un'ipotesi, poiché non è stata dimostrata. Certo, nessuno è immune da parto prematuro, possono accadere anche sulla terra. L'unica differenza è che non ci sono medici sull'aereo ad aiutare. Pertanto, molte compagnie aeree non consentono alle donne con evidenti segni di gravidanza di volare senza un certificato di un ginecologo..

Esposizione alle radiazioni

Uno spesso strato di atmosfera protegge le persone dalle radiazioni radioattive cosmiche. Ogni anno riceviamo una dose di radiazioni pari a 2 raggi X. Questo è considerato normale e sicuro per la salute. Quando si vola in aereo, la protezione dalle radiazioni è notevolmente ridotta. Tuttavia, solo coloro che volano frequentemente sono esposti a radiazioni negative. Uno o due voli durante la gravidanza non influenzeranno negativamente il feto.

Sintomi di un raffreddore

Durante il volo, la futura mamma può mostrare segni di raffreddore (gonfiore del naso, naso che cola, mal di gola). Sono causati dall'aria secca nella cabina. Le mucose si seccano, provocando mal di gola e congestione nasale. Questa condizione di solito causa solo disagio alla donna incinta, il feto non minaccia nulla.

Rischio di infezione respiratoria

Ci sono molti passeggeri in una cabina sigillata, alcuni dei quali potrebbero essere malati. Inoltre, batteri e virus si accumulano nei filtri dell'impianto di climatizzazione. Di conseguenza, ci sono innumerevoli microrganismi nell'aria. E questo crea il rischio di contrarre un'infezione, soprattutto per le donne incinte la cui immunità è indebolita..

Agitazione, vibrazione

Entrando nella zona di turbolenza durante il volo, l'aereo inizia a tremare sensibilmente. Nelle donne in gravidanza, l'agitazione può provocare vertigini, cinetosi, nausea e vomito. Questi fenomeni non danneggeranno il feto, ma la donna porterà un notevole disagio.

Controindicazioni

Anche se la futura mamma si sente bene, non le sarà consentito salire a bordo dopo il 2 ° trimestre di gravidanza. Ci sono anche restrizioni per i dipendenti delle compagnie aeree, per i quali la permanenza indesiderata nell'equipaggio inizia da 20 settimane..

A causa dei rischi esistenti, la pianificazione di un volo deve essere affrontata in modo molto responsabile, prestare particolare attenzione alle controindicazioni:

  • rischio di aborto spontaneo;
  • insufficienza istmico-cervicale (incapacità della cervice di trattenere il feto);
  • perdite vaginali sanguinolente in qualsiasi momento, che sono apparse diversi giorni prima del volo;
  • posizione bassa della placenta (da 20 settimane) o sospetto del suo distacco;
  • anomalie nella struttura della placenta (ipoplasia, iperplasia, un diverso numero di lobuli, forma anomala - ovale, a forma di fagiolo, ovale).
  • fecondazione artificiale (IVF);
  • gravidanze multiple (a partire da 24 settimane);
  • preeclampsia;
  • diabete mellito non controllato;
  • pressione sanguigna instabile;
  • eseguire amniocentesi, coriocentesi 10 giorni prima del volo;
  • gestosi nelle donne in gravidanza;
  • tossicosi nelle prime fasi in forma grave;
  • aumento del tono uterino;
  • tromboflebite trasferita (infiammazione della parete venosa con formazione di un trombo che chiude il suo lume);
  • anemia da carenza di ferro di grado III (livello di emoglobina nel sangue inferiore a 70 g / l);
  • posizione errata del feto nel terzo trimestre;
  • rischio di parto prematuro.

Periodo favorevole per i voli durante la gravidanza

Il periodo più sicuro e favorevole è il secondo trimestre - da 14 a 27 settimane. Durante questo periodo, la donna incinta non è più preoccupata per la tossicosi, l'addome è piccolo, il rischio di parto prematuro è minimo. Pertanto, è consigliabile pianificare i voli in aereo per il secondo trimestre..

Regolamenti delle compagnie aeree

Si raccomanda alla futura mamma di scoprire le regole della compagnia aerea sull'aereo su cui volerà. Poiché ogni vettore aereo detta le proprie condizioni.

Prima del volo, la donna incinta deve firmare una dichiarazione di garanzia (ricevuta), in cui si afferma che la compagnia aerea non è responsabile per le conseguenze negative che possono sorgere per lei e per il feto durante o come risultato del trasporto aereo.

Di solito, la futura mamma dovrebbe avere un documento redatto sulla carta intestata della clinica. Deve recare il timbro del medico, la sua firma e il cognome. Viene emesso una settimana prima del volo previsto. Il documento indica il periodo al momento del volo, la data stimata di consegna, il permesso del medico.

Condotta di volo

Per ridurre i possibili rischi durante il volo, si consiglia a una donna incinta di attenersi ad alcune regole:

  • indossare abiti comodi e larghi;
  • dovrebbero esserci scarpe comode facili da togliere e indossare senza usare le mani;
  • indossare calze a compressione (gambaletto) per prevenire le vene varicose;
  • coprire la bocca e il naso con una benda speciale per prevenire le infezioni respiratorie;
  • entrare nell'aereo per ultimo;
  • non puoi sederti con una gamba sull'altra (questo aumenta il gonfiore e impedisce la circolazione sanguigna);
  • devi alzarti ogni 30-40 minuti e camminare per 10-15 minuti;
  • bere 0,5 litri ogni ora;
  • è meglio comprare un posto nel muso dell'aereo (in questa parte c'è meno scuotimento e entra più aria fresca);
  • scegli un posto vicino al corridoio in modo da poterti alzare e camminare liberamente per la cabina;
  • porta con te alcuni piccoli cuscini da mettere sotto la parte bassa della schiena, il collo;
  • per eliminare la secchezza della cavità nasale, prendere una soluzione salina (ad esempio, Aqua-Maris);
  • cioccolato amaro o caramelle acide sono efficaci per schioccare le orecchie;
  • acquistare idealmente un posto in business class, che è dotato di sedili ampi e comodi e ampi corridoi.

Quando si pianifica una vacanza durante la gravidanza, una donna deve valutare adeguatamente le sue condizioni fisiche e psicologiche. Durante questo periodo, il corpo è in grado di rispondere in vari modi a cali di pressione, livelli di ossigeno ridotti e tremori. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, volare durante la gravidanza è sicuro e non danneggia la donna o il feto. Pertanto, se non ci sono controindicazioni, può volare liberamente in aereo..

È possibile volare in aereo durante la gravidanza?

È possibile volare in aereo nel 1 ° trimestre

Gli esperti raccomandano di astenersi dal volare su un aereo all'inizio della gravidanza, poiché durante questo periodo il corpo di una donna subisce cambiamenti ormonali. Influenzano la salute generale, può provocare nausea, mal di testa. Allo stesso tempo, nelle prime fasi, si forma il feto e la cattiva salute della madre, lo stress durante il volo può teoricamente influire negativamente sul suo sviluppo..

Molti esperti considerano il 1 ° trimestre un periodo pericoloso. Viaggiare in questo periodo può provocare un aborto spontaneo. Tuttavia, non sono stati condotti studi clinici su questo argomento. Pertanto, volare o meno all'inizio della gravidanza dipende dal ginecologo e dalla futura mamma stessa.

Può valere la pena pianificare un viaggio più vicino al terzo mese di gestazione, quando le condizioni della donna incinta si stabilizzano e l'impatto negativo del volo su un aereo diminuisce..

