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Gravidanza 21 settimane

A 21 settimane inizia il sesto mese di gravidanza. In questo momento, la futura mamma sente già i primi movimenti. Tutti gli organi del bambino sono chiaramente formati, ma il loro lavoro non è ancora ben regolato. Oggi vi racconteremo come si sviluppa il feto a 21 settimane di gestazione e cosa succede alla madre durante questo periodo di trasporto del bambino.

Cosa c'è di nuovo a 21 settimane di gestazione?

Come affermato in precedenza, questo è il sesto mese di gravidanza. E questa volta nel secondo trimestre è giustamente considerata la fase più tranquilla dell'attesa del bambino. Lo sviluppo della gravidanza a 21 settimane non differisce notevolmente dalle settimane precedenti, l'unica differenza importante è un notevole aumento del peso della madre. Il tessuto adiposo del feto aumenta e il peso della donna cresce in posizione. In questa fase, molte donne incinte hanno un aumento dell'appetito..

  • Il periodo di deposizione degli organi interni del bambino è terminato - e sebbene ci sia ancora molto lavoro da fare per lo sviluppo di quello formato, tutti gli organi e i sistemi del corpo del feto sono diventati più forti e si stanno preparando per iniziare a lavorare. È passato il pericolo che le infezioni più semplici possano causare seri problemi nello sviluppo del bambino.
  • La gravidanza diventa più evidente: l'utero è andato oltre il bacino. La pancia è aumentata a 21 settimane e si presenta come una piccola "diapositiva". La futura mamma si sente a disagio a dormire su un fianco e sulla schiena. I polmoni sono già un po 'limitati dall'utero adulto, quindi potrebbe apparire mancanza di respiro.
  • Il sesso del bambino sarà determinato - è a 6 mesi che diventa chiaro ai genitori chi stanno aspettando - un maschio o una femmina. Uno studio ecografico, che deve essere completato a 21-22 settimane, mostrerà il bambino adulto in tutto il suo splendore e rivelerà il suo sesso.
  • Il latte può apparire: sotto l'influenza degli ormoni, il colostro può iniziare a essere secreto dal seno, il che è del tutto normale. È il precursore del latte materno maturo che arriverà dopo il parto. La pelle dell'areola diventa più scura, le ghiandole mammarie della donna aumentano di dimensioni.
  • È ora di indossare una benda: i medici consigliano di indossare una benda di sostegno all'inizio della ventunesima settimana. Darà una certa stabilità durante la deambulazione (con la crescita dell'utero, il centro di gravità si sposta in avanti), sosterrà l'allargamento dell'addome, prevenendo la comparsa di smagliature e prevenendo la minaccia di interruzione della gravidanza.

Sviluppo fetale a 21 settimane: punti salienti

Parametri di sviluppo fetaleIndicatori approssimativi della norma

(per questo periodo)Crescita26,7-28 cmPeso360-400 gNumero di movimenti al giorno

200 volte

La 21 settimana ostetrica è solo la 19a settimana embrionale. Il feto in questo momento sta attivamente crescendo e aumentando di peso, questi sono due dei suoi compiti principali. Ora il futuro bambino sembra un uomo in miniatura, la dimensione del feto in lunghezza dalla corona ai talloni è di 27 cm e il peso è di circa 380 g.Secondo gli standard medici, all'inizio delle prossime 22 settimane di gravidanza a settimana, il bambino nell'utero ha già una possibilità di sopravvivere alla nascita prematura.

Cosa mangia un bambino a 21 settimane di gestazione?

Entro il sesto mese si forma la placenta, un organo attraverso il quale vengono forniti ossigeno e sostanze nutritive da madre a figlio. Inoltre, i prodotti metabolici spesi dal corpo fetale passano attraverso la placenta. Inoltre, questo organo speciale produce ormoni e non consente al bambino di sostanze che possono danneggiarlo (ad esempio agenti infettivi)..

Con l'aiuto degli ultrasuoni, il medico monitora le condizioni della placenta, vale a dire:

  1. il suo spessore;
  2. Posizione;
  3. dimensioni;
  4. grado di maturità, ecc..

Cosa succede a un bambino al sesto mese di gravidanza?

A) L'aspetto di un cannone leggero sulla testa

A circa 20-21 settimane, i peli sottili iniziano a coprire la superficie della testa e si formano anche ciglia e sopracciglia.

B) Sviluppo del sistema motorio

Il feto fa ancora movimenti caotici, ma sta imparando a controllarli con grande successo. Le fasi del sonno di questa settimana si alternano a fasi di attività, il numero delle quali può raggiungere 12-15 al giorno.

C) Deglutizione di liquido amniotico

Il piccolo bambino nel grembo materno impara gradualmente i movimenti di suzione ed esercita i muscoli della bocca bevendo fino a 500 ml di liquido amniotico al giorno. Allo stesso tempo, viene stimolato il lavoro dei sistemi più importanti del corpo del feto: l'apparato digerente e quello urinario.

D) Maturazione polmonare

In caso di improvvisa partenza dal grembo materno, la prima cosa di cui un bambino avrà bisogno per la vita è la capacità di respirare attraverso i polmoni. Da questo momento in poi, i segnali cerebrali istruiscono il feto a eseguire i movimenti del torace (sollevamento-abbassamento).

I principali cambiamenti nello sviluppo del feto in questo momento:

  • la pelle del bambino non è più sottile e trasparente, inizia la formazione di grasso sottocutaneo;
  • le papille gustative del bambino iniziano a funzionare: il feto è già in grado di distinguere tra gusti dolci e amari;
  • il liquido amniotico ingerito stimola lo sviluppo del tratto gastrointestinale, si forma il meconio (feci originali);
  • il sistema immunitario del feto viene migliorato, i leucociti che sono emersi nei globuli possono ora combattere le infezioni;
  • nel secondo trimestre iniziano a formarsi i rudimenti dei denti da latte;
  • il cervello si sviluppa a un ritmo accelerato;
  • le terminazioni del sistema nervoso sono migliorate;
  • le ghiandole endocrine iniziano a fare il loro lavoro.

