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Gravidanza 9 settimane

Il primo trimestre di gravidanza sta volgendo al termine. Ora la futura mamma ha bisogno di sapere come si sta sviluppando il suo bambino, cosa succede al feto alla 9a settimana di gravidanza, quali raccomandazioni dei medici dovrebbero essere seguite - in generale, tutte le informazioni utili vengono raccolte qui.

A 9 settimane di gravidanza, il tuo bambino ha dimensioni simili a una ciliegia

    Dimensione del frutto: 30 mm Peso del frutto: 4 grammi

Sentimenti della futura mamma alla nona settimana di gravidanza

Se la pancia alla nona settimana ostetrica di gravidanza non è ancora visibile, la tossicosi, come si suol dire, si manifesta in tutto il suo splendore. Già ora, la futura mamma, forse, sentirà soprattutto lo sgradevole bisogno di nausea, mancanza di appetito e debolezza costante. Sebbene, tuttavia, non tutti questi sintomi si manifestino troppo. Alcune donne fortunate sono fortunate a non sentirsi praticamente male in questo momento, e anche durante l'intera gravidanza..

La sensazione che una nuova vita stia crescendo e sviluppandosi dentro di te aiuta molto a far fronte a sentimenti spiacevoli. Dopotutto, ora il futuro bambino sta già diventando sempre più simile a un uomo.

Molto spesso nella nona settimana di gravidanza, le donne incinte lamentano una grave nausea mattutina, un costante desiderio di dormire, una persistente sensazione di stanchezza, vertigini e frequente bisogno di urinare. A volte c'è un naso chiuso, come un raffreddore.

In questo momento, gli attacchi di semplice fame animale sono spesso sostituiti da una completa riluttanza a vedere qualsiasi cibo. Quindi, se una donna incinta praticamente non mangia nulla durante il giorno e di notte i suoi parenti la prendono davanti alla porta del frigorifero aperta, questo è assolutamente normale. Ora puoi semplicemente comporre aneddoti sulle dipendenze alimentari di una donna incinta. Le combinazioni di cibi folli a volte sono terrificanti. Dicono che alcuni vogliono persino sgranocchiare la sabbia o leccare cose di ferro.

I seni a 9 settimane di gestazione continuano a crescere leggermente di dimensioni e sono estremamente sensibili al tatto.

La circonferenza della vita diventa più grande. Anche se questo è appena percettibile dall'esterno. Ma le donne incinte dicono che sembra che lo stomaco stia diventando più pesante e l'aumento della pienezza sembra avvenire a passi da gigante. Non sembra quello che sembra. Le sensazioni emotive sono più probabili del reale stato di cose.

Se è un peccato per te e la tossicosi ti ha torturato, calmati con il pensiero che devi ancora sopportare un po 'e la fisiologia del corpo stesso ti salverà da sensazioni spiacevoli.

Sviluppo fetale a 9 settimane di gestazione

A 9 settimane di gestazione (embrionale 10-11 settimane), il bambino sembra un girino: una grande testa e un piccolo corpo con una coda. La dimensione dell'embrione è ora paragonata a una ciliegia. La dimensione del feto in questa fase della gravidanza è di circa 22-30 mm. Il futuro bambino non pesa più di 4 grammi.

È interessante notare che anche ora il nascituro inizia a muoversi: muovendo le labbra e deglutendo il liquido amniotico, le braccia e le gambe allungate fanno movimenti. Ora il feto ha il collo e i lobi delle orecchie..

Ogni giorno c'è una formazione attiva del cervello e del sistema nervoso. Il cervelletto si sviluppa. Questa parte del cervello, situata nella parte posteriore del cranio, sarà responsabile della coordinazione e dell'equilibrio..

Si forma la ghiandola pituitaria, la parte del cervello responsabile del funzionamento del metabolismo e della crescita del corpo.

Lo strato intermedio della corteccia surrenale produce adrenalina. La ghiandola tiroidea si sviluppa.

Il midollo osseo si sta sviluppando e crescendo, producendo cellule del sangue. Si formano i sistemi linfatico e circolatorio, vengono deposti i noduli linfatici.

La placenta è già praticamente formata, attraverso di essa verrà effettuato il collegamento tra la madre e il feto e l'embrione sarà protetto da influenze esterne avverse.

Si presume che anche adesso la futura mamma inizi a sentire il suo bambino e le sue condizioni. A volte strane preferenze di gusto sono associate a questo. Ad esempio, se una donna vuole davvero rosicchiare un pezzo di argilla o masticare la sabbia, questo indica una mancanza di calcio nel corpo. E il sapore acuto del cibo, che alla donna piaceva e ora disgusta, non piaceva al bambino. O le donne incinte, che in precedenza non potevano tollerare il gusto e l'odore del pesce, iniziano improvvisamente a desiderare disperatamente le aringhe.

Quali fattori influenzano lo sviluppo del feto

Ora tutto ciò che è dannoso e pericoloso influisce sullo sviluppo del futuro bambino. E sebbene la formazione della placenta sia già terminata, ciò non significa che proteggerà completamente l'embrione da tutte le influenze negative dall'esterno. Ricorda che ora tutti gli organi e i sistemi del corpo del bambino si stanno sviluppando attivamente. E qualsiasi danno può comportare conseguenze irreversibili e persino tragiche..

Ora l'embrione sente molto bene lo stato della madre: gioia o stress, positivo o irritabilità e nervosismo.

Nessuna cattiva abitudine, duro lavoro, sforzo fisico e droghe.

Quali complicazioni possono verificarsi a 9 settimane di gravidanza

9 settimane sono ancora considerate all'inizio della gravidanza. Pertanto, il rischio di aborto spontaneo rimane elevato..

La mancanza di calcio nel corpo di una donna può portare alle vene varicose.

Una nutrizione impropria come causa di interruzione del tratto gastrointestinale minaccia le emorroidi.

Una quantità insufficiente di vitamina D a causa della nutrizione e della mancanza di sole e aria fresca è irta di rachitismo in un bambino.

Qualsiasi scarico di un colore incomprensibile e con un odore sgradevole è un motivo per consultare immediatamente un medico.