Voli nel 2 ° trimestre

Il periodo più favorevole per i voli è la metà della gravidanza, soprattutto a partire dalla 15a settimana. E tuttavia, prima del viaggio, è necessario consultare un medico e valutare le proprie condizioni.

È decisamente sconsigliato volare ai pazienti che hanno problemi di pressione sanguigna. In altri casi, nel 2 ° trimestre, una donna può volare liberamente.

Viaggiare in aereo nel 3 ° trimestre

Dalla 36a settimana in poi, i viaggi aerei sono vietati. Requisiti simili sono proposti dalle stesse compagnie aeree per evitare i rischi di parto prematuro a bordo..

La nascita di un bambino in alta quota provoca disagio alla donna stessa e, in assenza di assistenza qualificata di ostetriche e neonatologi, può minacciare di gravi complicazioni.

Le cadute di pressione possono influire sulla gravidanza?

Durante i decolli si verificano cali di pressione atmosferica, che portano a una contrazione brusca e involontaria dei vasi sanguigni. Alcune persone sviluppano l'ipossia in questo momento. Ciò porta al fatto che i tessuti del corpo della madre soffrono di mancanza di ossigeno. La fame di ossigeno si osserva anche nel feto. Se una donna ha complicazioni, il processo può portare a un deterioramento dello sviluppo del bambino. Tuttavia, l'assenza a breve termine del normale livello di ossigeno non influirà in alcun modo..

Molto più pericoloso è il distacco della placenta, che può anche essere causato da cadute di pressione. Ecco perché è così importante consultare un ginecologo che monitora la tua gravidanza prima di viaggiare in aereo..

Controindicazioni ai viaggi aerei durante la gravidanza

Le principali controindicazioni per i voli sono di 36 settimane o più. Se una donna ha più di due feti, i voli sono vietati già alla 32a settimana. Inoltre, i viaggi in aereo dovrebbero essere evitati se ci sono complicazioni durante la gestazione - non importa dalla madre o dal feto..

Quando astenersi dal volare:

  • Preeclampsia: questa patologia richiede un monitoraggio costante. Idealmente, una donna dovrebbe generalmente essere in ospedale..
  • Placenta previa - questa condizione è complicata dal fatto che durante il parto possono sorgere problemi con il passaggio del bambino attraverso il canale del parto.
  • Gravi forme di anemia. Portano al fatto che la debolezza e la cattiva salute della donna incinta si intensificano ulteriormente a bordo di un aereo in volo..

Se la futura mamma ha controindicazioni relative, in rari casi e solo dopo aver consultato un medico, puoi effettuare voli non molto lunghi.

Raccomandazioni e regole per le donne incinte durante i viaggi aerei

Se decidi ancora di volare, segui le regole che ti aiuteranno a muovere la strada più facilmente.

  • Selezionare una posizione vicino alla prua dell'aereo in cui le vibrazioni siano notevolmente inferiori.
  • Posizionare comodamente la cintura di sicurezza - nell'addome o nelle cosce.
  • Fai un piccolo allungamento delle gambe una volta ogni ora su un lungo volo.

Poiché la durata del volo influisce sulle condizioni della donna e del feto, l'opzione migliore sarebbe acquistare i biglietti per i voli in business class, dove puoi sgranchirti le gambe e allungare gli arti insensibili..

Naso che cola e malattie respiratorie durante il volo

Il gonfiore del seno è comune nelle donne in gravidanza. La condizione potrebbe peggiorare a causa del sistema di ventilazione costantemente in funzione dell'aereo di linea. Questo porta alla secchezza della mucosa nasale, che causa disagio..

Per rendere più facile tollerare la secchezza nella cabina dell'aereo, si consiglia di utilizzare gocce idratanti speciali e bere abbastanza liquido.

Se la donna incinta ha la rinite cronica, alcune ore prima del volo, puoi prendere una compressa di antistaminico come indicato dal tuo medico.

Pericolo di vene varicose

Portare un bambino spesso causa vene varicose degli arti inferiori, così come la sua complicazione: la trombosi, che può svilupparsi sullo sfondo delle vene varicose. Allo stesso tempo, c'è una sensazione di pesantezza alle gambe, sensazioni dolorose e prurito.

Spesso la patologia si sviluppa nei polmoni, quindi è importante essere in grado di distinguere i segni di trombosi nel sistema respiratorio:

  • respirazione difficoltosa;
  • sensazioni dolorose nella zona del torace;
  • sentirsi a disagio quando si cerca di fare un respiro profondo;
  • aumento del polso e delle palpitazioni;
  • vertigini;
  • tossendo sangue.

Condizioni simili sono comuni tra i passeggeri aerei. Tuttavia, il rischio di trombosi aumenta in modo significativo nelle donne in una posizione delicata..

I coaguli di sangue vengono attivati ​​rimanendo in una posizione continuamente, in questo caso, seduti su una sedia. Pertanto, è necessario muovere di più o muovere le gambe. Ogni ora e mezza si consiglia di alzarsi e camminare per la cabina per cinque minuti.

È possibile acquistare calze a compressione speciali prima del volo, che aiuteranno a ridurre il carico sulle gambe di una donna incinta..

Requisiti della compagnia aerea

I voli durante la gravidanza sono consentiti solo dopo la consultazione e l'esame con il ginecologo curante. Deve rilasciare un certificato attestante che la donna ha superato una visita medica negli ultimi due giorni e non ha controindicazioni per tale viaggio.

All'ottavo mese di trasporto del bambino o un mese prima del parto, la compagnia aerea richiederà anche un certificato valido per sette giorni, che confermi il superamento di una visita medica.

Gravidanza e aereo

Restrizioni e consigli quando si vola durante la gravidanza.

La gravidanza è un momento molto importante ed emozionante per la futura mamma. Allo stesso tempo, non vuoi cambiare il tuo solito modo di vivere e negarti il ​​piacere, ad esempio, di viaggiare. Contrariamente a molti pregiudizi e storie dell'orrore, vogliamo dire: gravidanza e voli aerei sono abbastanza compatibili! Tuttavia, dovresti sempre tenere conto delle tue caratteristiche individuali e ricordare una serie di regole, di cui parleremo di seguito..

Aeroplano all'inizio della gravidanza

La gravidanza precoce non è considerata il momento migliore per viaggiare in aereo. Le future mamme nel primo trimestre di gravidanza si lamentano spesso di nausea, mal di testa, malessere generale - tutto ciò accade a causa di cambiamenti ormonali nel corpo.

I sintomi spiacevoli possono essere esacerbati se sali su un aereo all'inizio della gravidanza. Inoltre, nel periodo fino alla 12a settimana di gravidanza, c'è un alto rischio di aborto spontaneo e la differenza di altitudine e pressione può peggiorare le condizioni del feto: una bassa pressione nella cabina dell'aereo può causare carenza di ossigeno sia per gli organi interni della madre che per il bambino..

Con una gravidanza sana, la probabilità di danni causati dal volo è estremamente ridotta, ma prima di salire su un aereo nelle prime fasi della gravidanza, dovresti comunque pensare alle possibili conseguenze..

Il momento più sicuro per volare durante la gravidanza

Il momento più comodo e sicuro per viaggiare in aereo durante la gravidanza va dalle 14 alle 27 settimane di gravidanza. A questo punto, il corpo è già abituato al nuovo stato e la donna non è tormentata da attacchi di tossicosi. La pancia non è ancora così grande, il che significa che puoi viaggiare nel modo più comodo possibile.