Tutto circa 21 settimane di gravidanza (video):

Cambiamenti nel corpo della futura mamma alla settimana 21

3,5-4,5 kg

200-300 g

Parametri di una donna incintaIndicatori per un determinato periodo
Aumento di peso (dall'inizio della gravidanza)
Aumento di peso (a settimana)
Ingrandimento della vita nel 2 ° trimestre8-10 cm
Aumento dell'altezza del fondo dell'uteroelevazione sopra l'ombelico - di 1 cm;

l'altezza del fondo dal pube - 21 cm.

21 settimane - quanti mesi sono? Contando in settimane ostetriche, questo è il sesto mese lunare o esattamente la metà del periodo di gravidanza. Quindi, consideriamo una breve cronaca di eventi, cosa succede alla futura mamma nel 6 ° mese di gravidanza.

Aumento di peso

Il peso di una donna incinta a questo punto inizia ad aumentare a un ritmo attivo. Normalmente, dovrebbe aggiungere circa 250 g a settimana. Questo di solito non è difficile, da allora nel secondo trimestre, l'appetito cresce, il corpo passa a una serie di chilogrammi necessari per lo sviluppo della gravidanza. Appaiono preferenze di gusto inspiegabili.

Crescita dell'utero

Il principale organo femminile continua a svilupparsi e crescere. Entro la settimana 21, il bordo superiore dell'utero è sopra l'ombelico di una media di 1,25 cm. Diventa impossibile nascondere l'aspetto della pancia agli altri: è diventato arrotondato e chiaramente visibile anche sotto indumenti larghi. La pressione dell'utero sui polmoni può rendere difficile la respirazione ed è difficile respirare profondamente. È ora di iniziare a padroneggiare gli esercizi di respirazione con l'aiuto di tutorial video o corsi per le future mamme.

Regolazione ormonale

Lo stato emotivo di una donna incinta è generalmente stabile in questo momento, ma molti notano lampi di panico, tristezza e perdita di fiducia in se stessi. L'instabilità è causata da una piccola "esplosione" ormonale nel corpo, quindi non dovresti preoccuparti: questo periodo non durerà a lungo e passerà entro il terzo trimestre.

Segni tipici delle donne in gravidanza alla settimana 21:

  • l'andatura cambia - non è più possibile camminare agevolmente, il corpo assume spontaneamente una posizione comoda per un passo, piegando leggermente la schiena e ondeggiando quando si cammina;
  • spesso non c'è abbastanza aria, la sensazione di soffocamento non esce dalla stanza, si sente quasi sempre caldo;
  • con l'indulgenza in una corretta alimentazione e l'uso di prodotti nocivi, arriva il bruciore di stomaco, i cambiamenti delle feci (stitichezza frequente);
  • diminuzione della pressione sanguigna, aumento della debolezza e affaticamento;
  • l'ottimo appetito si fa sentire nel momento più inaspettato, a volte è impossibile averne abbastanza e si ha voglia di mangiare "per due", fino a mangiare troppo.

Mescolando nel 6 ° mese di gravidanza

Al momento, la futura mamma sta vivendo emozioni positive dai movimenti del suo bambino. Si sentono abbastanza luminosi e chiari, pur non trasmettendo sensazioni dolorose, che possono essere osservate nelle ultime settimane di gravidanza..

  • Una donna incinta dovrebbe essere attenta a ciò che le accade dentro dalle 18 alle 22 settimane, soprattutto se sta per diventare madre per la prima volta. È durante questo periodo che dovrebbe avvenire la prima agitazione.
  • Con una chiara sensazione del movimento del bambino, è necessario ricordare la data e informare il proprio ginecologo alla prossima visita programmata: questo indicatore viene inserito nella carta di scambio e serve come guida per il calcolo della prossima data di nascita.
  • Di tanto in tanto nella 21a settimana di gravidanza, quando il bambino si muove, possono verificarsi sensazioni indolori di tensione nell'utero. Sono brevi (fino a 2 minuti), ma frequenti (fino a 15 volte al giorno). Queste sono le cosiddette contrazioni di allenamento, o contrazioni di Braxton-Hicks, derivanti dalla crescita dell'utero. Non sono pericolosi per la madre e il bambino e passano rapidamente se la futura mamma si trova un po 'dalla sua parte..

Ecografia e test alla settimana 21: cosa prepararsi?

Un ostetrico-ginecologo, a partire da 6 mesi, visita la futura mamma ogni 3-4 settimane. Alla reception vengono eseguite le manipolazioni necessarie per valutare il corso della gravidanza:

  1. pesatura;
  2. misurazione della pressione sanguigna;
  3. ascoltando il battito cardiaco fetale;
  4. misurare l'altezza del fondo.

Oltre agli appuntamenti del suo medico, alla donna incinta viene fornito un foglio di bypass per questo periodo, che include gli esami di una vasta gamma di specialisti: un otorinolaringoiatra, un oftalmologo, un terapista e un dentista. Inoltre, entro la 21a settimana, una donna deve sottoporsi a esami clinici del sangue e delle urine e un elettrocardiogramma.

Nel periodo da 20 a 23 settimane, viene eseguito un secondo screening biochimico e viene eseguita un'ecografia. A cosa presta attenzione il medico quando valuta il risultato:

  • struttura corporea - 21 settimane sono considerate il momento più appropriato per identificare le deviazioni nello sviluppo del bambino. In un secondo momento, è molto più difficile rilevarli. Lo specialista controlla gli organi interni, gli arti, il sistema muscolo-scheletrico, presta attenzione ai movimenti del feto;
  • crescita e sviluppo: il medico presta sempre attenzione alle dimensioni del bambino, alla lunghezza della coscia, al diametro dell'addome, alla testa, ecc.;
  • la quantità e la qualità del liquido amniotico - una mancanza di liquido amniotico, così come il suo volume troppo grande, possono essere associate allo stato di salute sia della futura mamma che delle sue briciole;
  • funzione cardiaca: il medico controlla il battito cardiaco, la dimensione degli atri, dell'arteria polmonare e dell'aorta. Ciò consente di rilevare irregolarità nel lavoro dell'organo e adottare misure per trattare il bambino anche prima della sua nascita..