Cambiamenti nel corpo di una donna a 9 settimane di gestazione

La sensazione che il corpo stia cambiando sempre di più ogni giorno non lascia una donna incinta. Le può sembrare che stia ingrassando a un ritmo incredibile. Sebbene questi cambiamenti non siano evidenti agli altri. Alcune donne incinte iniziano con impazienza a guardare la loro pancia ogni giorno allo specchio, aspettando che cresca. Vale la pena dire che i cambiamenti ormonali nel corpo continuano a un ritmo rapido. E gli sbalzi d'umore emotivi, il pianto per le inezie, l'irritabilità diventano compagni quotidiani della futura mamma.

Il livello di hCG nel sangue continua a crescere, vengono prodotti ormoni, in particolare il progesterone, che porta a cambiamenti sia esterni che interni nel corpo femminile. Alcune persone sembrano più belle, la loro pelle appare più fresca e i loro capelli sembrano più spessi, sani e lucenti. Qualcuno, ovviamente, non è così fortunato. Ma questi sono tutti fenomeni temporanei. Entro la fine della gravidanza o dopo il parto, tutto tornerà alla normalità..

Ora la placenta dell'embrione inizia a funzionare quasi completamente. Viene prodotto l'ormone prolattina, responsabile dell'allattamento. Pertanto, l'areola del capezzolo del seno si scurisce. Potrebbe esserci una leggera scarica da loro.

Anche alla 9a settimana di gravidanza, l'ormone della crescita entra attivamente nel corpo. È necessario per il normale sviluppo del nascituro. Ma ha anche una grande influenza sul corpo femminile. Di conseguenza, alcune parti del corpo vengono ingrandite. Come mani e piedi, labbra e mascella inferiore, labbra. Una sovrabbondanza di ormoni a volte rende necessario regolare lo sfondo ormonale con l'aiuto di farmaci speciali. Ma è solo il medico che decide se è necessario..

In questo momento, aumenta il carico su tutti gli organi interni della futura mamma. Quindi, ad esempio, lavorano quasi duramente, il che porta a minzione frequente. Anche la funzione intestinale cambia in modo significativo. Costipazione, bruciore di stomaco, gonfiore e flatulenza sono i compagni costanti di una donna incinta ora.

Molte donne, già alla 9a settimana ostetrica di gravidanza, pensano di sentire il movimento fetale. In effetti, l'embrione è ancora troppo piccolo e debole. Le donne incinte particolarmente impressionabili confondono i movimenti con il movimento dei gas lungo il tratto digestivo.

Analisi e visite mediche

A condizione che tu ti senta bene, non puoi correre alla clinica prenatale per ora. Ma è necessario ricordare che il termine per la registrazione per la gravidanza è di 12 settimane. Se c'è anche il minimo sospetto di problemi o devi solo andare sul sicuro, vai dal ginecologo e fai i test necessari.

Il set di visite mediche obbligatorie comprende:

  • Esame bimanuale da un ginecologo
  • Misurazione di altezza e peso
  • Striscio vaginale per microflora
  • Analisi delle urine e delle feci
  • Esami del sangue (coagulogramma, gruppo e fattore Rh, infezioni, HIV, epatite, sifilide, epatite
  • Ultrasuoni
  • Esame da parte di medici di altre specialità (terapista, dentista, oftalmologo, ORL, ecc.)
  • Cardiogramma
  • Misurazione della pressione sanguigna.

A volte il medico ordinerà ulteriori test, soprattutto se il rischio di aborto spontaneo è alto.

Ad esempio, il livello di hCG dovrebbe ora essere compreso tra 20.000 e 200.000 UI / ml. se il livello è inferiore, questo indica alcune deviazioni o patologie: sviluppo ritardato dell'embrione o gravidanza multipla.

I parametri esterni (peso e circonferenza addominale) sono necessari per un ulteriore monitoraggio. Salti di peso o pressione in questo momento possono essere associati a gravi manifestazioni di tossicosi. In effetti, con il vomito costante, il corpo di una donna incinta è gravemente disidratato. E le conseguenze possono essere sfavorevoli non solo per la futura mamma, ma anche per il bambino..

Ecografia alla 9a settimana di gravidanza

Nella nona settimana ostetrica di gravidanza, un esame ecografico può sentire il battito cardiaco del bambino. Ricorda che il tempo ostetrico è leggermente diverso dall'età fetale. Questo è di circa 1-2 settimane. Normalmente, il cuore fetale batte 140-160 battiti al secondo. All'esame, la frequenza può aumentare. Dopotutto, questo è stress e il bambino è preoccupato. Inoltre, in una tale situazione, l'utero può contrarsi. Ma la diagnosi di "ipertonicità" viene fatta solo se la contrazione delle pareti dell'utero si verifica costantemente, e non durante un'ecografia.

In questo momento, uno specialista in ecografia valuta lo stato del corpo luteo, che produce l'ormone progesterone. Ora la mancanza di questa sostanza è estremamente pericolosa e può portare all'interruzione della gravidanza..

Raccomandazioni

Le raccomandazioni delle donne incinte alla 9a settimana rimangono le stesse: nutrizione equilibrata completa, sonno, riposo, niente stress, rifiuto delle cattive abitudini e atteggiamento positivo.

Sono utili passeggiate regolari all'aria aperta e un esercizio moderato, come lo yoga o il fitness in gravidanza..

Per quanto riguarda l'alimentazione, ora la dieta della futura mamma dovrebbe consistere per il 50% di verdura e frutta, ¼ - carboidrati complessi (cereali da cereali, pasta di grano duro, erbe aromatiche, legumi). Le proteine ​​sono vitali e si trovano in quantità sufficienti nel pesce, nella carne magra, nei latticini e nei frutti di mare.

Presta attenzione a un oligoelemento come il ferro. La sua mancanza può portare all'anemia..

Bere molti liquidi: almeno 1,5 litri al giorno. Soprattutto se si hanno gravi sintomi di tossicosi: nausea e vomito.

Divieti e controindicazioni durante la gravidanza

Ora vale la pena ricordare che qualsiasi influenza negativa dall'esterno può causare gravi danni a un nascituro..