La maggior parte delle compagnie aeree consente liberamente alle donne incinte di volare fino a 36 settimane (se la gravidanza è singola) o 32 settimane (se trasportano due gemelli).

Se hai bisogno di viaggiare in aereo durante una gravidanza avanzata (4 settimane prima della data di scadenza prevista), la compagnia aerea ti chiederà un rapporto medico e un'autorizzazione di viaggio dal medico supervisore. Secondo le informazioni sul sito web della compagnia aerea Aeroflot, la conclusione deve essere firmata non più di 7 giorni prima del volo. Queste precauzioni sono attribuite al rischio di parto prematuro..

Le normative delle compagnie aeree relative al volo delle donne in gravidanza possono differire, pertanto, prima di acquistare i biglietti, verifica se ti è consentito il volo..

Nonostante il fatto che la compagnia aerea richieda un documento ufficiale solo in caso di un volo in tarda gravidanza, dovresti sempre consultare uno specialista se hai intenzione di viaggiare in aereo.

Come rendere confortevole il volo durante la gravidanza

Ecco alcune semplici regole per aiutarti a rendere la tua gravidanza il più confortevole possibile:

  • Prova a scegliere un posto in corridoio. In questo modo sarai meno costretto nei movimenti e ti sarà più comodo alzarti in piedi per fare stretching. Non stare fermo: questo aumenterà il rischio di trombosi e vene varicose, che sono sensibili alle donne in gravidanza.
  • Al momento del check-in, chiedi posti in prima fila con più spazio per le gambe o solo nella parte anteriore della cabina: c'è meno turbolenza.
  • Acquista calze a compressione. Aiuteranno a mantenere le vene toniche senza sovraccaricarle e garantiranno il normale flusso sanguigno. Inoltre, aiuteranno ad evitare l'edema di cui soffrono i passeggeri ordinari dopo i voli..
  • Bere molta acqua. L'aria in cabina è molto secca e può causare disidratazione. Si consiglia ad ogni passeggero di bere mezzo litro di liquido ogni ora.
  • Assicurati di viaggiare con abiti comodi che non ostacolino i movimenti e porta piccoli cuscini sotto il collo e la parte bassa della schiena.
  • Ricordati di indossare la cintura di sicurezza mentre sei seduto.

Infine, ti ricordiamo ancora una volta che gravidanza e viaggio aereo non sono concetti che si escludono a vicenda. Se segui determinate regole e precauzioni e dopo aver consultato il tuo medico, puoi viaggiare in sicurezza.

Volare in una posizione interessante: 10 consigli per le donne incinte

È sicuro pilotare un aereo durante la gravidanza

In generale, sì. È sicuro volare durante la gravidanza se non ci sono controindicazioni.

Da un rapporto del British Royal College of Obstetricians and Gynecologists:

“Se hai una gravidanza normale e sei in buona salute, non ci sono prove che tu o il tuo bambino potreste essere danneggiati da cali di pressione o bassa umidità dell'aria. Il volo non aumenta il rischio di aborto spontaneo, parto prematuro o rottura del liquido amniotico "..

Prima di mettersi in viaggio, vai ad un appuntamento con un ostetrico-ginecologo: controllerà le tue condizioni e spiegherà se ci sono potenziali problemi e se puoi volare. Per alcune controindicazioni, come l'anemia grave, ti verrà consigliato di astenersi dal volare. Se tutto va bene e il medico consente il volo, chiedigli di aiutarti a mettere insieme un kit di pronto soccorso per il viaggio..

Il disagio di un volo dovuto alla gravidanza può peggiorare: i problemi comuni sono gonfiore, gonfiore e debolezza. La trombosi venosa profonda è un grave pericolo: leggi i consigli generali e consulta il tuo medico prima di acquistare i biglietti aerei.

Le radiazioni danneggiano le donne in gravidanza durante il volo?

Molti hanno paura di volare durante la gravidanza a causa delle radiazioni - i raggi cosmici, che nelle loro proprietà sono simili alla radiazione di sostanze radioattive.

Siamo esposti a loro anche quando stiamo solo camminando nel parco, sebbene sulla superficie della Terra siamo parzialmente protetti dalle radiazioni cosmiche dall'atmosfera. I livelli di radiazioni aumentano leggermente sugli aerei, ma non così tanto da essere pericolosi per le donne incinte.

Le dosi di radiazioni diventano critiche solo per chi vola molto spesso: per gli assistenti di volo il congedo di maternità inizia non appena scoprono la loro situazione.

È sicuro per le donne incinte passare attraverso gli scanner in aeroporto

La maggior parte degli esperti ritiene che gli scanner aeroportuali siano perfettamente sicuri per le donne in posizione. Puoi trovare due tipi di scanner di screening (in molti aeroporti, solo il primo tipo):

  • Uno scanner a microonde (scanner a onde millimetriche) il più delle volte sembra una cabina trasparente, dove un'antenna passa intorno a una persona. Questi scanner utilizzano onde millimetriche non ionizzanti: non sono considerati più pericolosi di uno smartphone;
  • Una radiografia a retrodiffusione è come due cabine nel corridoio tra le quali devi stare. Da non confondere con il telaio del metal detector, che non utilizza i raggi X ed è completamente sicuro! Le immagini in questo scanner sono state scattate con dosi molto basse di raggi X che vengono riflessi dal corpo anziché essere attraversati. La quantità di radiazioni è molto piccola, quindi di solito dicono su tali frame che non ci sarà alcun danno dal loro passaggio. Ma non sono stati condotti studi su larga scala, soprattutto su donne in gravidanza.

Se non vuoi passare attraverso lo scanner, informalo al servizio di sicurezza e verrai cercato manualmente.

Viaggio e gravidanza: 10 consigli per le future mamme

1. Viaggia nel secondo trimestre

Il momento migliore per i voli è il secondo trimestre, da 13-14 a 27-28 settimane.

Entro 13-16 settimane, la maggior parte delle donne incinte finisce con la tossicosi, il che fa ammalare pensare al viaggio e appare l'energia per il viaggio.

Nel terzo trimestre, per molti è difficile persino andare a piedi al negozio, ma ci sono persone vivaci che sono pronte a portarli con la pancia enorme a Praga o in Thailandia. È considerato sicuro volare fino alla fine di 36 settimane se aspetti un bambino e fino alla fine di 32 settimane se sei incinta di multipli. Dopo questo periodo, il travaglio può iniziare in qualsiasi momento..

2. Scopri le regole della compagnia aerea per i voli in posizione

Le compagnie aeree spesso stabiliscono le proprie restrizioni: di regola, non sono consentite a bordo con un periodo superiore a 36 settimane per una singola gravidanza e 32 settimane per una gravidanza multipla.

Turkish Airways trasporta donne incinte fino alla fine della 35a settimana, British Airways e KLM - fino alla fine della 36a settimana e Aeroflot accoglie le donne in qualsiasi momento.

A partire da 28 settimane o poco prima, alcune compagnie aeree possono richiedere al check-in un certificato medico, che deve indicare la data di nascita prevista, la natura della gravidanza (ad esempio "senza complicazioni") e la sua tipologia - singola o multipla. Nello stesso certificato, il medico deve confermare chiaramente che non ci sono controindicazioni per il volo, segno e sigillo. Se il certificato viene emesso in una determinata forma, verificare con la compagnia aerea.