Possibili problemi entro la metà del termine: cosa cercare

I momenti spiacevoli possono oscurare il corso della gravidanza in qualsiasi momento. Quello che puoi affrontare alla 21a settimana di gravidanza, lo descriveremo di seguito.

Mal di schiena

A causa del peso in rapido aumento, i muscoli della schiena e della colonna vertebrale iniziano a stancarsi più velocemente e addirittura emanano sensazioni spiacevoli nella parte bassa della schiena. La futura mamma deve cercare di riposare, non sollevare pesi e sostenere la schiena indossando regolarmente una benda.

Smagliature

Il volume e le proporzioni del corpo aumentano, la pelle non ha il tempo di adattarsi al peso crescente e perde la sua elasticità. Tutto ciò si riflette nella comparsa di smagliature che ne rovinano l'aspetto. I seni, le cosce e soprattutto la pancia in crescita sono i più colpiti. Sfortunatamente, è impossibile far fronte alle smagliature apparse, ma puoi prevenire la comparsa di nuove. Per fare questo, è necessario lubrificare le aree problematiche con olio cosmetico o creme speciali per le donne incinte dalle smagliature.

Convulsioni

Spesso, le future mamme nel secondo trimestre iniziano a soffrire di crampi alle gambe. Molto spesso segnalano una carenza di minerali, principalmente calcio e potassio. Puoi far fronte a un crampo improvviso semplicemente tirando il piede della gamba interessata verso di te. Dovresti discutere il problema delle convulsioni con il tuo medico e arricchire la tua dieta con latticini e frutta secca..

Edema

Entrambe le braccia e le gambe possono gonfiarsi e gonfiarsi nelle donne in gravidanza in questo momento. È molto facile da notare: è impossibile rimuovere l'anello dalle dita gonfie ed è difficile mettere le scarpe su un piede gonfio. Semplici accorgimenti aiuteranno contro l'edema: limitare l'uso di cibi salati e grassi, indossare abiti larghi senza cinture ed elastici che stringono la pelle, se possibile, alzare le gambe ad un livello più alto in posizione seduta (posizionare i piedi su un pouf, sedia o sedia).

21 settimane di gravidanza

Il secondo trimestre di gestazione si avvicina alla fine. Resta da aspettare altri quattro mesi prima che il bambino appaia. Alla 21a settimana di gravidanza, la futura mamma si sente bene, ma tuttavia alcuni iniziano a preoccuparsi per la paura del parto. Questo non è da temere. Basta prepararsi con cura per questo periodo e il bambino nascerà sano, dando alla madre un minimo di disagio alla nascita e un massimo di felicità dopo di esso.

Soddisfare

  • introduzione
  • 21 settimane di gravidanza: come ci si sente
  • Cambiamenti esterni nel periodo di 21 settimane di gravidanza
  • Gravidanza di 21 settimane: mescolare il tuo bambino
  • Problemi e minacce nel periodo di 21 settimane di gravidanza
  • Scarica a 21 settimane di gestazione
  • Sviluppo fetale a 21 settimane di gestazione
  • Ricerca e analisi a 21 settimane di gestazione
  • Ultrasuoni 21 settimane di gravidanza
  • 21 settimane di gravidanza: dieta della mamma
  • Complessi vitaminici e minerali
  • Gravidanza di 21 settimane: raccomandazioni del ginecologo
  • Attività fisica a 21 settimane di gestazione
  • Sesso a 21 settimane di gravidanza
  • Conclusione

introduzione

La gestazione ostetrica di 21 settimane è di cinque mesi e una settimana. A questo punto, la donna sta già guadagnando quattro chilogrammi e il peso continua ad aumentare ulteriormente..

Fino alla fine dell'intero periodo di gestazione, una donna può guadagnare sei, massimo otto chilogrammi, se il peso è maggiore, ciò influenzerà negativamente sia il bambino che la futura mamma. Per questo motivo, dovresti monitorare gli indicatori sulla bilancia e il benessere generale, che in questo momento non destano preoccupazione..

21 settimane di gravidanza: come ci si sente

I sentimenti a 21 settimane di gravidanza si distinguono principalmente per la stabilità emotiva della futura mamma. La tempesta ormonale si è già placata e tutti i sintomi spiacevoli che hanno infastidito la donna nel primo trimestre sono stati lasciati alle spalle.

Anche la nausea e la tossicosi a 21 settimane di gestazione sono diminuite. Ora la vita della futura mamma è diventata più luminosa e dedica sempre più tempo a se stessa e al bambino, preparandosi alla sua nascita. Ma nonostante questo, ci sono ancora alcuni sintomi che non si riflettono nel migliore dei modi sul suo benessere. Tuttavia, sono tutti tolleranti e possono essere interrotti seguendo le raccomandazioni del medico e una corretta alimentazione..

I sintomi che accompagnano questo periodo

A volte una donna può essere infastidita dal bruciore di stomaco. Si verifica a causa della pressione dell'utero allargato sullo stomaco. L'utero lo sposta dal suo solito posto, motivo per cui il succo gastrico viene gettato nell'esofago. C'è una sensazione di bruciore nel diaframma e amarezza in bocca. Puoi eliminare il bruciore di stomaco con l'aiuto di una dieta speciale, che sarà prescritta da uno specialista..

Inoltre, un utero allargato porta alla stitichezza. Questo problema è molto rilevante per le future mamme e complica in modo significativo la loro vita. Se non affrontano la stitichezza, possono portare allo sviluppo di emorroidi. Una corretta alimentazione e l'uso di lassativi sicuri elimineranno il problema senza danni alla salute.