  • Fumare, bere alcolici o droghe.
  • Uso di medicinali controindicati in gravidanza.
  • Cibo nocivo: bevande grasse, salate, affumicate, fast food, gassate.
  • Situazioni stressanti legate alla vita quotidiana o al lavoro.
  • L'uso di composti chimici nocivi a casa o al lavoro.

Sesso a 9 settimane di gravidanza

Se non c'è il rischio di aborto spontaneo e c'è un desiderio, non è vietato fare sesso in questo momento. Ma molto spesso lo stato esausto di una donna non dispone affatto di amare le gioie. E i partner dovrebbero tenere conto di questo fattore e attendere che le sensazioni spiacevoli scompaiano. E succederà presto.

Sport ed educazione fisica

A 9 settimane di gestazione, l'attività fisica è benefica, ma con moderazione. Ora cammina di più all'aria aperta, visita la piscina, fai fitness per donne incinte o esercizi di respirazione.

Gli sport professionistici o gli sport estremi sono controindicati. Non rischiare la tua salute e quella del nascituro.

Vitamine e medicinali nella nona settimana di gravidanza

Naturalmente, vitamine e sostanze nutritive dovrebbero entrare nel corpo della futura mamma con il cibo. Ma non sempre la qualità dei prodotti e le capacità finanziarie consentono di ricostituire completamente l'approvvigionamento necessario per la corretta crescita e sviluppo del feto. Pertanto, dopo aver consultato un medico, puoi assumere complessi vitaminici speciali per le donne incinte..

Continua a prendere acido folico e, se necessario, integratori di iodio.

Ma i farmaci sono per lo più controindicati durante la gravidanza. Anche se ti ammali di ARVI o ARI, hai il naso che cola, non auto-medicare. L'assunzione di farmaci è possibile solo sotto supervisione e su consiglio di un medico.

Astenersi da procedure che comportano l'uso di anestesia (come il trattamento dentale).

Interessante sapere

Ora il tuo bambino non ancora nato sta formando una specie di calendule sulle braccia e sulle gambe. Solo che non si trovano nel solito posto, ma dal lato dei palmi e dei talloni.

Il bambino sta già muovendo attivamente i suoi arti. Certo, i movimenti sono ancora troppo deboli, ma l'embrione può persino alzare le braccia sopra la testa. E muovi anche le labbra e ingoia il liquido amniotico.

9 settimane di gravidanza: cosa succede al feto e cosa prova una donna

Insieme alla nona settimana inizia il terzo mese di gravidanza. La piccola vita all'interno della futura mamma continua a svilupparsi attivamente. Il bambino sta guadagnando massa muscolare, anche se non pesa ancora più di 4 g Si formano i primi riflessi del bambino: succhiare e deglutire. La donna nota anche la comparsa di caratteristiche di questo periodo: la presenza di tossicosi, aumento del seno e sbalzi d'umore.

Come determinare l'età gestazionale?

Due mesi dopo il concepimento, una donna conosce già la sua situazione interessante e potrebbe sorgere la domanda, qual è la durata effettiva della sua gravidanza, in altre parole, quanti mesi e quante settimane. Per calcolare correttamente questo periodo di tempo, è necessario conoscere due metodi per determinare.

  • Termine embrionale
    È anche chiamato il periodo dal momento del concepimento. Si basa sul conto alla rovescia dell'inizio della gravidanza dal 1 ° giorno dell'ultima mestruazione con un'aggiunta di 14 giorni (con un ciclo femminile medio di 28 giorni di calendario). Questo metodo viene utilizzato dalle donne che monitorano il verificarsi della loro ovulazione e pianificano la gravidanza..
  • Termine ostetrico
    Nella clinica prenatale, il medico usa questo metodo per calcolare il termine. Poiché la maggior parte delle coppie non conosce la data esatta del concepimento, il conto alla rovescia della gravidanza di solito inizia dal primo giorno dell'ultima mestruazione della donna. È in questa data che viene fissata la data stimata del parto e viene calcolato l'inizio del congedo di maternità

Sulla base di quanto sopra, notiamo che la 9a settimana ostetrica è uguale alla settima settimana dal momento del concepimento. Ciò significa che l'ultima mestruazione della donna è stata di 9 settimane fa..

Come si sviluppa un bambino nella nona settimana di gravidanza

Il terzo mese ostetrico è un periodo molto importante della gravidanza. In questo momento, i principali organi e sistemi di attività vitale si formano nelle future briciole. Il bambino ha le dimensioni di una piccola fragola. La testa di un futuro bambino sugli ultrasuoni assomiglia alla testa di un adulto. Se sei fortunato, puoi cogliere il momento nello studio mentre il bambino sta cercando di succhiare il pollice della sua piccola mano.

20-30 mm

Parametri di sviluppoIndicatori medi della norma
(per questo periodo)
Peso del frutto2-3 g
Dimensione del frutto
(distanza dalla corona all'osso sacro)
Guadagno di lunghezza alla settimana6-8 mm

Quali sono le caratteristiche dello sviluppo del bambino in un dato momento?

  • I primi movimenti avvengono all'interno della pancia della madre. Entro la metà del terzo mese ostetrico si formano i primi muscoli e rudimenti del sistema nervoso fetale. Finora, i movimenti dell'embrione sono molto primitivi: si tratta di contrazioni muscolari per impulsi nervosi, ma dopo un paio di settimane il bambino si muoverà attivamente nell'utero e cambierà la traiettoria del movimento.
  • La lunghezza totale del bambino può già arrivare fino a 8 cm e il suo peso oscilla ancora entro 3 g. La crescita continua, il bambino spende rapidamente il calcio della madre per costruire e rafforzare il suo futuro scheletro.
  • Gli organi più importanti della vista e dell'udito continuano a svilupparsi. Gli occhi si possono già vedere agli ultrasuoni; sono coperti dalla pellicola più sottile delle palpebre. Giorno dopo giorno compaiono i contorni della piega nasale e della fossa, l'eminenza uditiva, gli organi sensoriali interni sono posti.
  • Gli arti superiori del feto vengono migliorati rapidamente, si verifica il loro allungamento, viene delineato un solco di divisione tra le piccole dita, viene evidenziato il pollice della mano in formazione e sono indicati gli spazi interdigitali. Gli arti inferiori crescono a un ritmo più lento.
  • Con l'aiuto dei primi recettori tattili, il feto sente il tocco della pelle. Appaiono a livello di sviluppo della piccola bocca del bambino. Uno dei primi sentimenti che un bambino ha all'interno del grembo materno è il tatto, che appare già nella nona settimana della sua esistenza..