Al momento del check-in, potrebbe esserti chiesto di firmare un documento in cui la compagnia aerea non è responsabile per eventuali rischi per la madre o il feto.

Questo è raramente incluso nelle regole formali delle compagnie aeree, ma per la tua tranquillità, è meglio prendere una carta di scambio o altri documenti in cui sono registrate le caratteristiche del corso della gravidanza.

3. Prendi un percorso semplice

Arrivare in aeroporto, fare il check-in, aspettare il volo, volare in aereo, espletare le formalità al trasferimento, volare di nuovo, arrivare in hotel dopo una lunga scossa in taxi: tutto questo può essere un'avventura curiosa in un altro momento, ma i viaggi difficili stancheranno una donna incinta piuttosto che divertire.

È meglio che le future mamme scelgano luoghi facili da raggiungere o suddividano il percorso in più parti con pause per il riposo. Lo scenario ideale è volare con un volo diretto e arrivare in hotel in un'ora al massimo utilizzando un mezzo di trasporto.

4. Ottieni un'assicurazione di viaggio per le donne incinte

Per non preoccuparti ancora una volta, acquista un'assicurazione di viaggio prima del viaggio, che copre le complicazioni della gravidanza. Come per qualsiasi polizza assicurativa, leggi attentamente cosa è incluso: va bene se copre parto prematuro e cure neonatali.

In Russia, le donne incinte sono assicurate fino a un massimo di 31 settimane: tali pacchetti sono disponibili, ad esempio, dalle società ERV, Ingosstrakh e Arsenal. Secondo le politiche Liberty e Uralsib, l'opzione "complicazioni della gravidanza" funziona fino a 12 settimane.

5. Fai uno spuntino

Non importa se sarai nutrito a bordo o meno: una banana, una barretta di muesli o un panino al formaggio non saranno superflui. Scegli cibo che sia facile da digerire e non porti alla produzione di gas. Non dimenticare che solo cibi solidi possono essere portati a bordo nel bagaglio a mano: yogurt e frullati in contenitori più grandi di 100 ml non passeranno il controllo in aeroporto.

Molte compagnie aeree classiche offrono pasti speciali gratuiti. Non c'è motivo per questo: solo quando prenoti un biglietto o nel tuo account personale sul sito web, seleziona l'opzione dei pasti speciali che ti piace. Quindi, durante il volo, tutti riceveranno un set standard di pollo o pesce e riceverai un piatto di frutta, cibo vegetariano o ipocalorico..

6. Scegli un posto in corridoio

Siediti in corridoio in modo da non chiedere scusa e stringiti tra i sedili ogni volta che vuoi riscaldarti con una passeggiata intorno alla cabina o andare in bagno. E mentre sei seduto in corridoio, puoi girarti leggermente e sgranchirti le gambe: durante la gravidanza, un cambiamento di postura a volte diventa salvezza.

Meglio ancora, scegli un posto in prima fila con molto spazio per le gambe.

7. Allacciate la cintura di sicurezza

Come gli altri passeggeri, le donne incinte devono allacciare le cinture di sicurezza durante il decollo e l'atterraggio e quando il segnale "Allaccia la cintura di sicurezza" è acceso. Passa la cintura sotto la pancia. Per rendere la sedia più comoda, metti dei vestiti o un piccolo cuscino sotto la parte bassa della schiena..

8. Sposta

In un sedile di aereo, vuoi così sederti e congelare, trovando una posizione comoda. Ma è più utile spostarsi di tanto in tanto, camminare per la cabina e anche fare semplici esercizi. Ad esempio, mentre sei seduto su una sedia, togliti le scarpe, metti i piedi sul pavimento e prima solleva i talloni, quindi abbassati di nuovo su tutto il piede e solleva i calzini. Ripeti tutte le volte che vuoi.

Questo è necessario per prevenire l'edema. Un altro pericolo raro, ma ancora probabile, è la trombosi venosa profonda, il rischio di sviluppare che nelle donne in gravidanza è maggiore rispetto alle donne non gravide e aumenta anche in aereo a causa della lunga seduta in un unico posto.

Cos'altro puoi fare per far andare le cose bene? Scegli abiti larghi e comodi, bevi acqua durante il volo e concediti un leggero massaggio. Su consiglio di un medico, puoi indossare calze a compressione.

9. Bere

Per evitare disidratazione e gonfiore, è importante bere a sufficienza durante il volo. Portare l'acqua in una bottiglia più grande di 100 ml attraverso i controlli di sicurezza dell'aeroporto non funzionerà, ma ci sono altre opzioni.

Ad esempio, puoi arrivare in aeroporto con una bottiglia da un litro vuota, passare attraverso i controlli di sicurezza e riempire la bottiglia con l'acqua di una fontanella in modo assolutamente legale e gratuito. Oppure acquista un'enorme bottiglia d'acqua nell'area delle partenze. Oppure chiedi agli assistenti di volo di riempire la tua bottiglia d'acqua durante il volo in modo da non fare loro cenno ogni volta che hai sete. Oltre alle compagnie aeree, dove si paga l'acqua, ti porteranno ovunque ti serva.

10. Lasciati coccolare

La gravidanza è un motivo legittimo per prendersi cura di sé e prendersi cura di se stessi, e ci sono molte opportunità per questo in aeroporto. Cosa si può fare per migliorare il comfort di una donna incinta prima e durante il volo:

  • acquistare un biglietto in business class per attendere la partenza in un'accogliente business lounge, e sedersi comodamente a bordo in un'ampia poltrona;
  • Rilassati nella lounge senza un biglietto di Business Class. Richiedi Priority Pass o una carta di credito premium con accesso alla business lounge, oppure paga in loco: puoi entrare nella business lounge anche se voli in economy;
  • trascorrere del tempo nella stanza della madre e del bambino. Molti aeroporti hanno stanze libere dove sono invitati i genitori con bambini piccoli, così come le donne nella seconda metà della gravidanza. Sono più adatti ai bambini che alle donne incinte, ma quasi sicuramente troverai una sedia morbida lì;
  • segui la corsia preferenziale - questo è un servizio in cui un dipendente aeroportuale ti accompagna attraverso tutte le formalità pre-volo in modalità accelerata senza code;
  • concediti deliziose torte al bar dell'aeroporto o acquista dolci da Duty Free. Anche le piccole gioie sono grandi per rallegrare, specialmente quando c'è un viaggio interessante da fare.

Gravidanza e viaggi aerei

La gravidanza impone molte restrizioni alla vita abituale di una donna, cambia lo stato del suo corpo. Il volo e la gravidanza sono compatibili? La risposta è sì, ma ci sono alcune circostanze in cui il volo è controindicato.

Anche le persone sane possono avere problemi di benessere durante il volo. Il volo durante la gravidanza può essere soggetto solo a tutte le norme di sicurezza e ai tempi in cui una donna può volare.

Prima del viaggio, una donna deve sottoporsi a un esame da un ginecologo, che conserva la sua tessera e consulta se una donna incinta può volare su un aereo.