La massa inizia a guadagnare vigorosamente a causa del fatto che il bambino e l'utero stanno crescendo. Inoltre, l'appetito della donna aumenta e inizia a mangiare di più. Nella ventunesima settimana di gravidanza, il feto si sviluppa rapidamente, il che richiede una grande quantità di nutrienti e vitamine, ricevendoli dal corpo della madre. È per questo motivo che una donna sente il desiderio di consumare più cibo. Per non aumentare di peso, dovresti considerare attentamente la tua dieta, evitando l'uso di cibi ipercalorici.

Nonostante tutti questi disturbi, le condizioni di una donna incinta sono stabili. Il bambino si sta muovendo attivamente, ricordando a sua madre la sua presenza e un incontro imminente. Durante questo periodo, i ginecologi consigliano di dedicare più tempo al bambino, coinvolgendo suo padre in questo..

Cambiamenti esterni nel periodo di 21 settimane di gravidanza

La pancia a 21 settimane di gestazione aumenta in modo significativo. In questo momento, è già possibile osservare visivamente come il bambino spinge e gira nell'utero. Puoi anche notare in quale posizione si trova la mollica e vedere chiaramente il contorno delle braccia e delle gambe con cui spinge fuori dall'utero.

Poiché la pancia diventa ogni giorno più grande, la mamma dovrebbe tenere conto del fatto che il suo aumento porterà alla comparsa di vari tipi di disturbi, che sono meglio prevenuti in una fase iniziale..

Man mano che la pancia cresce, la pelle su di essa inizia ad allungarsi, il che porta alla comparsa di smagliature che, se non prevenute nel tempo, rimarranno per tutta la vita. Come profilassi per le smagliature, dovrebbero essere utilizzate creme e gel speciali a partire dal terzo mese di gravidanza per prevenire la comparsa delle smagliature..

Le donne incinte dovrebbero indossare scarpe e vestiti comodi. L'intero guardaroba della futura mamma dovrebbe essere libero, non limitare i movimenti e non schiacciare lo stomaco. Anche le scarpe devono essere comode e stabili. I talloni dovrebbero essere scartati in quanto mettono molto stress sulla colonna vertebrale e sugli arti..

Dal terzo mese di gravidanza, dovresti iniziare a indossare una benda che sosterrà l'addome e allevierà lo stress dalla colonna vertebrale.

Gravidanza di 21 settimane: mescolare il tuo bambino

Alla ventunesima settimana di gravidanza, il bambino inizia a muoversi più attivamente di prima. Mentre c'è abbastanza spazio per lui nell'utero, può fare una capriola ed eseguire vari movimenti. Il bambino può spingere le pareti dell'utero, toccare il cordone ombelicale e muovere gli arti. Ha tempo per l'attività e il sonno..

Queste fasi spesso non coincidono con quelle della mamma. Ad esempio, un bambino è spesso attivo al buio quando la donna dorme. In questo caso, puoi parlare con il bambino e chiedergli di dormire, perché sente già la voce di sua madre e reagisce bene ad essa..

Puoi anche scoprire come si comporta il bambino a 22 settimane di gestazione, quali sintomi e sensazioni accompagnano questo periodo e molto altro ancora. Troverai tutte le informazioni necessarie in questo articolo..

Problemi e minacce nel periodo di 21 settimane di gravidanza

In questa fase, ci sono problemi e minacce che possono essere prevenuti se li conosci in anticipo e aderisci alle raccomandazioni del medico.

Crescita dell'utero - per un periodo di ventuno settimane di gestazione, la "casa del bambino" viene spostata sopra l'ombelico di un centimetro e l'altezza del fondo dell'utero è di 21 centimetri. Man mano che cresce di dimensioni, sposta gli organi fuori dai loro posti, il che causa problemi al tratto digestivo, frequenti viaggi in bagno, mancanza di respiro e bruciore di stomaco. Dopo la nascita del bambino, tutti questi problemi scompariranno da soli..

Quando si va alla clinica prenatale, il medico misurerà l'altezza del fondo uterino e il volume dell'addome. Questo lo aiuterà a monitorare lo sviluppo e la crescita del bambino. Se gli indicatori ottenuti non corrispondono alla norma, in questo caso si può sospettare la presenza di patologie nel feto.

Sensazioni dolorose e spiacevoli: l'utero in crescita spesso causa dolore e disagio nella regione addominale e sui lati. Un problema simile si verifica a causa dello stiramento dei legamenti uterini. In uno stato normale, il dolore è raro e non intenso. Oltre a queste sensazioni, l'algia può comparire nell'utero, nelle regioni occipitali e temporali, negli arti inferiori e nell'ano in presenza di emorroidi.

Inoltre, le future mamme possono sentire come tirano il basso addome e danno fastidio alla schiena. In questo caso, è meglio consultare un ginecologo per prevenire possibili aborti spontanei..

Scarica a 21 settimane di gestazione

Scarico vaginale: lo scarico a 21 settimane di gestazione dovrebbe normalmente avere una tonalità lattiginosa e un odore leggermente acido. Possono anche essere trasparenti con una consistenza uniforme. Se diventano di formaggio, acquisiscono una tinta verdastra o giallastra, allora questo indica la comparsa di una malattia infettiva che richiede l'intervento di un ginecologo e la nomina di procedure terapeutiche per fermare l'infezione.

Un segnale allarmante per una donna in posizione è il sanguinamento a 21 settimane di gestazione. Possono essere un presagio di placenta previa anormale, erosione cervicale o persino aborto spontaneo. Solo un medico può chiarire la diagnosi conducendo un esame completo del paziente con questo problema.

Il parto prematuro è un parto prematuro di un bambino, proprio come un aborto spontaneo a 21 settimane di gestazione, in ogni caso, finirà con la morte per un bambino, poiché il suo corpo non può ancora funzionare così bene da sopravvivere separatamente dalla madre. È per questo motivo che dovresti monitorare attentamente le tue condizioni e, al minimo cambiamento, informarne il medico. Quindi, puoi evitare problemi seri e portare il bambino prima della data di scadenza..