Cosa succede al corpo della madre a 9 settimane

Il terzo mese di gravidanza è iniziato. La donna è già a conoscenza del fatto che la gravidanza è avvenuta entro questa data. Il corpo sta subendo importanti cambiamenti ormonali. È possibile che alla settimana 9 una donna incinta manifesti manifestazioni di tossicosi precoce.

0,2 - 0,5 kg

Parametri di una donna incintaIndicatori per un determinato periodo
Aumento di peso in base all'età gestazionale attuale
Indicatore HCG alla settimana 928.000 - 260.000 UI / ml
Il tasso di progesterone nel primo trimestre25 ng / ml (80 nmol / L)

Cosa prova una donna durante questo periodo?

  • La pancia cresce abbastanza velocemente, già l'ottava settimana di gravidanza ti fa sentire una certa pressione sulla colonna vertebrale. Ma se confronti la foto della pancia della settimana in corso con quella precedente, non puoi ancora vedere un aumento notevole. Alla settimana 9, devi cercare una posizione comoda per alleviare il disagio che si verifica quando i muscoli sono tesi.
  • Si verificano cambiamenti di umore. Ora ci può essere solo un passo dalle lacrime alle risate (così come nella direzione opposta). Il più stressante a questo proposito è il primo trimestre di gravidanza. Vale la pena ricordarlo e sorridere più spesso: il bambino sente di avere una madre felice, è più calmo e si sviluppa meglio.
  • I seni crescono e la pelle non ha il tempo di allungarsi in seguito all'aumento del volume. Di conseguenza, possono apparire lacrime degli strati interni della pelle, altrimenti chiamate smagliature. Già, dovrebbero essere prese misure per prevenire la loro formazione - fare massaggi con l'aiuto di mezzi speciali per le donne incinte.
  • Tirare i dolori nell'addome inferiore può disturbare. È così che si manifesta l'aumento del tono dell'utero. Se il basso addome fa male, il medico ti consiglierà di interrompere l'attività fisica e limitare temporaneamente la tua vita sessuale..
  • La tossicosi, comparsa un paio di settimane fa, sta guadagnando forza. I piatti e gli odori che prima erano un piacere ora sembrano insopportabili. Vale la pena ascoltare il tuo corpo, capire cosa gli piace in questo momento e cosa dovrebbe essere scartato.

È possibile fare sesso in questo momento?

La vita sessuale durante il primo trimestre dovrebbe essere non aggressiva. Una condizione importante è che il processo porti piacere alla futura mamma. I cambiamenti ormonali possono provocare una diminuzione della libido femminile, quindi il desiderio reciproco di entrambi i partner gioca un ruolo importante in questa materia. Le restrizioni alla continuazione del rapporto sessuale possono essere stabilite da uno specialista se si osserva che una donna incinta ha un aumento del tono dell'utero, così come se la futura mamma ha malattie sessualmente trasmissibili che richiedono riposo sessuale durante il trattamento.

Consulto delle donne: esami ed esame a 9 settimane

Nella nona settimana, la futura mamma si sottopone a un piano di esami "di base" nella clinica prenatale, che comprende registrazione, raccolta di informazioni sanitarie e una certa gamma di esami di laboratorio: esegue un'analisi generale delle urine e del sangue, uno striscio vaginale per la flora, i test per l'HIV, la sifilide e virus dell'epatite, sottoposti a PCR - diagnostica.

Se la gravidanza procede senza complicazioni, nel primo trimestre la donna ha bisogno di visitare un consulto una volta al mese. Dovresti ascoltare coscienziosamente le istruzioni del medico e fare i test obbligatori in tempo.

A cosa è importante prestare particolare attenzione:

  • non rifiutare il ricovero se il ginecologo suggerisce di recarsi in ospedale per mantenere la gravidanza. Farmaci e riposo a letto rigoroso aiuteranno a prevenire sviluppi negativi nel tempo;
  • sottoporsi a un esame ecografico per escludere difetti nello sviluppo del feto e, se del caso, correggerlo anche prima della nascita del bambino;
  • assicurati di informare lo specialista supervisore di eventuali preoccupazioni e deviazioni nel benessere.

Ecografia a 9 settimane


L'ecografia è necessaria per monitorare una gravidanza normale. Durante questo periodo, puoi già vedere le gambe e le braccia in formazione dell'embrione, la testa viene visualizzata, si sente il battito cardiaco e si notano i movimenti delle briciole. Lo specialista stabilirà accuratamente l'età gestazionale, determinerà il numero di feti nell'utero, diagnosticherà la presenza / assenza della minaccia di interruzione.

Nutrizione per una donna incinta nel primo trimestre

La regola principale nella dieta di una donna all'inizio della gravidanza è la moderazione, il buon senso e la riduzione dell'assunzione di sale. Nel terzo mese di trasporto di un bambino, è meglio rinunciare a caffè, tè nero forte, muffin, funghi, legumi, bevande gassate.

È necessario prendere il cibo abbastanza spesso - almeno 4 volte al giorno. Non dimenticare l'acqua, la futura mamma ha bisogno di bere almeno 2 litri di liquido al giorno. Può essere sia acqua potabile che bevande e decotti di frutti di bosco, succo di mirtillo rosso, composta di frutta secca, infuso di rosa canina e acqua minerale.

È utile includere nella dieta pane nero, cereali vari, pasta integrale, frutta e verdura fresca o al forno.