Ho bisogno di aiuto

Molte compagnie aeree sono fedeli e non richiedono certificati medici per un certo periodo di tempo. Questi includono Air France. Altri vettori ti consentono di volare senza certificato fino a un determinato periodo di tempo, che la compagnia stabilisce individualmente. Dovrebbero essere verificati con i gestori o sul sito web. La tabella mostra le regole di alcune compagnie aeree che indicano per quanto tempo puoi volare in aereo:

AziendaRegolamento
BRITISH AIRWAYSSenza certificato medico fino a 28 settimane. Dalla 29a settimana con certificato e dichiarazione di una donna che si assume la responsabilità dei rischi.
S7In qualsiasi momento è richiesto un certificato
YuteyrÈ vietato senza certificato. Fino a 36 settimane, è necessaria da un ginecologo osservatore. Dalla settimana 37 al volo non è consentito.
Air Berlin
Air Astana
LUFTHANSAIllimitato fino a 34 settimane. Successivamente, è richiesto un certificato di un ginecologo di un centro medico della compagnia aerea
KLM (compagnia aerea olandese)Fino a 36 settimane senza restrizioni, dopodiché è vietato
AlitaliaNon richiesto fino a 36 settimane, dopodiché è necessario presentare un certificato
AeroflotHai bisogno di un certificato per qualsiasi periodo. Nessun volo se il parto avviene entro un mese dalla data del volo.
TransaeroNon sono consentiti voli dopo 36 settimane per gravidanze singole e dopo 32 settimane per gravidanze multiple. All'imbarco, è necessaria una carta di scambio e un certificato medico che indichi la data di scadenza.

Possibili minacce e pericolo di voli per le donne incinte

La gravidanza e il viaggio aereo possono rappresentare una minaccia sia per la salute del bambino che per la donna. In alcune circostanze, è possibile che lo sviluppo del feto del bambino sia compromesso, così come la nascita prematura durante il volo..

Ipossia acuta

Una ridotta concentrazione di ossigeno ad alta quota può danneggiare una donna in una posizione con anemia di grado 3. Non ha meccanismi compensatori sufficienti per eliminare la carenza di ossigeno dei tessuti fetali a causa della bassa emoglobina.

Le donne sane non sono suscettibili all'ipossia, poiché una diminuzione della pressione dell'O2 provoca reazioni nei tessuti che forniscono al feto la quantità necessaria di ossigeno. Pertanto, l'affermazione che il volo è dannoso per tutte le donne in gravidanza a causa della mancanza d'aria è errata..

Disturbi circolatori e stasi del sangue

Chiunque sia incinta con una storia di malattia venosa o che abbia fattori di rischio gravi o multipli per trombosi arteriosa o venosa dovrebbe consultare un medico prima di volare. Se il volo dura più di 4 ore è meglio astenersi.

Le donne non dovrebbero volare in una posizione che soffre delle seguenti malattie associate a disturbi circolatori:

  • trombosi venosa profonda;
  • embolia polmonare;
  • tromboembolia arteriosa. Con cautela in una condizione che lo precede: angina pectoris, attacco ischemico transitorio.

Raccomandazioni per le donne con malattie venose:

  1. È vietato consumare bevande contenenti caffeina, compreso il tè, durante il volo. Non bere acqua gassata, solo acqua naturale. Devi bere ogni mezz'ora, a piccoli sorsi circa 100 ml.
  2. Allunga le gambe ogni mezz'ora. Fai esercizi: movimenti circolari dei piedi, stretching, piegatura delle ginocchia. Si consiglia di alzarsi e camminare intorno alla cabina quando possibile durante il volo.
  3. Usa calze e collant compressivi.

Picchi di pressione

Le persone sane possono sperimentare un leggero aumento della pressione durante la salita, l'atterraggio e la turbolenza. Per le donne incinte che soffrono di gestosi (deterioramento del lavoro di vasi sanguigni, reni, cervello), il volo è pericoloso. Il gonfiore delle gambe o di altre parti del corpo può peggiorare. Le reazioni avverse del corpo con aumento della pressione nelle donne in gravidanza sono caratterizzate da mal di testa, svenimenti, coscienza offuscata, nausea e vomito.

Nascita prematura

Il gruppo a rischio con parto pretermine comprende donne che soffrono di una condizione dolorosa in relazione alla gravidanza: gestosi o tossicosi tardiva.

Le donne in attesa di 2 o più figli sono più inclini al parto prematuro rispetto ad altre. Pertanto, molte compagnie aeree vietano loro di volare un mese prima rispetto alle madri single..

Il volo è controindicato per le donne in gravidanza in un secondo momento a causa del possibile rilascio di liquido amniotico o distacco della placenta. Una storia di una serie di malattie associate a vene e vasi sanguigni, anemia, ipossia fetale può anche provocare il parto durante il volo.

Radiazione

Ad alta quota, lo strato atmosferico protegge meno una persona dalle radiazioni. In effetti, nell'aria a bordo di un aereo, è probabile che riceva l'esposizione alle radiazioni, ma a piccole dosi che non rappresentano una minaccia per la salute della madre e del suo feto. La dose di radiazioni è circa tre volte inferiore a quella dei raggi X..

Importante! I voli in aereo sono controindicati alle donne incinte con malattie del sangue.

Regole di volo

  1. Vola con una carta di scambio anche se la compagnia aerea non lo richiede. Questo è un documento che indica una stretta per lo stato di salute della madre e del feto con malattie, cure e altre informazioni attuali.
  2. Scegliere un posto corridoio come posto a sedere a oblò rende difficile uscire frequentemente per camminare intorno alla cabina.
  3. Prendi un cuscino maternità per alleviare lo stress dalla parte bassa della schiena.
  4. Quando acquisti un biglietto, scegli un posto in prima fila per allungare le gambe in avanti per evitare gonfiori, ristagni di sangue.
  5. Non indossare jeans durante il volo, poiché stringono strettamente i fianchi e lo stomaco. Preferisci tessuti naturali e vestibilità ampia.
  6. Prendi un sedativo approvato dal medico se hai paura grave..
  7. Bevi acqua durante il volo.
Consigli! Nella scheda di scambio indicare un paio di contatti del parente più prossimo in caso di imprevisti.

Volo in date diverse

Per quanto tempo puoi volare su un aereo e non danneggiare lo sviluppo del feto e la salute della madre? Ci sono settimane in ogni trimestre in cui il volo non rappresenta un rischio di gravidanza. Ci sono anche momenti in cui viaggiare in aereo è pericoloso. Leggi di più.

Nel primo trimestre

Nella 1a e 2a settimana, il volo non rappresenta una minaccia per la salute della donna e del bambino. Dalla terza settimana vengono deposti gli organi interni del feto. Non dovresti volare durante queste due settimane. Il raffreddore o altre malattie possono danneggiare lo sviluppo e portare a un aborto spontaneo.

Le settimane più favorevoli per i voli del primo trimestre sono 7 e 8. A 5-6, 8-9 e da 10 a 12 settimane è meglio astenersi dal viaggiare.

Nel secondo trimestre

Il secondo trimestre è quello di maggior successo per il volo. Tuttavia, dalle 18 alle 22 settimane, dovresti stare attento, poiché durante questo periodo c'è il rischio di aborto spontaneo tardivo..

Ultimi mesi di gravidanza

Se la donna è sana, non ci sono controindicazioni e complicazioni, puoi volare in qualsiasi settimana durante gli ultimi mesi di gravidanza. Tieni presente che la maggior parte dei vettori aerei richiede un certificato medico da 28 settimane e un certo numero di compagnie aeree vietano i voli nelle ultime settimane prima del parto.

È meglio evitare di volare nelle ultime 3-4 settimane di gestazione, anche se la compagnia aerea non vieta il volo. L'aria secca tremante e soffocante, l'ansia inutile può peggiorare le condizioni di una donna, portare disagio.