Sviluppo fetale a 21 settimane di gestazione

La dimensione di un feto a 21 settimane di gestazione è paragonabile a quella di un pompelmo. Pesa circa 300 grammi ed è lungo 18 centimetri.

21 settimane di gravidanza sono un momento fondamentale per lo sviluppo del corpo del bambino. In questo momento, il sistema endocrino inizia a funzionare. Il lavoro comprende le ghiandole endocrine, rappresentate dalla tiroide, dalla ghiandola pituitaria, dalle ghiandole surrenali, dal pancreas e dalla ghiandola pineale. Tutti loro sono responsabili della produzione di elementi secretori. A causa del fatto che il sistema endocrino inizia a funzionare, c'è un maggiore sviluppo degli organi interni del bambino.

Inoltre, inizia a funzionare il sistema immunitario passivo del bambino, rappresentato da strutture cellulari che proteggono il suo corpo dalle cellule pericolose che possono provenire dal corpo della madre attraverso la placenta..

In questo momento, il tratto gastrointestinale e il sistema urinario si sono già formati e funzionano bene. Il bambino può assimilare tutto ciò che mangia sua madre. Tutte le sostanze necessarie entrano nel feto nell'intestino e nello stomaco. Inoltre, il bambino ingerisce circa 500 millilitri di liquido amniotico, che viene elaborato dai reni ed escreto nelle urine..

La milza del bambino produce le strutture delle cellule del sangue, rappresentate da leucociti ed eritrociti. In questo momento, è già possibile determinare il gruppo sanguigno del bambino e il suo fattore Rh. Sviluppato nel feto e nell'apparato vestibolare. Il bambino si muove attivamente, si rigira e si rigira, cade e si rigira. Ha posizioni e azioni preferite. Il bambino è attivo quattro ore al giorno, i restanti venti dorme.

Dalla ventunesima settimana di gravidanza, il bambino può sentire e distinguere chiaramente i suoni. La funzione visiva è ancora sottosviluppata, gli occhi si formano sotto le palpebre chiuse.

Formazione di papille gustative

Durante questo periodo, si verifica la formazione delle papille gustative. Dal liquido amniotico che il bambino assaggia, può capire che tipo di cibo sta mangiando il suo mata..

È in questo momento che il feto forma dipendenze gastronomiche, per questo motivo una donna dovrebbe essere attenta a ciò che mangia..

Copertura della pelle

Il bambino ha già grasso sotto la pelle, ma ce n'è ancora troppo poco, quindi la pelle sembra trasparente, anche se non è la stessa di un mese fa. Le ghiandole sottocutanee funzionano attivamente, producendo un lubrificante che protegge il bambino dalle influenze negative dall'esterno.

Inoltre, questo lubrificante è necessario per il bambino durante il parto, perché gli consente di scivolare più velocemente lungo il canale del parto e, di conseguenza, nascerà senza lesioni alla pelle.

Ricerca e analisi a 21 settimane di gestazione

Il calendario della gravidanza prevede tre studi di screening. Se una donna non ha superato il secondo screening in precedenza, può essere prescritto in questo momento. Consiste in:

  • Analisi per hCG;
  • Test gratuiti di estriolo;
  • Screening per il composto proteico alfa-fetoproteina;
  • Esame ecografico.

Con l'aiuto dei primi tre risultati del test, il medico può determinare se il bambino si sta sviluppando normalmente e se ha patologie. Possono anche determinare la presenza di un rischio di disturbi ereditari e anomalie cromosomiche. Se i test sono positivi, la futura mamma verrà indirizzata a una serie di esami aggiuntivi. Sono invasivi ed estremamente pericolosi, quindi vengono utilizzati solo in casi estremi..

Una donna incinta dovrebbe visitare un ginecologo mensilmente. Dovresti venire all'appuntamento dal medico con gli esami del sangue e delle urine passati. Con il loro aiuto, il ginecologo sarà in grado di determinare la presenza di anemia e problemi renali, se presenti. Ascolta anche il battito cardiaco delle briciole, determina l'altezza del fondo dell'utero e misura il volume dell'addome.

Ultrasuoni 21 settimane di gravidanza

L'ecografia a 21 settimane di gestazione è una procedura di routine. In questo momento, lo specialista esegue la diagnostica ecografica, esaminando i parametri di sviluppo del bambino e determinando se soddisfano gli standard stabiliti. Vengono inoltre controllati il ​​grado di maturità placentare, le condizioni del cordone ombelicale, della cervice e del liquido amniotico.

Inoltre, l'uzista può chiarire il sesso del bambino senza errori, come avrebbe potuto essere in studi precedenti. Se lo si desidera, una donna può chiedere al medico una foto del bambino o anche una stampa del bambino su una stampante 3D. Questo servizio è un'innovazione, ma è già fornito in alcune cliniche..

21 settimane di gravidanza: dieta della mamma

Come accennato in precedenza, durante questo periodo, il bambino sente il sapore del cibo che sua madre consuma. Poiché ora le papille gustative vengono deposte nelle briciole, una donna dovrebbe pianificare attentamente i suoi pasti, scegliendo solo prodotti naturali e preparandoli cucinando o cuocendo al forno. I cibi fritti, salati e piccanti devono essere scartati, poiché danneggeranno non solo la donna, ma anche il bambino.

All'elenco degli alimenti proibiti dovrebbero essere aggiunti anche alcol, soda, caffè e cibi pronti. L'assunzione di sale dovrebbe essere limitata, poiché trattiene l'acqua nel corpo e provoca gonfiore. Dolci, pasticcini e prodotti a base di farina devono essere ridotti al minimo, poiché portano ad un aumento di peso, e se consideriamo che l'appetito di una donna aumenta durante la gestazione, allora dovrebbe limitare anche il consumo di cibi ipercalorici. Se la futura mamma non lo fa, aumenterà di peso in eccesso, che è irto di seri problemi di salute..