Ecco come potrebbe apparire un menu di esempio nella nona settimana di gravidanza:

MangiareOpzioni di cibi e bevande
Prima colazioneFrittata alle erbe, yogurt naturale con crusca, tè verde con miele
PranzoPanino prosciutto e formaggio, cioccolata calda o cacao
PranzoInsalata di cavolo alla pechinese e cetrioli, zuppa di formaggio cremoso con panna acida, crostini di pane con burro di arachidi, tè con foglie di menta e melissa
Spuntino pomeridianoRicotta con latte condensato, gelatina di frutti di bosco
CenaPatate lesse, filetto di pollo al forno con pomodorini, porzione di torta di mele, infuso di rosa canina all'arancia
Prima di andare a lettoBiscotti, mela, bicchiere di bevanda a base di latte fermentato

Tossicosi e come affrontarla alla settimana 9

La tossicosi è un fenomeno spiacevole e spesso inevitabile che le donne in gravidanza devono affrontare. Il fatto è che il corpo della futura mamma sta subendo una serie di ristrutturazioni. Lo stato di salute è letteralmente al confine tra norma e patologia, in questo momento si può osservare quanto segue:

  • vomito e nausea mattutini;
  • leggero aumento della temperatura (fino a 37,5 ° C);
  • capricci alimentari;
  • ipotensione (abbassamento della pressione sanguigna);
  • frequenti sbalzi d'umore immotivati;
  • insonnia o, al contrario, sonnolenza;
  • diminuzione dell'appetito, vertigini, ecc..


La gravità di questi sintomi e la durata sono molto individuali e dipendono dal sistema nervoso centrale. La decima settimana di gravidanza può soddisfare una diminuzione del disagio tangibile e entro 12-14 settimane i suddetti disturbi scompaiono del tutto nella stragrande maggioranza delle donne. Tuttavia, per rendere la vita più facile per te ora, organizzando uno speciale modo di vita e nutrizione, è abbastanza in potere di ciascuno.

Importante! Se la tossicosi è accompagnata da debolezza generale, perdita di peso di 3 kg o più, vomito frequente, è necessaria una correzione medica.

Suggerimento 1. Eliminare il coinvolgimento personale nella preparazione del cibo

All'inizio, è consigliabile non apparire nemmeno in cucina, dove qualcuno sta preparando il cibo. L'esacerbazione della tossicosi è principalmente associata a un'esacerbazione dell'olfatto. L'odore del cibo durante la cottura irrita il sistema sensoriale e provoca nausea. Se devi ancora cucinare da solo, è meglio elaborare i prodotti nel primo trimestre in un modo che non richieda la presenza costante della padrona di casa. Stufare in pentola o in una pentola a cottura lenta, cuocere al forno, bollire sotto un coperchio ben chiuso - fantastico! Inoltre, questi metodi di cottura sono molto utili per l'alimentazione di una donna incinta..

Suggerimento 2. Organizza il passaggio a pasti frazionati frequenti

Il consumo quotidiano di cibo in base al principio "colazione - pranzo - cena" durante la tossicosi dovrebbe essere modificato. Il tratto digestivo ora funziona in una modalità speciale e le lunghe pause tra i pasti diventano un carico insopportabile, provocando sintomi di tossicosi. Allo stesso tempo, non è necessario rivedere completamente la tua dieta. Basta distribuire i soliti piatti in piccole parti e consumarli in modo uniforme per tutto il giorno. Una dieta adatta per la tossicosi è una piccola porzione (non più di 150 g) ogni 1,5 ore durante il giorno.

Suggerimento 3. C'è principalmente quello che vuoi

Per "superare in astuzia" la tossicosi e non provocare la nausea in un modo semplice - c'è quello che il corpo richiede. Anche se non è nemmeno il cibo più salutare, è meglio che provocare vomito o addirittura rinunciare ai pasti. Forse troverai per te il piatto desiderato tra quelli che sono meglio assorbiti in questo periodo. Si tratta di cibi a basso contenuto di grassi, freschi, possibilmente leggermente acidi: uva, agrumi, yogurt alla frutta / mousse / gelato, formaggi a pasta molle, zuppe fredde (barbabietola, okroshka), tacchino bollito o vitello.

Suggerimento 4. Evita pasti pesanti

Sfortunatamente, ci sono piatti "pericolosi" che possono esacerbare anche la tossicosi pigra. Molti di loro fanno parte del menu del giorno, come uova strapazzate e pancetta, cotolette, carne fritta, pasticcini e torte fritti, pilaf grasso, fast food, burro, torte e pasticcini con un'abbondanza di panna. Piatti piccanti e piccanti sono anche sulla "lista nera" al momento della tossicosi.

Suggerimento 5. Prendi il cibo in una certa posizione

Può sembrare strano, ma mangiare cibo mentre si è sdraiati aiuta a ridurre la nausea. Ciò è dovuto a un cambiamento nella posizione dell'esofago e dello stomaco. Consenti a te stesso di appoggiarti allo schienale di una poltrona o di un divano mentre pranzi. Non dovresti affrettarti ad alzarti subito dopo aver mangiato: è più probabile che assimilerà il cibo mangiato. Questo metodo si è dimostrato efficace per frequenti attacchi di vomito e nausea nelle donne in gravidanza nelle prime fasi..

Suggerimento 6. Per la nausea mattutina, mangia una mela senza alzarti dal letto

Può essere qualsiasi frutto che giace in un vaso sul tuo comodino. Fette di mele, pere, scaglie di frutta, uva o anche noci prevengono l'insorgenza della nausea che compare dopo il sonno, alzandosi a malapena dal letto. Prendi l'abitudine di fare spuntini a letto durante il primo trimestre e noterai come ti sentirai molto meglio al mattino..

Suggerimento 7. Porta sempre con te acqua e snack

Un paio di sorsi di liquido piacevole possono essere una misura salvavita per un coma improvviso in gola. In questo momento, la malattia può inseguire letteralmente ovunque: in una stanza soffocante, nei trasporti, in ufficio, quando un collega riscalda un contenitore con cibo fatto in casa. Acqua di limone, infuso di menta fresca, tè verde semplice sosterranno la tua forza. Le bevande a base di latte fermentato aiutano molte persone: kefir, ayran, abbronzatura. Lecca lecca al gusto di menta, gomma al mentolo, frutta secca aiuteranno a sopprimere gli attacchi persistenti.

Malattie e dolore a 9 settimane

La gravidanza è chiamata "una posizione interessante" per un motivo. Il corpo femminile si sta ricostruendo in un modo nuovo e non è sempre possibile evitare sintomi spiacevoli. Molti di loro si manifestano come veri segni di gravidanza..