Quanto tempo puoi volare

La maggior parte dei vettori aerei limita i voli alle donne incinte tra 34-36 settimane con un feto e 32 settimane con due o più feti. Se la compagnia aerea non interferisce con il volo in un secondo momento, la donna firma un documento prima della partenza sulla responsabilità per i possibili rischi e fornisce anche un certificato del medico curante che indica la data di nascita, lo stato di salute, l'età gestazionale, la patologia.

Cosa fare se una donna incinta è malata sull'aereo

Le donne sono soggette a nausea e vomito nelle prime fasi della gravidanza. Segui i consigli per evitare una situazione spiacevole e farti sentire meglio in volo:

  • pochi giorni prima del volo (1-2) seguire una dieta leggera;
  • non mangiare molto il giorno della partenza;
  • Bevi acqua tutto il giorno per mantenerti idratato.
  • se i regolamenti della compagnia aerea ti consentono di portare il tuo cibo a bordo, porta qualcosa di utile. A bordo, chiedi all'assistente di volo di cuocere al microonde il piatto;
  • se è vietato portare a casa il cibo, utilizzare il menù aziendale, che normalmente prevede una tabella dietetica;
  • se ti senti male, devi guardare dritto davanti a te, concentrando lo sguardo su un punto. Respira profondamente. Bevi un sorso d'acqua e metti una tavoletta di menta o un lecca-lecca sotto la lingua, sciogliendo lentamente;
  • cerca di farti distrarre da un libro o da un giornale, da una musica rilassante o cerca di rilassarti e dormire. I sonniferi non dovrebbero essere presi;
  • è meglio evitare bevande con caffeina, ma in caso di lievi vertigini, è consentita una dose: una piccola tazza di caffè o un tè forte.

Sconti e link utili per i viaggiatori

Posso pilotare un aereo durante la gravidanza? Periodi favorevoli e sfavorevoli per i viaggi aerei, controindicazioni e possibili conseguenze negative

Il sito fornisce informazioni di base solo a scopo informativo. La diagnosi e il trattamento delle malattie devono essere effettuati sotto la supervisione di uno specialista. Tutti i farmaci hanno controindicazioni. È necessaria una consulenza specialistica!

Al giorno d'oggi, il viaggio aereo è diventato un evento abbastanza ordinario che non provoca forti emozioni in una persona di qualsiasi età, a meno che non sia in preda al panico per volare. Tuttavia, anche un evento così banale come il viaggio aereo solleva preoccupazioni e molte domande se la persona che intende viaggiare in aereo è una donna incinta..

In connessione con la maggiore vigilanza di una donna incinta in relazione alle proprie condizioni, da cui dipende il normale sviluppo del feto, chiede informazioni sulla sicurezza di quasi tutte le attività quotidiane, compresi i viaggi aerei. Consideriamo il possibile impatto del viaggio aereo sulle condizioni di una donna incinta e rispondiamo alla domanda: "È possibile volare durante la gravidanza su un aereo?"

Volo durante la gravidanza

I viaggi aerei durante la gravidanza, a qualsiasi età gestazionale fino alla nascita, sono nella stragrande maggioranza dei casi sicuri e non causano alcun danno significativo sia alla donna stessa che al feto. Le uniche controindicazioni ai viaggi aerei durante la gravidanza sono minacce di aborto spontaneo o parto prematuro, distacco di placenta, gestosi, sanguinamento, anemia di grado III, preeclampsia ed esacerbazione di malattie croniche esistenti. In assenza di queste controindicazioni, una donna incinta può volare liberamente su un aereo in qualsiasi momento. Pertanto, se la gravidanza procede normalmente e la donna si sente bene, allora potrebbe volare su un aereo moderno senza alcun danno a se stessa e al nascituro..

In generale, il grado di sicurezza del viaggio aereo per ogni particolare donna incinta dipende dal suo stato di salute. Cioè, infatti, la sicurezza di un volo durante la gravidanza è la stessa della stessa, ma non di una donna incinta..

I potenziali pericoli attualmente noti e i possibili effetti negativi del viaggio aereo sul corpo umano non riguardano tanto la crescita e lo sviluppo del feto nel grembo materno, ma qualsiasi adulto o bambino che intraprende un viaggio su un aereo. Ciò significa che tutti i rischi e i pericoli del viaggio aereo per le donne incinte sono esattamente gli stessi che per le donne, gli uomini ei bambini non gravidi. Quindi, i principali rischi del viaggio aereo sono considerati "sindrome dei viaggiatori in classe economica", un aumento del rischio di tromboembolia, secchezza delle mucose degli organi ENT, infezione da infezioni trasmesse da goccioline trasportate dall'aria a causa dell'accumulo di un gran numero di persone in cabina, ecc..

Tuttavia, tutti i rischi relativi esistenti del viaggio aereo possono essere ridotti quasi a zero seguendo semplici regole di condotta durante tutto il volo, che considereremo separatamente..

Si può quindi concludere che una donna sana, la cui gravidanza procede normalmente (senza complicazioni), può tranquillamente volare su un aereo, seguendo semplici regole volte a minimizzare i rischi, quando necessario, poiché il viaggio aereo è sicuro per lei e per il nascituro. Se una donna ha delle complicazioni della gravidanza, allora dovrebbero essere prima eliminate, dopodiché, una volta raggiunto un miglioramento stabile, si può effettuare il viaggio aereo, anche seguendo semplici regole che riducono al minimo i rischi e gli effetti negativi del volo su un aereo.

Controindicazioni al volo durante la gravidanza

L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda alle donne incinte di evitare i viaggi aerei se presentano le seguenti condizioni o malattie:

  • Gravidanza singola oltre 36 settimane;
  • Gravidanze multiple oltre 32 settimane;
  • I primi sette giorni dopo il parto;
  • Gravidanza complicata (ad esempio, minaccia di aborto spontaneo, gestosi, tossicosi grave, ecc.).

Queste raccomandazioni dell'OMS sono piuttosto vaghe, poiché riflettono solo i punti principali e molto generali in cui si sconsiglia a una donna incinta di pilotare un aereo. Inoltre, sono di natura raccomandativa e non sono controindicazioni. È anche chiaro dalle raccomandazioni dell'OMS che una donna incinta può volare su un aereo quando ne ha bisogno, poiché il viaggio aereo è sicuro per lei e per il feto..

Controindicazioni più chiare al viaggio aereo durante la gravidanza sono fornite da ostetrici-ginecologi dei paesi sviluppati dell'Europa e degli Stati Uniti. Quindi, le seguenti condizioni in una donna sono controindicazioni assolute ai viaggi aerei durante la gravidanza:

  • Placenta previa (completa);
  • Preeclampsia;
  • Anemia di grado III (livello di emoglobina inferiore a 70 g / l).

Ciò significa che in presenza di queste controindicazioni assolute, le donne incinte non dovrebbero volare in aereo in nessuna circostanza..