La dieta di una donna incinta dovrebbe essere ricca di prodotti sani, rappresentati da verdura, frutta, succhi freschi, carni magre e pesce, cereali, zuppe ed erbe aromatiche. Non dobbiamo dimenticare i prodotti che sono una fonte di calcio, rappresentati da panna acida, latte, formaggio, kefir e ricotta..

Complessi vitaminici e minerali

I prodotti non sono in grado di soddisfare pienamente il fabbisogno di nutrienti del corpo, per questo motivo il ginecologo prescrive per una donna un complesso vitaminico-minerale, che consiste in un equilibrio ideale di vitamine e minerali necessari sia per la madre che per il bambino.

Prendendo questo farmaco, la futura mamma sarà in grado di evitare problemi di salute e sarà anche sicura che il suo bambino riceva tutto ciò di cui ha bisogno per la sua corretta crescita e sviluppo..

Gravidanza di 21 settimane: raccomandazioni del ginecologo

Affinché questo periodo passi per la mamma con il massimo beneficio, è necessario seguire le raccomandazioni che le darà il ginecologo. Tra questi va notato:

  • Comunicazione con il bambino: poiché il bambino sente e distingue già bene i suoni, ascolta attentamente ciò che sta accadendo nel mondo che lo circonda. Sottolinea in particolare la voce della madre e focalizza sempre l'attenzione su di essa, quindi parlare con il bambino non è solo un bene per lui prima della nascita, ma anche dopo di lui.
  • Evitare situazioni stressanti e sollevare pesi.
  • Visite regolari alla clinica prenatale: visitare il medico ti consentirà di evitare varie complicazioni che possono sorgere durante il trasporto di un feto, oltre ad essere sicuro che il bambino si stia sviluppando correttamente e senza deviazioni.
  • Frequentare corsi per mamme - in tali classi diranno non solo come respirare correttamente e prepararsi alla nascita di un bambino, ma aiutano anche ad adattarsi al periodo postpartum e imparano a trovare un linguaggio comune con i propri cari e il neonato.
  • Una corretta alimentazione e un chiaro controllo dell'aumento di peso.

Se la futura mamma è preoccupata per l'edema, deve consumare meno sale, muoversi di più e usare balsami venotonici, che consentono di alleviare la tensione dagli arti inferiori.

Attività fisica a 21 settimane di gestazione

Affinché una donna si senta normale e un bambino si sviluppi senza deviazioni, dovrebbe condurre uno stile di vita attivo. Tuttavia, si dovrebbe tener conto del fatto che non tutti gli sport sono adatti alle future mamme. Il loro numero è limitato, ma comunque puoi scegliere quello che ti piace..

Durante la gravidanza si possono fare yoga, acquagym, aerobica per future mamme e frequentare corsi di ginnastica per donne in posizione.

Quando pratichi sport, devi monitorare attentamente la tua salute. I carichi non dovrebbero essere forti e non a lungo termine e corrispondere anche al livello di forma fisica della donna.

Se durante l'esercizio si manifestano debolezza, vertigini, disagio o si desidera dormire, è necessario interrompere gli esercizi e continuarli dopo essersi stabilizzati.

Sesso a 21 settimane di gravidanza

Se il portamento del feto procede senza deviazioni, il ginecologo non impone restrizioni al sesso, poiché è assolutamente sicuro per la donna e il bambino. Tuttavia, la futura mamma deve scegliere con cura una posizione per fare l'amore..

Durante il sesso, non dovrebbe esserci alcuna pressione sull'addome, poiché può causare gravi danni al futuro bambino.

Dovrà essere imposto un tabù sulla vita intima se una donna porta due gemelli, le è stata diagnosticata gestosi, piccolo o polidramnios, lesioni cervicali e placenta previa.

Conclusione

La 21a prima settimana di gravidanza è già poco più della metà dell'intero periodo. La futura mamma inizia a prepararsi per il parto, sia fisicamente che mentalmente. In questo momento, è di buona salute e umore..

Per mantenerlo tale, è sufficiente aderire alle raccomandazioni del medico, condurre uno stile di vita attivo, comunicare con il bambino, mangiare bene e prepararsi al fatto che tra pochi mesi nascerà il bambino tanto atteso, portando con sé molte emozioni positive e piacevoli eccitazioni.

21 settimane di gravidanza

Cosa succede al bambino?

A 21 settimane di gestazione, un lubrificante bianco crema appare sul minuscolo corpo del bambino. È formato dai capelli vellus caduti, dalle cellule della pelle e dalla secrezione delle ghiandole sebacee. Il lubrificante riempie prevalentemente le pieghe della pelle, proteggendo dagli effetti irritanti del liquido amniotico, in cui il bambino rimarrà fino alla nascita.

Gli anticorpi vengono trasferiti dalla madre al bambino, il che lo proteggerà dalle infezioni di cui era malata. Questo forma la cosiddetta immunità passiva.

Il bambino stesso sta crescendo molto attivamente e raggiunge già i 25,9 cm di lunghezza e pesa 416 g (ora può essere paragonato al frutto di un pompelmo)

Tutti gli organi del sistema endocrino sono già pienamente funzionanti nel bambino: ghiandola pituitaria, ghiandola pineale, ghiandole surrenali, pancreas, tiroide e ghiandole paratiroidi. Rilasciano gli ormoni necessari per la normale crescita e sviluppo..

Questa settimana, il bambino ha un apparato vestibolare. Il suo scopo è determinare la posizione del corpo nello spazio..

Cosa succede alla mamma: sensazioni

Alla 21a settimana di gravidanza, la maggior parte delle donne si sente bene: sono piene di forza, energia e la pancia e il bambino non sono ancora così grandi da causare un grave disagio alla madre.

Alcune donne incinte possono provare bruciore di stomaco. Si verifica perché l'utero allargato preme sullo stomaco, spostandolo dalla sua posizione abituale. Ciò porta al lancio del suo contenuto acido nell'esofago, che provoca disagio..

Altre donne notano che la pelle sui lati ha iniziato a prudere molto. Il motivo è lo stesso: una pancia in crescita allunga la pelle.