Cosa può preoccupare una donna nelle prime fasi?

Nausea mattutinaIl picco di tossicosi si verifica a 9-10 settimane. In presenza di vomito, il feto potrebbe non ricevere abbastanza vitamine e sostanze nutritive. Un basso livello di zucchero nel sangue può peggiorare la situazione.
StipsiI cambiamenti ormonali indeboliscono l'attività muscolare dell'intestino. Per evitare le emorroidi nel prossimo futuro, dovresti intraprendere la prevenzione: inizia a condurre uno stile di vita più attivo, usa muesli, frutta secca, mele e acqua minerale naturale.
Dolore alla schiena e perinealeDalle prime settimane di gravidanza, il corpo inizia a prepararsi per la nascita di un bambino. Le articolazioni ossee nella zona pelvica diventano più flessibili. Ciò può causare dolore nella parte bassa della schiena e nel perineo. Se la parte bassa della schiena tira e il disagio è molto fastidioso, è importante attirare l'attenzione del tuo ginecologo su questo in tempo.
Vene dilatateSe una donna aveva le vene varicose prima della gravidanza, quindi in uno stato interessante, può essere ulteriormente aggravato già nelle prime fasi. Ciò è facilitato da uno stile di vita sedentario. Per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, devi trovare il tempo per la ginnastica..
TordoQuesta infezione è fastidiosa con sensazioni dolorose e prurito nella vagina, perdite abbondanti. Per curare il mughetto, devi seguire la terapia prescritta dal tuo medico con il tuo partner. Per un risultato migliore, è importante che una donna escluda dalla sua dieta zucchero e piatti cucinati con lievito..
Mal di gola, mal di golaL'immunità nei primi mesi di gravidanza in una donna è indebolita, quindi, con l'ipotermia o il contatto con un gran numero di persone, il mal di gola o la tonsillite acuta possono superare. Se le tonsille sono aumentate e la temperatura è aumentata, è necessario chiamare un medico. Il trattamento precoce aiuterà a evitare complicazioni.

In quali casi dovresti assolutamente consultare un medico:

  • l'aspetto dello scarico, in particolare rosa-rosso o marrone;
  • quando compaiono urina, disagio, dolore e bruciore, vuoi andare in bagno più spesso del solito;
  • il dolore acuto si verifica nel lato, nella regione lombare, nell'addome inferiore;
  • il dolore nell'area dei reni si preoccupa e non si attenua quando si cambia il corpo in una posizione più diversa e comoda;
  • ci sono mal di testa regolari, febbre, brividi;
  • completa perdita di appetito, nausea più spesso 5 volte al giorno;
  • negli esami delle urine, gli eritrociti, i leucociti, i batteri sono aumentati, le proteine ​​sono presenti.

Cosa si può fare per prevenire la salute?

Al fine di prevenire lo sviluppo di situazioni patologiche e esacerbazioni nel primo trimestre, è importante seguire semplici regole:

  • registrarsi con la clinica prenatale in modo tempestivo;
  • osservare rigorosamente le regole di igiene personale;
  • eliminare le situazioni stressanti;
  • proteggiti dall'ipotermia e tratta i processi infiammatori esistenti nel corpo.

Se il malessere non può essere evitato, la terapia farmacologica dovrebbe essere selezionata solo da un medico generico in interazione con un ginecologo.

Motivi per cui un medico può mettere la conservazione a 9 settimane

La prospettiva di un trattamento in un ospedale con salute normale non piacerà a una donna incinta. Può sembrare che il dottore stia semplicemente giocando sul sicuro, anche se non c'è motivo di preoccupazione. In effetti, ci sono molte situazioni in cui è richiesta una stretta supervisione professionale durante la gravidanza. Ad esempio, la presenza di malattie croniche (diabete mellito, reumatismi, ipertensione). Ci sono sei ragioni più comuni per il ricovero precoce..

Aborto spontaneo patologicoSe una donna ha una storia di due o più aborti spontanei, viene diagnosticato un aborto spontaneo. Le ragioni possono essere molte, dall'insufficienza ormonale all'incompetenza cervicale. Le tattiche di trattamento sono scelte dal ginecologo, può prescrivere farmaci ormonali o mettere una sutura speciale sulla cervice fino alla nascita stessa.
Minaccia di interruzioneIl dolore al basso ventre, accompagnato da una scarica sanguinolenta, è sicuramente un motivo per andare in ospedale. Il medico proverà ad alleviare il tono aumentato dell'utero e a determinare cosa sta succedendo al bambino e alla madre.
Tossicosi nelle prime fasi della gestazioneIl vomito indomabile con disidratazione e perdita di peso viene interrotto in ospedale con flebo IV.
PielonefriteIl processo infiammatorio nei reni si verifica durante la gravidanza, spesso a causa della pressione dell'utero sull'uretere. La temperatura e il mal di schiena richiedono farmaci e controllo medico.
Polidramnios e acqua bassaIn caso di problemi con la quantità di liquido amniotico, il paziente nella posizione spesso necessita di un esame completo e di una terapia antinfiammatoria, che non può essere fornita a casa.
Gravidanza multiplaLa doppia o tripla gioia in un momento critico (soprattutto prima delle 10-12 settimane) può essere oscurata dall'identificazione di patologie nello sviluppo di uno dei bambini. Per evitare ciò, se ci sono dubbi, i medici raccomandano di andare in ospedale per prevenire la gravidanza e controllare lo sviluppo del feto..

Cinque preziosi consigli per le future mamme a 9 settimane di gravidanza

In questa fase, la futura mamma ha il momento migliore per rilassarsi e distendersi. Impariamo a sentirci più a nostro agio in un nuovo ruolo e buttiamo via tutte le preoccupazioni, le preoccupazioni e le paure.