Oltre all'assoluto, ci sono controindicazioni relative ai viaggi aerei per le donne incinte. In presenza di tali controindicazioni relative, una donna può pilotare un aereo con cautela, tuttavia, i medici raccomandano vivamente che in tali casi, rinunciare al viaggio aereo. Pertanto, le seguenti condizioni e malattie sono riferite a controindicazioni relative ai viaggi aerei durante la gravidanza:

  • La minaccia di parto prematuro;
  • Rischio di aborto spontaneo;
  • Sospetto distacco della placenta;
  • Anemia II grado di gravità (livello di emoglobina inferiore a 90 g / l, ma superiore a 70 g / l);
  • Posizione bassa della placenta (presa in considerazione solo dalla 20a settimana di gravidanza);
  • Struttura anormale della placenta;
  • Perdite vaginali sanguinanti in qualsiasi fase della gravidanza che si verificano da 1 a 2 giorni prima del volo programmato;
  • Posizione errata del feto nel terzo trimestre di gravidanza (da 28 a 40 settimane comprese);
  • Gravidanze multiple oltre 24 settimane di gestazione;
  • Esecuzione di procedure invasive (ad esempio, amniocentesi, coriocentesi, ecc.) Entro 7-10 giorni prima del volo programmato;
  • Gestosi;
  • Grave tossicosi;
  • Vomito eccessivo;
  • La tromboflebite si è trasferita in passato;
  • Diabete mellito incontrollato;
  • Ipertensione incontrollata;
  • Insufficienza istmico-cervicale;
  • Esacerbazione di malattie croniche (ad esempio, herpes, infezioni da citomegalovirus, ecc.);
  • Malattie infettive acute (inclusi raffreddore, influenza, ecc.);
  • Gravidanza IVF;
  • Cicatrice sull'utero.

Possibili effetti negativi del viaggio aereo durante la gravidanza

Rischio di parto prematuro a causa di cadute di pressione durante il decollo, l'atterraggio e l'entrata in turbolenza

È ormai radicato in molte persone che viaggiare in aereo in qualsiasi fase della gravidanza aumenti il ​​rischio di parto pretermine. Inoltre, questo fatto è spiegato dal fatto che le cadute di pressione che si verificano durante il decollo, l'atterraggio e la turbolenza influenzano negativamente l'utero, causando il travaglio.

Tuttavia, molti anni di osservazioni pratiche di voli di donne incinte in diverse fasi della gravidanza hanno dimostrato che la frequenza dei parti prematuri in aria è la stessa di quella a terra. E le cadute di pressione non influenzano in alcun modo l'attività contrattile dell'utero. In altre parole, viaggiare in aereo non aumenta il rischio di parto pretermine, quindi non dovresti aver paura. E anche se una donna ha già un rischio di aborto spontaneo o parto prematuro, i viaggi aerei non lo aumenteranno. Quindi, questa opinione è un mito..

Il rischio di parto prematuro può essere determinato utilizzando l'ecografia transvaginale con misurazione della lunghezza della cervice. Se la cervice è più lunga di 14 cm, il rischio di parto prematuro è praticamente zero e puoi volare in sicurezza. Se la cervice è più corta di 14 cm, c'è il rischio di parto prematuro, il cui grado dovrebbe essere valutato dal medico e decidere se questa donna può volare su un aereo.

Molte donne non sono convinte dai risultati di molti anni di osservazioni pratiche, perché ritengono che se i voli non aumentassero il rischio di parto pretermine e non influissero negativamente sulla gravidanza, le compagnie aeree non li limiterebbero nei permessi di volo, richiedendo un certificato da un ginecologo, che indica che questa donna può volare in aereo. Tuttavia, la politica della compagnia aerea non ha nulla a che fare con l'impatto dei voli sulla gravidanza, quindi questa conclusione è fondamentalmente sbagliata..

Dovrebbe essere chiaro che una tale politica delle compagnie aeree non è causata dall'impatto negativo dei voli sulla gravidanza, ma dal desiderio di ridurre al minimo la probabilità di stress per l'equipaggio della nave di linea, che riceveranno se il passeggero inizia a partorire nella cabina dell'aeromobile. Dopotutto, né i piloti né gli assistenti di volo sono ginecologi e non vogliono particolarmente trovarsi in una situazione in cui è necessario fornire assistenza a una donna in travaglio. Sebbene alle hostess vengano insegnate le abilità per il parto, non sono medici o ostetriche, e quindi una donna che partorisce è un'emergenza per loro. E nessuno vuole trovarsi in un'emergenza stressante, e quindi le compagnie aeree si assicurano semplicemente, preferendo non affrontare tali incidenti. È molto semplice farlo: limitare l'ammissione ai viaggi aerei per le donne incinte, che vediamo dalle compagnie aeree.

Trombosi venosa profonda o embolia polmonare (EP)

Il rischio di trombosi venosa profonda con voli lunghi che durano più di 4 ore aumenta 3-4 volte in tutte le persone, non solo nelle donne in gravidanza. Tuttavia, poiché la gravidanza stessa è già una condizione in cui il rischio di tromboembolia e EP è aumentato, i viaggi aerei aggravano questo rischio, aumentandolo da 3 a 5 volte rispetto alle donne sane non gravide. Inoltre, l'uso di farmaci ormonali aumenta leggermente il rischio di trombosi ed EP. Il rischio di trombosi ed EP aumenta anche con l'allungamento del tempo trascorso in volo. Cioè, più a lungo dura il volo, maggiore è il rischio di complicanze trombotiche. Pertanto, questa opinione è vera..

Va ricordato che il rischio di trombosi ed EP durante i viaggi aerei è associato alla bassa concentrazione di ossigeno e all'eccessiva secchezza dell'aria nella cabina dell'aeromobile, al consumo di alcol, caffè e soda, oltre che allo stare fermi per lungo tempo. Tutti questi fattori causano il ristagno del sangue nei vasi delle gambe e la disidratazione, che porta alla formazione di coaguli di sangue..

Tuttavia, questi maggiori rischi di trombosi e EP nelle donne in gravidanza possono essere ridotti al minimo da un comportamento di volo adeguato (camminare ogni 45-50 minuti, muovere le gambe spesso mentre si è seduti, indossare indumenti compressivi, ecc.). Se una donna incinta segue queste regole di condotta in volo, il rischio di trombosi sarà notevolmente ridotto. Attualmente, la British Society of Obstetricians and Gynecologists ha sviluppato le seguenti raccomandazioni per le donne incinte, la cui implementazione ridurrà il rischio di trombosi:

  • Per 5-10 minuti ogni ora, sforzare i muscoli della parte inferiore della gamba;
  • Ogni 45-50 minuti, cammina intorno alla cabina per 10-15 minuti;
  • Bere 500 ml di liquido all'ora (succo, acqua naturale);
  • Non bere caffè, tè, alcolici;
  • Indossare gambaletti compressivi con un grado di compressione preventiva in volo.

Inoltre, se una donna incinta presenta fattori di rischio aggiuntivi per la trombosi, come peso superiore a 100 kg, gravidanze multiple, trombofilia, vene varicose, è necessaria una preparazione medica prima del volo. Questa formazione è finalizzata alla riduzione del rischio di trombosi ed EP durante i viaggi aerei e consiste nell'introduzione di farmaci a base di eparina a basso peso molecolare (ad esempio, Fraxiparin, Dalteparin, Enoxyparin, ecc.). I farmaci vengono somministrati una sola volta, alla vigilia del prossimo volo, alla dose di 5000 unità..

Se per qualche motivo è impossibile somministrare preparati eparinici a basso peso molecolare, è possibile sostituirli assumendo Aspirina 75 mg una volta al giorno il giorno prima e il giorno del volo. Tuttavia, l'aspirina per la prevenzione della trombosi venosa e dell'EP è meno efficace delle eparine a basso peso molecolare.