Stomaco

L'equatore della tua gravidanza è passato e la tua pancia è difficile da nascondere agli altri, perché ogni settimana diventa più grande. Ti piacciono i movimenti del bambino con piacere, di regola, la loro attività si manifesta la sera, quando vai a letto, ma durante il giorno tuo figlio ricorda se stesso, a volte abbastanza attivamente. Dopo aver consultato un ginecologo, puoi iniziare a indossare una benda prenatale, che può essere acquistata in farmacia, sosterrà la pancia in crescita e ridurrà il carico sulla parte bassa della schiena. Se non hai ancora acquistato vestiti per donne incinte, allora è il momento: il tuo guardaroba quotidiano ti stringerà lo stomaco, il che è indesiderabile.

Utero

A 21 settimane, l'utero si alza sopra l'ombelico di circa 1 centimetro e l'altezza del fondo è di 21 centimetri dal pube. Man mano che cresce, l'utero continua a sostenere tutti i tuoi organi interni, rendendo così difficile il loro normale funzionamento e causando nuovo disagio. La mancanza di respiro si unisce, diventa più difficile respirare, c'è disagio nello stomaco dopo aver mangiato. Ora è il momento di fare esercizi di respirazione, che ti insegneranno a respirare correttamente e ti aiuteranno durante il parto, quando è importante essere in grado di controllare il tuo respiro e quindi aiutare te stesso e il bambino..

La crescita dell'utero è accompagnata da uno stiramento dei legamenti, che può causare dolori di trazione ai lati, non costanti e non intensi. La comparsa di forti dolori addominali, crampi in natura con dolore nella parte bassa della schiena è un sintomo di ipertonicità uterina. Se sei preoccupato per tali dolori, contatta il tuo medico, ti prescriverà un trattamento; di solito si consiglia di seguire un corso di preparati a base di magnesio. Man mano che ti avvicini al parto, sarai costantemente tormentato da alcuni dolori: carico sulla colonna vertebrale dovuto alla crescita addominale, dolore nella regione pelvica dovuto a distorsioni dei legamenti articolari e preparazione delle ossa pelviche per il parto, dolore alle gambe dovuto alla congestione venosa e crampi periodici - devi sopportare tutto questo, aiutarti con un'attività fisica adeguata, nuotare e riposarti di più.

Allocazioni

Sono liquidi, trasparenti, inodori, il loro numero può aumentare, ma se fuoriescono letteralmente, dovresti fare attenzione, poiché potrebbero fuoriuscire acqua. Pertanto, se qualcosa ti confonde, fai un test per la perdita d'acqua (i test pad sono venduti in farmacia) o contatta l'ospedale di maternità, dove ti guarderanno e effettueranno anche una diagnosi esplicita per la perdita d'acqua. Prurito e secrezioni bianche pesanti possono essere una manifestazione di mughetto - consultare il medico per essere trattati prima del parto e non infettare il bambino. La comparsa di secrezioni sanguinolente dal tratto genitale, soprattutto accompagnate da dolore lancinante o acuto nell'addome inferiore, è motivo di ricovero urgente.

Bruciore di stomaco

Una delle spiacevoli conseguenze della gravidanza, solitamente associata a un utero in crescita verso l'alto, che sposta altri organi interni ai lati nel processo. Evita cibi fritti, riccamente speziati, in salamoia e affumicati. Astenersi anche da frutta e bevande acide e non bere soda. Cerca di non piegarti in avanti subito dopo aver mangiato. Se avverti bruciore di stomaco prima di andare a letto, metti un altro cuscino sotto la testa. Se non senti sollievo, consulta il tuo medico.

In alcune donne incinte, i muscoli del polpaccio periodicamente crampi. Vale anche la pena parlarne con lo specialista della gravidanza. Per fermare rapidamente le convulsioni, si consiglia di sdraiarsi su una superficie orizzontale, allungare le gambe e tirare le calze verso di sé.

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Visita medica

  • la consultazione di un ostetrico-ginecologo è necessaria se una donna incinta ha dei reclami.
  • analisi generale delle urine
  • dovresti ricevere i risultati del primo screening: ci sono grafici e numeri incomprensibili, quindi studiamo i risultati con il medico curante. Gli indicatori normali sono considerati a basso rischio, pari a 1: 350, il rischio elevato è considerato a indicatori di 1: 250, ma questi dati sono relativi e tutto dovrebbe essere considerato in combinazione: presenza di malattie congenite nei genitori, nei bambini esistenti, dati ecografici e screening.
  • In caso di risultati dubbi, si consiglia di consultare un genetista e ulteriori metodi diagnostici (amniocentesi o cordocentesi - prelievo di sangue cordonale).
  • A 18-21 settimane, verrà eseguita una seconda ecografia programmata con ecografia Doppler dell'utero e dei vasi placentari. Questo è il cosiddetto secondo screening, ma se una donna non ha patologie ei risultati del primo screening sono soddisfacenti, allora si limitano solo alla diagnostica ecografica..
  • Quando si subisce questa ecografia, è possibile scoprire il sesso del bambino, il medico esaminerà le condizioni della placenta, della cervice e del cordone ombelicale, valuterà lo stato degli organi interni del bambino, descriverà il suo peso e le sue dimensioni approssimative.
  • L'ecografia Doppler consente di rilevare una violazione del flusso sanguigno nei vasi dell'utero e nella placenta, se sono presenti, il bambino sperimenterà carenza di ossigeno, che influenzerà negativamente il suo sviluppo e porterà problemi dopo la nascita.

Difficoltà a trasportare

Crampi alle gambe

Più spesso si verificano di sera e di notte. Il motivo è la mancanza di potassio e calcio nel corpo. Per eliminare la carenza, vengono prescritti complessi vitaminici e minerali speciali. I reclami di dolore alle gambe possono essere causati dallo sviluppo di vene varicose. I fattori di rischio includono la massa crescente dell'utero e la sua pressione sulla vena cava, debolezza delle pareti del flusso sanguigno e anomalie del suo sviluppo, congestione..