Visualizziamo il bambino e comunichiamo con lui

Se viene superato un sovraccarico emotivo, lo affrontiamo secondo il seguente schema: ci sediamo comodamente, chiudiamo gli occhi, ci concentriamo sul nostro respiro. Inspirate lentamente e liberamente. Immagina un bambino: che aspetto ha, di che colore sono i suoi capelli, la sua pelle, gli occhi. Qui lo teniamo tra le braccia al petto. L'immagine deve essere dettagliata, non esitate a fantasticare. È così che migliora lo stato emotivo della futura mamma..

Lasciati coccolare con una camomilla e una doccia calda

E niente insonnia! Questi due rimedi magici sono innocui per le donne incinte e ti aiuteranno a dimenticare un dolce sogno. Se i disturbi del sonno disturbano per più di due settimane, dovresti assolutamente discuterne con un terapista..

Più acqua e cibo più sano

Verdura e frutta non sono solo fornitori di energia, ma anche una porzione necessaria di vitamine e microelementi. Tra questi, ci sono quelli che aiutano a controllare i sentimenti di ansia. E la mancanza di acqua nel corpo può essere la causa di molti dolori incomprensibili, incl. e testa. Acqua fresca e prodotti di stagione sono le chiavi del benessere durante la gravidanza.

Cambiamo il nostro ambiente

Se nella tua azienda ci sono solo pessimisti e persone in costante stress, è tempo di fare un passo indietro e riconsiderare questa relazione. Anche un embrione di 9 settimane ha un'alta soglia di sensibilità, che parla della suscettibilità della futura mamma stessa?

Litigi con i propri cari - annullati

Le voci infastidite in casa chiaramente non sono il modo migliore per la gravidanza in generale. Nel corpo della madre, un canale di comunicazione è aperto tra il suo cuore e il cuore del suo bambino. Lascia che solo emozioni positive e sentimenti armoniosi passino attraverso questo canale durante i nove mesi..

9 settimane di gravidanza (1 trimestre)

È iniziato il terzo mese di gravidanza. In questa fase, la figura delle future mamme cambia: alla 9a settimana di gravidanza, l'addome aumenta leggermente, il seno continua a crescere, la donna incinta nota una speciale sensibilità e dolore ai capezzoli, in alcune donne, il colostro può essere rilasciato gradualmente in questo momento., disturbi delle feci, nausea mattutina in una donna incinta, minzione frequente - fenomeni standard a 9 settimane.

La dimissione alla nona settimana di gravidanza durante questo periodo è solitamente insignificante, tuttavia, la futura mamma deve monitorare i loro cambiamenti. Le perdite vaginali sanguinolente o marroni possono indicare la necessità di un ricovero urgente per escludere la possibilità di interruzione della gravidanza. Se noti uno scarico sospetto di una tinta giallastra, verdastra, con un odore sgradevole, consistenza cagliata, traballante o altra consistenza atipica, ha senso consultare immediatamente un medico. Qualsiasi infezione a trasmissione sessuale nella tua posizione è un grande pericolo per la vita e la salute del feto. Non auto-medicare in nessun caso, affida la tua salute a specialisti!

Il feto sta crescendo attivamente alla nona settimana di gravidanza, si è già sbarazzato delle branchie e la sua coda scomparirà molto presto. Il corpo arcuato del bambino sta lentamente acquisendo una forma umana, gli organi interni si stanno sviluppando e si stanno stabilendo sistemi di supporto vitale. Per una valutazione più accurata delle condizioni del feto e del suo sviluppo, il medico può ordinare un'ecografia a 9 settimane di gravidanza.

Calcolatrici

Baby a 9 settimane di gravidanza

Alla settimana 9, il tasso di crescita aumenta sempre di più e il bambino raggiunge i 7-8 mm di lunghezza:

  • continuano a formarsi organi esterni ed interni, occhi, naso, labbra, lingua;
  • c'è una fossa nasale, piega nasale, eminenza uditiva;
  • al posto delle future dita compaiono i tubercoli, gli arti superiori si allungano, appare un solco divisorio tra le dita (sebbene le minuscole dita siano ancora collegate da una membrana) e il pollice della mano inizia ad emergere, sono visibili gli spazi interdigitali, compaiono placche digitali sugli arti inferiori;
  • il fegato e i reni stanno prendendo forma, ma non funzionano ancora;
  • compaiono nuovi focolai di emopoiesi - già nel corpo del bambino stesso, nel fegato, il che significa.
  • . lì inizia a prodursi il sangue del Bambino;
  • il ragazzo ha cellule nelle gonadi, da cui inizieranno a crescere gli spermatozoi in futuro;
  • le ovaie della ragazza sono "abitate" dalle centinaia delle prime uova;
  • tra la futura placenta e il corpo del bambino, inizia a formarsi il cordone ombelicale. Ha l'aspetto di tre vasi: un grande vaso che fornisce sangue ricco di ossigeno al bambino e due più piccoli che rimuovono il sangue privo di ossigeno e prodotti metabolici dal suo corpo;
  • le apparecchiature ipersensibili possono captare gli impulsi cerebrali;
  • compaiono i primi riflessi;
  • appare la prima sensazione del bambino: il tatto. A livello della bocca compaiono i primi recettori tattili che consentono al bambino di sentire il tatto sulla pelle. Man mano che le dimensioni del corpo crescono, cresce anche il numero di contatti: il bambino tocca sempre più le pareti della sua "casa" - l'utero.

    Mamma incinta di 9 settimane

    I dubbi che sorgono alla notizia della gravidanza sono simili. Spesso sono associati a una serie di ostacoli che impediscono di accettare liberamente e con gioia un bambino nella tua vita. Come puoi aiutare a superare queste difficoltà??