L'effetto della radiazione cosmica

Ad un'altitudine di oltre 2500 metri, vi sono infatti radiazioni radioattive dovute all'attività del sole. Il fatto è che l'atmosfera del nostro pianeta ritarda questi brillamenti solari radioattivi, impedendo loro di colpire il suolo. Pertanto, una persona, mentre è sulla terra, non è esposta alla radiazione solare. Ma se sale nell'aria a un'altitudine di oltre 2500 metri, la radiazione solare lo influenzerà completamente, poiché l'effetto protettivo dell'atmosfera in questo caso è già assente. Pertanto, trovandosi nei moderni aerei di linea che volano a un'altitudine di oltre 2500 metri (di solito a 10.000 metri), una persona è davvero esposta alla radiazione solare..

Tuttavia, non bisogna farsi prendere dal panico, poiché questo effetto della radiazione solare è completamente sicuro per tutte le persone di qualsiasi sesso ed età, comprese le donne incinte. La sicurezza della radiazione solare a cui è esposta una donna incinta durante un volo aereo è dovuta al fatto che la dose di radiazioni ricevuta è molto bassa. Pertanto, la dose di radiazione solare ricevuta durante un volo transatlantico è 2,5 volte inferiore rispetto a una radiografia degli organi del torace. Pertanto, con viaggi aerei poco frequenti, una donna incinta è esposta a piccole dosi di radiazioni, che non sono pericolose né per lei né per il feto..

Ipossia

Ad altitudini elevate, l'aria è più rarefatta e la concentrazione di ossigeno in essa è relativamente bassa. Di conseguenza, anche la concentrazione di ossigeno nella cabina dell'aeromobile è inferiore a quella dell'aria sulla superficie terrestre. Questa situazione porta al fatto che anche la quantità di ossigeno nel sangue di qualsiasi persona, inclusa una donna incinta, diminuisce leggermente. Tuttavia, l'ipossia non si verifica, poiché una diminuzione della pressione dell'ossigeno nel sangue provoca una serie di reazioni compensatorie che forniscono ossigeno a tessuti e organi2 nelle quantità di cui hanno bisogno.

Quindi, nel corso dello studio dell'effetto della bassa concentrazione di ossigeno nell'aria durante i viaggi aerei sul corpo delle donne in gravidanza, si è riscontrato che non ci sono segni di ipossia nel feto (secondo i dati CTG). Cioè, una leggera diminuzione della concentrazione di ossigeno nell'aria e nel sangue di una donna durante il volo non porta all'ipossia fetale e, quindi, non ha un effetto negativo sulle sue condizioni. Pertanto, la convinzione diffusa che il feto subisca carenza di ossigeno durante i viaggi aerei è un mito..

L'unica situazione in cui il feto può essere in uno stato di ipossia durante i viaggi aerei è la presenza di anemia di grado III in una donna incinta. In questo caso, i meccanismi compensatori non sono sufficienti per eliminare l'ipossia a causa della mancanza della quantità richiesta di emoglobina..
Maggiori informazioni sull'ipossia

Cornice metal detector alla registrazione

Vibrazioni e scuotimenti in volo

Disidratazione

Gonfiore del naso e comparsa di rinite, mal di gola e altri segni di raffreddore

Rischio di infezione respiratoria

Improvvise complicazioni ostetriche

Regole di condotta per le donne in gravidanza durante i viaggi aerei

I periodi di gravidanza più favorevoli per i viaggi aerei

Il periodo più favorevole e più sicuro per i viaggi aerei è il secondo trimestre di gravidanza, cioè dalle 14 alle 27 settimane di gestazione comprese. Durante questo periodo, i sintomi della tossicosi sono già terminati, l'addome è ancora relativamente piccolo e la minaccia di parto prematuro è minima. Pertanto, si consiglia alle donne di pianificare i voli durante il secondo trimestre di gravidanza..

Oltre a favorevoli, ci sono anche periodi sfavorevoli per i viaggi aerei, durante i quali il volo è più pericoloso per una donna incinta. Tali periodi sfavorevoli per i viaggi aerei, e in effetti per qualsiasi altra azione attiva, includono quanto segue:

  • Da 3 a 7 settimane di gravidanza;
  • Da 9 a 12 settimane di gravidanza;
  • Dalle 18 alle 22 settimane di gravidanza;
  • Ogni periodo della mestruazione successiva, che si sarebbe verificato se non ci fosse stata una gravidanza.

Durante questi periodi pericolosi e sfavorevoli, si raccomanda di astenersi dal viaggiare in aereo.

Voli in diverse fasi della gravidanza

Volo in anticipo (1, 2, 3 e 4 settimane di gravidanza)

Volo durante il 1 ° trimestre (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 settimane di gravidanza)

Volo durante il 2 ° trimestre (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 settimane di gravidanza)

Volo durante il 3 ° trimestre (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 settimane di gravidanza)

Varie normative aeree per il trasporto di donne incinte

Attualmente, sono generalmente accettate le seguenti regole per il trasporto di donne incinte, a cui aderisce la maggior parte delle compagnie aeree:

  • Prima della 28a settimana di gravidanza, le donne possono salire a bordo senza alcun certificato o documento speciale;
  • Dalle 29 alle 36 settimane di gravidanza, le donne devono fornire un certificato di un ginecologo che attesti che il volo è consentito a bordo dell'aereo;
  • Nessun viaggio aereo dalla settimana 36.

Il certificato di un ginecologo richiesto per un volo da 29 a 36 settimane di gravidanza è valido per un massimo di 7 giorni, pertanto, deve essere ottenuto immediatamente prima del viaggio programmato. Inoltre, in qualsiasi fase della gravidanza, all'atto della registrazione di una donna, può essere richiesto un certificato o un altro documento (ad esempio, una carta di scambio), che indica l'età gestazionale..

Queste regole sono generali e le più comuni, ma non universali. Molte compagnie aeree utilizzano regole diverse per il trasporto delle donne incinte, che possono essere più rigorose o, al contrario, leali. Ad esempio, alcune compagnie aeree portano a bordo donne anche dopo 36 settimane di gravidanza con un certificato di un ginecologo che il volo è consentito. Pertanto, al momento dell'acquisto di biglietti aerei, è necessario conoscere le regole della compagnia aerea che gestisce il volo.

Le principali compagnie aeree hanno le seguenti regole per le donne incinte:

  • KLM - gratuito fino a 36 settimane, dopodiché il passeggero non potrà in nessun caso salire a bordo;
  • BRITISH AIRWAYS - gratuito fino a 28 settimane, e da 28 fino al parto solo con certificato di un ginecologo, che indichi che non ci sono controindicazioni al volo e con una dichiarazione compilata che la donna è consapevole di tutti i rischi e non biasima la compagnia aerea;
  • LUFTHANSA - gratuito fino a 34 settimane, da 35 settimane fino alla consegna solo con certificato di un ginecologo che lavora in un centro speciale della compagnia aerea;
  • Aeroflot e S7: un certificato di un medico in qualsiasi fase della gravidanza;
  • UTair, Air Berlin, Air Astana - fino a 36 settimane con un certificato di un ginecologo e da 36 settimane - nessun volo;
  • Air France - gratis in qualsiasi fase della gravidanza fino al parto;
  • Alitalia - gratis fino a 36 settimane, poi con certificato medico.

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Autore: Nasedkina A.K. Specialista di ricerca biomedica.

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