Distacco della placenta

Un'assistenza medica tempestiva offre una significativa possibilità di mantenere la gravidanza anche con un'ampia area di distacco. I sintomi di SOS sono dolore addominale, mal di schiena e sanguinamento. Segnalano una chiamata immediata per un'ambulanza.

Infezioni da TORCH

Il termine è formato dalle prime lettere di malattie come TOxoplasma (toxoplasmosi), Rosolia (rosolia), Citomegalovirus (citomegalovirus), Herpes (herpes). Queste infezioni sono pericolose se infettate per la prima volta durante la gravidanza, poiché possono portare a malformazioni fetali e aborto spontaneo. Sono un'indicazione per l'interruzione della gravidanza. Il rispetto delle misure di igiene e prevenzione, inclusa la vaccinazione di routine sei mesi prima del concepimento, contribuirà a ridurre il rischio di infezione.

Possibili deviazioni dalla norma:

  • ipertonicità dell'utero;
  • diabete mellito durante la gravidanza;
  • flebeurisma.

Foto a 21 settimane di gravidanza

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Cosa fare e cosa non fare

Con l'inizio della 21a settimana di gravidanza, inizia il periodo più tranquillo. Il bambino si è già formato, ma le sue dimensioni ti permettono ancora di sentirti libero nell'utero. Cresce intensamente, aumenta di peso, attiva, rinforza il tessuto osseo e muscolare. Il suo sistema digestivo è ancora in fase di sviluppo. La sua prima comunicazione con sua madre diventa possibile.

Cosa è POSSIBILE per una futura mamma:

  • rafforza la tua immunità camminando all'aria aperta, utilizzando vitamine e minerali;
  • fare sport con un carico dosato per le donne incinte;
  • dormire secondo necessità, preferibilmente con libero accesso all'aria fresca;
  • non limitare la tua vita intima, escluse le influenze fisiche grossolane;
  • visitare mostre, concerti, club di interesse che contribuiscono a emozioni positive;
  • rimanere in spiaggia all'ombra, ricevendo morbidi raggi ultravioletti dosati;
  • gestire una casa, limitando il sollevamento di carichi pesanti e la permanenza prolungata vicino agli apparecchi a gas;
  • fare massaggi professionali per donne incinte;
  • fare bagni rilassanti e lenitivi;
  • indossare scarpe che non stringono il piede e non hanno tacchi alti e ricci;
  • chiacchierare con gli amici, uscire nella natura, nuotare in acque pulite.

Cosa NON dovrebbe essere una futura mamma:

  • fare movimenti improvvisi nella vita di tutti i giorni e quando si pratica sport;
  • caricare in modo non uniforme la colonna vertebrale durante il trasporto di borse;
  • sollevare oggetti pesanti e mantenerli in peso per lungo tempo;
  • indossare abiti e scarpe scomodi che stringono il busto e le gambe;
  • vestirsi non per il tempo;
  • cercando di controllare l'aumento di peso;
  • stare in piedi a lungo senza riposo;
  • non incrociare le gambe quando si è seduti;
  • sedersi su sedie senza schienale;
  • dormire a pancia in giù;
  • fare un bagno di vapore in una sauna;
  • rimanere a lungo sotto i raggi ultravioletti luminosi, anche nei solarium;
  • praticare sport con un carico funzionale elevato;
  • assumere farmaci, inclusi integratori biologici, senza consultare un medico;
  • utilizzare prodotti chimici domestici aggressivi;
  • fumare, usare bevande alcoliche, droghe;
  • lavorare in condizioni di lavoro dannose;
  • essere in stanze fumose e soffocanti;
  • andare in bicicletta, a cavallo;
  • contatto con pazienti infettivi, comprese persone con infezioni respiratorie acute.

Nutrizione appropriata

Alla 21a settimana di gravidanza, si consiglia:

  • Per la prevenzione della stitichezza - prodotti a base di latte fermentato, prodotti a base di farina di 2 ° grado, verdure contenenti fibre, prugne. Si consiglia inoltre di prendere l'infuso di avena al mattino a stomaco vuoto..
  • Il porridge è utile, in particolare la macinatura grossolana: grano saraceno, farina d'avena, orzo, miglio, mais. È una fonte di vitamine, microelementi, apporto energetico naturale. Fiocchi e cibi pronti per colazioni leggere contengono una quantità limitata di sostanze nutritive e non sono raccomandati per le donne in gravidanza.
  • A causa dell'aumentato consumo di calcio, potassio, magnesio, fosforo e vitamine nel corpo di una donna incinta, si consiglia l'uso di ricotta. È anche ricco di aminoacidi essenziali e proteine.
  • La carne magra bollita o al forno è necessaria come fonte di proteine ​​e grassi digeribili e può essere sostituita con pesce due volte a settimana. Mangia carne e pesce, preferibilmente con verdure. Questo li rende più facili da digerire..
  • Per il sollievo e la prevenzione del bruciore di stomaco, si consigliano gelatina e purè di patate. Hanno un effetto avvolgente sulla mucosa intestinale e gastrica, prevenendo gli effetti del succo gastrico in eccesso.
  • Per evitare l'allergizzazione del feto, è vietato utilizzare aromi, cibo in scatola, bevande gassate, coloranti alimentari e prodotti semilavorati..
  • Dovresti mangiare secondo il regime, in piccole porzioni. Ciò ridurrà lo stress sul tratto intestinale..

Cuciniamo gustoso e sano per te e il tuo bambino

La vitamina B2 è responsabile di molte reazioni biochimiche vitali sia nel bambino che nella madre. Le donne incinte che non hanno questa vitamina nel corpo possono sperimentare una tossicosi precoce e, dopo il parto, mancanza di latte.

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Come indossare correttamente una benda prenatale

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Per ogni donna incinta, uno dei compiti principali è preservare la salute del bambino. Medici e ortopedici consigliano di utilizzare una benda prenatale per questo, che aumenta il livello di comfort della futura mamma, soprattutto con uno stile di vita attivo.