    • Prova a lasciare pensieri come: "Ma se non ci fosse un bambino, sarebbe così, e io (o noi) potremmo fare questo e quello". Questo è tutto uno stato d'animo condizionale. Ma in realtà, HAI GIÀ UN FIGLIO. E ci sono ancora 9 mesi per calmarsi, accettare questo fatto, prepararsi alla nascita del bambino e fornirgli un inizio favorevole nella vita.
    • Analizza e rispondi onestamente a te stesso, senza nasconderti dietro parole generiche, cosa ti spaventa esattamente nel fatto che hai un figlio. I motivi più comuni della "riluttanza" di un bambino sono difficoltà finanziarie, rapporti difficili con il padre del bambino e la sua riluttanza ad accettare il fatto della paternità, gravidanza precoce e vita instabile, piani di carriera in cui il bambino non si adatta, riluttanza a essere responsabile, paura di perdere l'indipendenza. Di norma, i futuri genitori sono ben consapevoli di ciò che stanno perdendo con l'aspetto di un bambino e non hanno nemmeno un'idea precisa di ciò che stanno guadagnando..
    • Prova a immaginare come si sente tuo figlio, perché nonostante sia ancora molto piccolo, è in grado di reagire agli impulsi che provengono da te e persino di catturarli. E sarebbe meglio se la sua prima impressione di questo mondo fosse "mi stanno aspettando, sono contenti di me", e non "le persone più care non hanno bisogno di me".
    • Perdona tutti i dubbi e. aspetta la 18-20a settimana di gravidanza: questo è un periodo in cui molte future mamme cambiano atteggiamento nei confronti di ciò che sta accadendo.
    • Si ritiene che il bambino capirà sempre la sua futura mamma e l'aiuterà - è sempre allo stesso tempo con sua madre. Quindi, la famosa psicologa e filosofa canadese Liz Burbo consiglia di parlare con tuo figlio, spiegagli cosa ti sta succedendo, immagina come ascolta, cosa potrebbe pensare e cosa risponderebbe a sua madre. Non preoccuparti del fatto che il bambino non è ancora affatto come gli adulti, si sente, capisce, si preoccupa. Ricorda che solo tu ora puoi trasmettergli gioia, tristezza, ansia, puoi calmarti e persino (!).

    9 settimane di gravidanza: video "Nutrizione all'inizio della gravidanza"

    L'aumento di peso a 9 settimane di gestazione varia da 0,7 kg (con un BMI superiore a 26) a 1,7 kg (con un BMI inferiore a 19,8). Usa il calcolatore dell'aumento di peso in gravidanza per calcolare le tue 9 settimane individuali di aumento di peso.

    Analisi e studi durante la gravidanza

    Ecografia (ecografia) - 5 settimane dopo il primo giorno dell'ultimo periodo mestruale, se indicato. Diagnosi di gravidanza, esclusione di gravidanza ectopica.

    Un esame del sangue per l'AIDS (HIV), la sifilide (RW), l'epatite B - al momento della registrazione per la gravidanza (consultazione delle donne, centro medico specializzato, clinica consultiva presso l'ospedale di maternità, ecc.). Queste malattie possono complicare il corso della gravidanza e richiedere un approccio speciale alla gestione del paziente..

    Analisi per gruppo sanguigno e fattore Rh - durante la registrazione per la gravidanza. Con il rischio di conflitto Rh (se la donna ha un fattore Rh negativo e il marito ne ha uno positivo), la gravidanza richiede un monitoraggio speciale.

    Esami del sangue generali e biochimici, test della glicemia - al momento della registrazione per la gravidanza. Danno un'idea della salute generale di una donna incinta, possibili malattie croniche.

    Analisi generale delle urine - al momento della registrazione per la gravidanza, quindi prima di ogni visita dal medico. Indica la qualità dei reni.

    Tampone vaginale - al momento della registrazione per la gravidanza. Valutazione della flora microbica, esclusione delle infezioni urogenitali.

    Analisi per ormoni - secondo le indicazioni.

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    Tutti i testi per le pagine su madre e bambino sono stati gentilmente forniti dalla casa editrice "RAMA publishing" - questi sono capitoli del libro di Svetlana Klaas "Il tuo amato uomo dal concepimento alla nascita",
    Revisore Irina Nikolaevna Kononova, Candidata di scienze mediche, Professore associato del Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia, Accademia medica statale degli Urali (Ekaterinburg).

    Sono una calda ondata d'amore

    Il mio bambino!

    Fai i tuoi primi movimenti indipendenti! Le tue braccia e le tue gambe sono leggermente cresciute e i tuoi piedi e le tue dita si sono allungati. La tua testa assume una forma familiare, il tuo collo si sviluppa.

    Non so ancora se sei un maschio o una femmina, ma ti amo semplicemente perché lo sei. Ancora più importante, ti stai sviluppando come un bambino sano. E vi circondo tutti con un senso di felicità. Per me è importante che tu provi questa sensazione fin dai primi momenti della tua vita, anche prima della nascita. Questo fa sì che il mio desiderio di dare salute e forza ad ogni tua cellula sia ancora più forte..

    Non sento i tuoi movimenti, ma una sensazione di tenerezza mi travolge quando penso e immagino che tu, come un pesciolino, agiti in me le tue minuscole braccia e gambe, come pinne, e ti do pace e felicità.

    Ti penso un po 'ogni giorno. Metto le mani sullo stomaco e inspiro ed espiro lentamente. Come un oceano, le faccio rotolare lentamente avanti e indietro, trasformandole in calde onde d'amore.

    "Il miracolo di una nuova vita" - un libro da colorare per future mamme da uno psicologo, autrice di libri di successo per le madri Tatyana Aptulaeva e illustratrice Alena Ustinova.

E 'Importante Conoscere La Pianificazione

Valutazione del latte artificiale

Concezione

1 Nutrilon 2 Nan 3 Non firmato 4 Nutrilak 5 Humana 6 Hipp 7 Agusha 8 Semilak 9 Baby 10 FrisoDopo la nascita, un bambino ha bisogno del latte materno. La sua composizione è ideale per un neonato e comprende vitamine, minerali e sostanze nutritive di cui l'omino ha bisogno.

Le migliori asana per le donne incinte: esercizi vietati durante la gravidanza

Neonato

La gravidanza non è una malattia e il suo esordio non significa rinunciare all'attività fisica e allo yoga..Lo yoga durante la gravidanza può aiutare a conservare e persino aumentare l'energia, aiutarti a rilassarti ed essere adeguatamente consapevole dei cambiamenti nel tuo corpo man mano che il tuo bambino cresce..

Scarpe premaman: cosa indossare in estate

Parto

Dopo che il test di gravidanza mostra due strisce, la futura mamma ha un paio di mesi in più per indossare i suoi tacchi alti preferiti. E questo a patto che non ci siano controindicazioni legate alla salute..